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...糊底或糊锅，影响口感。(4)可以根据个人口味加入适量的胡椒粉或香菜提味。四、腌黄心菜腌黄心菜是一道利用盐腌制的菜品，以黄心菜为主料。黄心菜富含维生素C、叶酸等营养成分，腌制后口感鲜脆、清爽可口。腌制过程中...……更多
2024-01-17 06:25:00滋补,好运,养生,咸肉,羊杂,杂粮
...30克、红椒30克、洋葱50克、生抽、老抽、食盐、孜然粉、胡椒粉、白芝麻、白酒、食用油适量。
【蒜香鸡翅的做法】：第一步：首先将鸡翅对半切开，然后将鸡翅放入到清水中浸泡10分钟，这样可以将鸡翅中的血水泡出来，从...……更多
2023-10-21 15:53:00鸡翅,羊肉,牛肉,鸡翅,生抽,红椒
...00克（切小块）；米粉：适量；鸡蛋：2个；盐：适量；白胡椒粉：适量；食用油：适量步骤：1.鸡胸肉切成小块，用刀背轻轻拍松。2.准备两个碗，一个放入打散的鸡蛋液，一个放入适量的米粉。3.鸡块先在鸡蛋液中裹一层蛋液，...……更多
2024-01-16 11:46:00做法,营养健康,零食,家人,营养,健康
...酱：50克、番茄沙司：30克、红酒：50毫升、盐：适量、黑胡椒粉：适量、橄榄油：适量步骤：1.将三文鱼洗净，用纸巾擦干，撒上少许盐和黑胡椒腌制备用。2.西红柿剁成小块，洋葱和大蒜切末备用。3.热锅倒入橄榄油，放入洋葱...……更多
2024-04-20 11:07:00道菜,记忆力,营养,记忆,三文,茄汁
...、半勺味极鲜、半勺鸡精、2个土鸡蛋、半勺白醋、少许胡椒粉以及其他调味品。2、正确制作顺序为了烹饪出口感鲜美的茄汁平菇鸡蛋豆腐汤，我们需要按照以下步骤进行操作：-步骤1：准备好番茄、平菇、鸡蛋和嫩豆腐。将番...……更多
2023-12-01 14:41:00口感,平菇,茄汁,鸡蛋,维生素,豆腐
...、洋葱、青花椒、葱、姜、蒜、生抽、蚝油、盐、料酒、胡椒粉、淀粉、植物油具体做法如下：1.一般我们买的牛蛙都是商家处理好的，买回家后将牛蛙放入盆中，加入清水，浸泡一会去除血水，沥干水分，再用清水洗两遍，将...……更多
2024-02-03 15:54:00营养滋补,营养,鸭肉,滋补,鱼肉,牛蛙
...持蔬菜的鲜嫩口感。(2)可根据个人口味加入一些辣椒或者胡椒粉增加口味。(3)勾芡时可适量加入淀粉水，使汁液稍微浓稠，提升口感。二、南瓜蒸排骨食材：排骨：500克；南瓜：500克；姜片：适量；葱段：适量；盐：适量生抽：...……更多
2024-04-19 13:34:00汉堡,薯条,道菜,马上,孩子,虾仁
...以用吸水纸擦一擦。
4、接着我们来调味腌制，生姜粉，胡椒粉，花椒粉，盐，一点生抽，反复拌匀，静置一个小时让其入味。5、接着将牛肉条摆放到烤盘中，送入烤箱，150度慢慢烤制，一直烤到牛肉变干即可。然后将牛肉干...……更多
2023-12-13 10:44:00糯米,牛肉,红枣,生姜,装进,中加
...面食享用。温馨提示：
(1)可以根据个人口味加入适量的胡椒粉或其他调味料增添口感。(2)烹饪过程中火候掌握好，避免过长或过短，以保持蔬菜的口感和营养价值。四、白萝卜炒肉片：白萝卜炒肉片是一道简单易做的营养菜肴...……更多
2024-04-20 11:04:00脾胃,宝宝,孩子,切成,白萝卜,孩子
...益。材料：菠菜、猪肝、生姜、大蒜、盐、生抽、料酒、胡椒粉、食用油。详细做法：1.菠菜洗净，焯水后，切成小段，猪肝洗净切薄片，姜切片，蒜切末。2.热锅加油，爆炒姜片和蒜末，然后加入猪肝翻炒至变色，倒入料酒和...……更多
2023-10-24 20:36:00肝脏,滋养,菜肴,美味,眼睛,保护
...炖锅中用小火慢炖2~3个小时。调味时，可选择加入香菜、胡椒粉和适量盐，让汤的口感更加丰富。想要增加羊肉汤的营养价值，可以额外加入一些蔬菜，如胡萝卜、洋葱和土豆等。这些蔬菜富含纤维素和维生素，可以提供全面的...……更多
