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...佳肴，为家人带来春日般的清新和美好。1.番茄与土豆的营养搭配番茄和土豆不仅在口感上相得益彰，而且在营养搭配上也具有很高的互补性，能够为身体提供丰富的营养，达到健康养生的效果。番茄的营养成分：维生素C：番茄...……更多
2024-03-18 08:36:00道菜,滋养,美白,季节,番茄,土豆
...寒冷的冬天食用。接下来，让我们一起来探索一下鸡肉的营养价值和烹饪方法。鸡肉的营养价值鸡肉是一种富含蛋白质的肉类，同时也是一种低脂肪的选择。它含有丰富的氨基酸、矿物质和维生素，尤其是富含蛋白质和铁元素。...……更多
2023-12-03 17:32:00口感,肠胃,功效,多种,鸡肉,食用
入冬后，为了应对寒冷的天气，身体需要多种营养来抵御寒气。尤其是中年人，更需要重视保健。今天我要介绍的是四种“黄金汤”，不仅能够让你身体更加硬朗，还能帮助你度过寒冷的冬季。白菜豆腐汤白菜豆腐汤是一道简...……更多
2023-11-29 09:29:00寒冷,身体,黄金,帮助,鱼头,营养
...，食用之后可以给人体提供美味，也可以为身体补充一些营养物质，但吃了并不能治疗某种疾病，也不会直接治愈你的伤口。换而言之，吃（喝）韭菜籽对身体并不会存在“功效”，药物对身体才能体现某种功效，而韭菜籽从根...……更多
2024-06-11 06:55:00韭菜,好处,营养,专家,韭菜,身体
...上是谷物家族中当之无愧的“明星”。很多人都认为它的营养价值很高，是一种值得信任的健康食品。不过，近来网上不少言论指出“燕麦上榜垃圾食品”，甚至认为燕麦是“害人麦”，这两种截然不同的认知让很多人犯了难，...……更多
2024-10-09 18:56:00燕麦,佳品,营养,医生,还是,燕麦
...色香味俱佳的家常菜肴，不仅简单易学，而且口感鲜美，营养丰富。虱目鱼的肉质细腻，富含优质蛋白质、不饱和脂肪酸等营养成分，具有健脾开胃、滋阴补肾的功效。洋葱则含有丰富的硫化物和维生素C，具有抗氧化、抗炎、...……更多
2024-06-09 09:54:00虱目,色香味,口感,菜肴,家常,营养
...，绿色的外皮象征着新鲜和生机，且富含丰富的维生素和营养。将小葱洗净后切成均匀的小段，备用。接着，在热锅中倒入适量的食用油，待油温适度时，放入切好的小葱段煸炒出香味。这种香味立刻弥漫在空气中，让人嗅到后...……更多
2023-11-17 06:00:00小葱,炒鸡蛋,肠胃,味道,营养,小葱
...别是人们发现有些奶香浓郁的雪糕和冰淇淋似乎还有很多营养成分，于是就理所当然地认为多吃点儿没坏处。这样的看法靠谱吗？科信食品与健康信息交流中心主任钟凯接受《中国消费者报》记者采访时表示，冷冻饮品的定位是...……更多
2024-06-12 16:50:00雪糕,食品安全,冰淇淋,营养,提示,消费
...受人们喜爱。这道菜肴的制作过程简单易学，但其味道和营养却十分丰富。本文将为您介绍西红柿炒茄子的制作技巧，以及食用这道菜肴的好处，帮助您轻松烹制出美味佳肴。一、西红柿炒茄子的制作技巧1.选材讲究：选用新鲜...……更多
2023-11-02 16:56:00西红,美味可口,家常菜,茄子,西红柿,家常
一、瓜子的营养价值当我们谈及瓜子这一日常零食时，很多人的第一反应可能是其独特的口感和令人上瘾的美味。的确，无论是闲暇时光还是聚会场合，瓜子似乎总能在我们手中占据一席之地。首先，瓜子富含蛋白质。蛋白质...……更多
2024-03-18 09:18:00瓜子,禁忌,食用,营养,价值,瓜子
秋天，少吃萝卜、白菜多吃它，才8毛钱一斤，鲜嫩营养，人人吃得起，随手一炒，香极了。每到过节，婆婆的仪式感特别强，不是包包子就是包饺子，从没有例外的时候。而且我家都是肉食动物，于是婆婆特别舍得放肉，不管...……更多
2023-12-23 19:19:00白菜,萝卜,营养,芹菜,鸡蛋,炒鸡蛋
