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“冬季吃三宝,百病跑”,冬季多吃这“3宝”,滋阴御寒少生病
...是牛肉、猪蹄和鸡肉。这三种食材因其独特的营养价值和滋补功效,备受推崇,被视为冬季御寒养生的必备佳品。无论价格多高,人们都纷纷品尝,希望在寒冷的季节里通过这些食材来增强体质,滋阴御寒,减少生病的风险。水...……更多
入秋后,建议多吃这几种食材,祛湿排毒,健脾养胃,一觉睡到天亮
...保持身体的健康和舒适。不妨在秋天的晚餐时,品尝这道滋补汤品,一觉睡到天亮,迎接健康的秋季。 ……更多
冬天,外行人吃猪肉,内行人专吃它,补虚劳、养肝肾,增强免疫力
...鱼大肉成了人们进补的首选食材。平时,我们最常吃的是猪肉和牛羊肉。但是,猪肉营养价值一般,牛羊肉的价格又太贵!这个时候,有3种肉类特别值得给大家推荐!下面,大家就一起来看看吧!一、扇贝肉扇贝是海鲜中的一...……更多
今天吃啥好大厨精选5道家常美味,好吃不贵,孩子超爱吃
...至其水分完全蒸发,随后取出备用。2、热锅凉油,将白猪肉放入翻炒,使其逐渐释放出醇厚的油脂。3、接着,将瘦肉倒入锅中翻炒至变色,随后加入蒜末、小米椒和姜丝,炒出诱人的香味。最后,加入一勺生抽,翻炒均匀,使...……更多
笋子炒肉,以其独特的口感和丰富的营养价值深受人们喜爱
...力。猪肉则含有优质蛋白质、脂肪和铁等营养成分,具有滋补强壮、滋阴润燥的作用。两者搭配食用,既满足了口感的需求,又补充了人体所需的营养物质。总之,笋子炒肉是一道简单实用的家常菜肴,通过掌握上述做法和小贴...……更多
小雪前后常吃这“冬日5宝”,健康美味,润燥通便
...一起炒,增加风味。二、青椒虎皮鸡蛋把子肉材料准备:猪肉里脊 300克;青椒 2个;鸡蛋 3个;姜蒜 适量;酱油 适量;料酒 适量;盐 适量;白糖 适量;食用油 适量;胡椒粉 适量;生抽 适量;老抽 适量做法步骤:1. 猪肉处理...……更多
花生米所含的营养物质能够补充体力,增强身体免疫力
...四溢。这道菜肉质鲜美,汤汁浓郁,适合冬季食用,具有滋补养颜的功效。扩写:花生米炖猪蹄不仅可以增加肌肤的弹性,改善皮肤干燥,还有助于促进伤口愈合、增强体质。猪蹄富含胶原蛋白,有助于延缓皮肤衰老,使皮肤更...……更多
春天吃3草,医生不来找。春天常吃这3种菜,增强免疫力
...发热等疾病。推荐做法:蕌头小炒肉材料:蕌头:适量;猪肉(瘦肉或五花肉均可):200克;葱:适量;姜:适量;蒜:适量;辣椒(根据个人口味添加):适量;生抽:适量;料酒:适量;盐:适量;糖:适量;食用油:适量...……更多
春补钾身不乏,4种高钾食物建议常吃,补充营养,春天更精神
...养价值的蔬菜。推荐做法:土豆肉沫食材:土豆:2个;猪肉末:200克;青葱:适量;生姜:适量;蒜瓣:适量;生抽:适量;盐:适量;白糖:适量;淀粉:适量;食用油:适量;清水:适量做法:1.土豆去皮,洗净后切成丝状...……更多
酱香猪蹄,这样做软烂入味,满满的胶原蛋白,女人多吃对身体好
...,而且富含胶原蛋白,非常软烂可口,对于女性来说更是滋补佳品。而且,制作方法简单易学,接下来就请跟随我的步骤一起来制作吧。在超市选购了两个猪蹄,老板已细心地将其剁成小块。接着,我将其直接投入冷水锅中,加...……更多
