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桑叶:散热润肺 平肝明目
...认为,其味甘、苦而性寒,有疏散风热、清肺润燥、平肝潜阳、清肝明目、凉血、止汗等功效,可用于治疗风热感冒,温病初起,肺热咳嗽及燥咳,肝阳上亢之眩晕、目赤昏花,血热妄行之咳血、吐血、衄血以及自汗、盗汗、发...……更多
内科主任:立冬后两菜马上停吃,吃的越多,血压或会狂飙
立冬是中国传统二十四节气中的一个重要节气,标志着冬季的正式开始。在这个时候,气温逐渐下降,人们的饮食也需要做出相应的调整。然而,对于一些人来说,立冬并不仅仅是一个节气的转折点,更是一个健康的警示。内...……更多
素描青滨·话节气丨立冬:重在敛阴护阳
大众网记者 胡方圆 见习记者 陈维航 青岛报道立冬,是二十四节气中的第十九个节气,是冬季的开始,生气闭藏,万物进入休养、收藏状态。11月8日,记者针对立冬应如何养生采访了青岛滨海学院附属医院药学部药师傅深盈。...……更多
大雪节气,应季而食营养足
大雪,是二十四节气中的第21个节气,也是冬季的第三个节气。大雪,斗指癸,太阳到达黄经255度,交节时间为每年公历12月6—8日。节气大雪的到来,意味着气温显著下降,降水量增多。大雪节气最常见的就是降温、下雨或下...……更多
二十四节气之寒露,中医教你如何养生
...作为一位中医博主,我经常遇到类似的问题;寒露,作为二十四节气中的一个重要节点,标志着天气由凉爽向寒冷过渡,自然界的阳气逐渐收敛,阴气上升;这个时期,人们容易受到寒邪的侵袭,导致身体不适;今天,我们就来...……更多
天气潮湿,提醒:常吃3样,健脾除湿,少酸多甜,健康过春天!
...多甜,健康过春天!明天就是雨水节气了,雨水节气,是二十四节气中的第二个节气,时间一般在每年的公历2月18-20日交节。雨水节气的来临,意味着天气由寒冷转变为温暖并且多雨,降雨量级以小雨或毛毛细雨为主,这样的细...……更多
“2024年虚拟数字人拳头奖”获奖名单公布,天诺斩获两项大奖
...赛道冠军”。“雪域任运”发布了音乐MV系列、大美中华(二十四节气+非遗文化)系列、古诗词系列、冷笑话系列、终身学习系列等短视频内容,持续为用户分享知识,传递快乐。陈长杰表示,此次获奖不仅是对天诺技术创新和虚...……更多
饮食起居,听听这些中医保健要点(清明时节 健康提示)
...自:河南日报□本报记者 李倩梨花风起又清明。4月4日是二十四节气中的清明,从这一天起,大地渐暖,雨量增多,清气上升,万物生长,人们在饮食起居上有哪些注意事项?不妨来听中医讲清明时节的保健要点。“清明时节,...……更多
本文转自:中国食品报1月5日是二十四节气中的小寒,民间有谚语:“小寒时处二三九,天寒地冻北风吼”,形容的便是小寒节气时天气很是寒冷。对于中国而言,这时正值“三九”前后,小寒标志着开始进入一年中最寒冷的日...……更多
经方合用治多年失眠
...夜寐难安、疲劳乏力、精力不济,此乃心肝阴血亏虚不能潜阳养神。《金匮要略》中载“虚劳虚烦不得眠,酸枣仁汤主之”。患者年四十而阴自半矣,加之平素性情急躁易怒,多有情志不遂,郁而化火,复伤阴血,相火妄动,扰...……更多
失眠多半是“肝火旺”,建议多吃这个菜,养肝降肝火,安睡到天亮
