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夏令三伏，暑热气盛，在一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子，如何养生保健，才能帮助人们健健康康度过夏天？中国中医科学院西苑医院济宁医院心血管科主任朱志扬介绍，三伏天正处在传统中医讲的湿土主令的季节，此...……更多
2024-07-29 13:32:00西苑,济宁,度夏,医院,闷热,潮湿
...都是高热量高糖分的，并达不到补水解渴的效果。另外，天气热了，厨房里的温度也越来越高，做起饭来也显得闷热难耐。所以很多人喜欢在做饭的时候多做一些，这样中午和晚上就不做了。这样虽然方便，但食物在保存的过程...……更多
2024-06-05 10:53:00传统,酸梅汤,鸭肉,酸梅,食物,人们
...大雪节气也是冷空气频繁南下，出现大风降温的恶劣雨雪天气也很正常，遇到这样的极端恶劣天气，出行是不太容易的一件事。到了大雪节气以后，家中至少要囤够10天以上的米面粮油，这样家有余粮，心里不慌，遇到极端恶劣...……更多
2024-02-02 18:28:00天寒,准备,节气,天气,鱼干,腊肉
霜降已过，立冬节气很快就会来，这一时间段正是天气变化频繁时期，气温会随着降雨降雪，逐渐变得寒冷，除了注意防寒保暖外，饮食保健也是需要关注的问题。因此，我们在饮食上也要随着气候变化做出相应调整，各地立...……更多
2023-10-27 17:05:00滋补,必不可少,养生,饮食,传统,美食
...于地下，而阴气寒气开始凝聚，气温会迎来骤降，早晚的天气会逐渐让人感到寒冷。从古至今人们对于霜降都是非常重视的，因为它正处在秋冬交替的时期，古人到了霜降这天会去扫墓祭祖、会饮酒赏菊、还会登高远眺。除了这...……更多
2024-10-22 09:52:00韭菜,营养,建议,柿子,芋头,韭菜
...得炎热，很快就会进入伏天，不仅高温天气多，而且愈加潮湿。在暑邪的影响下，人们容易感到烦热、胸闷、疲乏、胃口不好。这是因为暑邪有两个属性，一个是热邪的属性，容易让人烦热出汗、耗气伤津；另一个是湿邪的属性...……更多
2024-07-08 15:12:00暑气,波动,养生,解答,情绪,中医
... 我们即将迎来白露节气，它是秋天的第三个节气， 这时天气逐渐凉爽，早晚温差增大，雨水也逐渐减少，不过燥热依然未完全退去，天气干燥难耐，秋燥耗伤津液，很容易导致上火，口干舌燥、肌肤起皮，咽喉疼痛等不适症状...……更多
2024-09-06 14:04:00减肥,腐乳,生菜,营养,蔬菜,秋燥
...夏季消暑的佳品，具有清热解毒、利尿消肿的功效，夏天天气炎热，容易中暑晕倒，适当喝一下绿豆汤，不仅清凉解渴，还能有效去除体内的湿热，既美味又营养。推荐食谱：绿豆南瓜汤食材准备：绿豆、南瓜、老冰糖、小苏打...……更多
2024-08-25 06:32:00西瓜,小孩,老人,营养,建议,绿豆
...未病中心赵玉清博士介绍，小满之后，由于天气逐渐闷热潮湿，人容易出现头昏沉如裹、胸闷、嗜睡、身体困重、肢体倦怠以及皮肤湿疹、瘙痒等表现。同时，湿邪最易损伤脾胃，进而导致脘腹痞闷、纳差、口苦口黏、多汗但汗...……更多
2024-05-20 00:22:00度夏,时节,节气,西苑,气温,养生
...胃疾病。芒种期间，天气变的炎热，降雨量多，气候高温潮湿，湿气较重。这个时节，新疆的杏子大量上市，脾胃虚弱的人吃杏子容易腹泻。为了修养身心，此时人们的饮食宜以清淡为主，避免食用过多生冷、油腻、辛辣食物。...……更多
