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春天补钙正当时!常吃这5样,腿脚有劲,身体更舒畅
...量的生抽、料酒、淀粉,抓匀腌制片刻。3.炒香干:锅中热油,放入香干翻炒至微黄,然后捞出备用。4.炒肉片:再加入少许油,放入葱姜蒜末爆香,然后加入腌制好的猪肉片快速翻炒至变色。5.调味:炒至肉片变色后,加入适量...……更多
我家娃最喜欢这样吃!多种食材一起蒸,营养又美味,配米饭太香了
...日式豆腐牛肉鸡蛋羹】取出来,如果想要味道更香就淋点热油,再激发下香味,也可以学我这样,无油烹制,那就省了这一步。13.照样香嫩无比!鸡蛋是嫩的,豆腐是软的,牛肉是鲜香滑嫩的,毛豆是粉糯甜美的,每种食材犹如...……更多
春生万物,春季养生很重要,分享6款营养餐食谱,补蛋白增免疫
...2.洋葱切片,大蒜和姜切末备用。番茄切块备用。3.锅中热油,放入洋葱、大蒜和姜末炒香。4.加入腌制好的肥牛片煸炒至变色。5.倒入番茄块,继续翻炒出香味。6.加入番茄酱、白糖和适量盐,翻炒均匀。7.倒入清水或高汤,待煮...……更多
二十四节气·小份菜推荐|小雪:繁花似锦蒸蛋羹 营养丰富老少咸宜
...入青豆、虾仁丁再蒸10分钟;最后取出碗中的葱花,倒入热油,淋上生抽即可享用。繁花似锦蒸蛋羹不仅色泽艳丽、口感丰富,而且营养价值极高。鸡蛋中含有丰富的蛋白质、钙、铁等营养成分,豆腐则富含植物蛋白和多种微量...……更多
...所报警求助,称不慎遗失一枚价值6万元的婚戒。民警石万红了解到,夫妻俩新婚不久,一对婚戒是二人爱情的见证,具有重要意义。如今,遗失了其中一枚婚戒,二人非常着急。“别着急,我一定为你们找回来。”根据这对夫...……更多
这几道家常菜做起来超级简单,学会小白也能变大厨
想要在家里做出美味可口的饭菜,无需复杂的厨艺技巧,只需简单的食材和简易的烹饪方法。下面介绍的几道家常菜,不仅味道鲜美,而且做起来超级简单,就算是厨艺小白也能轻松掌握。让我们一起学习这些简单又美味的家...……更多
...6期家庭教育原创小短剧。”岳阳县妇联党组书记、主席万红娟告诉记者,短剧秉持以“原创+自演”的形式,不仅增添了家庭教育宣传的烟火气,也极大地激发了广大家庭的参与热情。2022年起,岳阳县在全市率先成立县级家庭教...……更多
春分时节,养生正当时。吃对这些菜,身强体更壮
...,切碎备用。4.锅中加水烧开,放入豆腐煮熟。5.另起锅热油,放入虾仁煸炒至变色,盛出备用。6.锅中留底油,放入芥菜炒香,加入适量盐,倒入豆腐,翻炒均匀。7.加适量清水,调入生抽,烧开后加入虾仁,煮至煮沸。8.用水...……更多
本文转自:天津日报万红本报讯(记者 万红)记者从天津经开区了解到,日前,市社保中心开发区分中心与广东省工伤康复医院成功办理工伤异地联网住院手续,成为我市首个完成工伤保险跨省异地就医直接联网案例。工伤职...……更多
疍家菜厨王争霸美味“开斗”
...开始,师傅们根据食材,或是细细地剔下鱼肉切片,或是热油下锅准备煎炸等,各显神通。记者了解到,此次竞赛汇聚了当地的粤菜大厨和美食爱好者,12支队伍同台竞技、各展风采,在规定时间内完成1道指定菜式和1道自选菜...……更多
春节家宴,餐桌上不能少的几道家常菜,好吃还营养
...;2锅中烧开水,将五花肉焯水,去除血水及杂质;3锅中热油,放入姜片、葱段和蒜末炒香;4加入焯水后的五花肉翻炒均匀,待五花肉表面变色;5加入料酒、酱油、糖、清水,放入大料、八角、桂皮,调小火炖煮;6炖煮30分钟...……更多
这些都是蔬菜里的减脂冠军,低卡低脂,收藏起来照着吃
...洗干净,捣碎;大蒜和生姜切末备用。2.煸炒香料:锅中热油,放入蒜蓉和姜末煸炒出香味。3.炒豆豉:将捣碎的豆豉加入锅中翻炒出香味。4.加入油麦菜:将切好的油麦菜加入锅中,翻炒均匀。5.调味:加入适量盐、鸡精、生抽...……更多
比白切鸡好吃多了,一嫩二香三鲜,天热吃很哇塞!在家做超简单!
