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玉米、大葱、洋葱、辣椒……潍坊这所小学的期末奖励竟是蔬菜
记者秦国玲近日,潍坊市奎文区明德学校举行了一次特殊的颁奖典礼,“花样”期末奖品亮了孩子和家长的眼:玉米寓意“玉”你同行,辣椒寓意“辣”么厉害,茄子寓意“茄”而不舍,红薯寓意“薯”你最棒……一位家长说...……更多
适合夏天吃的8种蔬菜,含钙量比牛奶都高
...用。2、大蒜剁成末,生姜切成姜末,红椒斜刀切成片,大葱斜刀切成薄片。芹菜腌制好了,清洗一下,锅中水烧开,把肉片焯水20秒就捞出来。3、调个碗汁,一勺生抽,食用盐,白糖,蚝油,胡椒粉,鸡精,玉米淀粉,再倒入...……更多
自带“青霉素”的4种蔬菜,建议中老年人:两天吃1次,生病远离
...天要多吃。一、蒜苗——蒜苗回锅肉准备二刀肉、蒜苗、大葱、生姜、胡椒粉、料酒、花椒、豆瓣酱、豆豉、白糖、酱油、甜面酱。1、二刀肉也叫后臀肉,正宗的回锅肉就是用这个部位。二刀肉洗干净,冷水下锅,加入葱段、...……更多
辣椒、大葱、洋葱的“辣”是同一种吗?
在日常饮食中,辣椒、大葱和洋葱都是常见的调味品,它们各自以其独特的辣味为菜肴增添风味。然而,当我们谈论这些食材的“辣”时,我们是否真正理解了它们辣味的本质?辣椒、大葱和洋葱的“辣”是否属于同一种类型...……更多
被称为食物中的“血栓分解器”,10个洋葱不如一个它
...的清水,防止茄子氧化变黑。2.青椒去蒂去籽切成小段、大葱切成葱花、生姜去皮切成细丝,大蒜拍碎剁成末、干辣椒剪成小段,全部切好后装入碗中。3.茄子浸泡好后,挤干水分放入碗中,加入适量的玉米淀粉,用手抓拌均匀...……更多
这些食物具有增强免疫力的功效,适合孩子多食用
...物,这些食物具有增强免疫力的功效,适合孩子多食用。大葱(抗菌消炎)大葱被称为“天然抗生素”,富含维生素C、锌等多种营养物质,具有很强的抗菌消炎作用。推荐给孩子食用的做法是大葱炒鸡蛋。首先,将大葱剥洗干...……更多
分享我常吃的5道减脂餐,好吃还掉秤,做法也简单
...豆丝食谱,简单易做,凉拌口感。采买清单:土豆2个、大葱1根、青红辣椒适量、醋1勺、生抽1勺、白糖1勺、盐适量、香油适量、蒜蓉适量步骤:1.将土豆去皮,用刨丝器将土豆刨成细丝,放入盐水中浸泡片刻,去除淀粉。2.大葱...……更多
冬天,这菜记得要多吃,热量比黄瓜还低,刮油清肠,不吃太可惜
...个紫皮或红皮的洋葱,植物油、豆瓣酱、生抽、辣椒油、大葱、干辣椒、大蒜头和香油等配料。在烹饪这道菜品之前,我们需要先将食材处理一下。首先,将青椒洗净并去掉籽,然后切成细丝备用;将洋葱剥去不新鲜的部分和根...……更多
4月吃什么蔬菜好?时令蔬菜最养人,推荐8道时令蔬菜家常做法!