2024-06-05 10:10:00二十四节气,脾胃,时节,养生,脾胃,新疆
...人不知晴为何物，长江中下游的南方地带进入梅雨季节，潮湿高温天气下，心内科病房人满为患，血压不稳定、心绞痛、急性心肌梗死、心力衰竭、发热腹泻等患者较上个月增加了近两三成。为何梅雨季节心血管患者会“爆棚”...……更多
2024-06-29 06:54:00梅雨季,梅雨,心内科,潮湿,高温,病人
...顿热乎乎的美食更能驱散寒意，温暖胃和心灵呢？寒冷的天气中，炖菜成为不少人心中的首选。煮沸的汤水，蔬菜和荤菜的交融，以及绵密的口感，不仅可以填补体力，还能缓解寒意，给人一种无限温暖的感受。接下来，我将为...……更多
2024-01-12 11:30:00炖菜,寒冷,季节,五花,五花肉,西红
...温，我们迎来了二十四节气中的“大暑”。大暑，意味着天气到了最炎热的时节，阳光炙烤着大地，人们需要格外注意身体的保养。在这个特殊的节气里，有一种传统的养生智慧——“1不吃、3不喝、5不睡”，它指导我们在大暑...……更多
2024-07-22 09:52:00时节,睡眠,身体,冷饮,人体,浓茶
春天真是生机勃勃啊，雨水多了，天气也开始变暖。这个时候，各种蔬菜都上市了，尤其是韭菜，鲜嫩得不得了。看到了一定要赶紧买，千万别错过！韭菜可是餐桌上的常客，叶子嫩嫩的，闻一闻都香。北方人都爱用韭菜包饺...……更多
2024-04-12 12:54:00道菜,身体,心情,健康,韭菜,肉丝
...为贪食生冷食物或冷饮等寒凉之物所致，而外湿多因环境潮湿所致。
二：防秋燥立秋后，随着三伏的结束，气候会逐渐由湿转燥，而燥邪虽然没有湿邪麻烦，但也易损伤津液，导致皮肤干裂、大便干结、口舌干燥等表现。同时...……更多
2024-08-02 14:11:00安安,秋冬,秋燥,脾胃,食物,影响
...冒或受凉。因此，要确保父母注意穿暖，并避免在寒冷的天气里久站或久坐。2.注意少食多餐：少食多餐有助于分散饮食，降低胃部负担。同时，父母可以适当增加碳水化合物的摄入，以提供足够的能量，帮助他们保持健康。三...……更多
2023-10-23 21:57:00节要,养生,方法,生抽,食物,父母
...空气湿度增加，容易让人感到四肢困倦。夏至节气之后，天气时而闷热时而湿热，人的情绪容易受到影响，此时尤其要注意养心，防情绪“中暑”。养生食疗：炒豆芽 豆芽有清热利湿、排除热毒的作用。其中，黄豆芽偏于利湿...……更多
2023-02-03 15:29:00三甲,三甲医院,月历,养生,医院,养生
...的选择同样重要。“4不去”原则指的是：一是不去阴暗潮湿之地，以免湿邪入侵；二是不去人多拥挤的公共场所，以免感染疾病；三是不去过于喧嚣嘈杂的环境，以免扰乱心神；四是不去过度消耗体力的活动场所，以免透支身...……更多
2024-10-22 09:59:00时节,身体,养生,食物,脾胃,颈部
...括一些羊场。虽说春雨并不冷，但是淋在羊群身上依然会潮湿粘腻，风一吹羊群很容易感冒生病。再加上现如今是万物生长的季节，潮湿的环境是细菌滋生的绝佳地方。所以说做好羊场的防雨措施还是很有必要的。除了砖墙全封...……更多
2024-04-15 15:14:00羊舍,潮湿,措施,卷帘,春雨,羊场
...即将来，转眼到了夏季第三个节气“芒种”啦。这时候，天气会特别热，雨水也会变多。北方的农民得赶紧收割小麦，怕雨水淋湿了；南方的农民则忙着种晚稻，怕错过好时机。大家都得抓紧时间，才能有个好收成。“芒”字就...……更多
2024-06-14 10:03:00三叶,苋菜,红薯,空心菜,热油,时节