...调相关的疾病。另外，上了年纪后，人体代谢率会下降，营养物质的吸收率也会变差，这就需要更充足且多样的营养供给，而部分老年人饮食不当，只吃素或饮食结构较单一，就更容易营养不良，疾病也就爱找上门了。
02三个...……更多
2023-11-28 14:05:00营养,免疫,人体,衰老,老年人,钙质
买挂面时，碰到这5种最好别买，没营养还浪费钱，很多人还不知道很多人都爱吃面条，经常会买一些挂面放在家里，随吃随煮，很方便。什么样的挂面好呢？是不是认为价格贵的、包装好看的，肯定是好挂面呢？别再弄错了，...……更多
2023-10-28 21:33:00挂面,营养,最好,挂面,面条,食盐
本文转自：今晚报今日是腊八膳食营养专家教您制作腊八美食本报讯（记者庄媛）今天是农历腊月初八，是我国民间传统节日腊八节，又称“腊八”。熬腊八粥、泡腊八蒜是腊八节的重要习俗。天津餐饮行业协会膳食营养专业...……更多
2024-01-18 03:46:00膳食,家教,营养,美食,制作,腊八粥
...做更多美食。家常小炒肉，搭配此三样，不仅下饭好吃，营养还达标，建议常备今天分享的这一道菜，建议经常烹炒食用。主要的原因在于不仅好吃还营养爆表，网友可能觉得我在夸大。事实如何且听大叔细细道来，首先说一下...……更多
2024-07-27 10:10:00小炒,家常,营养,建议,肉丝,生粉
...出现脱发、白发、头发干枯等问题。当然，除了缺乏这些营养物质，还有很多原因也会导致白头发变多，比如精神压力、遗传、身体疾病等。 曾卫华 ……更多
2024-03-29 06:41:00长白,营养素,营养,酪氨酸,头发,蛋白
...。新鲜的草头切成小段，与炒鸡蛋一起翻炒，口感鲜美，营养丰富。这道菜既可以直接食用，也可以用来搭配米饭或面条，成为一道美味的主食。
第二道：草头饼！草头饼是一道美味的家常小吃。将草头剁成末，与面粉、鸡蛋...……更多
2023-12-08 10:36:00李时珍,内热,五脏,白菜,萝卜,营养
土豆炖肉是一道家常菜肴，不仅味道美味，而且营养丰富。下面，我将为大家介绍如何制作一道口感鲜美的土豆炖肉。首先，我们需要准备以下食材：猪肉500克、土豆2个、葱、姜、蒜适量、盐、料酒、生抽、老抽、糖、鸡精适...……更多
2024-05-22 06:56:00炖肉,易学,菜肴,家常,土豆,美味
...子、桂圆、红枣、芡实、糖桂花等蒸煮而成。八宝饭不仅营养丰富，而且色香味俱佳，是很好的保健食品。一、材料糯米250克、红枣10颗、葡萄干10颗、桂圆肉5颗、一小块红糖、一小把枸杞、一小撮红芸豆或红小豆、油适量。二...……更多
2024-02-21 21:14:00八宝饭,色香味,八宝,保健食品,营养,保健
...么，为什么老年人会出现这种情况呢？其实，这与他们的营养摄入有着密切的关系。我们来说说维生素D。维生素D是维持骨骼健康的重要营养素，它能够增强肌肉力量和功能。然而，很多老年人由于年龄增长、户外活动减少等原...……更多
2024-05-09 09:52:00路来,老年人,有力,营养,维生素,老年人
...吃黑芝麻等能让白发转黑？尽管黑芝麻和黑豆等食物富含营养和微量元素，对头发健康有益，但这并不意味着它们能够让白发变黑。头发的颜色是由黑色素决定的，而黑芝麻和黑豆的颜色是由多酚类色素形成的，这种色素无法被...……更多
2023-10-28 19:01:00生活方式,遗传,白发,营养,有关,方式
...过好好保护。不过，现在开始保养也不迟，及时补充三种营养，让衰老的速度慢一点。04说实话，三种营养跟得上，老得慢一些叶酸叶酸对H型高血压患者非常重要，帮助减少血压波动，平稳病情，同时还可滋养神经，延长睡眠时...……更多
2022-12-16 21:22:00老得,老运,尝试,营养
本文转自：人民网-科普中国1. 蛋黄颜色越深，营养就越高？流言内容：蛋黄是鸡蛋中的精华所在，营养物质会通过蛋黄体现出来，颜色越深，营养价值越高。真相解读：并非如此。蛋黄的颜色，受到母鸡的年龄、品种、健康状...……更多
