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这些动作比跑步更伤膝,还有人天天做!
...关节有响声● 生理性的清脆弹响,不伴有疼痛,可能是滑膜增生;● 膝关节发出“咯吱咯吱”的声音,也就是骨摩擦音,可能是退行性骨关节病、关节炎。 04护膝做好这5点1.控制体重:减轻体重能极大减少负重关节的负担,降...……更多
毁膝盖的4个习惯,劝你尽早改
...与缺钙、半月板损伤、骨质增生、髌骨软化、骨关节炎、滑膜炎和脑梗塞等原因有关。湖南省第二人民医院骨关节外科主任医师李宝军提醒,当走路时出现以下几种异常,警惕膝关节在求救!1、发软如果在走路时经常出现膝关...……更多
我国骨关节炎患者超1亿!怎样呵护你的关节健康?
...节炎的症状之一,多由劳累受凉、关节活动过多等使关节滑膜分泌大量滑液,造成关节积液所致,俗称滑膜炎。滑膜炎的反复出现,是提示骨关节炎的重要信号。如果患者自查出现了以上情况,建议及时就医,请专业的骨科医生...……更多
济南医院康复医学科:一面锦旗,十分肯定
...,导致膝关节内侧受伤,存在软组织损伤、关节腔积液、滑膜炎、内侧副韧带损伤、半月板磨损、活动受限的问题,严重影响正常的生活与备考。到济南医院就诊后,医院康复中心副主任廉菲菲根据该同学的实际情况进行了精准...……更多
每天走路多久,不会“损伤”膝盖?因人而异,但都需牢记这3点
...较大的损害,很容易出现膝盖部位疼痛现象,甚至会引起滑膜炎等疾病。所以有很多人想知道,每天到底走多少路才不会伤害到膝盖健康?每天走多少路不会伤害到膝盖?一般情况来讲,每天以平稳的步伐走30分钟左右,不会对...……更多
...节长期负重或过度使用时,导致关节边缘骨质增生,出现滑膜增生和周围韧带的慢性炎症或挛缩、关节肿胀、变形等,从而使活动受限。肥胖人群、更年期女性、运动员或关节受过损伤的人都是“老寒腿”的高发人群。“老寒腿...……更多
生活观察|马拉松爱好者如何减少运动之痛?
...、骨骼和肌肉承受过度压力,引发应力性骨折、肌腱炎、滑膜炎等问题。再就是心血管压力,虽然适量跑步有益心脏健康,但过度训练可能导致心脏肥大,增加心律失常和心脏疾病的风险。专家建议可以适度训练,每周增加跑步...……更多
珍“膝”——骨科护理
...形辅助和康复训练,中重度损伤倾向手术。髌骨软化症和滑膜炎也是常见膝关节疾病,髌骨软化症初期物理、药物治疗和肌肉锻炼,严重时手术;滑膜炎则需药物、抽液及物理疗法,并找寻原发病因。骨科护理在膝关节疾病防治...……更多
连绵阴雨,腰酸背痛如何缓解,教您几招通通气血
...伯(化名)近日被右膝疼痛折磨得夜不能寐。“我有关节滑膜炎,平日保养得还行。这次不知道怎么了,老毛病又开始发作,右边膝盖甚至无法屈伸。”原来,一周前杭州气温骤降,张大伯晨起骑电瓶车去市场买菜,膝盖部因为...……更多
手腕包块竟是肿瘤!烟台市奇山医院肌骨超声诊断腱鞘巨细胞瘤
...,多见于手掌部,整体女性要高于男性,多发生于腱鞘及滑膜,可单发也可多发。临床表现多为无痛性肿块,生长较缓慢,有时可出现肿胀及疼痛。因为腱鞘巨细胞瘤只能通过手术切除来治疗,准确鉴别诊断是十分重要的。肌骨...……更多
珍惜关节,远离疼痛
...竹节样改变。痛风性关节炎是由于尿酸盐沉积在关节囊、滑膜囊、软骨、骨质而引起的关节周围软组织的慢性病损和炎症反应,典型表现为下肢关节局部明显红肿热痛,痛如刀割或咬噬样。多见于拇指的第一跖趾关节,也可发生...……更多
痛风的中医护理方法
...时,尿酸盐结晶会析出并沉积于关节内。这些结晶会刺激滑膜,引发炎症反应,导致关节腔内液体积聚,从而引起关节肿胀。肿胀通常发生在大脚趾关节处,但也可能影响其他关节如足跟、膝关节等。(二)关节疼痛高尿酸血症患...……更多
长时间端手机打手游,男子肘关节里长出千余颗“珍珠”,看看吧
...阳云轩(化名),11月16日在长沙市中心医院被诊断出“滑膜软骨瘤病”。肘关节内布满了大大小小千余颗“珍珠”状颗粒,目前正在住院治疗。阳云轩从高中时期就迷上手游,因学习紧张玩得比较少,进入大学后,经常吃过晚...……更多
它不是肿瘤,却像瘤子一样吞食着骨头、破坏着关节……
...看,患者有一个共同特点,因为自身免疫功能紊乱,关节滑膜受到外界炎症刺激导致增生,在显微镜下看,滑膜不再是薄薄的一层,而是像瘤子一样,本身还会分泌一些酶,去吞食破坏骨头,破坏关节,导致关节肿胀,时间久了...……更多
如何预防和治疗膝骨关节炎
...时治疗会引起关节畸形、残废,膝关节部位还常患膝关节滑膜炎、韧带损伤、半月板损伤等关节疾病。有关流行病学研究资料显示,该疾病多发于50岁以上的中老年人群,且女性发病率约为男性的3倍。为此,中老年女性应高度关...……更多
中新健康丨专家:痛风急性发作应及早清理关节积液
...内积液含有高浓度的尿酸结晶和炎症因子,这些物质导致滑膜水肿、软骨表面缺损的形成,再加上微小痛风石的磨损破坏作用。即使在积液吸收、消炎消肿后,关节内部组织结构也无法完全恢复到发病前状态。陈辉告诉记者,在...……更多
关节咔咔作响是病吗?