...价值。茼蒿性味甘、辛、平,归肝、胃、肺经,具有平肝潜阳、疏肝理气、清热解毒的作用。对于肝火旺引起的失眠,有一定的缓解作用。茼蒿是我老妈最喜欢吃的蔬菜,每次回老家,她都会在菜园里种上一片茼蒿,等到春天来...……更多
问止中医 | 陈碧琴医师:治视网膜静脉阻塞,视力基本恢复复原
...此例病症选择对病治疗为主,症状录入中医大脑,治法:潜阳化瘀利水。处以汤药7天+问止通降丸,增强化瘀血、通络散结、降压利水的功效。二诊时视力模糊没有改善2022-08-19二诊。眼睛模糊没有改善但自觉眼皮不重了,大便一...……更多
...商周时期,节气就已经是一种时间单位。一般认为,有关二十四节气的完整记载,出现在汉代的《淮南子·天文训》中。人们还在每个节气中设置了不同的物候参考标准,比如清明三候包括“桐始华”等。现在民间也有“清明前...……更多
食育养心,德育润心
...”济宁市实验幼儿园吉安园区分管园长白红林说,自开展二十四节气食育课程以来,他们始终秉持科学的儿童观、教育观、课程观,坚信幼儿是有能力的学习者,充分放手与信任幼儿,支持幼儿全面且富有个性地成长。教师带领孩子们...……更多
它增强记忆力,只有四味药,可改善健忘、失眠、盗汗
...分,脑髓充盈,人的记忆力就会更好。另外,龙骨还可以潜阳,让身体达到阴阳平衡的状态;最后这味药材就是龟板了,它可以滋阴,属于动物药中的滋阴代表,它能够帮助身体很好地补充肝肾阴,发挥补益肝肾的作用。 ……更多
雨水时节谨防寒湿养生牢记“三忌三宜”
...时节谨防寒湿养生牢记“三忌三宜”淄博2月21日讯雨水是二十四节气的第二个节气。雨水时节,冷空气活动仍很频繁,由于人体腠理已变得相对疏松,对风寒之邪的抵抗力会有所减弱,因而易感邪而致病。淄博市中医医院中医专家提...……更多
就在今天!张远领唱《节气唱游记·冬至》
12月22日,是二十四节气中的冬至,北半球全年白昼最短、夜晚最长的一天。在民间,冬至一个重要的节气,甚至有着“冬至大如年”的说法。但在南北地区,又有着不同的节气习俗,“吃饺子还是吃汤圆”之争如今已成为一种...……更多
寒露养生,可从这些方面着手
“秋处露秋寒霜降”,这是二十四节气中,关于秋天的所有节气。随着秋天的深入,如今已经迎来秋天的第五个节气——寒露。过了寒露之后,天气越来越冷,昼夜的温差也变得极大。除了中午,其他时间都寒意十足。季节的...……更多
霜降进补:首选这9种食物,冬天抗寒有基础!
...节可以适当多吃哪些食物?人民好医生《个人健康手册(二十四节气·霜降篇)》为您解答。柿子在我国的一些地方,霜降时节要吃红柿子,可以御寒保暖,同时还能补筋骨。柿子一般是在霜降前后完全成熟,这时候的柿子皮薄...……更多
今日春分 养生讲求“平和”
本文转自:人民网陈子源今年的3月20日是二十四节气中的春分。春分是一年中昼夜平分、阴阳各半的时间。天津中医药大学附属保康医院主任医师韩娟在接受采访时表示,春分时节养生要顺应此时阴阳平衡的节气特点,讲求“...……更多
享受美好“食”光 “育”见幸福童年
...楼梯两侧的墙壁上,装饰着错落有致的小景观,制作出“二十四节气”主题墙,人与自然和谐共处的景观环境处处可见……走进市育新幼儿园五一路分园,“食出健康,育见美好”的食育环境创设别出心裁,为孩子们打造出一个...……更多
