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一暖胃,二健脾,三杀菌解毒,排出寒湿气,一身轻松
...夏天这菜使劲吃!一暖胃,二健脾,三杀菌解毒,排出寒湿气,一身轻松“幸福就是厨房有烟火,院里有猫狗,朝暮有你我,一屋两人有她与我立黄昏,三餐四季有他问我粥可温”,人生在世要慢慢生活,好好吃饭,深深爱,不...……更多
“蔬中圣品”竟是身边常见的它,不说你不一定知道,试试这样煮
...值不是一般的高。偶然从一位中医那里知道一个用生姜去湿气的方法,生姜加2宝,湿气全冲跑,湿气较重的朋友可以试一下:生姜3片、茯苓5克、薏米20克,小火煮30分钟,每天坚持喝,不仅可以调理脾胃,还可以去除身体上大...……更多
“湿气”最怕这5种菜,中老年一周吃两次,祛湿健脾,养胃清肠
湿气是中老年人健康的一大隐患,常常让人感到不适。你是否曾经因湿气困扰而感到沉闷、疲惫,或者遭受胃肠问题的折磨?如果是的话,医生提醒我们,要想祛湿健脾、养胃清肠,度过一个健康的冬天,最好一周至少吃两次...……更多
生姜去湿气的方法
估计很多人身体中都有湿气,这也是在日常生活中很难避免的,虽然湿气并不是严重的疾病,但是长期在身体中积存,就会影响到身体的健康,平时会感觉到精力不足、全身无力等现象,其实如果能合理的运用生姜,就能帮助...……更多
快收起这碗春季养生汤,疏肝祛湿又养脾胃,排出湿气一身好轻松!
...,也可以时不时煲上一锅祛湿汤,给自己和家人祛除体内湿气,把体内囤积的废物垃圾“排”出去,减轻一身的负担。广东人排湿的汤汤水水有很多,今儿就请大家喝一碗效果特别好的养生靓汤——鸡骨草眉豆煲瘦肉鸡骨草是广...……更多
立冬后喝什么汤?广东妈妈有好方子,健脾清肝火,赶走湿气一身轻
...处都是雾水蒙蒙的,气温倒是不冷,但人体同样会伴随着湿气长,这样的情况大概只有生活在南方一带的人才能深切体会到了。这里的气候本来就湿热,碰上下雨天更是湿气最明显的时候,除了空气湿度变大,加上平时饮食结构...……更多
湿气最怕的4样菜,三天两头吃一次,祛湿健脾,增强免疫一身轻松
湿气最怕的4样菜,三天两头吃一次,祛湿健脾,增强免疫一身轻松很多人体内都有湿气,是因为不良的饮食习惯和生活方式造成的,湿气会影响健康,所以要及时给身体排湿。怎么排湿气?可以多吃些健脾胃的食物,脾胃运化...……更多
岭南春季药膳养生
...成特有的“回南天”,室内非常潮湿,导致人体容易聚积湿气。春季五行属木,其气温,通于肝,主发泄,风邪当令,“风”邪为百病之长,容易与寒邪、湿邪裹挟,形成风寒、风湿侵袭人体。人们经历冬季的厚衣温食,体内往...……更多
无湿一身轻!平常多吃4种食物,泡脚水里加3物,有助排除体内湿气
俗话说“千寒易去,一湿难除”,如果身体里的湿气太重的话,是容易对身体造成一定的伤害的,比如说“身体乏力疲倦、关节病变、便秘、风湿骨病、女性宫寒等等”。因此,除湿是我们的头等大事,那么生活中有什么样的...……更多
冬至到小寒这15天,到底如何养阳气呢,其实养阳气有2个方法
...这1颗“姜汁黑芝麻丸”,直接把阳气补到肾里!如果您湿气比较重,也可以适当的多吃 ……更多
春天湿气重,建议多吃这3类菜,健脾祛湿,一身轻松
春天,万物复苏,生机勃勃。然而,随着春雨绵绵,湿气也随之加重。湿气过重不仅会让人感觉身体沉重,还可能引发一系列健康问题,如脾胃不和、消化不良等。为了保持身体的健康和舒适,建议在春天多吃一些具有健脾祛...……更多
入冬后,少吃猪肉,多吃这5样,滋补暖身,增强免疫,健康过冬天
...一。富含维生素C和纤维素,吃上一些萝卜不仅可以清热解毒,还有助于增强免疫力,让你在寒冷的冬日中身体倍感温暖。推荐食谱:【炒萝卜丝】准备食材:萝卜、虾仁、青椒、葱、姜、蒜、盐、生抽、食用油1. 萝卜洗净去皮...……更多
初冬第一口美味,是台州的“辣呵呵”
...产妇和新生儿的亲朋好友。正宗的姜汤面,备菜正是从晒姜片这一步开始的。老姜洗净切片,加入黄酒熬制,待酒精挥发后,捞出姜片晾晒成干,干姜片可储存数月。煮面的时候,锅里倒入水和晒好的干姜片,用文火慢慢熬汤。...……更多
闷热湿气重!这个家常老方子清热祛湿助消化很管用,快戳进来学!
