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天冷了,5道炖菜收藏好,香而不腻营养足,软烂入味易消化,真香
...豆鸡块就更入味了。时间一到,赶紧加入一把泡得软软的裙带菜,再炖个3到5分钟,让汤汁变得浓浓的。然后,撒上一把香菜段,这锅美味的汤就可以出锅啦!关上火,端上桌,大家都来尝尝这热腾腾的美味吧!炖鸡和土豆时,...……更多
食用银耳可以增强肺部抵抗力,滋润肺部,缓解咳嗽
...耳还有很好的美肤效果。银耳中的多糖和多种维生素可以滋养肌肤,提高皮肤的保湿能力,使皮肤保持水润光泽。在秋冬季节,由于气温的降低和室内暖气的使用,人们的皮肤容易出现干燥、暗沉等问题。适量食用银耳可以调节...……更多
钙是骨骼健康所必需的营养素,有助于维持骨骼强壮
...入大碗中,按压结实后,倒扣在盘子上,即可食用。二、裙带菜裙带菜是一种富含钙和维生素C的海藻类食物。钙和维生素C的结合有助于促进骨骼生长和修复。推荐食谱:裙带菜丝瓜鸡蛋汤 食材:50克干裙带菜,半根丝瓜,2个...……更多
广东人煲汤最讲究,春夏交替这一锅汤要学会给家人煲,好喝又养生
...极致,一锅锅鲜美养身的汤品,不仅让人垂涎欲滴,更是滋养了无数广东人的身体与心灵。在广东,煲汤的选材十分讲究。春夏交替之时,气温逐渐升高,人体的新陈代谢也变得更加旺盛。此时,广东人会选择一些具有清热解暑...……更多
西瓜、香蕉靠边站!三伏天多吃6种高钾食材!
...或者小铲子拌匀,让每一根粉丝和菠菜都沾上调料。四、裙带菜推荐食谱:裙带菜干红虾蛋饼食材:裙带菜、干红虾、鸡蛋、盐做法:1、5克干裙带菜泡发,挤干水分并切碎,10克干红虾洗净,三个鸡蛋先打散,然后加入裙带菜...……更多
这九道菜谱富含各种营养物质,能有效促进骨骼的健康发育
...钙和铁能够提供给骨骼所需的重要营养物质。第二道菜是裙带菜虾丸汤。裙带菜是一种海藻类食材,富含蛋白质和多种维生素,尤其是维生素K,它对骨骼的生长发育起到重要的促进作用。汤中的虾丸也是一种优质蛋白质的来源...……更多
冬天体虚的人多吃这5道菜,健脾润肺补气血,浑身都有劲
...它们不仅口感鲜美,更能在寒冷冬日里为身体提供温暖与滋养,让您从内而外焕发活力。一、鱼头豆腐汤:这道菜以鲜嫩的鱼头和软滑的豆腐为主要食材,富含优质蛋白质和丰富的营养成分。鱼头含有丰富的蛋白质和必需的脂肪...……更多
腥发物一般指腥味发物。裙带菜一般不属于腥味发物。风化痰、解毒、助火、助邪等物品都是诱发旧病之物。裙带菜是一种常见的海藻类植物,它含有维生素、膳食纤维、褐藻酸,还有钙、碘、铁等矿物质和微量元素,而且热量也...……更多
秋意渐浓,红枣莲藕的完美融合
...富的铁元素,被誉为“天然维生素丸”,对于补血暖身、滋养身体有着显著的效果。特别是对于女性朋友来说,更是倍受青睐。而今天我们要介绍的美食,就将红枣和莲藕巧妙地结合在一起。莲藕,作为秋季的首选菜品,有着养...……更多
巧做除夕团圆饭  健康快乐过新年