...会发声造成关节弹响的原因有以下几种:关节软骨、关节滑膜结构异常;软组织结构异常;关节与软组织摩擦;长时间重复使用等。请听我来为您逐一分解:颈椎和肩膀弹响 这是得颈椎病、肩周炎、膝关节炎了吗?其实不然,...……更多
这个“小众”肿瘤,很容易“被遗忘”,都有哪些症状?丨健康总动员
...,5%位于头颈部。肢体以未分化多形性肉瘤、脂肪肉瘤和滑膜肉瘤最多见,其中脂肪肉瘤好发于臀部、大腿和腹膜后,滑膜肉瘤最常见于中青年的关节附近,腺泡状软组织肉瘤多发生于下肢。腹膜后以脂肪肉瘤最多见,其次是平...……更多
小叶医探 | 血友病患者“玻璃人”引关注!安徽已登记血友病患者近1300例
...为“血友病”。多年来,小博忍受着关节反复出血和严重滑膜炎的痛苦,无法像其他孩子享受快乐的童年生活。中国科大附一院(安徽省立医院)康复医学科医生介绍,小博10岁时,爸爸妈妈便带着小博到医院进行血友病康复治...……更多
走路是抗癌、长寿的“良药”?一文揭开答案
...解了陈大爷每天的运动量表示,之所以陈大爷患上了关节滑膜炎,与每天过度走路有关,需要卧床静养一段时间。这就让陈大爷疑惑了,走路不是好事吗,怎么走多了还不好了?相比很多人和陈大爷有共同的心愿,就是希望自己...……更多
肌骨超声是什么,其临床应用有哪些
...,可以精确地检测软骨变薄、软骨边缘粗糙、骨赘形成、滑膜积液等病变;二是用于对肌肉、韧带、肌腱等软组织病变的诊断,通常这些软组织质地均一,在发生肌腱断裂、炎症水肿等病理变化时,其声像图变化较大,可为临床...……更多
2024年有望获批的部分细胞和基因疗法
...为细胞疗法的又一里程碑。 Afamitresgene autoleucel适应证:滑膜肉瘤Afamitresgene autoleucel是Adaptimmune Therapeutics公司开发的靶向MAGE-A4抗原的T细胞疗法。该疗法在其治疗滑膜肉瘤和粘液样/圆细胞脂肪肉瘤(MRCLS……更多
拯救被“冻结”的肩 运动康复来帮您
...孕激素分泌水平的下降,身体内部会出现一些调整,关节滑膜和软骨组织也会发生一些相应变化,如滑膜炎症、软骨退化等。同样道理,在外伤、劳损、受凉等因素的刺激下,肩周炎也就不期而至,尤其是一些人长时间地干重活...……更多
...满足几个条件,主要条件主要是炎性的脊柱关节痛,还有滑膜炎,这是主要的。次要的条件有没有家族史,有没有银屑病、肠炎病或者交替性的臀部疼痛,还有肌腱末端支点的疼痛,或者有没有腹泻或者尿道炎、宫颈炎,有时候...……更多
为了健康,喝狗尾巴草水时需要注意以下3点
...间,以免出现不良反应。06狗尾巴草外敷,还能帮助改善滑膜炎滑膜炎是一种常见的炎症性疾病,主要发生在关节内部,导致关节肿胀、疼痛和活动受限,而狗尾巴草外敷则能够在一定程度上帮助改善滑膜炎的症状。其原理在于...……更多
身上有小红圈、点可能是由于风湿等原因造成的
...致小红圈的一个常见原因。风湿是一类侵犯关节、肌肉、滑膜囊等组织的疾病,表现为关节肿痛、肌肉酸痛、红肿等症状。补充维生素C、钙镁等营养素,有助于改善风湿引起的小红圈。一、风湿的病因及症状1.病因:风湿的病因...……更多
接受关节老化  乐与时间为友
...疏松绵软的松质骨就像因冲刷而布满孔洞的礁石,飘摇的滑膜与软骨让人想起年代久远的风马旗,时间的伤痕在手术台上格外深刻而触目。而如何处理与看待这些伤痕,是需要骨科医生与病人共同研讨的议题。对于许多退行性疾...……更多
“小”切口解决髋痛“大”问题
...击症、盂唇损伤、圆韧带损伤、髋袖损伤、关节游离体、滑膜炎及类风湿性关节炎等。“髋关节镜最主要治疗的疾病为髋臼股骨撞击症(FAI)合并盂唇损伤,此类疾病占到所有髋关节镜手术的90%以上。”龚春龙说,FAI是引起髋关...……更多
...畸形是骨关节炎患者常见的症状,膝关节可因骨赘形成或滑膜炎症积液出现关节肿大。此外,骨关节炎患者由于关节软骨破坏,关节面不平整,所以活动时可能出现摩擦感或“咔咔”的骨摩擦音,该症状最常见于膝关节骨关节炎...……更多
胸口痛是心脏病?不一定!中医正骨妙解这样的“胸口痛”
...物时转身或受外力撞击,使胸椎关节发生错位,导致关节滑膜、韧带、神经、血管等受到嵌顿卡压、牵拉等刺激,发生紊乱,并反射地引起肌肉痉挛。另一个原因是慢性劳损,如长期保持不正确的学习、生活姿势,使背部肌肉和...……更多