一消暑、二祛湿、三健脾胃,这菜全身是宝,从现在吃到末伏别错过
...腻,排骨的醇厚与苦瓜的清新相互映衬,是夏日里的一道滋补佳品。苦瓜,这一夏日里的自然馈赠,以其独特的清苦味和丰富的营养价值,成为了我们餐桌上的健康卫士。无论是简单的苦瓜炒鸡蛋,还是精致的苦瓜酿肉,亦或是...……更多
春天补钾睡得更香,建议失眠常吃这5种高钾菜,改善睡眠质量
...整酸甜度。五、红枣枸杞炖鸡红枣枸杞炖鸡是一道传统的滋补汤品,其中红枣、枸杞和鸡肉都富含丰富的钾元素。这道菜品具有补血益气、滋阴养颜的功效,对改善失眠问题有一定的帮助。常食用红枣枸杞炖鸡,有助于提高睡眠...……更多
这三种馅鲜香好吃,不仅能够满足味蕾,还富含营养
...睛健康,维护消化系统正常运作。推荐食谱:笋瓜扇贝丁猪肉馅饺子食材:笋瓜、扇贝丁、猪肉、葱、姜、香油、生抽、盐、食用油、饺子皮。具体做法:1.笋瓜去皮,切成细丝,用盐腌制片刻,然后挤去多余的水分,放在案板...……更多
这五样食材各自富含丰富的营养成分,能够滋补身体,增强免疫力
...栗子和苹果。这五样食材各自富含丰富的营养成分,能够滋补身体,增强免疫力,为迎接即将到来的春天储备养分。2肉一、鸽子肉:鸽子肉是三九时节的理想滋补食材。鸽肉质细嫩、营养丰富,富含高蛋白、低脂肪的特点使其...……更多
“饭前喝汤,胜过药方”建议饭前常喝这6碗汤,滋补养生身体好
...,保持身心健康。一、百合猪肉汤: 百合猪肉汤是一道滋补养生的汤品,百合富含多种营养成分,如蛋白质、维生素、矿物质等,有滋阴润肺、清热解毒的功效。猪肉则是优质蛋白质的来源,含有丰富的维生素B族和矿物质,有...……更多
最近流感高发,常吃这4种富含维生素C的蔬菜,增免疫,少感冒
...:试试炒一盘黄瓜炒肉,味道真不错!材料:黄瓜一根,猪肉片大概150克,葱姜蒜来点儿;生抽、料酒、盐、白胡椒粉都备上点儿,淀粉也来点,食用油别忘了。咱们来聊聊这做法啊,简单又好吃。先把这黄瓜洗干净,切成片儿...……更多
经常将这三种食材融入日常饮食,既能品尝美味,又能保持健康
秋天,是滋补身体的好时节,而在滋补的食材中,有3种食材被誉为上乘之选。它们不仅美味可口,更是营养丰富,有助于增强体质,提高免疫力,堪称秋季餐桌上的佳肴。如果经济条件允许,不妨经常将这三种食材融入日常饮...……更多
夏天喝绿豆汤不如冬瓜汤!清热解毒、补水滋补,随手一烧营养很高
...跟大家说说:夏天喝绿豆汤不如冬瓜汤!清热解毒、补水滋补,随手一烧营养很高。 并不是所有人,都适合喝绿豆汤:绿豆汤富含微量元素铜、锌、钾、硒、蛋白质、糖类、维生素B1和B2等营养成分,具有清热解毒、利水除湿的...……更多
这些绿色蔬菜营养美味,做法简单,清脆爽口
...炒肉丝是一道简单美味的家常菜,将鲜嫩的蒜苗与鲜嫩的猪肉丝搭配,口感清脆爽口。蒜苗具有丰富的维生素和矿物质,而猪肉则提供了优质蛋白质,两者搭配营养丰富。烹饪时,蒜苗保持了清脆的口感,散发出浓浓的香气,与...……更多
鹰嘴豆炖猪蹄不仅可以滋养肌肤,还可以延缓皮肤的衰老过程