惊蛰,再忙也要吃“2红2白”,做2事,顺应时节,家人更健康
...向我们展示了她变幻无穷的生命力。惊蛰,作为中国传统二十四节气之一,不仅仅是一个节气的名称,它更是春天的一个重要篇章,寓意着冬眠中的生物被春雷唤醒,开始新生活的起点。在这个时节,万物复苏,春雷首响,大地...……更多
本文转自:南京晨报1月5日就是传统的二十四节气之小寒。进入小寒,标志着一年中较寒冷的日子到了。在这个阶段,大家如何进行养生呢?江苏省中西医结合医院治未病中心副主任中医师王省表示,这个时候养生的重点在御寒...……更多
明日大雪,天寒别忘了吃3样、做2事、忌1事,做好准备迎寒冬
...事,做好准备迎寒冬老话讲:大雪至,仲冬始!明天就是二十四节气的大雪节气了,大雪节气到来之后,气温开始,降水量也开始增加,这也标志着仲冬时候正式来临,不久之后,北方的很多地方也会银装素裹,分外妖娆!大雪...……更多
二十四节气话养生:春分时节 重在养肝
...征,和人们竖鸡蛋,放风筝庆祝春分的习俗。3月20日,是二十四节气中的春分,我们如何应对节气特点调理身体呢?记者采访了乌鲁木齐市中医医院治未病中心主任医师郭震兵。郭震兵告诉记者,中医治未病的原则之一是强调人...……更多
为了保持身体健康,应尽量少吃两类食物,以免耗损阳气、伤害脾胃
立冬是二十四节气中的一个重要节点,标志着冬季的正式开始。随着气温逐渐降低,人们的饮食习惯也应随之调整。在立冬之后,专家提醒广大市民,为了保持身体健康,应尽量少吃两类食物,以免耗损阳气、伤害脾胃。一、...……更多
我市多个名菜名小吃上榜
本文转自:湄洲日报新闽菜系列评选活动我市多个名菜名小吃上榜本报讯 (全媒体记者 吴琪娜)日前,第二届福品博览会新闽菜展区举办2023年新闽菜系列评选颁奖大会,评选出新闽菜名菜100道、新闽菜名小吃100道、新闽菜名...……更多
【东方24节气·冬至】冬至前后,食养助你血脂健康
...营养科主治医师 魏帼冬至又称“冬节”、“贺冬”,是二十四节气之一,与夏至相对。冬至是一年中白昼最短的日子,在这一天,我国北方有吃饺子的风俗,而南方则是吃汤圆,也有些地方有喝羊肉汤的习俗。但不管哪种饮食...……更多
龙年话“龙”药
...等的骨骼的化石,而龙齿则是他们的牙齿化石。龙骨生品潜阳安神、龙齿镇惊安神、清热除烦,两者均可用于烦躁易怒、心悸失眠、头晕目眩、癫狂等症;龙骨还可以煅后入药,煅后功效收敛固涩,多用于遗精早泄、带下崩漏、虚汗...……更多
“米宝宝街角”引比利时师生现场打卡 五一期间接待五千余名中外游客
...纷取来试着穿戴、拍照。另外,中国表示自然节律变化的二十四节气及对应的饮食文化,也吸引了师生们的注意。现场放置的“二十四节气小份菜”也引得大家纷纷拍照记录。“这些在我们比利时都是没有的。”孔多塞大学的同...……更多
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滋补新宠:鱼胶的神奇营养价值与家常做法
在这个快节奏的时代,我们总在寻找那些能够给予身体温柔呵护、滋养心灵的美食。今天,就让我们一起走进海洋的深处,探寻一种自古以来便被誉为“海洋人参”的珍贵食材——鱼胶
2024-09-14 16:32:00
它是蔬菜中的“补钙冠军”,孩子多吃长得快,老人吃了腿有劲!