...里脊肉,大蒜,青椒,盐,味精,鸡精,白糖,干辣椒,大葱,老抽,湿淀粉。做法:1、首先,把茄子切丝,青椒切丝,大蒜拍碎,干辣椒切段,大葱切葱花。2、里脊肉切丝加入盐,味精,老抽湿淀粉上浆均匀。3、锅烧热油,...……更多
推荐6道长高食谱,趁着春天多给孩子补一补,促进骨骼发育
...合孩子补充营养。食材:新鲜菠菜:适量、猪肝:适量、大葱:1根、姜:适量、盐:适量、鸡精:适量、清水:适量做法:1.菠菜洗净,去掉老茎,切成段备用。2.猪肝洗净,切成薄片,用盐和鸡精腌制片刻备用。3.大葱和姜切...……更多
西峰区  念好“蔬菜经”  下好“振兴棋”
...“一园两川”发展设施和露地种植8.35万亩。眼下,正值大葱上市季节,在显胜乡冉李村的百亩大葱种植基地里,40多名工人正抢抓时令,进行采挖。“今年我通过流转土地种植了150多亩大葱,亩产7000斤左右,现在已经全面上市...……更多
“春养阳,保健康”,建议中年老人:多吃这8种食物,舒服过春天
...熘肝尖食材:猪肝300克,青椒1个,红椒1个,生姜适量,大葱适量,大蒜适量,干辣椒适量,鸡蛋1个,玉米淀粉,番茄酱,白糖,醋适量,盐适量,生抽,料酒,食用油制作步骤:1.猪肝洗净,切成薄片,放入碗中备用。2.在猪...……更多
流感高发期,建议多给孩子吃4种食物,增强抵抗力,安稳过冬天
...大家推荐几种食物,多给孩子吃,免疫力强身体棒。一、大葱(抗菌消炎)推荐做法:大葱炒鸡蛋准备鸡蛋、大葱、食盐、生抽、胡椒粉、食用油。1、大葱剥洗干净,切成斜片备用。碗里打2个鸡蛋,加入适量食盐、胡椒粉,用...……更多
肉蔬礼包“硬核”龙年帽子应景
...天桃实验学校教育集团银杉校区四(5)班的同学捧回了大葱、芹菜、洋葱、玉米、胡萝卜等各色蔬菜,学校希望他们在新的一年勤奋聪明,向着新目标奋力冲刺。南宁市云景路小学二(7)班在学期结束之际,为表扬同学们一学...……更多
清洗大肠,最忌加碱加醋了,30年大厨教我秘诀,干净洁白无臭味
...分享猪大肠的2个做法。 【爆炒肥肠】准备新鲜猪大肠、大葱、生姜、大蒜、青红辣椒、食盐、胡椒粉、洋葱、料酒、白糖、鸡精、郫县豆瓣酱、食用油。1、新鲜猪大肠,用上面的方法洗干净,焯一下水后切成小段。青辣椒、...……更多
吃这5种“自带青霉素”的蔬菜,有助于提高免疫力,预防感冒
...的天然抗生素成分,有助于提高免疫力,预防感冒。一、大葱令人垂涎欲滴的大葱,不仅为菜肴增色添香,而且富含挥发油、硫化物等成分,具有较强的抗菌作用。大葱中的挥发油能够阻止细菌的繁殖,对呼吸道感染有良好的预...……更多
炸辣椒油,不可直接泼热油!大厨教你几招,香辣红亮,拌啥都好吃
...产品。【自制辣椒油】 准备材料如下:粗、细辣椒面,大葱、生姜、蒜瓣、洋葱等蔬菜,香菜、花椒、八角、桂皮、香叶、小茴香等香料,花生米、白芝麻、食盐、白醋、白酒等调料。要让辣椒油美味可口,关键在于辣椒面的...……更多
宁夏四季鲜动态储备保障“菜篮子”
...忙碌景象。四川大白菜、广东紫甘蓝、云南绿甘蓝、山东大葱、甘肃茄子和黄瓜、河南胡萝卜、内蒙古土豆等天南海北的菜品在这里汇集后又“奔向”千家万户。“春节过后,四季鲜货源充足、品类齐全、价格平稳。”四季鲜副...……更多
推荐七款简单易做、富含高蛋白的美味佳肴,让您多吃少生病
...脊肉或牛柳肉)200克;黄瓜1根;玉米粒100克;青椒1个;大葱1根;姜蒜末适量;黑椒粉适量;酱油适量;料酒适量;盐适量;玉米淀粉适量;植物油适量步骤:1.牛肉切成薄片,加入适量酱油、料酒、黑椒粉,腌制10分钟。2.黄瓜...……更多
春季营养早餐这样做,孩子身高蹭蹭涨!妈妈一定要学会的七种早餐
...起,卷紧后切段,装盘即可。葱油面食材:挂面、小葱、大葱、白芝麻、生抽、老抽、蚝油、白糖。 做法:1、小葱清洗干净一部分切成长段,一小部分切成葱花。大葱取葱白部分切成葱片备用。2、锅中放油,开小火烧热先将...……更多