...日常生活中,怎样才能解决好“湿热”这个难题呢?毕竟湿气重是万病之源,一家人身体健康才是大家所追求的幸福生活。在这里,今天我就给大家分享一道家常靓汤老方子,解毒消肿、清热祛湿、清肝火、助消化很管用,食材...……更多
吃姜不去皮,吃错一生疾?姜要不要去皮?中医这么说,实用
...不用去皮,切成薄片备用。锅里倒入适量油,烧热后放入姜片,小火煎至边缘焦黄,盛出沥油。锅里的姜油重新烧热,放入腌好的鸭子,小火煎一会儿,一面金黄后翻个面煎,把两面都煎至金黄。3、淋入适量料酒、生抽、老抽...……更多
清热解毒并非绿豆,这4种食物常吃,泄气去火
...水分的食物,具有利尿消肿、清热解毒的作用,对于体内湿气过重、容易上火的人来说,冬瓜是理想的健康食品。1、选择新鲜的前腿肉,绞成细腻的肉馅。然后,逐步加入葱姜汁,食盐、鸡精和胡椒粉,一颗鸡蛋清,抓拌均匀...……更多
在寒冷的冬天喝一杯红糖姜茶,不仅能够暖身还能够滋补身体
...,捞出洗净。将猪蹄和黑豆放入砂锅中,加入适量清水和姜片,大火煮沸后转小火慢炖2-3小时。待猪蹄熟烂,加入适量盐调味即可。黑豆猪蹄汤具有补血养颜、驱寒暖身的功效。黑豆含有丰富的蛋白质和微量元素,能够补充身体...……更多
吃什么除去湿气
湿气是中医的一个特殊术语,又叫湿邪。湿气重是人体湿邪过重的表现,一般可通过饮食进行调理,那么,吃什么可除去湿气呢?接下来大家就随着小编一起来了解一下吧。吃什么除去湿气1、玉米玉米里面含有人体需要的多种...……更多
三道适合冬季食用的健康美食,可以帮助排毒消脂,让你远离小肚腩
...干燥的季节,如果女性朋友不及时排出体内积存的寒气和湿气,就容易产生小肚腩,并且可能导致一系列健康问题。因此,在饮食方面进行调整,是预防和消除小肚腩的第一步。本文将为女性朋友们推荐三道适合冬季食用的健康...……更多
买生姜,并不是越光滑的越好,学会这几点挑选!
...触寒凉食物,寒气不断入侵人体,导致体内堆积过多的寒湿气,久而久之会因为寒湿气过重而诱发疾病。生姜属于温性食物,味道辛辣,能够解表散寒,用生姜擦拭脚底可以帮助身体发汗,从而达到祛湿散寒的效果。3.缓解痛经...……更多
女性体内湿气对照表,若占大半,或许说明湿气比较重!别不当回事
女性体内湿气对照表,若占大半,可能说明湿气比较重!别大意了女性体内湿气对照表(1)首先第一点早上起床之后刷牙干呕,并且有些恶心。小腿肚发酸发沉。(2)吃饭的时候总是觉得肠胃功能不好,吃一点就觉得胃胀,便...……更多
生姜加一物,打通全身血管堵塞!中老年常吃,疏通血管,脑梗
...煮出生姜里面的营养物质。2、平时也要多喝此汤,对于湿气、暖胃都有好处。3、红糖也可以不放,放的话越少越好,因为红糖含有一定量的糖分,对于一些中老年人来讲糖分高了没有好处。大家喜欢吃姜吗?煮姜糖红枣水有哪...……更多
猪肚鸡汤!浓郁鲜美!太好喝了!
