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“夏季多喝汤,不用开药方”,分享4款家常汤做法,汤鲜营养美味
...,非常适合追求健康饮食的人群享用,无需担心摄入过多热量而导致体重增加。丝瓜蘑菇汤的口感和味道深受男女老少的喜爱,是一道家常美食的不二之选。 【二、西红柿汤】首先,准备两个新鲜的西红柿,用淡盐水浸泡片刻...……更多
打死!白菜也不要和它们一起吃。吃了就是没事找事,很多人天天吃
...:白菜,这个被誉为“蔬菜之王”的美食,富含矿物质及营养素,是补充人体营养不可或缺的一员。但是,你知道吗?有些食物是不可以和白菜一起食用的,否则会损害身体健康。在这篇文章中,我们将为你揭示这些食物,以帮...……更多
它是“地下雪梨”,能清肺化痰,营养丰富,鲜甜爽脆,冬季要多吃
它是“地下雪梨”,能清肺化痰,营养丰富,鲜甜爽脆,冬季要多吃进入冬天后,气候干燥寒冷,肺部很容易受损,导致咳嗽、痰多,要注意补肺润肺,建议多吃白色食物,因为白色入肺,有清热化痰,滋阴润燥,生津止渴的...……更多
...菜单八道热菜的制作方法,今天,天津餐饮行业协会膳食营养专业委员会主任屈慧敏再向市民介绍凉菜、主食及汤的制作方法。第一道凉菜:开门红(白糖西红柿)营养价值:西红柿含有大量的水分、蛋白质、碳水化合物、胡萝...……更多
数九寒天煨上这一锅,胜过大鱼大肉,驱寒又解馋,连浓汤都不剩
...验。为了抵御严寒,保持体温,人们往往喜欢选择一些高热量的食物来补充能量。然而,过多的脂肪和油腻食物不仅容易导致体重增加,还会加重胃肠负担。那么,在这样的寒冷季节里,有没有一种既能驱寒又能解馋,又不会增...……更多
家人一致好评!8道停不下来的美食,每一口都是幸福的味道
...椒粉。4. 酥脆里脊肉 酥脆里脊肉,不仅口感绝佳,而且营养丰富,是一道美味又健康的佳肴。无论是作为主菜还是小吃,都能满足人们对美食的追求和享受。材料:里脊肉、秘制料汁、鸡蛋黄、淀粉、胡椒粉、白酒、豌豆。5....……更多
冬天要暖身,多吃这种肉,让身体温暖,不干燥
...议朋友们,在这个时节里,多吃些肉食!要知道,肉食的营养和提供的能量都是寻常蔬菜的数倍,而它的滋味也很是美味。所以朋友们不可不尝,也不可错过。那接下来阿阳就来为大家说一些肉食的做法吧!板栗烧鸡所需食材:...……更多
4月要抓紧吃这个菜,药食同源,健脾开胃,降压降脂,鲜嫩营养高
...生,即可出锅,避免过度翻炒导致芦蒿变黄,影响口感和营养。三、芦蒿炒腊肉食材:芦蒿、腊肉、姜丝、蒜片、小米椒圈、盐、鸡精、蚝油做法:1、芦蒿择去老叶,洗净后切成适宜长短的段,红辣椒切成片,以待备用。腊肉...……更多
补脾超厉害的4种菜!比吃小米管用,常吃健脾养胃,安心宁神睡得香
...秋冬季节天气寒冷,脾胃容易受凉,导致消化不好,影响营养的吸收。所以天冷了要注意补脾胃,可以多吃些健脾养胃的食物。今天给大家推荐4种,营养丰富,好吃又解馋,常吃健脾养胃,安心宁神睡得香,比吃小米还强多了...……更多
春笋味道鲜美,营养丰富,被誉为“素食第一品”
...,是大自然赐予我们的美味佳肴。它不仅口感鲜嫩,而且营养丰富,含有多种维生素和矿物质,对身体有着诸多益处。春笋味道鲜美,营养丰富,被誉为“素食第一品”。接下来,为您介绍四种春笋的制作方法:春笋炒木耳食材...……更多
它是公认的“刮油高手”,清肠排毒,隔天吃一次,小肚腩消失了
...天,大家都不由自主地改变了饮食习惯,会经常去吃一些热量高且油腻的食物,虽然这样吃不怕冷了,但很容易长胖,还可能会造成消化不良、便秘等情况。所以建议大家,冬天别贪嘴,要多吃些刮油菜,对身体更有益。吃啥菜...……更多
春天多吃6种“千金菜”,增强体质
...养生保健的黄金季节,我们要抓紧时机,调整饮食来增加营养,适当的多吃当令蔬菜,下面这6种蔬菜,营养值“千金”,不妨多把它们加入到你的餐单里。春天,少吃白菜萝卜,多吃6种“千金菜”,增强体质,顺利过春季。一...……更多
春天不吃这道菜太可惜,润燥助消化有营养,光看着就让人流口水!
