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春季上火怎么办?建议多吃这6菜,清热润燥降火气,安稳过春天
...康,还会让人感到不适,影响生活质量。那么,春季上火怎么办呢?除了多喝水、避免熬夜等常见方法外,饮食也是调节身体上火的重要手段。下面,我将为大家介绍五种清热润燥降火气的蔬菜,帮助大家安稳度过春天。一、香...……更多
春季干燥易上火,建议多吃5道菜,清热润燥降火气,安稳过春天
...接下来,我将为大家推荐五道春季养生菜肴,帮助大家降火气,安稳度过春天。一、枸杞瘦肉汤1、瘦肉清洗干净切成片,加入淀粉和食用油,搅拌均匀即可。鸡蛋打入碗中,搅散备用。起锅烧油,油热后倒入鸡蛋液煎一下,煎...……更多
“肺部”最爱这4种菜,建议每天吃1种,清肺润燥,火气全跑光
“肺部”最爱这4种菜,建议每天吃1种,清肺润燥,火气全跑光我们每时每刻都在呼吸,都是靠肺部来完成的,肺部对每个人来说都至关重要。冬天是呼吸道疾病的高发期,经常会咳嗽、痰多,要注意润肺养肺。平时要注意补充...……更多
“春吃碱,火气减”,建议常吃3种碱性食物,降火润燥精神足
进入了暖4月,春暖花开的季节,尤其谷雨过后,更容易出现肝火旺、乏力等一些不适。除了增加运动量以外,还要常吃一些碱性食物,来帮助我们的身体平衡酸碱度。这3种碱性食材要常吃,降火润燥精神足。一,西红柿——西...……更多
“春吃碱,火气减”,春天多吃8种“碱性”菜,润燥降火,身体好
“春吃碱,火气减”,春天多吃8种“碱性”菜,润燥降火,身体好!山药鸡蛋时蔬疙瘩汤食材:山药、鸡蛋、小白菜、高汤、盐、胡椒粉、葱花、姜末、食用油具体做法如下:1.山药去皮,拍扁,剁成小粒备用。将白菜洗净切...……更多
流感高发期,建议多给孩子吃4种食物,增强抵抗力,安稳过冬天
流感高发期,建议多给孩子吃4种食物,增强抵抗力,安稳过冬天进入冬季,天气寒冷,迎来流感高发期。孩子的免疫力比较差,而且学校人比较多,很容易被传染。我家孩子班上很多同学都中招了,最近每天都有人请假。想让...……更多
又要大降温了,建议吃这“8道菜”!滋补暖身,增体质安稳过冬
蒜蓉粉丝蒸扇贝主料:扇贝,粉丝,蒜末,小米辣。调料:味精,鸡粉,生抽,盐1.扇贝买回来,将壳去掉,将扇贝洗干净,那个黄的也能吃,把里面黑的挤一挤!2.粉丝,提前水泡好,剪短备用。3.蒜末,小米辣圈热油炝一下...……更多
“冬天吃4瓜,中药不用抓”,是哪4瓜?入冬后多吃,安稳过寒冬
“冬天吃4瓜,中药不用抓”,是哪4瓜?入冬后多吃,安稳过寒冬冬天想要身体健康,一定要学会吃。冬天干燥,需要补充大量的水分,应该多吃瓜。瓜类含有丰富的水分、钾、维生素等,可以清热下火、美容养颜、宽肠通便,...……更多
寒冬最补的肉,不是猪肉,而是这4种肉,补血暖身,建议多安排
...些蛋白质和脂肪,可以暖身驱寒,增强免疫力,帮助我们安稳过冬。很多人都喜欢吃猪肉,可以滋阴润燥,其实寒冬最补的肉类不是猪肉,因为猪肉的脂肪比较高, 吃多了容易长胖。 今天给大家推荐4种肉,比猪肉更滋补,营...……更多