...保证鸡皮的Q弹,鸡肉的嫩滑。最后,撒上足量的葱花,热油一浇,活色生香。 至于在家里做嘛,可能很多人会像我一样嫌麻烦。懒人,绝对是推动厨艺变革的重要动力,于是,我特别准备了这道适合厨房新手、懒人的「快手葱...……更多
年夜饭家常菜推荐,团团圆圆过好新一年
...盘子中。(4)调味:将制作好的调料淋在焯好的秋葵上。(5)热油浇汁:烧热锅中的食用油,将热油均匀地浇在秋葵上,让调料更加入味。(6)摆盘:最后,撒上适量的香菜点缀即可。温馨提示:1)秋葵焯水时间不宜过长,以免导致秋...……更多
石家庄学院北校区举行首届“戴宇健康杯”厨艺技能大赛
...窖龄90赞助支持的石家庄学院北校区首届“戴宇健康杯”厨艺技能大赛隆重举办。石家庄学院副校长姚振军,河北省饭店烹饪餐饮行业协会副会长、中国冀菜产业发展研究院副院长张丰,河北戴宇餐饮管理有限公司董事长王志民...……更多
买元宵 迎元宵|市五院医生提醒:适度进食 谨慎烹饪
...在炸元宵前应熟悉知晓正确炸元宵的方法,避免元宵下锅热油迸溅被烫伤。若意外发生,可以用冷水冲洗,这样可以起到降温、减轻疼痛、减少对皮肤和深层组织损伤的作用。脱去或剪掉烫伤部位的衣服,注意保护烫伤局部的表...……更多
玛氏天津宠物食品工厂在经开区投产(图)
...投资近10亿元玛氏天津宠物食品工厂在经开区投产(图)万红 摄影 赵建伟本报讯(记者 万红 摄影 赵建伟)昨天,位于天津经开区南港工业区的玛氏天津宠物食品工厂正式投产。该工厂占地11万平方米,投资近10亿元人民币,是...……更多
...医院结为协作医院和专科联盟关系。省人民医院党委书记万红慧与浠水县委书记付宇出席签约揭牌仪式,并共同揭牌。付宇表示,两家医院开展医疗技术协作,必将为深化浠水医疗卫生体制改革、提升医疗卫生服务水平、实现优...……更多
会泽一幼:匠心厨艺 守“味”健康
本文转自:曲靖日报本报特约记者施云 文/图孩子们在后勤老师的带领下包饺子。走进会泽县第一幼儿园大门,就看到公示栏最显眼处贴着一张红纸,红纸上写着全园600余名幼儿的一周食谱。“金玉满堂、三色菜包、荞蛋糕、番...……更多
三月抓紧吃这菜,一排毒,二润肺,三养肝,头茬赛人参
...放入碗中,加入食盐,香葱,生抽,蚝油,再淋上滚烫的热油,搅拌均匀,即可上桌。 第二种,【凉拌金花菜】主要食材:金花菜。调味料:食用油,食盐,大蒜,香葱,辣椒,生抽,香油。操作步骤:1,金花菜只取嫩头,冲...……更多
一周食谱来啦,不点外卖,自己做的饭菜好吃营养还干净
...出备用。3.炸鸡丁:鸡丁裹上薄薄的生粉,鸡蛋液,下入热油锅中炸至金黄色,捞出备用。4.炒菜:锅中留少许底油,爆香花椒、干红辣椒和姜片,放入蒜蓉炒香,再加入胡萝卜丁、青椒丁翻炒片刻。5.调味:加入适量的酱油、料...……更多
梅林阁家宴 对家人的爱
...蝤蛑、肉丸配料:大蒜子、生姜、大蒜叶烧煮方法:冷锅热油放入猪油菜籽油大蒜子生姜熬出香味放入蝤蛑,加高汤没过蝤蛑,放入味精鸡、精、糖,盖锅盖煮两分钟开盖放入肉丸再煮两分钟,加入大蒜叶,出锅即可。汤汁金黄...……更多
