- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
炎热的夏天，食用以下食物，清凉解暑，减肥降脂，对身体好绿豆中医认为，绿豆可以解百毒，可以帮助体内毒物的排泄，促进机体的正常新陈代谢。绿豆能解毒酒精中毒、野生细菌、有机磷农药、丹毒等。绿豆芽的皮称为绿...……更多
2024-07-29 14:52:00炎热,清凉,食用,食物,身体,减肥
...平，并且小米有助于缓解因高温引发的疲倦感。小米粥在炎热的天气中特别适合，既能清热解暑，又能为身体提供必要的营养。小米还具有安神的作用，对于缓解因高温引发的失眠和焦虑有一定效果。二、板栗：板栗是秋季的代...……更多
2024-08-09 06:21:00养生,食物,美食,红豆,维生素,莲藕
...目》中记载，西瓜能够“解酒毒，治口疮，利小便”；在炎热的夏季，适量食用西瓜，可以帮助我们调节体内的热量，达到阴阳平衡；养生功效大揭秘1.清热解暑夏天气温高，人体容易积聚热量，导致上火；西瓜的高水分含量和...……更多
2024-04-25 16:09:00西瓜,药剂,少有,功效,养生,不用
...食用苦瓜可能引起腹部不适或者影响消化功能。特别是在炎热的夏季，老年人体内的阳气已然不足，苦寒之物更可能加剧身体的阴阳失衡，从而影响到身体的整体健康。苦瓜虽然含有丰富的维生素C和一定的清热作用，但其苦寒...……更多
2024-07-10 17:18:00苦瓜,食物,老年人,身体,苦瓜,健康
...小暑，作为二十四节气中的第十一个节气，标志着夏季的炎热天气已经正式开始。在这个时节，气温逐渐攀升，人们开始感受到夏日的酷暑。为了应对这种天气，我们需要寻找一些能够清凉解暑的食物，让身体在炎热的夏季中也...……更多
2024-07-30 10:42:00清凉,莲藕,荸荠,菱角,身体,帮助
...，准备好了吗？ 随着7月25日的临近，即将迎来一年中最炎热的时期—中伏。作为三伏天中最炙热的20天，今年的中伏更是一个\"加长版\"空气中弥漫着湿润和闷热，连知了都开始放声高歌，仿佛在为这个\"苦夏\"伴奏。这个特殊的...……更多
2024-07-25 09:31:00猪肉,鸡蛋,营养,炎热,鸭肉,食物
...境中生长发育而具备独特的风味和较高的营养价值。夏季炎热，人体容易流失水分和矿物质，通过食用新鲜的应季蔬菜，可以有效补充体内所需的维生素和矿物质，增强免疫力，保持身体健康。同时，七月的应季蔬菜种类繁多，...……更多
2024-07-25 11:46:00蔬菜,合集,维生素,营养,蔬菜,其成
...素，从而达到“清肠刮油”的效果，非常适合那些希望在炎热的夏天维持轻盈体态的你。黄瓜的低卡路里特性也意味着你可以尽情享用，而不必担心会摄入过多的热量。加上它清新的口感和多样的食用方式，无论是直接生吃，还...……更多
2024-07-12 18:03:00脂肪,女生,黄瓜,水分,香葱,食谱
...夏季食用的食物，并附上相应的做法，帮助大家清凉度过炎热的三伏天。一、绿豆：清热解毒，消暑止渴绿豆是夏季最常见的清凉食品，具有清热解毒、利尿消肿的功效。它富含蛋白质、维生素B和各种矿物质，能有效补充因夏...……更多
2024-07-10 10:31:00清凉,食物,鸭肉,苦瓜,绿豆,冬瓜
...以搭配多样化的蔬菜和瘦肉，以确保营养均衡。此外，在炎热的午后，可以适量食用一些具有消暑作用的水果，如西瓜、葡萄等。