2024-08-16 09:34:00越深,蛋黄,流言,颜色,营养,科学
...蔬菜泥、果泥、肉泥等，补充蛋白质、维生素、矿物质等营养元素。此时宝宝会萌出乳牙，所以也需要给宝宝补充适量的钙、磷、氟等矿物质以及维生素，尤其是有助于维持牙床健康的维生素C。7个月宝宝可以吃什么水果1、苹果...……更多
2024-02-09 07:32:00营养,宝宝,宝宝,苹果,猕猴,矿物质
...应该吃什么，什么能吃什么不能吃，大家都知道吗？30年营养师透露：早餐不该吃这“5种”食物，不然身体越吃越差。1、冰水都说刷完牙之后喝一杯水能够清理肠胃。既能够让人一整天的精神变好，也能够维持肠胃的健康。天...……更多
2024-06-29 18:10:00营养师,早餐,食物,营养,身体,早餐
导语：排骨加它是一绝，无愧是“秋补佳品”，好营养、补而不腻，经常焖一锅，满足你的胃！“幸福就是厨房有烟火，院里有猫狗，朝暮有你我，一屋两人有她与我立黄昏，三餐四季有他问我粥可温”，人生在世要慢慢生活...……更多
2023-11-13 06:46:00佳品,排骨,营养,排骨,土豆,炖菜
寒冬来临，身体需要更多温暖和营养来抵御寒冷。在饮食上，少吃米面多食用一些特定食材可以为身体提供更全面的营养，帮助暖身暖胃。这五种食物——口蘑鸡翅、凉拌白菜、洋葱鸡胸肉、杏鲍菇和丝瓜花蛤汤，以其营养丰...……更多
2023-12-06 19:53:00米面,食用,身体,营养,帮助,口蘑
...得吃的蔬菜，那就是胡萝卜。胡萝卜不仅价格实惠，而且营养丰富，全身都是宝，无论大人还是孩子都非常适合食用。今天，就让我们一起来了解一下胡萝卜的营养功效，并学几道胡萝卜的美味食谱吧！胡萝卜是一种非常有益健...……更多
2024-06-24 12:59:00红薯,南瓜,全身,大人,营养,孩子
...的腰部都有补腰的作用才对。但是不同动物身体内含有的营养成分都不一样，如何保证吃猪腰就要能“补腰”？爱美之心人皆有之，特别是女性朋友从年轻的时候就开始保养，每天都在接触着各种不一样的护肤知识。其中上年纪...……更多
2024-08-05 14:38:00抗衰老,猪皮,营养师,食物,营养,西兰
白萝卜叶的营养价值白萝卜是人们餐桌上常见的蔬菜之一，它的根部被广泛食用，而叶子则往往被忽略或丢弃。然而，事实上，白萝卜叶的营养价值可能比白萝卜本身还要高。白萝卜叶被誉为蔬菜中的“钙王”，每100克白萝卜...……更多
2024-01-09 09:21:00白萝卜,中老年人,抗衰老,补钙,可达到,功效
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大众网记者 李梅 临沂报道近期，天气开启 “蒸煮模式”，高温肆虐，防中暑成为当下不容忽视的重要问题，尤其是对于需要进行户外活动的人群而言
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在青少年成长过程中，中高考承载着太多期望。成绩公布后，一些成绩不理想的孩子，情绪波动明显。从心理学角度看，有些孩子因成绩未达预期而陷入焦虑
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柴雨欣，执业医师，出诊时间：每周二、周三全天，周日下午。擅长针药、推拿结合治疗：小儿抽动症及相关情绪问题，小儿咳嗽、反复呼吸道感染
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当夏日的热浪席卷而来味蕾也开始寻觅清爽与美味菏泽，这座充满魅力的城市不仅有国色天香的牡丹更藏着许多适合夏日品尝的特色美食它们或是清爽开胃
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