冬天上火怎么办,推荐5种去火食谱,润肺润燥
随着冬天的到来,寒冷的天气和干燥的环境往往容易导致身体上火,表现为口干、咽喉不适等症状。在这个时候,选择一些具有清热润燥功效的食物,通过调理饮食来缓解上火症状,成为重要的养生方式。以下将介绍五种润肺...……更多
秋天宁可不吃肉,也要多吃这3种菌,安稳度秋
...秋吃菌,赛过参”秋天宁可不吃肉,也要多吃这3种菌,安稳度秋。今天大强推荐3种菌的美食食谱,供大家参考。推荐食谱一:蒜蓉金针菇首先将金针菇撕散,因为是直接上锅蒸,撕好的金针菇一定要加水清洗一遍,再准备粉丝...……更多
苹果和它一起煮,是天然的“止咳方”,一周喝2次,安稳度冬身体好
...“止咳方”,家里的大人孩子,一周喝上2次,保准让你安稳度过寒冬,身体棒棒的! 推荐食谱一:苹果枸杞汤食材:苹果、枸杞、红枣、食盐步骤一:首先把苹果冲洗一遍,然后在外皮撒上1茶匙食盐,轻轻地反复揉搓几遍后...……更多
年龄大了要“养骨”,别只喝牛奶,建议常吃3样,腿脚有劲身体好
...期”,别只喝牛奶,常吃这3样,腿脚有劲身体好,健康安稳过春天。一、木耳——山药炒木耳1、准备山药切成均匀的薄片;适量的木耳浸泡发,再切点红椒片、葱丝备用。2、炸葱油:油温五成热时倒入葱丝,把葱丝炸干、炸成...……更多
常吃这6种富含叶酸的蔬菜,营养高味道好,为安稳度春打好基础
...荐春天要常吃这6种富含叶酸的蔬菜,营养高味道好,为安稳度春打好基础。一、菠菜——菠菜炒鸡蛋菠菜为春季应时蔬菜,有“营养模范生”之称,同时也是一种叶酸含量很高的食物,每个菠菜的叶酸含量高达350微克,是绿叶...……更多
冬季上火,多半是因为“燥”!咽干舌燥、睡不安稳试试这些茶饮
...抵御寒冷吗?他不明白自己到底哪里做错了,也不知道该怎么办。其实,小王的困惑,也是很多人的困惑。冬季为什么容易上火?如何有效地降火呢?本文由广东省人民医院中医科副主任医师余云红来为大家解答这些问题。冬季...……更多
在干燥的气候中,多吃凉拌菜,能更好的缓解干燥感
...可以少吃了。而在立秋前后,我们一定要多吃一些能“降火气、除秋燥”的食物,来缓解身体的干燥感,如果身体一直处于干燥的状态,特别容易上火。而今天老胡给大家介绍的茄子,在立秋前后,无论有钱没钱,都要多吃这菜...……更多
自带“强心剂”的3种食物,一周吃1次,养心护心,身体壮少生病
...吃不贵,建议大家隔天吃一次,心脏强劲,身体少生病,安稳过寒冬。一、猪心自古以来就有吃心补心的说法,猪心含有丰富的辅酶Q10和维生素A、蛋白质、铁等,有助于补血。但内脏胆固醇含量比较高,一周吃个150克就行了,...……更多
大雪先忌姜,一年都健康!建议:多吃大雪“3宝”,吉祥安康
...免受凉。进入仲冬要进补,给身体储备足够的能量,才能安稳度过寒冬。在饮食上,首先要忌姜。姜性热,虽然有驱寒的作用,但冬天吃姜会产生燥热,导致上火,所以少量吃可以,不能多吃。建议多吃“大雪3宝”,驱寒补虚...……更多
春天易上火,建议要多喝这汤,每周喝3次,补充营养,降肝火!