4.避开几个误区：不要盲目追求某一种水果的功效，而忽略其他营养素的摄入。不要将水果作为...……更多
2024-06-17 00:37:00炎夏,酷暑,食欲,全攻略,清凉,饮食
...、茯茶和苋菜，让身体保持清凉与活力。第一宝：鸭肉在炎热的夏季，食欲常受到影响，但身体仍需要足够的营养。鸭肉因其低脂肪高蛋白的特点，成为了夏日的理想选择。相较于其他肉类，鸭肉不仅容易消化，还富含丰富的营...……更多
2024-08-04 06:37:00习俗,烦恼,传统,四宝,鸭肉,身体
...热，高温带来的不仅仅是汗水，还有对身体的各种挑战。炎热的天气容易导致人体内部热量累积，造成内火旺盛，这种情况在医学上常被描述为“上火”。上火的症状包括口干舌燥、便秘、皮肤问题和情绪波动等，这些都是因为...……更多
2024-06-17 15:10:00易上,健康,苦瓜,丝瓜,帮助,黄瓜
...西红柿中。这个过程不需要太长,几分钟就好。这样,一道清凉爽口的糖拌西红柿就做好了!吃的时候,你可以直接用勺子挖着吃,或者用筷子夹着吃,都超级好吃呢!这道菜不仅简单,而且颜色鲜艳,非常适合夏天吃,能让你感受到一丝丝...……更多
2024-08-20 06:51:00黄瓜,玉米,食物,减肥,黄瓜,西红
...此，选择适合自己的，健康的夏日饮食，才是上策。
在炎热的夏季，中老年人要想保持身体健康，除了注意饮食之外，还有许多其他方面需要特别留心。咱们接着聊聊这方面的知识，可能会有些意想不到的小知识，但确实对健...……更多
2024-07-11 18:47:00中老年人,炎热,身体,中老年人,身体,选择
...助于带走体内的多余水分，但这不能保证减肥。相反，在炎热的环境中出汗太多，可能会导致身体脱水，影响肌肉的正常运作。因此，减肥应该把注意力放在控制饮食和适当的运动上，而不是在出汗上。3.服用减肥药？
还有一...……更多
2023-10-11 12:21:00减肥,成败,误区,细节,建议,热量
...鲜美的蔬菜，不仅水分丰富，而且还具有热量低的特点。炎热的夏日，一根新鲜的黄瓜能给你带来一丝清凉。更重要的是，黄瓜中的丙二酸有助于抑制糖转化为脂肪，从而帮助您减肥。2.西兰花被誉为“蔬菜皇后”，它不仅味道...……更多
2024-04-20 10:55:00瓜子,花生,减肥,知识,脂肪,不饱和
...材。当我们把冬瓜拿在手中，可以感受到它轻盈的质地和清凉的触感。它的外表呈长圆形，表面光滑，色泽淡绿。剖开冬瓜，可以看到它肉质脆嫩、纹理清晰。它的味道清淡，透着淡淡的甜味，给人一种清爽的感觉。冬瓜的内部...……更多
2024-01-12 09:08:00冬瓜,水分,功效,食用,冬瓜,健康
...力有着重要作用。2、李子李子有“果中王”的美誉。在炎热的夏季，食用适量的李子，不仅能帮助消食解暑，还有益于清热解毒。李子富含维生素C和膳食纤维，对于改善肠道健康、预防便秘具有很好的效果。3、葡萄大暑之后，...……更多
2024-09-04 13:54:00暑热,湿气,节气,丝瓜,生抽,黄瓜
...湿邪久困于人体内而滋生疾病。同时三伏时节正是夏季最炎热的时候，人体的阳气也最为旺盛，养生时可以趁此机会祛除体内寒气，达到强身健体，改善体质的目的。中医认为肥胖症的病因多和痰、湿有关。常见的临床分型中痰...……更多
2024-08-13 13:56:00节气,减肥,黄金,薏苡,制作方法,冬瓜