...牌等高空悬挂物。初二初三气温还会进一步走低，市区全天气温在-25～-15℃之间，外出要穿得厚实一些，体弱人群要防范感冒等呼吸系统疾病。另外，天气干冷，森林火险气象等级也比较高，大家要提高防火意识。目前来看，要...……更多
2023-01-19 21:45:00气象台,气象,寒天,沈阳,气温,节气
...阵雨或雷雨；明天夜里转阴有阵雨或雷雨。
今天杭州的天气，看着也十分应景。随着副高增强，雨水暂歇，高温也要来一起凑热闹了，主城区今早最低气温预计都会有25℃，白天最高气温更将冲到32℃，明天会比今天更热，杭州...……更多
2024-06-21 11:13:00雨水,高温,降雨,天气,太阳,桐庐
...：“小暑大暑，上蒸下煮”，意味着这是一年中最炎热和潮湿的时期。贵阳市疾控中心提醒广大市民，汛期重点防控肠道传染病、虫媒传染病，警惕野生菌中毒、高温中暑及溺水事件的发生。一、肠道传染病
入夏后气温较高，...……更多
2024-07-05 14:59:00贵阳,提示,健康,野生菌,传染病,预防措施
...讯 告别了5月的阴晴雨雾，我们一头撞进6月的微风中，昨天气温不高不低，是一个相当舒适的休息日。记者昨天从市气象台了解到，今天我市天气多云到晴，在阳光与西南风的助力下气温会有所上升，午间最高温度有望升至30摄...……更多
2024-06-03 07:11:00养生,中医医院,气温,节气,秀洲区,秀洲
明日冬至，再忙也别忘吃“冬至5宝”，顺应节气，补足营养过寒冬！明天就是冬至节气了，冬至是我国二十四节气中，一个十分重要的节气，过了冬至节气后，白昼逐渐加长，黑夜渐渐缩短，一年中最冷的数九寒天也就到来了...……更多
2023-12-21 13:50:00节气,寒冬,营养,生抽,料酒,馄饨
...躁情志，指的是人的情绪和意志。中医认为，情志与身体健康密切相关。春季肝气旺盛，人的情绪容易波动。情绪波动大，会直接影响肝气的输泄。我们应该保持心态平和，应戒暴怒，更忌情怀忧郁，要做到心胸开阔，保持恬静...……更多
2024-04-20 01:06:00养生,全攻略,尾巴,肝气,情志,时节
...素，尽量选择地势较高、通风良好的地方，避免在低洼、潮湿的地带晾晒稻谷。用竹席晾晒，是个很好的方法，竹席具有良好的透气性，可以让稻谷在晾晒过程中充分接触阳光和空气，加快干燥速度。同时，竹席易于卷起，一旦...……更多
2024-07-29 19:54:00一幕,稻谷,贵州,大雨,女子,稻谷
...和食物丰富，享受冬日休闲时光的好时候。大雪节气由于天气寒冷和地面湿滑，这个时节是不适合做剧烈运动的，尤其是让自己大汗淋漓的运动，除了可能因为运动过后感染风寒外，这个时节主要讲究的就是收敛和归藏，剧烈运...……更多
2023-12-06 14:34:00平安,迎新,节气,时候,身体,海鲜
本文转自：台州日报2月19日，在浙江省余姚市黄家埠镇回龙村，村民用无人机为油菜施肥。当日是雨水节气，各地农民抢抓农时忙农事，田间地头一派生机勃勃的农忙景象。 新华社发（张 辉摄） ……更多
2024-02-20 00:28:00农事,节气,雨水,回龙,黄家,回龙村
...气中最先出现“寒”这个字眼的节气。在这个时间节点，天气将由凉爽渐渐转变为寒冷，早晚温差明显，秋燥亦甚。南京市名中医，南京市中医院风湿免疫科主任中医师徐蕾建议，寒露养生，当滋阴润肺，固护阳气。寒露起居调...……更多
2023-10-07 11:20:00养生,阳气,气话,徐蕾,节气,养生
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