...红蛋白,预防贫血的发生;锌则参与多种酶的活化,提高免疫力;镁有助于调节神经系统的功能,缓解压力和焦虑。此外,鹰嘴豆还含有丰富的膳食纤维,有助于促进消化系统的正常运作,降低胆固醇水平,预防便秘等肠道问题...……更多
红烧猪蹄的家常做法步骤分享,简单易做,色泽红亮软糯入味
...的家常菜肴,深受人们喜爱。猪蹄富含胶原蛋白,不仅能滋补身体,还有美容养颜的功效。下面,就让我来为您介绍一种红烧猪蹄的家常做法。首先,我们要准备适量的猪蹄,将猪蹄刮洗干净,斩成块,然后放入开水中焯水,去...……更多
秋天吃鱼有多种好处,不仅滋补益气,还可以增强免疫力,促进健康
引言:秋天是一个滋补身体的时机,除了蔬菜水果,鱼肉也是不可忽视的营养来源。在众多肉类中,鱼肉的营养价值是无可比拟的。它富含高蛋白质低脂肪,常吃可以增强免疫力,对脑力也有帮助,对老人和孩子的健康非常有...……更多
夏季多给孩子吃碱性食物,促消化、助长高
...菜等,它们富含丰富的营养成分,有助于促进消化、增强免疫力,同时助长身体的生长发育。在炎热的夏季,给孩子提供这些营养丰富的食物,不仅可以满足他们的营养需求,还可以帮助他们保持健康、活力和成长。一、大豆是...……更多
秋养肺,冬养肾:建议常吃这4样,润燥清热,常吃不咳嗽
...重润燥和清热;而冬季则是肾脏保养的最佳时机,需加强滋补以应对寒冷气候。在这个时期,选择合适的食材能有效提升身体免疫力,避免咳嗽和其他健康问题。本文将为您推荐四道美味且养生的菜肴:枸杞叶猪肝汤、香芋烧鸡...……更多
明日冬至,再忙也别忘吃“冬至5宝”,顺应节气,补足营养过寒冬!
...增强免疫力、补肝明目、补充能量等功效,特别适合冬季滋补。那么冬季羊肉怎么做好吃?当然是羊肉汤了,边吃肉边喝汤,营养又暖和。推荐菜品:【羊肉汤】主要食材:羊肉,萝卜,香菜。调味料:食盐,大蒜,香葱,老姜...……更多
冬季养肾要多吃4种食材,营养丰富,补肾壮阳,增强免疫
...耳翻炒均匀即可。山药——金汤烩山药山药是一种常见的滋补食材,具有温中益气、调理肠胃的作用。它含有多种维生素和矿物质,对于提升人体免疫力、延缓衰老有一定的帮助。制作金汤烩山药非常简单,先将南瓜和山药切成...……更多
这些食品不仅富含高蛋白质、低脂肪,还具备多种营养价值
...脂肪,还具备多种营养价值,可以为中老年人提供良好的滋补作用。豆制品的制作过程中,豆类的蛋白质并不会减少,相反,还能提高人体对蛋白质的消化吸收效果。豆制品也因此获得了\"植物肉\"的美誉。其中,大豆被广泛制...……更多
进入夏天,建议大家多吃这4样,驱寒养养,平安过夏天
...肉:清炖羊肉是一道以羊肉为主料,配以药材炖制而成的滋补佳品。羊肉性温,有补肾益气、温中暖胃的功效,适合夏季食用以驱寒保暖。清炖羊肉口感鲜美,汤汁清淡,能够补充人体所需的营养,增强体质,提高抵抗力,同时...……更多
健康吃猪肉,要注意以下3点
导语:根据国家统计局公布的数据,2017年全球猪肉消费量达到了11103.4万吨,而我国猪肉消费量占了全球总量的一半以上,高达5487万吨。同样,美国农业部在2018年的相关数据中也显示,全球猪肉消费量约为112584吨,我国消费了5...……更多
秋天,内行人专挑4种鱼,顺时而食,健脑益智,增强免疫力!