...一、少吃过冷食物随着气温逐渐升高，夏季已经临近。在炎热的夏天，青年人应该少吃过冷食物，比如冰镇饮料、冰淇淋等。过量摄入过冷食物会刺激胃肠道，引起消化不良，甚至引发胃病。因此，在夏季时应尽量避免食用过冷...……更多
2024-04-25 14:01:00青年人,食物,类型,青年,食物,高糖
...热的排出。可以选择早晚时段进行户外运动，但要避免在炎热的中午时分长时间暴露在高温下。此外，要保持充足的睡眠，避免熬夜和过度疲劳，这有助于调节体内的热毒，增强免疫力。另外，适当进行中药调理也有助于清热解...……更多
2024-04-29 11:31:00解毒,夏日,健康,解毒,清凉,饮品
...、玫瑰花。功效：- 荷叶：荷叶具有清热解暑的作用，在炎热的夏季或初秋，能够帮助人体消除暑热，带来清凉之感。同时，其减肥降脂的效能也备受关注，有助于减少体内脂肪的积聚，对于控制体重和调节血脂具有一定的积极...……更多
2024-08-12 18:03:00三不,症状,作用,食物,功效,毛桃
...时又不会增加额外的卡路里摄入量。清热解毒：夏季气候炎热，人体容易出现内热的情况。而冬瓜被传统认为具有清热解毒的功效，能够帮助降低体内的火气，舒缓口干舌燥、口渴多饮等症状。抗氧化作用：冬瓜含有丰富的维生...……更多
2024-05-26 06:13:00冬瓜,解毒,营养,冬瓜,健康,饮食
...逐渐临近，温度开始攀升到令人难以忍受的高度。这样的炎热不仅让我们感到疲惫不堪，还可能对身体产生诸多负面影响，如能量下降、睡眠质量变差，甚至影响到皮肤的健康和外观。对女性而言，高温环境下容易出现气血两虚...……更多
2024-07-12 18:01:00气色,马上,精神,女人,羊肉,帮助
...炒蛏子”，每一道菜都是夏日餐桌上的佳肴，帮助我们在炎热的天气中保持身体的清凉和健康。让我们利用自然的力量，通过合理的饮食来调养身体，减少对药物的依赖，享受一个健康的夏天。 ……更多
2024-05-25 06:13:00健康,丝瓜,苦瓜,冬瓜,鸡精,蛏子
...做，早了解明日大暑，这是夏季的最后一个节气，标志着炎热天气达到了顶峰。在这个时节，我们要特别注重身体的调养，以防暑降温、保持健康。在这里，我为大家总结了一些大暑时节的养生要点，即“1不吃、3要喝、4不做”...……更多
2024-07-22 09:58:00身体,时节,绿豆汤,菊花茶,绿豆,菊花
...油清炒，保留其原始的翠绿与清脆，让每一口都是对夏日炎热的温柔抵抗；或凉拌佐以蒜末、醋香，酸甜苦辣交织成夏的序曲，唤醒沉睡的食欲。更可巧妙搭配瘦肉的醇厚、鸡蛋的细腻，慢火炖煮成一碗鲜美的汤品，不仅色泽诱...……更多
2024-07-28 19:52:00身体,身体,夏日,蒲公,食物,自然
夏天一到，炎热的天气让人汗流浃背，身体也容易感到疲惫。每当这个时候，我总会给家人煮一些清凉解暑的汤品。有一年夏天，我带儿子去外婆家避暑。外婆是个特别会煮汤的人，每次去她家，总能喝到各种美味的汤。有一...……更多
2024-07-31 09:57:00节气,医生,蝎子,身体,营养,水分
随着气温的逐渐升高，我们迎来了炎热的三伏天。在这个时节，养生就显得尤为重要了。除了做好防暑降温措施，我们在饮食上也要特别注意。今天，我就给大家提个醒，三伏天里，这两种食物最好少吃哦！首先，就是那些油...……更多
2024-06-09 06:41:00贴士,养生,食物,冷饮,水果,油腻