秋天了,天气开始转凉,身体的抵抗力变得尤为重要,孩子也正是成长发育的关键时期,一定要及时补充营养。钙不仅关系着人们的身高
2024-09-14 16:32:00
入秋要忌嘴,少吃黄瓜和绿豆,多吃这些菜,润燥不上火,安稳度秋
娃娃菜蒸鲈鱼食材准备:娃娃菜、鲈鱼、姜片、葱段、葱花、花椒。做法流程:1.鲈鱼清洗干净,然后去除鱼骨、片好鱼片备用,接着加入适量的料酒
2024-09-14 16:33:00
“秋天排湿,全身舒服”,秋季常吃六样“除湿菜”,健康过秋冬
山药木耳炒肉准备食材:山药、木耳、瘦肉做法步骤:1、山药去皮后切片,放入清水中浸泡片刻,防止氧化变色。木耳泡软后洗净,撕成小块
2024-09-14 16:34:00
从太极大师张志俊先生去世来看,太极养生法真的能延长生命吗?
张志俊先生,一位德高望重的陈式太极拳大师,于2024年8月26日与世长辞,享年78岁。他毕生致力于太极拳的传承与创新,其创立的“梢节领劲入妙境
2024-09-14 16:35:00
从怀疑到信仰!50岁后我发现玄学竟然改变了我的健康!
#玄学是否有效?#在我年轻的时候,玄学对我来说不过是一种远离现实的迷信。生活在一个讲究科学和逻辑的社会,我一向认为所谓的风水
2024-09-14 16:35:00
从养生到实战,太极拳在对抗中究竟有多大作用?
#太极拳到底能否在实战中发挥作用?#提到太极拳,很多人的第一反应就是“这是一项适合老年人锻炼的养生运动”。广场、公园里
2024-09-14 16:36:00
舌苔颜色有讲究!
中医讲究望、闻、问、切,其中“望”除了观气色,还有观舌苔。舌苔的不同性状分别会代表不同的性征,正常的舌苔是粉色并且舌苔比较薄
2024-09-14 18:45:00
吃素两年,轻度脂肪肝变重度?
近些年来,脂肪肝对中国人来说已经不再是一个陌生名词,它在我国人口当中的患病率已经超过了12.5%。在最新的一项调查统计当中
2024-09-14 18:46:00
水果种类琳琅满目,该如何选?营养师:这些水果正当季,可多吃!
水果是许多养生和减肥人士的最爱,它不仅味道甜美,而且有着十分丰富的营养,吃起来对身体有诸多好处。但在选择水果的时候,许多人不了解到底应该选哪些水果来吃更好呢
2024-09-14 18:58:00
耳朵后面长小疙瘩,别不当回事,这多半与5种因素有关!
许多病从来都不是突然到访的,它在来之前往往会通过一些信号向你发出预警,比如说在感冒之前,你很有可能会先打喷嚏,而在即将要过敏的时候
2024-09-14 18:58:00
银饰为何会发黑?是吸收身体毒素?别担心,多半与3个因素有关!
和其他饰品相比,银饰的价格是比较低廉的,所以是许多女性最喜欢带的饰品之一。在科学技术的不断进步过程中,通过机器进行加工能够使银饰表现出各种各样的款式
2024-09-14 18:59:00
提醒女性:保养子宫要趁早,尤其需抓住这3个时期!
对于女性来说,为了更好的守护自身的健康,就必须要对子宫进行保养。因为子宫不仅是女性孕育新生命的重要器官,同时也是其身体健康的晴雨表
2024-09-14 18:59:00
孕期皮肤干燥瘙痒?提醒:除了多抹润肤露,常吃这些水果也可预防
孕育是一件甜蜜而又辛苦的事情,准妈妈们一边享受着小宝宝安静长大的欣喜,同时又要和各种各样的孕期反应作战。特别是在怀孕之后
2024-09-14 18:59:00
乳腺、子宫疾病逐年高发,日常该如何呵护它们?
近年来,女性乳腺癌、子宫内膜癌及宫颈癌的发病率逐步增加,且其他良性疾病如乳房纤维瘤、子宫肌瘤等的发病率也居高不下,对女性的身体健康及生活质量产生了严重的影响
2024-09-14 19:04:00