...。海菜荸荠肉丸——寓意“团团圆圆”。用煮软的海带或裙带菜打成糊,荸荠切碎,放肉馅中调成肉丸,少加点肥肉就能达到柔软效果,而且口感清爽不腻,上锅蒸熟即可。如果北方没有荸荠,可以买荸荠罐头或换成脆山药。油...……更多
被称为“通便王”的4种菜,建议:3天吃1次,润肠排毒,舒服
...的菜,这个季节:3天吃1次,润肠排毒,舒服过寒冬。1、裙带菜裙带菜也被称作“海芥菜”,天气越冷的冬季正是其大量上市的时候,新鲜的裙带菜滋味鲜美,还富含钾元素和多种微量元素,并且裙带菜中富含粗纤维,对于清理...……更多
无论男女,在这个季节里,别拒绝这四种食材
...骨汤热气腾腾,口感鲜美,不仅能增加能量的摄入,还能滋养补气,对于抵抗寒冷有一定的帮助。莲藕 莲藕是一种健康营养的食材,富含膳食纤维和多种维生素矿物质。我们可以用黑米、糯米和莲藕来制作一碗美味的莲藕黑米...……更多
立春后推荐这5道长高菜,多给孩子吃,补钙长身体
...骼健康和身体发育的食物尤为重要。钙是骨骼生长的关键营养素之一,而多种维生素和蛋白质也是孩子们健康成长所需。以下是五道营养丰富的长高菜,适合立春之后多给孩子食用,帮助他们补充钙质、促进身体生长发育。一、...……更多
包菜粉丝,鲜香浓郁,每一口都是惊喜,让你一吃就无法自拔
...爽滑的口感。瘦肉:(100克)切成细丝,用于增加菜品的营养价值和口感。蒜末:(适量)提升菜品香气。生抽、老抽:(适量)用于调色调味。盐:(适量)用于调整口味。鸡精:(适量)增加鲜味。香油:(适量)用于提香...……更多
秋冬季节是许多呼吸道疾病多发的时候,容易受凉而引发咳嗽
...氧化剂。山药被认为具有温暖的特性,有助于健脾益肺、滋养肌肤。此外,山药还含有一种叫做山药粘液蛋白酶抑制剂的物质,具有抗炎、抗过敏的作用,有助于减少咳嗽和感冒的发生。食用方法:1、生吃:将山药洗净后,切...……更多
这些美食不仅口感丰富,而且营养丰富,适合秋冬季节食用
秋冬季节是美食的季节,而六道令人垂涎欲滴的美食更是在这个时候引起食客们的食欲。今天,我们就来一起探索秋冬季节中的六道美食,包括白菜粉丝炖羊肉、苦瓜炒牛肉、菠菜虾仁粉丝拌菠菜、白萝卜腌白萝卜、酸菜炖猪...……更多
俗话说:春吃5甘脾胃平安,5甘指什么?别不懂吃
...性的蔬菜,如蒜苗、韭菜、香菜、蒜苔和小葱,不仅可以滋养脾胃,促进消化吸收,还有助于增强体质、提高免力。因此,不妨在日常饮食中多加利用这些“5甘”蔬菜,让身体在春季保持健康平安。 ……更多
选对梨,熬出的梨水才够惊艳!你用对了吗?
...养。在享受这一传统饮品的同时,也能为身体带来健康与滋养。 ……更多
推荐七款简单易做、富含高蛋白的美味佳肴,让您多吃少生病
...单易做、富含高蛋白的美味佳肴,让您多吃少生病,实现营养与减脂的双重目标。一、葱煎鲈鱼:葱煎鲈鱼是一道口感鲜嫩、香气四溢的高蛋白食物。鲈鱼是富含优质蛋白质和多种营养元素的海鲜,搭配葱的清香,既提升了口感...……更多
“春天吃白”,这3种白色食物多吃,提高营养,健康度过春季
...天的阳光下,搭配一份清淡的白色饮食,享受食物带来的滋养和美好。让我们和春天一起,吃出健康,迎接更加美好的每一天! ……更多
除了猪油,做菜用什么油最好? 用错毁了一家健康!
