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甘草有调和各种药物作用,能够增加四君子汤的疗效
...腿脚发凉有很好的疗效。茯苓能够利水渗湿,去除体内的湿气,帮助脾胃运化功能恢复正常。党参具有补气养血、健脾益胃的作用,可以促进气血的运行,从而改善腿脚发凉的症状。甘草有调和各种药物作用,能够增加四君子汤...……更多
补气血不只是红枣,多吃红豆、莲子等,皮肤红润,补气养血
...被认为对女性特别有益,因为它可以调节月经周期,减轻经期不适。2.枸杞枸杞是另一种传统的补气血食物,它富含维生素C、维生素A和多种矿物质。这些营养素有助于提高免疫系统功能,促进血液循环,同时还有助于改善视力...……更多
双十一,石头h1neo带来了什么?
...与也能快速吸附水分,在55℃左右低温环境下吸走衣物上湿气的同时,最大程度减少各种衣物的缩水和磨损,即便是真丝这样的高端面料,也能很好的应对,产品还获得了羊毛真丝洗烘双认证,这在洗烘一体机中独一份,着实厉...……更多
这六款汤品的奥秘,助你实现气血足、容颜常驻的养生目标
...仅有益于女性的美容养颜,还对改善皮肤干燥、缓解体内湿气有显著效果。三、五红汤3.1材料选择五种红色食材的巧妙搭配,如枸杞、红枣、红糖等,形成丰富的红色汤品。红色食材多含有花青素等抗氧化物质。3.2烹饪方法采用...……更多
想要保护肝脏,提高睡眠质量,可以试试这些办法
...深度睡眠状态。此外,把脚露在外面还有助于排出体内的湿气和毒素。在睡眠过程中,身体会排出一定的汗液和毒素,如果脚部被包裹得过紧或不透气,就会影响排汗和排毒。而把脚露在外面,就能够更好地促进汗液的排出和新...……更多
青石雨巷中岁月静淌
...,慢慢地就冷清了。我点点头,看着墙上的涂鸦,小草被湿气染成了墨绿色,聚成了一团,上面零零散散地分布着几朵小花,还有一棵大树,高度和我差不多,也很模糊了。不过,中间有着一位姑娘,霓裳羽衣,翩翩起舞。和别...……更多
长时间使用这些设备会显著减少眨眼次数,导致泪液蒸发加速
...一个因素,特别是在女性中。随着年龄的增长,特别是绝经期后,身体的荷尔蒙水平发生变化,这也会影响眼泪的生产和质量。揭秘干眼症:从症状到确诊简单的家庭自检是开始的第一步。注意是否频繁眨眼、眼睛疲劳或视力模...……更多
女性生育力下降的征兆有哪些?教你如何应对!
...通常是28天左右,前14天是卵泡期,后14天是黄体期。如果经期开始规律性的缩短,甚至缩短到25天以下,这个情况就说明卵巢中的卵泡生长开始提速了。同时,这并不是卵巢功能变好了,反而是卵巢功能下降的征兆!这一点很多...……更多
备受关注的“排毒”排的是什么?除了“经络排毒”“淋巴排毒” 医生更建议通过改善生活习惯排毒
对于“排毒”,现代人有特别的执念。身体湿气太重,蒸个桑拿排排毒;每天起床先喝一杯水,清清宿便,排毒养颜……对于将养生贯彻到生活方方面面的人来说,排毒成了每天必不可少的事情。身体中的这个“毒”到底是什...……更多
秋季容易生病,需要及时注重保养,尤其是要养肝,可以行动起来了
...物。首先温性食物不会让肝脏受凉,并且不会加重人体的湿气。其次温的食物要好于热的或者冷的食物。热的或者烫的食物会造成口腔,食道受到刺激的情况,因为有很多患有食道癌的患者就是爱吃烫的食物,所以遇到美食不要...……更多
夏季最频发的毛病,小心中招!这些建议你要记住