2024-01-09 09:29:00汤羹,口感,营养,汤羹,滋补,羊肉
...，新鲜小葱若干根，一盒优质的肥牛卷，少许冷水，一勺胡椒粉，食盐少许，生抽2勺，蚝油一勺半，番茄酱少许，少许水淀粉，料酒若干，3个大蒜头，其他佐料。
2.将金针菇的根部切掉一部分，撕成小朵，并用盐水浸泡一会儿...……更多
2023-12-02 06:21:00小雪,美味,过后,营养,金针菇,金针
...直至冬瓜变得透明。最后可根据个人口味加入适量的盐和胡椒粉进行调味，撒上一把香菜段增加口感。
6.完成冬瓜排骨汤：经过一番精心的制作，一锅鲜美可口的冬瓜排骨汤终于完成了。汤汁浓郁，排骨软烂入味，冬瓜清爽透...……更多
2024-01-13 10:31:00人人,不用,冬瓜,排骨,冬瓜汤,排骨汤
...10克大葱：10克蒜子：10克老抽：3克鸡精：适量料酒：5克胡椒粉：1勺老干妈：1勺做法准备材料：将五花肉切成薄片；青辣椒切成滚刀块；姜、大葱、蒜子均切片备用。炒制辣椒：不加油，将青辣椒直接下锅煸炒至表面略起泡，...……更多
2024-03-23 14:54:00香辣,小炒,家常,农家,秘诀,美味
...补又驱寒，越吃越香。一、砂锅炖豆腐准备豆腐、猪油、胡椒粉、食盐、腊肉、鸡精、老抽、生抽、黄瓜、胡萝卜、木耳、料酒。1、豆腐洗干净，切成1厘米厚的小方块。木耳提前用水泡发，洗干净备用。黄瓜、胡萝卜去皮洗干...……更多
2023-12-30 06:06:00滋补,营养,半年,切成,生抽,小火
...料酒1汤匙；生抽2汤匙；糖1茶匙；盐适量；淀粉1汤匙；胡椒粉适量（可选）
步骤：1.将牛肉切成薄片，用刀背拍打一下，加入少许料酒、生抽、淀粉和胡椒粉腌制片刻。2.青葱切段，姜和大蒜切成末备用。3.锅中加热适量的食用...……更多
2024-01-16 11:56:00长胖,孕妇,食物,营养,建议,生抽
...羊肉500克、萝卜1个、大葱适量、生姜适量、料酒适量、胡椒粉适量、盐适量、香菜适量。
步骤：1、将羊肉切块，浸泡在清水中1个小时，中途多次换水，以去除血水和腥味。2、将浸泡后的羊肉放入锅中，加清水和适量的料酒煮...……更多
2023-12-01 14:05:00常见疾病,滋补,抵抗力,羊肉,食用,抵抗
...。温馨提示：(1)可以根据个人口味添加适量的调味料，如胡椒粉、酱油等。(2)炒菜时火候不要过大，以免炒糊。(3)可以根据自己的喜好选择喜欢的蔬菜种类，增加口感和营养。二、凉拌杏鲍菇食材：杏鲍菇：200克；蒜：2瓣；青...……更多
2024-04-19 13:37:00减肥,切成,备用,土豆,生抽,柠檬汁
...、蜂蜜：3大匙、生抽：2大匙、料酒：1大匙、盐：适量、胡椒粉：适量、姜蒜末：适量、芝麻：适量、橄榄油：适量步骤：1.准备食材，将鸡胸肉切成均匀大小的薄片，加入盐、胡椒粉腌制片刻。2.锅中加入橄榄油，倒入姜蒜末...……更多
2024-04-20 11:29:00补救,过后,生抽,茼蒿,口感,木耳
...煮沸后大火煨五分钟；4、调味品：最后加入适量的盐和胡椒粉调味，再煮一分钟即可；5、出锅：最后撒上葱花即可。这道荷包蛋萝卜汤清淡可口，营养丰富，适合中老年人食用。结语：在寒冷的冬天，中老年人需要更加注意保...……更多
2023-11-24 06:35:00荷包蛋,中老年人,荷包,萝卜,食用,营养
...绿豆大约50克，山药200克左右，生姜一大块，盐、料酒和胡椒粉各适量，清水和温水少许，还有其他常用的调味料。
准备好食材，切好蔬菜，洗净米。然后，在锅里放入适量的油，加热后放入蔬菜翻炒。接着，加入调味料和适...……更多
2024-04-11 11:20:00大热天,易学,鸽子,营养,推荐,鸽子
...鲜美，人人爱喝。食材：荠菜1把，猪肝1块，枸杞，盐，胡椒粉，葱做法：1新鲜荠菜清洗，切段备用。2猪肝清洗，切薄片，冲洗干净，腌制，加入淀粉，盐，料酒3葱切好，姜切好，枸杞冲洗4锅里放油，爆香猪肝，捞起备用。5...……更多
2024-04-24 12:42:00滋补,身体,肝脏,菠菜,猪肝,放进
...