...键时刻,但也正是春天上火的高发季节。为了避免因体内火气过大而引发的种种不适,多喝一些清淡滋补的汤水就显得尤为重要。今天就让我们来学习一道简单易制作的丝瓜鸡蛋丝滑肉汤,清香可口,滋补养生,帮助我们顺利度...……更多
这些清肺汤品不仅味道鲜美,更是对呼吸系统有益的好选择
...,建议中老年人每隔一天食用一种,可以帮助清理肺部的火气,让身体更加健康。莲藕:清热润肺的首选 莲藕是一种性甘味平的食物,具有温性,对于清肺有非常好的效果。莲藕富含铁、钙等微量元素,能够提高人体免疫力,...……更多
提醒大家:少囤萝卜白菜,多囤这3样,为过冬做好准备
...一天,春天就来了,所以漫长的寒冬有3个月之久,想要安稳度过寒冬,就要开始提前囤过冬的菜了。俗话说“家里有粮心不慌”,就算外面下大雪,只要囤好了菜,照样有吃的。而且马上就要过年了,提前囤一些年货,还能省...……更多
这三种食物,能够清热润肺、润肝脏,特别适合中老年人
...合中老年人,建议隔天选择其中一种食材,可以有效舒缓火气。一、萝卜。俗话说“冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开药方”。白萝卜口感清甜,水分含量高,对于清热润肺、祛痰化咳有着良好的作用。下面是一道推荐的白萝卜煎蛋...……更多
冬至吃10天,顶得补半年!吃它营养又便宜,滋补又驱寒
...寒冬将至,一九二九不出手,三九四九冻死狗。所以想要安稳度过寒冬,就要趁冬至赶紧补一补,给身体增加营养和热量,才能温暖过冬。老话说“冬至吃10天,顶上不半年”,到底是什么东西?说的就是豆制品。豆制品营养丰...……更多
霜降将至,记得吃这“养生果”,清热润肺,美容养颜,安稳度秋冬
霜降是秋天到冬天的转折点,霜降过后气温急速下降,寒气较重,人的生理也随着节气转化发生变化。此时要多吃应季菜,补充身体所需的各种营养,提高免疫力,才能舒适过秋冬。今天要分享的这个“养生果”就是秋季的当...……更多
四月将至,不管有钱没钱,别忘记吃那“这菜”,补充营养安稳度春
春季美食推荐春日踏青,家人团聚春意渐浓,正是春耕春种的好时节。这个三月,时常阴雨绵绵,四月却将是暖阳普照的季节。在这个家庭和睦、忙碌的三口之家中,每个人都有自己的角色分工。孩子在学校求学,老公在外奔...……更多
“寒露一碗汤,不用医生帮”,寒露后多喝这7种汤,助你安稳入冬
...季的食材特别适合炖汤,应季而食,营养更加丰富,助你安稳入冬,喜欢的朋友可以试试!一、黄豆猪尾巴汤准备食材:猪尾、黄豆、高度白酒、姜片、红枣、盐、胡椒粉、清水做法:1、猪尾去干净猪毛,再剁成小段,先把血...……更多
干燥的冬天,多吃些酸甜多汁的梨子,解馋又养人
...美味又有营养,可天这么冷,看到水果就不想吃了,这可怎么办呢?接下来我就教您一招,能轻松解决这个大问题,照我的方法做,既补充了营养,又能防寒暖身。我们用到的食材就是非常适合冬季吃的水果:梨子。冬季为什么...……更多
多吃以下这几道菜,它们既有营养又润燥,还能消除体内火气
...多吃以下这几道菜,它们既有营养又润燥,还能消除体内火气。凉拌芦笋食材:芦笋 适量、生抽 2勺、糖1小勺、蒜蓉适量、蚝油1勺、盐少许。做法:1、芦笋洗干净,切去老根,切自己所需要的段,锅内把水烧开,水开滴几滴油...……更多
清明将至,气温升高,肝火旺,建议多吃“降火菜”,润燥去火
...康,我们可以选择一些具有降火功效的食材来调理身体。建议多吃的“降火菜”,它们不仅能够润燥去火,还能为我们的身体带来诸多好处。一、菠菜——菠菜炒鸡蛋菠菜是春季的时令蔬菜,它富含丰富的维生素C、胡萝卜素、...……更多
这4种食材堪称“天然造血库”,建议气血不足的人,隔天吃1次
这4种食材堪称“天然造血库”,建议气血不足的人,隔天吃1次冬天天气寒冷,如果气血不足的话,循环就不畅,就会导致手脚冰凉,体虚怕冷,所以进入冬天后,尤其是数九天,一定要注意补气血。气血怎么补?俗话说药补不...……更多