...空调温度很低,身体长期处于低温环境中,会导致体内的湿气加重,免疫力下降,且腹部容易受凉,进而肠道也会变得敏感脆弱和出现腹泻等不适症状。图片:来源百度 腹泻症状在生活中较为常见,高发人群主要集中在5岁以下...……更多
卒中防治要做到“三早”
...的成年人至少每5年测量1次空腹血脂,40岁以上男性和绝经期后女性应每年进行血脂检查,对于缺血性心血管病及缺血性卒中的高危人群,应该每3-6个月就要测定1次血脂。6.合理膳食,做到日常饮食多样化。突发脑卒中怎么办突...……更多
都是烦恼!有人迈不开腿,有人跑步训练过量
...水平就会紊乱,导致免疫力下降、异常的饥饿,女跑者会经期失调。如何处理过度训练的情况?第一,尝试“冷热交替法”。利用冷热交替的方式增进血管的血流,增进血流可以加速乳酸及其他废物的代谢,同时可以促进肌肉的...……更多
化痰王不是雪梨而是它,每周吃一点祛痰止咳,但切记别与它们同吃,没病找病
...榄,起到解毒解酒的效果。最关键的是,当我们体内湿寒湿气过多,出现咽喉肿胀的现象时,吃青橄榄可以起到清肺利咽、祛痰止咳的作用。所以人们称它为化痰王,效果比雪梨还好。青橄榄还有很多功效和好处,所以人们经常...……更多
喝完水后,间隔多久上厕所比较合适?
...。子宫肌瘤可能导致尿频、尿急、尿痛等症状,尤其是在经期或孕期更为明显。子宫肌瘤可能与激素水平、遗传因素等有关,需要根据病情进行治疗。 ……更多
春天,多给孩子吃这菜,加快大脑发育,护眼长高个,比喝牛奶强
...不仅营养均衡,还非常适合春季食用,有助于清理体内的湿气和毒素。 主要食材:荠菜、面条、蒜末、酱油、香醋、辣椒油、盐具体做法:面条煮熟沥干,荠菜洗净切碎。锅中加水烧开,将荠菜焯水后捞出,沥干水分。在碗中...……更多
发现子宫肌瘤不用慌
...日常生活产生影响,平常要多注意预防。防止过度疲劳,经期尤须注意休息;饮食定时定量,不能暴饮暴食,多吃蔬菜、水果,少食辛辣食品;保持外阴清洁、干燥,内裤宜宽大,若白带过多,应注意随时冲洗外阴;防止大怒大...……更多
...下腹部隐隐作痛,或是有一种下坠感。这种感觉可能类似经期的不适,但强度和持续性可能有所不同。当腹痛伴随出血时,更应高度怀疑先兆流产的可能。腰部酸痛:有些孕妇在先兆流产前会出现腰部酸痛的症状,这可能与子宫...……更多
当一个人真的想念你的时候,他的身体会发出这些“信号”
...。但对于当时没有钱和能力的表妹来说,他就像黑暗中的湿气,而她则是烈日下的艳花。因此,表哥在暗暗喜欢她的同时,也陷入了无尽的思念之中,尤其是在与她相遇又分别之后,他的内心充满了失落。但人都喜欢这样为难自...……更多
问止中医 | 陈志耿医师:“方无定方”治腰膝疼痛
...原来是G女士复诊。本以为是腰膝痛复发,一问才知道是经期感冒不愈,诱发了胃肠症状。问诊时候我特别询问了腰膝疼痛的情况,得到的反馈是自停药后已未再犯过。看来持续了一年多的腰膝痛症,经过五周三易处方的治疗,...……更多
...其中,就能明白女生与男生的不同,真实地感受到女性在经期面临的,不仅仅是生理上的不适,还有在社会环境中的种种不便。” 叶石瑞说,作为男生,在成长道路上能帮助有需要的人,让环境更公平、更包容很有意义,“感...……更多
乳腺增生结节不散?多吃4类食物,消肿散结,乳腺增生不复发
...在生活中,不妨通过食疗的方式来促进增生的恢复,远离妇科疾病!它是天然的“散结食物”,女人坚持每天吃,消肿散结,乳腺增生不复发!竹笋是一种味道鲜美的山货,富含纤维素、氨基酸、蛋白质等营养物质,能够促进肠...……更多
女孩极寒中跑步险些截肢!学会科学跑步,避免冬季风险!