四种这样的蔬菜,不仅味道美味,而且营养丰富,价格也实惠
...改善折耳根的口感,还能让你享受到折耳根的抗菌功效。洋葱洋葱是一种常见的蔬菜,不仅味道独特,而且营养价值丰富。它含有丰富的维生素C和多种矿物质,具有抗氧化和抗菌作用。此外,洋葱中还含有一种叫做“孜然醛”...……更多
炖菜更下饭,这些炖菜天天吃都不腻,味浓鲜香
...:牛腩:500克、番茄:2-3个、洋葱:1个、姜片:适量、大葱:适量、料酒:适量、盐:适量、糖:适量、生抽:适量、老抽:适量、胡椒粉:适量、清水:适量、食用油:适量制作步骤: 1.牛腩洗净,切块,放入锅中焯水,捞...……更多
它被称为“活体蔬菜”,爽脆鲜美,促消化,强免疫,春天要多吃
...凉拌菜就完成了!二、辣拌豆芽食材:黄豆芽、胡萝卜、大葱、韭菜做法:1、将黄豆芽洗净,放入沸水中焯水约5分钟,捞出后立即用冷水冲洗几遍,以保持豆芽的脆嫩,然后控干水分,注意不要攥得过干。2、准备一个干净的碗...……更多
上了年纪别只知道省钱,这5类高蛋白食物再贵也要吃,越吃越健康
...荐做法:水煮虾食材:虾:500克;生姜:适量(切片);大葱:适量(切段);料酒:适量;盐:适量;生抽:适量;花椒:适量;干辣椒:适量;蒜:适量(切片);青椒:适量(切块);红椒:适量(切块);鸡精:适量;...……更多
天热吹空调,要多吃4道家常菜,麻辣鲜香,排汗除湿,清热又解暑
...片,用料酒、生抽、淀粉稍微腌制一下。然后,准备几根大葱,切成段,再准备一些姜片、蒜末备用。接下来,热锅凉油,放入腌制好的羊肉片,快速翻炒至变色,捞出备用。这样能让羊肉保持嫩滑的口感。紧接着,留底油在锅...……更多
年纪大了管住嘴,少吃花生豆腐,多吃8种碱性菜,更有活力更健康
...汁,即可享受美味的葱油鸡。老虎菜主料:青椒、香菜、大葱、胡萝卜、花生米 辅料:盐、鸡精、味精、陈醋、香油、糖、辣椒油、生抽制作过程:1、薄皮青椒洗净去籽切丝,香菜洗净切段,大葱切细丝,胡萝卜切丝、红皮洋...……更多
洋葱和猪肚一起食用可以更好地保护心血管健康
...细丝。-处理青椒和红辣椒:去蒂去籽,切成细丝。处理大葱:清洗干净后从中间片开,然后切成丝。-清洗香菜后,切成段。 -在一个大盆中,放入剁好的蒜末。加入适量的盐、白糖、鸡粉、生抽和陈醋,再加入适量的香油、花...……更多
注意啦,绿通优惠政策有变化了
...空心菜、香菜、茼蒿、茴香、苋菜、木耳菜葱蒜类洋葱、大葱、香葱、蒜苗、蒜苔、韭菜、大蒜、生姜茄果类茄子、青椒、辣椒、番茄、樱桃番茄豆类扁豆、荚豆、豇豆、豌豆、四季豆、毛豆、蚕豆、豆芽、豌豆苗、四棱豆瓜类...……更多
孕期适当吃一些应季的蔬菜,对宝宝发育非常有好处
...还有剁椒的辛辣。如果喜欢就尝试做一下。食材:瘦肉,大葱,豌豆尖做法:1、我们先来腌一个肉片,瘦肉切片。洗净,用手挤干里面的水分。2、肉片放入葱姜水。一点豆瓣酱,一点生抽,一点老抽,一点蚝油,花椒、蒜末、...……更多
以下四种菜含“天然青霉素”,可以消炎杀菌,建议大家隔天吃一次
...蛋块,翻炒至鸡蛋块均匀裹住汤汁,即可装盘出锅。四、大葱【豆腐丝炒大葱】准备豆腐丝、大葱、食盐、食用油、鸡精、酱油、猪肉。1、豆腐丝洗干净,切成小段。大葱剥洗干净后切丝,蒜瓣切末。猪肉一小块,洗干净后切...……更多
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寿命长短,看脸就知道?寿命长的人,一般会有6个特征
从古至今,“长寿”一直都是一个无比吸引人的话题。上至派人寻找长生不老药的秦始皇,下至探寻各种长寿秘方的普通人,大家都对延年益寿没有抵抗力
2024-05-26 22:11:00
为什么欧美很少有卧病在床的老人,我国却很多?三个原因值得思考
