【健康关注】贵阳疾控发布7月防病提示

近期我市正值汛期，强降雨天气频繁，7月入夏，也将迎来二十四节气中的两个节气——小暑和大暑，民间有俗语：“小暑大暑，上蒸下煮”，意味着这是一年中最炎热和潮湿的时期。贵阳市疾控中心提醒广大市民，汛期重点防控肠道传染病、虫媒传染病，警惕野生菌中毒、高温中暑及溺水事件的发生。

一、肠道传染病

入夏后气温较高，高热高湿环境有利于病菌滋生，也会加速食物腐败、变质；汛期带来的大量降水甚至可能引发洪涝灾害，导致环境卫生变差、水源污染等问题，霍乱、伤寒、痢疾、甲肝、手足口病等肠道传染病发生风险加大。

预防措施：

1.注意手卫生。养成饭前便后、加工食品前洗手的习惯。

2.注意饮食饮水卫生。不吃腐败变质食物；蔬菜瓜果彻底洗净；不饮用生水；如使用临时水源如井水、河水前，务必消毒后煮沸；烹饪食物要烧熟煮透；不生食或半生食海产品和水产品。

3.注意环境卫生。做好垃圾、粪便卫生管理；避免直接接触污水，不在其中洗衣、游泳或赤足涉水；注意灭蟑灭鼠。

4.发生不洁饮食或进食可疑食品后如出现呕吐、腹泻、皮疹等症状，应及时就医。

二、虫媒传染病

虫媒传染病是由蚊、螨、虱、蚤、蜱等病媒生物叮咬引起的传染病，常见的虫媒传染病有登革热、乙脑、疟疾、发热伴血小板减少综合征、莱姆病等。频繁降水和高温天气下，各种虫媒的繁殖加速、活动更加频繁；即将到来的暑假也将迎来外出旅游高峰，应警惕在各种环境下被虫媒叮咬导致传染病发生。

预防措施：

1.及时清理居室周边的积水、垃圾，减少蚊虫滋生。

2.户外穿着长袖衣服及长裤，皮肤裸露处涂抹驱蚊剂；避免在树荫、草丛、凉亭等户外阴暗处逗留；住酒店、民宿时应关好纱门、纱窗，房间内使用蚊香、灭蚊气雾剂等或使用蚊帐，以防蚊虫叮咬。

3.避免到虫媒传染病高发疫区旅行。

4.在蚊虫叮咬、野外暴露或境外回国后，一旦出现发热、发冷、头痛、肌肉酸痛、皮疹等症状应立即就医，并主动向医生告知旅居史。

三、野生菌中毒

高温高湿的气候适宜野生菌的生长，一年一度的“菌香盛宴”也将拉开帷幕。因为野生菌是否有毒目前尚无简便快速的识别方法，且无毒野生菌常与有毒野生菌混生，部分品种形态相似，普通人仅凭外貌特征更加难以准确分辨，所以应高度警惕因误采误食有毒野生菌发生中毒事件的风险。

预防措施：

1.不采摘、不买卖、不食用野生菌。

2.不混合食用不同种类的野生菌。

3.食用野生菌后，如出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻、幻视幻听等疑似中毒反应，应立即前往医疗机构就诊。

四、高温中暑

户外活动时，要特别注意防暑降温。轻症中暑可出现头痛头晕、胸闷、心悸、面色潮红、皮肤灼热、体温升高等；重症中暑可出现大量出汗、血压下降、晕厥、肌肉痉挛，甚至发生意识障碍、嗜睡、昏迷等。

预防措施：

1.高温或户外运动时应适当增加饮水量；大量流汗后可适当饮用一些淡盐水或运动饮料。建议：小口慢喝，少量多次。

2.避开正午时段外出，穿着轻薄浅色的服装，使用遮阳帽、太阳镜、太阳伞等防晒用品，必要情况下可随身携带防暑降温药品。

五、溺水

随着盛夏来临，溺水事故进入高发期。近年来，溺水已成为青少年儿童非正常死亡的“头号杀手”，但它也是最可预防的危险事件，学校和家长都应该树立较强的安全意识，加强对孩子的防溺水安全教育，增强安全防范意识、提高自护自救能力。

预防措施：

1.选择安全的游泳场所，不到水情不明的水域游泳，不在急流和漩涡处游泳。

2.游泳时建议多人同行，并在有安全员、教练或熟悉水性的人的带领下游泳，不在深水区打闹，不贸然跳水和潜泳。

3.关注自身健康状况，不带病游泳。

来源贵阳市卫健局

编辑 沈玮

二审 卢奕林

三审 邬建玲