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化痰王不是雪梨而是它,每周吃一点祛痰止咳,但切记别与它们同吃,没病找病

类别:健康 发布时间:2023-12-12 16:20:00 来源:爱喜聊生活美食

化痰王不是雪梨而是它,每周吃一点祛痰止咳,但切记别与它们同吃,否则就是没病找病!

化痰王不是雪梨而是它,每周吃一点祛痰止咳,但切记别与它们同吃,没病找病

在我们农村,有一句老话叫做:“乡下人吃橄榄,草屋都扒翻”,什么意思呢,就是我们乡下人第一口吃到青橄榄,感觉特别涩,特别难吃,随手就把它扔到草屋顶上了,但是过了一会,却发现一阵阵回甘涌入口中,特别清爽,于是想要去找回被他扔掉的青橄榄,但是茅草屋顶里再也找不见橄榄的身影,于是把草屋都扒了。这当然是一个古代的笑话,再说现在也没有草屋了,但是说明这个青橄榄的滋味非常好。

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青橄榄不仅滋味极好,还有很高的营养价值,它含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素C、钙、磷等营养物质,有生津止渴、解毒解酒、清肺利咽等效果。我们小时候,如果出现咽喉部肿痛,津液减少时,就会吃些青橄榄,能起到生津止渴的作用。如果有人饮酒过量,也能吃些青橄榄,起到解毒解酒的效果。最关键的是,当我们体内湿寒湿气过多,出现咽喉肿胀的现象时,吃青橄榄可以起到清肺利咽、祛痰止咳的作用。所以人们称它为化痰王,效果比雪梨还好。

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青橄榄还有很多功效和好处,所以人们经常会用它来泡水、煲汤等,但是青橄榄也和其他食物一样,有与它相克的食物,我们一定要切记不能同吃,否则就是没病找病!那么哪些食物不能与青橄榄同吃呢?一起来看下!

第一种食物:药物。

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一般情况下,橄榄不要与药物同吃,橄榄中酚类化合物,可能会影响某些药物的吸收和代谢,所以,如果你正在服药期间,特别是处方药物,一定要咨询医生,了解橄榄是否会对药物产生影响,一旦影响药效的发挥,就会使药物得不到较好的效果。所以如果你在服用药物,不建议吃青橄榄。

第二种食物:寒性食物。

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寒性食物包括夏季的冬瓜、西瓜、绿豆芽、还有这个季节的海鲜、柿子、螃蟹等,如果青橄榄与这些寒性食物一起吃的话,容易增加肠道的润滑度,导致消化不良,腹痛腹泻。另外,如果是有严重便秘、高血糖、急性肠胃炎,以及对橄榄过敏人群,也要注意,不宜食用橄榄。

第三种食物:牛肉。

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牛肉含有丰富的蛋白质、矿物质、维生素等成分,是标准的高蛋白低脂肪食物,而青橄榄也是营养丰富的食物,但是它们两者却不能同时食用,如果同时食用,有可能会出现腹痛、腹胀等症状,影响身体健康。

第四种食物:辛辣食物。

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辛辣食物本来对人体有刺激,多吃对身体不好,如果是在吃青橄榄的同时,再吃辛辣刺食物,会加大食物的激性,对人体的多个器官产生破坏,危害我们的身体健康。

第五种食物:虾肉。

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众所周知,青橄榄含有丰富的维生素、鞣酸等营养元素,而大虾也是高蛋白食物,两种看似没有冲突,但是它们一起吃,可能会破坏虾肉的营养成分,不利于机体对营养的吸收。还可能会破坏橄榄中的维生素成分,降低食物的营养价值。

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另外,青橄榄也不宜过多食用,如果过量食用,会刺激胃酸分泌,增加胃肠道负担,出现消化不良、干呕,严重时会导致腹胀、腹痛等症状,所以,青橄榄不予大量食用。

以上就是食用青橄榄的注意事项,下面给大家分享一道好吃的瘦肉橄榄无花果汤。

化痰王不是雪梨而是它,每周吃一点祛痰止咳,但切记别与它们同吃,没病找病

主要食材:橄榄,瘦肉,无花果。

调味料:食盐,香葱,老姜,料酒。

操作步骤:1,准备好瘦肉洗净切块,无花果泡软,橄榄也洗净备用。还有葱姜也洗净备用。

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2,把瘦肉放入锅中,加入清水,葱结,姜片和料酒,大火烧开后撇去浮沫,然后加入橄榄和无花果。

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3,大火烧开后,转小火焖煮至肉质软烂,加入食盐调味,即可出锅。

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关于青橄榄的食用禁忌,就分享到这里,朋友们,你喜欢吃青橄榄吗?你是怎么吃的呢?欢迎大家在评论区留言,和爱喜一起分享,厨艺有限,请多多指教。

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