...爽脆、肉质紧密、水分充足,营养价值还是很高的,而且热量较低,本草纲目中称之为“蔬中最有利者”。在春季适量吃一些萝卜是有好处的,可清热化痰、消食通便,补水降燥,其中它的维生素C和膳食纤维含量尤其丰富,可...……更多
...道吗?大白菜、小白菜、娃娃菜可是“三兄弟”,它们的营养价值各有侧重。“大白菜、小白菜、娃娃菜,都属于十字花科,含有丰富的维生素和膳食纤维。”市第三人民医院(原铁路医院)营养科主任尤娅利说,每100克娃娃菜中...……更多
初春易困乏,多吃5种“碱性食物”,营养解春困,精神饱满过春天
俗话说:“春困秋乏夏打盹”,睡不醒的冬三月,春困是很多朋友进入春季之后都有的感觉,这是因为进入春天之后,气温升高,人体的新陈代谢会逐渐增加,机体所需要的能量会增加,消耗也会变多,机体可能会产生一些不...……更多
牛肉是高质量的蛋白质来源,有助于维持肌肉健康和提供体力
...这道菜别具一格。除了美味,杭椒牛柳也有着不可忽视的营养价值。牛肉是高质量的蛋白质来源,有助于维持肌肉健康和提供体力。此外,蔬菜如杭椒富含维生素和纤维,有助于增强免疫力和促进消化健康。这道菜也不需要大量...……更多
多吃5样肉,减少燥热顺利出伏
...依旧比较炎热,别一上来就吃一些高脂肪的猪肉,或者高热量的羊肉,而是要遵循初秋时节“补而不腻,润而不燥”的饮食原则,尽量选择高蛋白低脂肪的肉类,清润营养不油腻,能量补得快也不上火,推荐大家多吃5样肉,减...……更多
脂肪肝患者吃这6道菜,补充足量胆碱,加快肝脏代谢,减轻脂肪肝
...脂肪肝患者食用。白菜富含维生素C、维生素K、纤维素等营养成分,有助于降低血脂、促进肝脏代谢。而醋的酸味能刺激唾液和胃液的分泌,促进消化,有助于脂肪的消化吸收。这道菜清爽可口,不仅开胃,而且有助于脂肪肝的...……更多
春天猛涨个,建议家长多给孩子做这7道菜,鲜美营养,一周不重样
豆角炒肉丝做法:1、长豆角一把,洗净后切成段,红椒半个,去籽后切成丝,放入盘中。2、里脊肉一块,先切成片,再切成丝,把肉丝放入盘中,加入食盐,胡椒粉,料酒,滴几滴老抽调底色,快速地搅拌均匀。3、再加入植...……更多
入冬后建议中老年: 早餐少吃馒头粥,多吃这早餐暖身强免疫少生病
...只有抵抗力强了就不用担心有病毒干扰,因此要多吃些有营养的食物,让我们的身体更健康。随着年龄的增长,人体机能下降,身体状态越来越差, 人老要享受健康幸福的生活,要重视一日三餐,才能延缓衰老,还能远离疾病...……更多
它是“洗肠草”,清肠又刮油,多吃给身体做大扫除,鲜嫩营养高