...时,这一层的透气性也很重要,以确保身体排出的热量和湿气能够逸出,防止汗水在服装内凝结,保持身体的干燥和温暖。通过采用这样的“三层原则”,运动者可以在寒冷环境中保持适宜的体温,减少冻伤的风险,同时保证足...……更多
“子宫”好不好看脸?若没有这3个表现,偷着乐吧,子宫还很健康
...身体也会变得异常的脆弱,这时候稍不留意就可能会引发妇科疾病。而如果寒气入体的话,可能会导致女性出现宫寒的现象,这样对于子宫的伤害也是非常大的。子宫好的女人,脸上一般没有这3个“表现”,为了健康看一眼吧...……更多
睡前洗完脚后,把藿香正气水涂抹在脚底,或帮助改善4大症状
...正气水便能起到缓解病症的作用。它能有效地祛除体内的湿气,调和脾胃,使人感到神清气爽。不只如此,藿香正气水还有预防中暑的成效,关于经常在户外工作或停止高强度运动的人群来说,它是一款必备的良药。但是,藿香...……更多
2023年妇科肿瘤治疗进展学术盛会即将召开
来源:极目新闻妇科恶性肿瘤严重危害女性身体健康,发病率位列前三的宫颈癌、子宫内膜癌、卵巢癌的诊疗规范和诊治进展更是受到了医学界的高度关注。在这样的背景下,一场以女性肿瘤诊疗为主题的学术盛会即将召开。...……更多
冬令时节如何养生防病
...脸色发白、手脚偏沉、小便清长、夜尿多、四肢冰冷、寒湿气重,有些肾阳不足的男性还会出现勃起功能障碍、早泄等问题。肾阴虚者可遵医嘱服用补阴方药中的首方——六味地黄丸,肾阳虚者也可在医生指导下酌情用药调理。...……更多
...现自己存在月经异常的情况,比如周期异常、经量异常、经期异常,需至专科医院寻求专业检查,做到早发现,早诊断,早干预。 ……更多
失眠多梦不用怕,春天多吃这4样,养血安神助睡眠,一觉睡到天亮
...助。春季将黄花菜融入日常饮食,不仅能够帮助身体排除湿气,还能调节身心状态,使人在夜晚能够更加轻松地进入深度睡眠。尤其是对于那些容易失眠多梦的人群,黄花菜无疑是他们春季饮食中的首选之一。通过合理地融入这...……更多
这3种水果正是“捡漏”时,遇见了千万别错过,一煮一锅能吃一年
...式开始。也就意味着从这一天开始,温度开始逐渐降低、湿气也会开始降低、雨水也会随之减少,我们的饮食习惯也会随之改变。“一叶梧桐一报秋,稻花田里话丰收。虽非盛夏还伏虎,更有寒蝉唱不休。”立秋过后,很多人都...……更多
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“春吃芽,夏吃瓜”!这5种瓜夏天常吃,清热解暑
夏季,阳光炽热,大地仿佛被烤得滚烫。在这样的季节里,人们总是寻找着各种方式来消暑解热,其中,饮食调理尤为关键。有句古话说得好
2024-07-30 10:32:00
夏天“养心”黄金期!建议常喝3种粥,养心又养胃
随着夏日的到来,高温天气不仅考验着我们的身体,更对我们的心脏健康提出了挑战。中医素有“春夏养阳,秋冬养阴”之说,而夏季正是养心的黄金时期
2024-07-30 10:33:00
最适合夏天喝的5种汤,清爽好喝不上火,补充水分,健康过夏天
夏天,是一个热情如火,却又常常让人感到燥热的季节。在这样的季节里,一碗清爽好喝的汤品不仅能带走身体的热气,还能补充因出汗而流失的水分