...强免疫力,享受一个健康又美味的秋天。一、鲈鱼:金秋滋补,健脾益肾秋风送爽,正是鲈鱼最为肥美之时。鲈鱼肉质细嫩,味道鲜美,自古便有“江上往来人,但爱鲈鱼美”的佳句流传。在中医看来,鲈鱼性平味甘,归肝、脾...……更多
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新春走基层丨田间冬种不断档 精心管护盼丰收
本文转自:人民网-广西频道白菜花长势喜人。韦新娜摄不误一刻农时,不荒一亩良田。连日来,在柳州市柳江区土博镇田间地头,随处可见种植户忙碌的身影
2025-02-08 17:43:00
习水:三好豆腐干,百年匠心美味跨越时光流传
多彩贵州网讯 三好豆腐干,前身为吴氏豆腐,是习水的特产和传统名小吃,其制作工艺更是有百余年历史,一直以来深受广大消费者喜爱
2025-02-08 17:53:00
了解一下苹果醋美容
苹果醋除了具有减肥功效外,还具有美容效果。1、洗发在苹果醋里加一点小苏打粉当成洗发水来用,头发会变得更加亮泽,同时还有预防毛躁和刺激头发生长的功效
2025-02-08 18:08:00
小叶医探|春节饮食不消化?中医教你轻松应对
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小叶医探 | 安徽首家儿童血透中心启用
大皖新闻讯 2月8日上午,安徽省儿童医院(安徽省妇幼保健院 复旦儿科安徽医院)儿童血液透析(净化)中心正式投入使用,这也是我省首家儿童血液透析(净化)中心
2025-02-08 19:10:00
赤水市长期镇:部队喜报送上门
军营建功勋,家乡传美名。为大力弘扬拥军优属光荣传统,营造“一人当兵、全家光荣”的浓厚氛围,2月5日,遵义市赤水市长期镇武装部联合退役军人服务站为现役军人陈照洪家庭送去三等功喜报
2025-02-08 16:55:00
致敬芳华 薪火相传 ——遵义市中级人民法院举行2024年度干警荣誉退休仪式
为增强退休干警的职业荣誉感与归属感,激励在职干警接续奋斗,2月6日,遵义市中级人民法院隆重举行干警荣誉退休仪式。党组书记
2025-02-08 16:55:00
仁怀市中枢街道开展2025年退休干部新春座谈会
近日,仁怀市中枢街道开展2025年退休干部新春座谈会。中枢街道党工委负责人李克代表街道党工委、办事处向退休干部致以新春的祝福
2025-02-08 16:55:00
仁怀市委组织部(老干部局)走访慰问离休老干部
为深入贯彻落实党中央关于关心关爱老干部的方针政策,近日,仁怀市委组织部(老干部局)慰问组带着深切的关怀与敬意,走访慰问离休老干部涂晋森
2025-02-08 16:56:00
2024年青海粮食、油料产量均创十年新高
本文转自:人民网-青海频道人民网西宁2月8日电 (记者杨启红)记者从青海省农业农村工作会议获悉,2024年,青海一产业增加值增长3
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阿伐替尼(泰吉华)有望为惰性系统性肥大细胞增多症带来突破口
惰性系统性肥大细胞增多症(ISM)是系统性肥大细胞增多症中最常见的亚型,是一种由肥大细胞积聚引起的克隆性疾病。ISM患者通常伴有终生的皮肤
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LAIFE「乐轻肝」:春季肝脏压力报表,肝脏养护需谨慎
每逢春节,饮酒、暴饮暴食、熬夜这“三件套”常常成为节日生活的标配。然而,尽情享受节日的欢乐背后,肝脏正承受着巨大的压力
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云南肾结石案例回顾:黄丽娟主任为曲靖男子取出“豌豆大”结石
任何疾病,只要确诊都要积极治疗,这是一个常识,结石病也不例外。通常情况下,医生都会告知患者积极治疗,多重视,多注意,尽快把结石排出去
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四川保胆手术分享:他保胆取石7年了,一直极力推荐身边的人保胆!
侯先生,在2017年,他找到四川结石病医院做了保胆手术。去年4月,他返院复查,保胆取石7年多了,他的情况怎么样了呢?面对中国护胆联盟记者的采访
2025-02-08 17:22:00
东西协作新篇:青海同仁与江苏启东医疗影像远程诊断合作开启
为深入贯彻国家东西部协作战略部署,推动优质医疗资源跨区域共享,江苏省启东市人民医院与青海省同仁市中医院以“科技赋能、精准支援”为核心
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