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...疾病的侵袭。在众多食材中，有一类被誉为“补血王”的食物，它们富含丰富的营养成分，有助于改善气血不足的状况，同时在防寒保暖和提升免疫力方面发挥着积极的作用。气血不足引发百病气血在中医理论中被认为是维持人...……更多
2023-12-19 10:09:00益气,脾胃,红枣,食用,寒冷,季节
...变风险，因此对于肾结石我们也应保持警惕心。01 高草酸食物结石的成分多种多样，但是临床最常见的还是草酸钙结石，约占70%。其形成与草酸的摄入息息相关，过量的草酸被人体摄入后会形成结晶，它们无法被尿液溶解，久而...……更多
2023-11-17 09:02:00肾结石,草酸,结石,肾结石,百克,含量
...少糖类食物的摄入，多吃水果以及粗粮。也可以选择用低热量的食物替代高热量的食物，养成健康的饮食习惯，因此想要真正预防糖尿病，首先就要管住自己的嘴。癌症癌症令我们闻癌色变，癌症称为是世界杀手，全世界都是在...……更多
2024-01-30 22:26:00长寿,体质,男女,长寿,癌症,肾脏
...示，从饮食养生的角度讲，小寒时节可以适当多进食温热食物以补益身体，防御寒冷气候对人体的侵袭。同时，饮食之味宜减咸增苦，以补心气，固肾气，“苦”味食物还有助于解热去火、清热润燥，疏泄内热过盛引发的烦躁不...……更多
2024-01-06 09:51:00防寒,感冒,应选,益气,食品,血虚
...畏寒怕冷现象，要少吃多餐。不吃或少吃羊肉、鸡等热性食物，可吃泥鳅、瘦猪肉、鱼和少量的甲鱼、鸽肉等。在蔬菜方面，要吃易消化的，如豆腐、西红柿、萝卜等。针对结肠癌、直肠癌患者，日常应该多吃纤维素类食品，但...……更多
2024-02-06 17:26:00癌症,防治,患者,乳腺,食物,海参
...哈密铁路公安处柳树泉站派出所了墩警务区民警） 撰写/张仲景“砰”的一声，办公区的玻璃门被呼啸的狂风推开，风沙瞬间涌进了楼道，并沿着缝隙钻进屋子，屋子里瞬间一股土腥味。两天前，我们警务区就收到了沙尘暴及寒...……更多
2024-03-01 02:22:00惊险,救援,哈密,警务,指挥室,群众
...据“宣肺泄热，化痰止咳”治法，融汇古方化裁，以东汉张仲景《伤寒论》麻杏石甘汤（麻黄、石膏、杏仁、甘草）宣肺泄热，明代叶文龄《医学统旨》清金化痰汤（黄芩、桑白皮、贝母、陈皮）合清半夏、前胡清泄肺热，化痰...……更多
2023-12-19 04:25:00来势,呼吸道,流感,疾病,流感,止咳
...炸薯条的制作过程中加入了大量的油脂，极大地增加了其热量密度。此外，高温炸制还可能产生反式脂肪酸。炸薯条不仅热量高，还很容易让人上瘾，过量食用后容易导致能量过剩，是导致体重增加的常见原因之一。1.精制面条...……更多
2024-03-23 11:42:00主食,主食,白米,白米饭,精制,健康
...很好的饱腹感，可防止冬季摄入过多的食物，并且含有的热量比较低，也成为减肥的代用品之一。 ……更多
2024-01-25 16:55:00脂肪,减肥,减肥,脂肪,食物,纤维
...。这个阶段，人体的新陈代谢开始减缓，如果摄入过多的热量和脂肪，就很容易导致肥胖和相关疾病。因此，保持正常的体重有助于维持身体健康，延长寿命。偏瘦：在50岁后，一些人可能会出现偏瘦的情况。这可能是由于新陈...……更多
2023-12-14 16:47:00体重,寿命,越是,健康,体重,寿命
...瘦身之道，助你轻松实现健康瘦身！一、合理饮食：控制热量摄入，均衡营养马思纯的瘦身秘诀离不开合理的饮食。她注重控制热量摄入，选择低脂、低糖、高蛋白的食物，如蔬菜、水果、瘦肉、鱼类等。此外，她还会控制饮食...……更多