水嫩嫩的韭黄,不仅口感鲜嫩,还被称为“清肠草”,韭黄含有的大量维生素和粗纤维,可以帮助清肠通便排毒,不仅如此,韭黄中的硒元素可以抗氧化、活化免疫系统,建议每周吃3次,和便秘的烦恼说拜拜,下面分享给大家8...……更多
呼吸道感染高发,建议少吃4种发物,多吃5种高蛋白食物,增强抵抗
...其他好吃的做法,都能为这天的学习和工作,提供能量和热量。推荐做法:酱汁菠菜炒鸡蛋准备食材:鸡蛋和菠菜。 1、菠菜洗净,放入开水锅中烫15秒,捞出控水后切碎。2、4个鸡蛋打入碗中,菠菜碎倒入鸡蛋液中拌匀,加入...……更多
三月之后,内行人爱吃“这份菜”,清甜又爽口,总吃不腻
...黑木耳的春季应季时蔬,不仅口感清脆,而且富含营养,热量较低,能够为身体提供能量补给,对于补肾强身、增进食欲、增强免疫力都有着积极的作用,让您在春天少生病,保持身体健康。这道美食不仅味道鲜美,而且兼具营...……更多
这些素菜色香味俱全,营养丰富,非常适合夏季的饮食需求
...,不仅增加了口感的层次感,还增强了菜品的鲜嫩口感和营养价值。香菜末的加入能够提升菜品的口味和香气,花椒油的加入则为整道菜增添了一抹麻辣的口感。这道菜既可以作为配菜搭配米饭和主食食用,也可以当作凉菜点心...……更多
4月宁可不吃肉,也要吃6种“清肝菜”,鲜嫩美味,还能排毒清肝
...面金黄,即可出锅。二、春笋春笋是春天的时令蔬菜,低热量、高纤维,有助于促进肠道蠕动,帮助消化,减轻肝脏负担。推荐食谱:春笋炒咸肉酸菜豆干食材:酸菜、春笋、豆干、肉末、腊肉丁做法:1、将春笋剥去外壳,切...……更多
建议多给孩子吃这菜,简单一蒸营养十足,补脑益智更聪明!
...胃菜!对于家有不爱吃饭的宝贝,这也是一盘有滋有味、营养十足的菜。芒种苦夏,天气又闷又热,人们常常食欲下降,可身体的消耗还是非常大的。特别是对于家有孩子,让每一个妈妈担忧的,除了孩子的学习以外,孩子的饮...……更多
这6种菜再贵过年时也要吃,寓意好,营养高,来年更轻松
...,如芹菜、油菜、豆腐、白菜、生菜、腐竹等,不仅富含营养,更以吉祥寓意成为家庭年夜饭的佼佼者。这六种食材所蕴含的寓意,让美食成为年味的代言,预示着来年将充满好运、富贵安康。一、芹菜-进财: 芹菜富含维生素...……更多
寒冬补阳,手脚不凉,这4道补阳菜,暖身驱寒,营养美味温暖过冬
“寒冬补阳,手脚不凉”,推荐4道补阳菜,暖身驱寒,营养美味温暖过冬进入冬天,很多人都出现手脚冰凉的情况,这是阳气不足,气血运行不畅的表现,要及时补气血。俗话说“大雪补阳,手脚不凉”,大雪过后天气越来越...……更多
腊月将至,多吃这3宝,养好身体,才能健健康康的迎接新年!