...空白实现自主替代,中科超精“麒麟刀”系列产品——“利刃出鞘”向市场 斩获订单传捷报□ 南京日报/紫金山新闻记者李都 夏思宇通讯员 曾夕格近日,中科超精(南京)科技有限公司自主研发的肿瘤精准放射治疗软硬件一体...……更多
在日常饮食中,适当加入这些美味食材,让身体在春季绽放健康光芒
...制入味。2、将蒜苗洗净切段,姜和蒜切片备用。3、锅中热油,快速煸炒腌制好的肉片至变色,捞出备用。4、再倒入油,爆香姜片和蒜片,放入蒜苗翻炒片刻。5、加入炒好的肉片,翻炒均匀后,调味。6、最后撒上葱段,出锅即...……更多
分享6款春节追剧小零食做法,做法简单,营养健康,家人都爱吃
...适量食用油,加热至180摄氏度。5.将裹好米粉的鸡块放入热油中,炸至金黄酥脆。6.取出沥油,撒上适量盐和白胡椒粉,迅速拌匀。7.将香酥鸡米花装盘,即可食用。温馨提示: (1)米粉的用量可以根据个人口味和鸡块的数量进行...……更多
韩国中餐名厨赴欣和探索经典与潮流菜品
...理,对话烹饪艺术。”一场生动的餐饮文化座谈与精彩的厨艺交流,就在烟台文化旅游职业学院徐徐展开。“非常感谢欣和企业邀请我们的厨师来这里学习中国的鲁菜、传统文化和饮食国际化。”邱光信介绍,自己出生于韩国釜...……更多
吃好这盘预制菜
...一道美味意面下班回到家,买菜、洗菜、切菜太花时间。厨艺不精,费劲脑筋想菜式十分犯愁……如今,除了点外卖,还有一种产品能解决食客们的烦恼——预制菜。预制菜是经过洗、切、腌制,调料搭配,已经加工完成的菜品...……更多
本文转自:天津日报万红本报讯(记者 万红)昨天,我市10月小客车总量调控竞价结果出炉。记者从市交通运输委了解到,本月个人最低成交价为10000元,与上月持平,报出最低成交价的234人全部底价成交;个人平均成交价为102...……更多
京沪高铁庆元宵(图)
本文转自:天津日报本报记者 万红 张磊 通讯员 黄欣语 摄影报道昨天是农历正月十四,在中国铁路北京局集团有限公司天津客运段担当乘务的天津西开往上海虹桥的G267次列车上,一场以“情满春运闹元宵 高铁相伴温馨行”为...……更多
春天补脑多吃这5道菜,提高记忆力,营养好吸收
...0-15分钟即可。5.取出蒸好的鳕鱼,撒上葱花和姜丝,淋上热油,开启蒸鱼香。温馨提示:-姜葱蒜搭配的食材要均匀涂抹在鳕鱼上,增加入味。-蒸鱼时间不宜过长,否则口感会变得过干。-姜丝和葱花可以提升菜品的香气,不要错...……更多
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脾胃不好,一个妙方,暖脾胃,除痰饮,能抵御四时不正之邪气!
大家好,我是中医柯医生。今天我要给大家介绍一个专门调理脾胃的妙方——枣肉平胃散。这个方子出自《嵩崖尊生》,是一个经典的中医方剂
2024-06-02 11:52:00
梦多,心慌,心烦意乱,当代人最容易心火旺,这个成药就能解决!