2024-01-31 17:29:00秘诀,女星,饮食,运动,健康,热量
...，就连限制某类食物都可以影响寿命的长短，比如少吃高热量、高蛋白的食物，也可以延长动物的寿命。除此之外，美国也有一本杂志上写明了相关研究的结果：少吃饭或者是间歇性禁食都可以让身体内的线粒体保持正常，还可...……更多
2023-01-04 20:36:00衰老,答案,医生,人体,长生,脾胃
...一种化合物，其化学结构类似于胡萝卜素，具有刺激性和热量产生作用。为什么有的人吃完辣椒就肚子疼？由于每个人对辣椒的适应程度不同，有些人对辣椒特别敏感，吃完辣椒后容易让胃液过度分泌，肠胃的蠕动速度加速后，...……更多
2023-10-10 16:36:00人千,辣椒,大事,辣椒,身体,食物
...来摄入丰富的营养成分，但请注意适量，同时避免过多的热量摄入。第二种食物：黑芝麻黑芝麻具有很高的营养价值，特别是对于血小板减少的人来说，它更是一种宝贵的食物。黑芝麻中含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、...……更多
2024-03-24 14:06:00血小板,食物,血小板,黑芝麻,花生,食物
...疗。02血脂高不能吃面条？事实上，面条是一种低脂、低热量的食物，富含蛋白质、膳食纤维和矿物质等营养成分，对于血脂高的人来说是可以适量食用的。首先，面条中的脂肪含量较低，每100克面条中仅含有0.6克的脂肪，这对...……更多
2023-12-19 06:41:00素食,血脂,忠告,医生,建议,血脂
...如果逾越，就可能罹患食管癌。今天我们来说说偏爱热烫食物与癌症的关系，以及食物在什么温度区间吃更健康。常吃热烫食物患癌风险高国家癌症中心发布的2022年全国癌症报告（由于统计有滞后，最新数字是2016年的发病数据...……更多
2023-01-06 13:13:00食管癌,食管,中国,致癌,癌症,食物
...红薯是非常重要的。红薯在烹饪过程中加入糖和油脂等高热量食材也会增加其热量含量，进一步增加肥胖的风险。那么，如何正确使用红薯中的营养成分呢？选择新鲜、均匀大小的红薯，它们通常比老红薯更富含维生素和矿物质...……更多
2024-01-12 11:51:00癌细胞,红薯,血糖,谣言,还是,科学
...癌症负担中，饮食和营养占20%—25%。其中，约10%~15%与高热量饮食和缺乏运动有关；5%则与酒精有关；5%则是特定饮食因素，如红肉、加工肉类等。饮食对癌症的影响到底有多大？肝癌-长期饮酒：饮酒需要肝脏代谢，过程中会产生...……更多
2023-10-20 11:36:00菜市,菜市场,甲醛,致癌,阿花,癌症
...蛋花、南瓜、肉丸，以及汽水（以肉末为主材蒸出的带汤食物）等，而格格由于竹子之间缝隙较宽，水分多、颗粒小、易烂易融的食物就不适合用它来蒸。扣碗蒸出来的食物水分足，它里面的汤汁充分吸取了食材的精华，营养丰...……更多
2024-03-21 01:06:00万州,格格,格格,竹笼,万州,东北地区
....保护肝脏
人的身体经过一晚上的休息，体内的食物以及热量被消耗差不多了，在早上起床之后体内补充一些蛋白质，以及一些营养元素，就可以恢复我们精神状态，比如早上喝一碗用开水煮的鸡蛋，然后再滴几滴香油这种简单...……更多
2023-01-05 22:30:00开水,好处,鸡蛋,鸡蛋,开水,蛋白质
...，比肉都香，关键是健康！可以说鸡蛋是我们经常见到的食物了，甚至每天早上也都会吃的，大家都知道鸡蛋的营养价值很高，一直以来特别受大家的欢迎。尤其是蛋白质特别丰富，其实鸡蛋最简单的吃法就是白水煮鸡蛋了。还...……更多