2024-07-30 10:34:00
三伏天要清热降火,“吃3白,咬2瓜”,健康过夏天
随着夏季的深入,将迎来了气温最高的三伏天——小暑。在这个时节,人们往往容易感到疲倦、口渴、食欲不振,甚至上火。为了清热降火
2024-07-30 10:35:00
吃黄瓜对胃不好?医生提醒:这几物能不吃就不吃
在日常生活中,我们常常听到各种关于食物与健康的传言,其中不乏关于食物对胃部健康的影响。黄瓜作为一种常见的蔬菜,因其清爽的口感和丰富的营养而受到人们的喜爱
2024-07-30 10:35:00
人到中年,为什么会胖成个“球”?来了解一下
当我们谈论中年发福时,很多人会联想到“胖成个球”这样的形象描述。这不仅仅是一种夸张的说法,实际上,许多人在步入中年后确实会面临体重增加的困境
2024-07-30 10:35:00
夏天多吃这3道菜,清肠刮油,排毒养颜,防暑解热
在炎炎夏日,气温不断攀升,人们常常感到食欲不振、身体疲倦。为了保持身体健康,除了多喝水、注意防晒外,调整饮食也是防暑解热的重要一环
2024-07-30 10:35:00
每天走1万步到2万步的人,后来怎样了?
在追求健康生活的浪潮中,步行作为一种简单、易行且无需额外成本的锻炼方式,受到了越来越多人的青睐。特别是“每天走1万步”乃至“2万步”的目标
2024-07-30 10:36:00
夏天湿气重,建议常吃这3种食物,健脾祛湿,一身轻松
夏天,这个充满阳光与活力的季节,也伴随着高温和湿气。湿气过重不仅让人感到闷热不适,还可能影响脾胃功能,导致身体出现一系列问题
2024-07-30 10:36:00
夏天减肥,多吃这3种“刮油”食物,低卡饱腹又解馋
在炎热的夏季,许多人都会把减肥作为生活的一部分,希望在这个季节能够拥有更加轻盈的身姿。然而,减肥并不意味着要忍受饥饿和单调的饮食
2024-07-30 10:37:00
三伏天将至,孩子多吃蒸菜,热量低不上火
在炎热的三伏天里,孩子的胃口往往不佳,食欲减弱,家长们为了孩子的健康和营养,总是寻找各种适合孩子口味的食谱。蒸菜作为一种健康
2024-07-30 10:38:00
小暑饮食有“三宝”,养生又营养
小暑,作为夏季的第五个节气,标志着天气开始真正进入炎热的阶段。在这个时节,人们的饮食需要特别注重调理,以适应高温带来的身体变化
2024-07-30 10:39:00
“消暑”要懂得吃,3种美食好吃又养人,舒坦过三伏天
随着夏季的脚步逐渐加快,小暑节气的到来预示着炎炎夏日的正式开启。在这个时节,高温湿热成为常态,人们往往会感到身体不适,食欲下降
2024-07-30 10:40:00
小暑,这3白食物要常吃,养人又清心火解暑热,舒坦过夏天
小暑时节,正值夏季的初段,阳光炽热,气温逐渐攀升,人们往往感到心烦意乱,身体疲倦。然而,在这个时节,大自然也为我们准备了丰富的食材
2024-07-30 10:41:00
建议多吃这3菜,养阳祛湿消水肿,营养好吃不上火
随着小暑节气的悄然临近,天气逐渐变得炎热,人们的身体也容易出现各种不适,如湿气重、阳气不足、水肿等问题。此时,饮食调理就显得尤为重要
2024-07-30 10:41:00