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成都市民家门口选年货 广元“乡土菜”端上成都餐桌
本文转自:人民网-四川频道“咚咚锵、咚咚锵……”伴随着欢腾的狮舞,12月26日上午10时许,2024年“天府乡村”公益品牌产品年货大集广元分会场在成都荷花池第十四交易区锦巷·池上锦热闹开场
2024-12-27 14:07:00
三生(中国):打造“普惠型”个人经济体创业平台
12月18日,北京国家市场监督管理总局三里河办公大楼7楼会议室。个人经济体高质量发展研讨会暨个人经济体高质量发展课题组开题仪式正在这里举行
2024-12-27 14:10:00
健康密码之成分、功效与适配人群
健康密码之成分、功效与适配人群在中医药的宝库中,有许多经典的良方为人们的健康保驾护航,泰元堂全鹿丸便是其中之一。今天,让我们一同深入了解泰元堂全鹿丸的成分
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您是否正在为巨大肺大疱的困扰而烦恼不已?是否因为高昂的手术费用和漫长的恢复时间而犹豫不决?现在,成都中医哮喘医院为您带来了一线希望
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蔡倩医生:这3种早餐会导致肌酐飙升,一定要少吃
蔡倩医生给大家总结了如何吃早餐对肌酐高的肾友好,请记得收藏。第1种就是高蛋白早餐,肾友如果只吃鸡蛋和牛奶或肉类,是不可取的吃法
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2025首届痛风/风湿骨病疑难病例联合会诊暨学术研讨会重磅启动
2025新年即将到来,为推动我国痛风、风湿骨病的发展和进步,加强风湿免疫科学界的学术交流,由北京协和医学院风湿免疫联合诊疗中心主办
2024-12-27 14:18:00
药安陕西我把关|燕雯:用心筑起用药安全防线
编者按:为进一步宣传药品安全监管工作成效,提升药品监管社会影响力,陕西省药监局联合华商网共同推出“药安陕西我把关”宣传专栏
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医生提醒:流感病毒进入活跃期,注意防范
大皖新闻讯 进入冬季,气温急剧降低,流感病毒也不再蛰伏,开始蠢蠢欲动起来。大皖新闻记者从池州市人民医院了解到,近期该院儿童感冒和疑似感冒的患者明显增多
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糖尿病血糖高易合并肺部疾病,有效应对措施分享给你~
糖尿病作为一种慢性代谢性疾病,不仅影响着患者的血糖水平,还常常与多种并发症相关联,其中肺部疾病便是不可忽视的一类。面对这样的风险
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公鸡的脚蹬子长的慢是因为什么
养殖鸡长脚蹬子,是许多养鸡户关注的重要问题,因为脚蹬子的长度往往与鸡的品种纯正度、健康状况和市场售价息息相关。达龙蹬爪长
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在养鸡业中,饲养者常常关注的一个问题就是如何能让鸡尽快长出健壮的脚蹬子。这不仅关乎鸡的外观美感,更是衡量鸡只健康状况和生长发育水平的一个重要指标
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安徽旌德:又到年糕飘香时
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如何才能提高脚蹬子生长速度
公鸡的活动量对其蹬爪的生长也有重要影响。一个活跃、爱动的公鸡往往能够长出更加粗壮、有力的蹬爪。因此,养鸡户可以通过训练公鸡的活动来加快蹬爪的生长
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糖尿病食谱--西芹炒干丝
材料:西芹、干丝(干豆腐丝)、大蒜、姜、植物油、盐、味精做法:1.将西芹去根、去叶,洗净后切小段;干豆腐切细丝;大蒜和姜分别切片
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