...猪肚加入盐、淀粉、醋清洗干净2、冷水下锅放入猪肚、姜片、料酒煮5分钟,猪肚切条、土鸡切块备用3、热油爆香姜片,倒入猪肚、胡椒碎翻炒片刻,加入适量开水煮30分钟4、砂锅加入党参、桂圆、莲子、红枣、陈皮,再放入猪...……更多
回南天,多吃这个“祛湿王”,祛湿气,排湿寒,健脾补肺身体棒
随着回南天的到来,湿气重的问题再次成为了我们不得不面对的挑战。这个时候,衣服难干、家里发霉,甚至我们的身体也开始感到不适,比如感觉浑身沉重、疲乏无力。但别担心,大自然总是有解决之道。今天,我要介绍的...……更多
分享8道养肝排毒快手菜的做法,养肝护肝,增免疫
...富的蛋白质。这道菜品不仅适合养肝,还有助于调理体内湿气。材料:瘦肉:300克(切丝);韭菜:200克(切段);生姜:适量(切丝);大蒜:适量(切末);料酒:适量;酱油:适量;盐:适量;糖:适量;食用油:适量 ...……更多
男性晨起后,坚持吃几片生姜,一段时间后或会收获6个益处
...胃肠道消化酶代谢,胃肠道运转十分顺利。每天咀嚼2~3片姜片无疑能促进胃消化酶的代谢。胃运转顺利,消化吸收越来越好。当然,消化吸收作用越好,吃什么都会香。优点二:身体抵抗力越来越好尽管男人在家庭中的工资会比...……更多
“春季喝汤病不沾”,进入春天多喝这5种汤,好处多
...强壮的功效。这道汤品口感清淡,汤汁鲜美,有助于春季湿气重、易水肿的人群消除身体浮肿。材料:白萝卜:1根;玉米:1根;排骨:适量;姜:适量;高汤或清水:适量;盐:适量;食用油:适量做法:1.**准备食材:**将白...……更多
清早起床,红枣和“它”煮水喝,燃烧脂肪,补血气!
...候,可以多吃生姜,生姜可以去除人体内燥热。还能祛除湿气,很多地方夏天的时候总是阴雨连绵,湿气太重,对人的身体健康有很大的危害。人体吸入过多的湿气,会引起口疮,痤疮等症状。所以生姜熬水喝,每天喝一碗排毒...……更多
这种水果号称“天生复脉饮”,分享4种不同吃法,益气血
...”,有助于补充心脉的血气,同时也具有润肺益气、清热解毒的作用。它的甜蜜香气让人回味无穷,仿佛在口中盛开一朵绚丽的花朵,带来满满的幸福感。详细描述一:甘蔗清火甘蔗皮也有许多妙用,青皮与紫皮的区别在于性味...……更多
秋天是“祛湿黄金期”,不妨多吃这3菜,祛湿散寒,安稳度秋冬!
...们开始感受到秋天的到来。而在这个时候,身体容易受到湿气的侵袭,湿气多了容易导致身体不适,比如关节疼痛、食欲不振、肠胃不适等。为了祛风除湿,温中散寒,润肠通便,我们可以多吃一些具有祛湿散寒作用的蔬菜。今...……更多
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1、尿酸高吃什么好之樱桃樱桃的价格都比较贵。因为它有这种营养价值在此,常食樱桃可补充体内对铁元素量的需求,促进血红蛋白再生
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进入秋季,气温下降会使新陈代谢和生理机能均受到抑制,内分泌紊乱,造成情绪低落。这时做好心理调节很重要,积极参加运动是不错的方法
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了解一下饮食调养:少辛增酸,宜食麻等柔润物以润其燥,禁寒饮秋季燥气当令,易伤津液,故饮食应以滋阴润肺为宜。《饮膳正要》说
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提升中医护理服务水平,中医特色创新技术培训班开班
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为什么说:碰到这“3种”山药千万别买?山药大量上市一定要注意
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这种糖竟是“天然抗癌剂”?看看这3种高含量水果,你常吃吗?
“加这么多糖!是不是嫌活得太久了?”刘大爷在半年前确诊为肠癌,之后进行了手术,目前还在恢复中。对于他的身体,老伴张大妈十分重视
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心血管疾病一直以来都备受关注,其中冠心病更是危害人们健康的一大杀手。那么,冠心病的早期症状表现有哪些呢?宫晶书医生为我们进行了详细讲解
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本文转自:人民网-湖南频道“旱地种植蔬菜不与水稻、烤烟争田,租金少,降低种植成本,提高利润,还提升旱地的综合利用率。”12月6日
2024-12-08 01:30:00
夜问丨3毫克就致命!冬季这样进补为何成了吃毒药?
近日,浙江一男子觉得天寒怕冷气虚,便自行网购了40克生附子,水煮后服用。但却出现了恶心呕吐、四肢麻木等严重不适症状,在抢救过程中甚至出现严重休克
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云南西盟:“冬闲”变农忙 孕育增收新希望
本文转自:人民网-云南频道虎遵会 艾嘎过去,“夏秋忙两季,一年闲半年”常常是农民生活的真实写照。然而,如今的云南省普洱市西盟佤族自治县却呈现出一幅截然不同的景象
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