所需食材：扇贝、丝瓜、鸡蛋、葱、高汤或清水、盐、胡椒粉、香油、食用油。步骤如下：1.将扇贝清洗干净备用，上锅蒸至开口后，关火取出，将扇贝肉取出，丝瓜洗净，去皮后滚刀切块，取2个鸡蛋，打入碗中，加盐打散备...……更多
2023-10-25 19:49:00常将,美味,饮食,健康,扇贝,生抽
...；生姜：适量；料酒：适量；生抽：适量；盐：适量；白胡椒粉：适量；食用油：适量步骤：(1)将牛肉切成薄片，放入碗中，加入料酒、生抽、少许盐和白胡椒粉，拌匀腌制大约20分钟。(2)蒜头切成薄片，生姜切成丝，芥蓝洗净...……更多
2024-03-29 10:24:00人到中年,精力,营养,生抽,芥蓝,排骨
...干备用。然后再将青椒切丝，大蒜切末，加入调料如盐、胡椒粉、醋、白糖、生抽等，最后拌匀即可食用。这道菜既美味又营养，特别适合中老年人食用。洋葱——“降火”秘籍洋葱是一种常见的调味品，但它也有着降火的功效...……更多
2023-11-01 09:03:00道菜,口感,食用,营养,中老年人,胡萝卜
...切末；料酒：适量；酱油：适量；盐：适量；糖：适量；胡椒粉：适量；生粉：适量；食用油：适量做法步骤：1.牛肉处理：牛肉切薄片，加入料酒、生粉、盐搅拌均匀，腌制10-15分钟。2.准备配菜：青椒、红椒洗净切丝，姜切丝...……更多
2024-01-16 12:02:00脾胃,晚餐,素质,身体,健康,生抽
...、胡萝卜丁、香菇丁放入碗中，加入料酒、酱油、蚝油、胡椒粉、食盐，搅拌均匀腌制十分钟。4、取一片娃娃菜铺开，放入肉末卷起来包紧，摆放在蒸盘上，水开上锅蒸二十分钟。5、酱汁:酱油、蚝油、老抽、淀粉和半碗清水，...……更多
2024-02-03 06:39:00药补,滋补,免疫,食物,身体,健康
...状。猪肉冲洗干净，剁成肉糜，加入葱末、姜蓉、盐、白胡椒粉、五香粉、鸡精、生抽、蚝油、鸡蛋，朝着一个方向搅拌上劲。然后将藕碎放进去，搅拌均匀，一定不要颗粒太大。锅内加水，煮到锅底冒小泡，挤出丸子放进锅内...……更多
2023-10-14 12:50:00保暖,体质,安稳,家人,放进,小火
...食材：新鲜的猪肚、莲子、大枣、姜、小葱、料酒、盐和胡椒粉。1、新鲜的猪肚冲洗后，加入一勺盐、一勺面粉和一勺淀粉，少量的清水里里外外抓洗干净，再用清水冲洗干净。2、锅中加入清水，放入猪肚，加入姜片、葱和一...……更多
2023-10-15 06:54:00郎中,猪肚,莲子,姜片,胡椒粉,胡椒
...变烂熟。最后加入适量盐进行调味，炖15分钟后，加入白胡椒粉，搅拌均匀即可。推荐食谱：【萝卜丸子】准备食材：白萝卜、猪肉、香菇、葱、姜、生抽、盐、淀粉、食用油步骤做法：1.将白萝卜清洗干净，去皮，用擦丝器擦...……更多
2023-10-25 19:37:00易感,白萝卜,止咳,尤为,功效,干燥
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导语：在医学的广阔领域中，月经作为女人生理周期中的一大重要现象，被精准地界说为卵巢周期改动所引发的子宫内膜周期性掉落与出血的自然进程
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导语：肺，这一人体内的宝贵器官，在中医的语境中被称为“娇脏”。这一美誉的由来，源于肺脏独特的生理位置与功用。肺脏位居上焦
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