大家好,我是中医柯医生。在快节奏的现代生活中,许多人都面临着睡眠质量差、心慌、心烦意乱等问题。这些症状可能是心火旺的表现
2024-06-02 11:53:00
身体内有瘀血,停到哪里哪里痛,肩痛、颈痛、腰痛可以用这个方法
大家好,我是中医柯医生。今天我要给大家介绍一个专门化瘀止痛的良方——身痛逐瘀汤。这个方子出自清代名医王清任的《医林改错》
2024-06-02 11:50:00
两味药,乌须黑发,延年益寿,填精益髓,做法简单,好处说不完!
大家好,我是中医柯医生。今天我要给大家介绍一个神奇的中医方子——延年益寿不老丹。这个方子仅由两味药组成,却有着乌须黑发
2024-06-02 11:52:00
补气补血一定离不开它,每个人家里都有,加上一味药,补养气血
大家好,我是中医柯医生。在中医理论中,气血是人体生命活动的重要物质基础,气血充足则身体健康,气血不足则会出现各种问题。今天
2024-06-02 11:56:00
头晕、乏力、胸闷、腹胀,痰湿体质的人往往容易发胖,这方法管用
大家好,我是中医柯医生。今天我想和大家分享一个我在临床上经常使用的化痰祛湿的方子——二陈汤。这个方子不仅能够帮助改善易胖体质
2024-06-02 11:55:00
脱发早白,是血出现了问题!七味药生发乌发、养气血、补肝肾!
大家好,我是中医柯医生。在中医理论中,气血是人体生命活动的重要物质基础,气血充足则身体健康,气血不足则会出现各种问题。今天
2024-06-02 11:57:00
记忆力可以补回来,试试这个办法,睡眠好了,头脑清楚了!
大家好,我是中医柯医生。在日常生活中,你是否经常感到记忆力下降、睡眠质量差、头脑昏沉?这些问题可能会影响你的工作和生活质量
2024-06-02 11:54:00
气不行,血就瘀,身疼痛,怪病就生,通瘀才是关键
大家好,我是中医柯医生,今天我想和大家聊一聊中医的气血理论以及一个非常有效的方子——通瘀煎。在中医理论中,气血是人体生命活动的重要物质基础
2024-06-02 11:58:00
痰生百病,祛除体内的痰,要从根上入手,可以试试这个方法
在中医理论中,“痰”是一种病理产物,也是一种致病因素。中医有“百病皆由痰作祟”的说法,意思是许多疾病的发生都与痰有关。因此
2024-06-02 12:00:00
气理顺了,身体就健康了!想要清掉身上瘀堵,可以试试这个方法
在中医理论中,气是维持人体生命活动的重要物质,它运行于全身,推动着血液的运行,调节着人体的新陈代谢。如果气机不畅,就会导致气血淤堵
2024-06-02 11:59:00
咳嗽老不好,可能是五脏虚,五脏同补,强身健体就用这个方法
在日常生活中,我们经常会听到有人抱怨说自己总是咳嗽,而且吃了很多药也不见好。其实,咳嗽老不好可能是五脏虚的表现。今天,我要向大家介绍一个名为五补汤的方子
2024-06-02 12:01:00
适合身体虚,脾胃不好的方子,我用它调理好了家人的气血不足
在中医理论中,气血是人体生命活动的重要物质基础,气血不足会导致各种健康问题。而脾胃是气血生化之源,脾胃功能不好,就会影响气血的生成
2024-06-02 12:01:00
经常起夜,小便淋漓不尽,精神状态不佳,心肾一起补试试这个方法
在日常生活中,你是否经常被起夜、小便淋漓不尽等问题所困扰?这些问题不仅会影响睡眠质量,还可能是身体发出的健康警报。从中医的角度来看
2024-06-02 12:03:00
脾胃虚弱、食欲不振、水肿、小便不利,倦怠乏力,可以用这个方法
脾胃是人体的重要脏腑,它们的功能正常与否直接影响着我们的健康。中医常说“脾胃不和百病生”,这是因为脾胃是人体气血生化之源
2024-06-02 12:03:00