少做5件事：1、室内不通风进入三伏天，天气炎热，很多人离不开空调，上班吹空调，下班吹空调，每日躲在空调房里，长时间呆在密闭不通风的室内，会导致汗腺关闭，对人体新陈代谢带来阻碍，同时密闭的室内，缺少新鲜的...……更多
2024-06-26 16:09:00清凉,绿豆,凉水澡,人体,身体,凉水
更多关于健康的资讯：
重庆眼科医院排名第一的医院是陆军军医大学第一附属医院、重庆医科大学附属第一医院、陆军军医大学新桥医院等。陆军军医大学第一附属医院眼科开展了眼科重点专科所要求的所有专科项目
2025-01-07 00:14:00
电视剧《知否》里曼娘身为配角，是一个无恶不作的恶毒妇人，因此激起观众们的全体嫌弃。她其实也是一个有想法和手段的女人，前期又有男主顾廷烨的全力相护
2025-01-07 00:15:00
刘阿姨一直很喜欢吃玉米，退休之后闲暇时间多了自己开了一小块地种玉米，在玉米收获季节时，每天都变得花样的做玉米吃，玉米饼
2025-01-07 00:39:00
1月4日，爱尔眼科贵州省区眼底病诊疗技术培训班暨疑难眼病远程医疗会诊中心授牌仪式在贵阳成功举办。疑难眼病远程医疗会诊中心的建立
2025-01-07 02:06:00
1月6日下午，贵州省老干系统学习贯彻全国离退休干部“双先”表彰大会和全国老干部局长会议精神宣讲报告会在贵阳召开。会议传达学习贯彻习近平总书记对老干部工作的重要指示批示精神
2025-01-07 02:06:00
本文转自：人民日报宁夏银川推动社区运动健康中心建设“银发族”恋上健身房本报记者 焦思雨《人民日报》（2025年01月07日第 15 版）展开双臂
2025-01-07 06:48:00
那年，那月，那过年文/张从辉“过了腊八就是年。”腊八节一过，年味便一天比一天浓了起来。小时候，母亲常常对我们说：“腊月三十天有三十天的活路
2025-01-07 06:51:00
明天是“冬三九”，这也意味着，气候将进入一年中最寒冷的时节。这个时候，人身体的各项机能也面临着严峻考验。杭州师范大学附属医院马拉松运动医学研究所康复治疗师叶凌霄指出
2025-01-07 07:06:00
每到冬季，膏方等滋补保健品就很受中老年人群青睐，杭州60多岁的章大伯（化名）就是其中一员，他认为好东西要“多多益善”，短时间内吃了一堆膏方加保健品
2025-01-07 07:06:00
大河网讯 “腊八到，粥飘香。”1月7日，农历腊月初八。喜迎新春，就从这一碗热乎的腊八粥开始。“过了腊八就是年，喝上一碗粥不仅暖身
2025-01-07 07:32:00
“小孩小孩你别馋，过了腊八就是年；腊八粥，喝几天，哩哩啦啦二十三”……当这首熟悉的歌谣响起时，又是一年腊八至。1月7日迎来农历腊月初八
2025-01-07 07:41:00
中国消费者报报道（记者刘浩）近年来，轻食作为一种倡导低热量、低脂肪、高蛋白、高纤维并兼顾饱腹感的饮食方式在年轻人中流行
2025-01-06 18:17:00
中新网1月6日电 卵巢肿瘤的形成是多种复杂的因素综合作用的结果，主要包括遗传因素、激素水平变化、环境因素和生活方式等，而不是单纯由情绪或“生气”引起
2025-01-06 19:20:00
十堰广电讯（全媒体记者 龚艳琳）对于长时间久坐、饮食单一的上班族而言，便秘这事儿一点也不陌生。那么，便秘究竟是怎么回事
2025-01-06 20:40:00
本文转自：人民网-广西频道在福绵区成均镇劝场村，郁郁葱葱的甘蔗林在阳光下闪耀着绿色的光芒。梁宇摄近日，玉林市福绵区迎来了黑皮甘蔗的丰收季
2025-01-06 17:33:00