在东方的延绵历史长河中,生与死的辩论一直是绕不开的禁忌,尤其是对于老年的尊严与生命的价值。数千年来,中国文化在这一点上似乎凝结成了硬币的正面——生命的延续至上
2024-05-26 22:20:00
得了痔疮只能做手术?日常生活中做到以下6点,你也可以轻松调痔
老李今年五十岁,是个出租车司机。长时间的驾驶让他的身体逐渐出现了些小毛病,最让他头疼的就是那反复发作的痔疮。每次发作时
2024-05-26 22:10:00
爱吃甜食和不吃甜食的人,谁更容易患癌?研究结果告诉你答案
“冰盘荐琥珀,何似糖霜美。”对于糖这种食物,古往今来人们对他总是赞不绝口,以至于将这种食物与美好的心情直接挂钩。但随着现在人们的物质生活越来越丰富
2024-05-26 22:14:00
再三提醒:长在9个部位的痣,与癌症“密不可分”,及时处理
长痣是我们身体上非常常见的一种现象。在中国,古人更是在几千年就开始研究身体中不同部位长痣会给我们带来什么样的影响。就比如老人家常说脖子后面长痣是有靠山
2024-05-26 22:16:00
这3种食物正慢慢“掏空”骨骼,不想惹上骨质疏松,尽量少碰!
想要拥有一个健康的身体不仅要保持一个良好的生活习惯、健康的心态之外,同时也要坚持锻炼。很多人上了年纪之后就会出现一些骨骼上面的问题
2024-05-26 22:17:00
长期在睡前玩手机的人,会付出啥代价?医生:或要承担这5种痛苦
长期睡前玩手机到底会付出什么代价?背后隐藏的健康问题有多少人知道?医生表示,有很大可能承担这5种痛苦。睡前玩手机已经成了大多数人的习惯
2024-05-26 22:13:00
医院“普通号”和“专家号”有什么区别呢?医生为你揭晓答案
目前我国已经进入人口老龄化社会,老年人身体羸弱更易患病,这导致医院常常人满为患,挂号排起长队。而医院的挂号也分为“专家号”以及“普通号”
2024-05-26 22:10:00
没事喜欢挖鼻孔的人,后来怎么样了?4个后果你可能承受不起
在我们的日常生活中每个人或多或少都会有自己的生活习惯,这些习惯包含着健康习惯和不良习惯。健康的习惯对于我们身体来说必然是非常有益的
2024-05-26 22:12:00
走路快和走路慢的人,谁更长寿?英国研究:二者或相差16年寿命
我们常说生命在于运动,这可是老一辈人不断的实践得出来的经验,在当下社会这一理论也通过科学研究得到了证实。身体的正常机能
2024-05-26 22:19:00
晚餐是补蛋白黄金期!建议中老年人:吃2款高蛋白晚餐,增强免疫
一、晚餐不可忽视:中老年养生的新观点在中老年养生的世界里,晚餐常被视作饮食中的“可有可无”成员,就像是那位总是迟到的亲戚
2024-05-26 22:24:00
吃降压药不能喝牛奶?提醒:长期服用降压药,最好远离“5物”
在平静的日常生活中,潜伏着一个看似无害的陷阱,那就是我们心爱的牛奶。牛奶,这位白衣天使,被无数健康饮食指南推崇,却可能在不经意间变成了降压药患者的隐形敌人
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人老了,没有这3种病,多半可以活过90岁,并非迷信
在无数传说和现实交织的故事中,有一种隐形的杀手悄然夺走了无数寿命的精华,而它,就是那些缠绕在心头的无形之病——心病。它不留痕迹
2024-05-26 22:21:00
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在健身的世界里,蛋白质宛如一位被捧在手心的明星,无人不知,无人不晓,它是肌肉的建造者,是力量的源泉。但是,当蛋白质的摄入成为一种信仰
2024-05-26 22:25:00
年龄大了,想要健康长寿,要避开4个“养生”误区,否则极易伤体
一、清淡饮食背后的营养陷阱在追求长寿的道路上,老年朋友们往往把“吃得清淡”挂在嘴边,仿佛这是通往健康长寿的唯一通行证。但是
2024-05-26 22:23:00