...后翻炒个两三分钟就可以盛出品尝了!第二宝:鸡肉鸡肉营养很高,稍加烹饪就能成为一道好美食,真的很不错!推荐做法:【农家炒鸡肉】所需食材:鸡肉、蒜瓣、姜块、小米辣、青椒、花椒所需调料:盐、老抽、相关做法: ...……更多
在秋冬季节,多吃这些绿叶菜可以帮助我们滋润皮肤,补充营养
...。大白菜大白菜是秋季常见的一种蔬菜,它的口感清爽,营养丰富。大白菜不仅可以用来炖豆腐,还可以用来制作各种美食。比如,可以将豆腐切成块状,再将大白菜撕成大片,将它们一起炖煮,加入适量的蚝油、生抽、豆瓣酱...……更多
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医者仁心守护健康 患者感恩赠送牌匾
在医院的走廊里,阳光透过窗户洒在一块刚刚被患者家属送来的牌匾上,上面写着“医术精湛医德高尚”这几个大字,在阳光下格外耀眼
2024-12-09 22:50:00
一家三代“麻防人”接力守护70余载
“从小爷爷就告诉我,对麻风患者要像对待家人一样关爱。”黔西南自治州安龙县疗养院预防保健股股长张丽娇一边翻看着相册,瞧着她爷爷和父亲工作时的身影
2024-12-09 22:50:00
中国癌症高发,是蚝油惹的祸吗?医生:这3种调味品,别再滥用
“我看网上都在说蚝油会致癌,千万别再吃了!”“现在酱油都被抽检出来了!有致癌物的!颜色越深越危险”“味精是化学品,以后做饭不要放味精了”
2024-12-09 22:53:00
吃什么水果减肥-番茄
1、番茄番茄几乎全由水造,食之饱肚,卡路里又低(每200克含30卡路里),用来减肥比较合适。但番茄除了维他命C外就别无其他营养
2024-12-09 22:57:00
重庆大学附属沙坪坝医院:\
本文转自:人民网-重庆频道“您上次给我做完针刀治疗后,当时就感觉轻松了许多。”不久前,谢女士风尘仆仆从云南省昭通市绥江县赶来
2024-12-09 22:59:00
重庆市医师协会肝癌专业委员会成立
本文转自:人民网-重庆频道人民网重庆12月9日电 近日,由重庆市医师协会主办,重庆市医师协会肝癌专业委员会、陆军军医大学第二附属医院(新桥医院)承办的“重庆市医师协会肝癌专业委员会2024年学术年会”在渝举行
2024-12-09 23:00:00
装菜的“塑料袋”放进冰箱,不仅有毒还致癌?实验告诉你真相
老张今年56岁,平常特别喜欢囤货,尤其喜欢在肉摊打折的时候买一堆肉回来冻起来,恨不得将冰箱当成“保险柜”。对此儿女们说过很多
2024-12-09 23:12:00
御苑家园社区开展“美食课堂之夹心荷叶饼”活动
江南时报讯 近日,元和街道御苑家园社区二楼日间照料中心活动室香气四溢,一场以夹心荷叶饼制作为主题的美食课堂活动在此火热开展
2024-12-09 23:24:00
惠水县“涟江银辉”朵朵红志愿服务队参加12·5国际志愿者日系列文明实践志愿服务活动
12月5日,在第38个“国际志愿者日”来临之际,惠水县“涟江银辉”朵朵红志愿服务队应邀参加“贡献志愿力量 创造美好生活”12·5国际志愿者日启动仪式——暨“花红惠水·志愿花开”系列文明实践志愿服务活动
2024-12-09 20:18:00
健康问太和|锻炼后出现肩关节疼痛是怎么回事?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)市民李先生是一位健身爱好者,两个月前他在进行肩部锻炼后出现了肩关节疼痛。尽管休息了一周
2024-12-09 20:22:00
江西广昌:“稻油轮作”让冬闲田变增收田
本文转自:人民网-江西频道12月已至,江西省抚州市广昌县长桥乡近千余亩冬闲田却是一片绿意盎然,田里的油菜生长正旺。“今年村集体流转了200余亩冬闲田种植了油菜
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进贤县人民检察院:真情驻村获村民点赞
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毕节市举办“夕阳无限好”老年健身摄影展活动
12月5日,由毕节市老年人体育协会主办、毕节市直老年人体育协会承办,毕节市老年大学、毕节市老年摄影协会协办的“夕阳无限好”老年健身摄影展开展仪式在毕节市老年大学隆重举行
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近日,浙江省人民医院毕节医院(以下简称“浙毕医院”)与百里杜鹃管理区管委会举行共建百里杜鹃管理区人民医院签约仪式。这是本年度与浙毕医院签署合作协议的第8家县级医院
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安顺经开区:党建引领多元赋能 以“产业旺”带动“乡村兴”
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