...肺阴,而肺主皮毛,人体的皮肤和毛发生长都需要靠肺的滋养。猪油中还含有脂肪酸含量比较高,对滋润皮肤也比较好,所以吃猪油有润肤生发的好处。2.提升食欲 适量食用猪油,可以提升食欲。猪油自带特殊的香味,炒菜或...……更多
这4种菜被称为“天然护眼冠军”,比胡萝卜有用,常吃眼睛不干涩
...然护眼冠军”的食材,为我们的眼睛带来了全面的保护和滋养。它们所蕴含的丰富维生素、矿物质和抗氧化剂不仅能够改善视力,还有助于预防眼睛问题的发生,如干涩、疲劳、夜盲症等。因此,常吃这些食材不仅有助于保持良...……更多
秋冬季节,多做它吃!降脂降糖,营养健康,每次做一锅,上桌抢
秋冬季节到来了,随着温度的逐渐降低,冬日的脚步也要悄然而至了。在这个季节交替的时刻,我们的饮食习惯也需要做出相应的调整。此时,一款营养丰富、口感独特的食物便应运而生,那就是玉米面窝头。玉米面窝头,这...……更多
这5种食物钙含量比牛奶高!5种“黄金搭配”,把钙“锁”进骨骼
...质的补充,在吃菠菜之前一定要用水焯熟,去除草酸。3.裙带菜裙带菜,本身是一种营养价值比较高的食物,这是一种碘类食物,也是餐桌上的美味佳肴。有很多人特别喜欢吃裙带菜,甚至有些人为了增强钙质吸收,会给孩子做...……更多
煮梨水的最佳搭配揭秘:营养满分,口感香甜,秋冬滋润必备神器!
煮梨水的最佳搭配,实际上是一个充满个性化和创新的空间。每个人的口味和需求都是独一无二的,因此搭配的选择也会因人而异。但让我们从一些常见的搭配建议出发,探索其背后的科学依据和独特之处。首先,冰糖与梨的...……更多
深秋最爱的素菜,现在吃最嫩最甜最脆!简单清炒就足够鲜香美味!
...相似,却要脆嫩更多。都说“百菜不如白菜”,白菜苔的营养价值不可小看了。白菜苔中含有丰富的蛋白质、维生素以及多种微量元素,如:钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素C等,能为人体提供多种营养成分,有助于增强人体免...……更多
立冬过后的饮食要注重滋润,三种食材
...高免疫力,增添生活的幸福感。加强饮食调理,从内而外滋养身心,是迎接严寒冬季的最佳保障。让我们在立冬之后,与滋润食材共同开启一个健康美味的冬日美食之旅。 ……更多
这4道菜越吃越瘦,特适合秋冬季减脂,营养健康还解馋
随着秋冬季节的到来,减脂成为许多人关注的健康话题。在减脂的过程中,科学合理的饮食搭配是至关重要的一环。为了在追求瘦身的同时保持身体的健康,这里推荐了四道美味而低卡的菜品,它们不仅提供了足够的营养,还...……更多
“润肺王”原来是它,秋季用来煮打豆浆,润肺化痰、清热解毒
...果,多喝水,补充水分,补充维生素,让身体得到更多的滋养。冬天天气冷,也会比较干燥,我们更要多喝吃一些润肺的食物,像今天分享的把山药跟苹果两者放在一起,是一个非常好的搭配。这个做法也是很简单,平时遇到的...……更多
旅顺口区优化政策服务,助力优质企业上市
...宝股份成立于2005年,注册地为旅顺口区,是国家级出口裙带菜质量安全示范区的高新技术企业,主营业务为藻类、海珍品育种、育苗、增养殖、加工和销售及保健食品、营养食品的研发、生产和销售。2022年末,公司总资产2.13亿...……更多
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肾病为何增多?常吃3类食物,不改4个习惯,肾脏会受到伤害
有相关数据统计,在我国,慢性肾病发病率高达10.8%,患者约1.3亿,而且其中将近有3000万患者将发展成终末期肾脏病
2024-07-19 14:02:00
丹参泡水喝,有助于通血管?是否靠谱?可以长期服用吗?