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速冻的粽子,煮之前最好是先拿出来解一下冻,然后煮开水,水开后直接扔锅里,水别太多刚过粽子一半就行了,别把叶子拆开就不会烂了
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吃早饭时,长期吃个鸡蛋的人,身体最后会怎样?医生告诉你答案
吴阿姨今年65岁,每天雷打不动给全家煮水煮蛋。这习惯从孙子出生起坚持了十年,直到有天晨练时邻居拉住她:“鸡蛋胆固醇高,吃多了伤肝
2025-03-10 21:27:00
本文转自:人民网-河北频道种地+养鸡+造有机肥河北曲周:两兄弟“玩转”循环经济3月10日,在河北省曲周县金玉亮缘农业发展有限公司
2025-03-10 23:26:00
吃粽子会胖吗
吃粽子会胖吗?这个答案是肯定的。粽子有个特点,就是“饱感延迟”。大部分食物都是吃下去马上就有饱感,刚吃完饭的饱感是最强的
2025-03-10 20:13:00
国医节中医文化传承贡献人-谷振宇
国医节中医文化传承贡献人—传承中医弘扬国粹-谷振宇谷振宇,男,出生于,1973年,内蒙古人,定居呼和浩特市。从小热爱中医文化
2025-03-10 20:32:00
遵义市中级人民法院与市委老干部局联合开展“桑榆未晚·法治芳华”妇女节主题活动
3月6日,遵义市中级人民法院与市委老干部局联合举办“桑榆未晚·法治芳华”妇女节主题活动。活动以“跟党奋进新征程·巾帼建功新时代”为主题
2025-03-10 22:21:00
搜狐医药 | 全国百家医院联合举办妇女节大型科普活动,助力提升女性健康素养
图说 / 科普活动现场出品 | 搜狐健康作者 | 李冬梅编辑 | 袁月2025年3月7日至8日,在第115个国际妇女节期间
2025-03-10 16:59:00
就医帮 | 北京积水潭医院健康管理中心新址启用,“一站式”服务再升级
来源 | 北京积水潭医院编辑 | 李冬梅近日,为进一步优化区域医疗资源配置,提升体检人员健康管理体验,北京积水潭医院回龙观院区健康管理中心(体检中心)正式迁至西楼一层并全面启用
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人民财评:“科技范”驱动农业现代化
本文转自:人民网-观点频道谱 松农业现代化,关键是农业科技现代化。“我国农业无人机保有量超20万架,无人机的作业面积超4亿亩
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安徽南陵:让科技说话 用智能种养
本文转自:人民网-安徽频道万泽微生物工程研究院内,研究院正在对土壤微生物进行分离鉴定。惊蛰时分,春意萌动,气温回暖。安徽芜湖云菇生物科技有限公司的出菇房内
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思泊诺·研发带头人——郑中立博士,用活性分子碘技术改写人类健康
在世界美妆领域及生物制药领域,有一位令人敬仰的开拓者——郑中立博士,获得数十项国际与国家发明专利。作为思泊诺(山东)基因科技有限公司研发带头人
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当代人的眼睛堪称“劳模”——屏幕前996、通宵追剧、刷短视频,干涩、模糊、红血丝接踵而至。护眼营养怎么选?除了熟知的叶黄素
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2025年3月9日,四川省妇女儿童医院·四川省妇幼保健院托管医院揭牌仪式在成都隆重举行,标志着公立三甲医院与高端民营医疗机构的深度合作迈入新阶段
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3月10日起,2025重庆美食“渝味360碗”小程序投票通道火热开启,投票时间将持续至3月20日,快来选出你心中代表重庆的美食
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