2024-02-23 20:57:00鸡蛋,不用,关键,健康,鸡蛋,炒鸡蛋
...而且富含多种营养成分。每100克洋葱含有以下营养成分：热量14千卡、蛋白质0.8克、脂肪0.2克、碳水化合物3.5克、维生素C9毫克、膳食纤维0.9克、维生素A80微克、钙39毫克、维生素E0.24毫克、锌0.22毫克、胡萝卜素40微克、钠4.4毫克...……更多
2023-10-07 06:43:00洋葱,医生,建议,洋葱,硫化物,刺激性
...。6.味觉障碍：缺锌会导致味觉障碍，使中年人难以分辨食物的味道。二、适合中年人补锌的食物1.贝类：贝类含有丰富的锌，如牡蛎、蛤蜊、蚌肉等。中年人可适当增加贝类食物的摄入，以补充锌质。2.红肉：红肉含有较多的锌...……更多
2023-11-06 13:26:00中年人,可以通过,饮食,调整,中年人,影响
...起源；始祖黄帝的《内经》、神医扁鹊的《难经》、医圣张仲景的《伤寒杂病论》等最经典的中医学著作，无不在书中始终贯穿着《易经》的阴阳学说、五行学说、藏象学说、类比思想和卦爻数理，并广泛应用于阐释人体生理、...……更多
2023-12-08 18:26:00易经,聊城,心身疾病,培训班,心身,诊疗
...，你需要吃更多的粗粮，粗粮富含膳食纤维，在胃肠道的食物中，膳食纤维吸收许多营养物质并阻碍营养吸收，肠道内大量细菌的增殖可以刺激肠道蠕动，降低肠道消化和吸收营养的能力，半年，我真的瘦了很多！看到了节食和...……更多
2023-11-04 21:21:00父母,减肥,疯狂,减肥,早餐,肠道
...发腰腿疼痛，引发关节炎。周博驰介绍，饮食上应以温热食物为主，少吃冷饮、海鲜等寒性食物。可以适当吃一些羊肉、枸杞、韭菜等食物，注意规律生活、劳逸结合。适当增加主食和油脂的摄入，保证优质蛋白质的供应。增加...……更多
2023-11-13 07:46:00防寒,温差,昼夜,养生,保暖,温差
...，加速衰老。3.膳食结构合理①少吃高蛋白、高脂肪、高热量的“三高”食物肉类食物含有大量饱和脂肪酸，这类食物应少吃为佳。②适当多吃富含水分的食物水果、蔬菜、芽苗等食物均含大量水分，能供给人体丰富的水分、维...……更多
2023-01-07 21:57:00亚健康,调节,状态,食物,健康,水分
...食物之冠”的荣称。可对甲状腺的机能进行提升，并且对热量消耗及身体的新陈代谢很有帮助，从而减轻和控制体重。是广大女性们梦寐以求的减肥食品。黄瓜有美容养颜、瘦身纤体的功效，是护肤瘦身绝佳产品。水分程度高，...……更多
2024-01-18 09:27:00毅力,食物,减肥,脂肪,生菜,红薯
...隐形脂肪”不像食用油、肥肉等能被一眼看出来，而是和食物中的其他成分混合在一起，容易被忽略。日常饮食中，哪些食物是“隐形脂肪”的储存大户？近日，生命时报特邀解放军总医院第三医学中心原主任、营养医师刘庆春...……更多
2024-02-29 12:19:00脂肪,食物,脂肪,含量,沙拉酱,沙拉
...的量，最好建议吃杂粮饭。而且丝瓜是可以吃的，作为低热量、低脂肪且比较便宜的常见蔬菜，丝瓜所含营养元素非常多，适量进食丝瓜对于糖尿病人没有坏处。但是不管吃什么，都要做到营养搭配。您看您在医院经常都是有很...……更多
2023-10-09 09:47:00丝瓜,全身,营养,价值,糖尿,糖尿病人
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刘昌艺，主任医师，毕业于北京中医药大学，“京城小儿王”刘弼臣之子。现任北京中医药学会儿科专业委员会委员、兼任国家中药管理局中医药传媒网客座教授
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