丹参片,很多人都知道,它是一位中药材,它的主要作用是用于,活血化瘀,理气止痛,患有冠心病,心绞痛等症状的人使用他可以有一定的缓解效果
2024-07-19 14:02:00
还没到中年也会痛风?若能与3习惯“绝缘”,它一般不会招惹你
还没到中年也会痛风?若能与3习惯“绝缘”,它一般不会招惹你在过去,痛风一般只有老年人,或一少部分中老年人会现象。然而近些年来
2024-07-19 14:03:00
年纪轻轻,肾就不好?专家说:这些伤肾行为,男性少做能养肾
越来越多的年轻人都在追求生活的质量水平,往往忽视了身体健康的重要性。大家都知晓,肾脏是身体重要的一个器官,养肾就是养命的说法一点都不夸张
2024-07-19 14:03:00
医生:有四个坏习惯的男人,最可能被痛风“缠上”,希望没有你
刚刚过完26岁生日的小李,因痛风发作而晕倒,最后被家人紧急送到了医院。痛风在很多人眼中,一直贴着“老人专属”的标签,为何小李才26岁
2024-07-19 14:03:00
肾脏衰竭之前,身体会提前“打报告”,一个都没有,肾还算健康
肾脏衰竭是一个很可怕的疾病,因为肾脏是各个机体能够正常的运作的重要动力来源,所以别说是肾脏衰竭来,就是在平时出现一些小的损伤
2024-07-19 14:04:00
患乙肝15年,一直没治疗、没吃药,还能活多久?医生说出实言
肝脏周围的神经组织不是特别发达,当肝脏出现问题的时候,不会带给人们特别大的痛苦,很容易被人们所忽视。其实生活中还有很多的乙肝携带者
2024-07-19 14:04:00
大肠癌究竟那么可怕吗?这八个症状你还真得小心!
大肠癌是一种早期症状并不明显的恶性疾病,但并不是说这种疾病发作后完全没有任何征兆,如果患者在平时能多关注自己的身体健康状况
2024-07-19 14:05:00
男性身体经常有2个异常,当心前列腺癌靠近,3类男性应提高警惕
使得男性身体出问题的疾病有很多,前列腺上的毛病就是其中之一。前列腺承担的任务之一就是帮助男性分泌前列腺液,还具有体内运输的功能
2024-07-19 14:05:00
3种食物很对肝癌的“胃口”,经常当作下酒菜,肝或“苦不堪言”
中国的酒文化是比较悠久的,很多人都有长期饮酒的习惯。白天忙忙碌碌一整天,到了晚上终于可以适当休息一下,这时要么是约上三五好友去喝一顿
2024-07-19 14:05:00
结肠癌晚期免疫治疗后,肿瘤缩小,复发转移停止……生存期超12年
2022年我国恶性肿瘤发病约482.47万人,这意味着平均每天有超过1.3万人被确诊为癌症,每分钟就有9人被确诊为癌症
2024-07-19 14:06:00
一周吃3次西兰花能防癌?靠食物防癌,到底有没有用?医生说实话
现如今癌症的高发率,致使很多人对于怎么预防癌症有了浓厚的兴趣,因此,经常出现一些抗癌的蔬菜,最近就经常听说西兰花可以预防癌症这种说法
2024-07-19 14:06:00
男子长期健身,平时排便也正常,却查出结肠癌晚期,原因是啥?
今年40多岁的李先生在一次健康体检的时候,发现自己得了结肠癌晚期,虽然说及时的的进行了手术,但是医生说明他的情况不容乐观
2024-07-19 14:06:00
菏泽市三院骨科专家:突发腰痛不一定是腰突,小心腰椎小关节紊乱
大众网记者 王文文 通讯员 苏鹏娟 菏泽报道日常生活中经常遇到突然腰痛的情况,疼痛严重时甚至影响行走和正常生活。到医院就诊或到正骨诊所后
2024-07-19 12:41:00
以专业技能和情怀 筑梦昌都医疗新未来——记重庆医药高专附一院设备科科长、援藏干部张锐
2023年7月,通过自愿申请和组织审查,重庆医药高专附一院(市六院)设备科科长张锐成为重庆市第七批医疗人才“组团式”援藏队的一员
2024-07-19 13:05:00