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...用方法。吃2菜1、鸡肉鸡肉是冬季补品的首选之一。推荐一道鸡肉的健康菜肴——蒜蓉粉丝蒸鸡翅。这道菜以鸡翅为主料，搭配粉丝、蒜瓣、香葱、小米椒等，口感鲜嫩，营养丰富。制作方法简单，只需腌制鸡翅，将其与泡软的...……更多
2023-12-07 16:07:00健康,后加,皮蛋,鲫鱼,营养,选择
...一、红枣枸杞鸽子汤：甘醇鲜美红枣枸杞鸽子汤是初秋的一道美味汤品。它将鲜嫩的鸽子肉与红枣、枸杞等天然食材相结合，炖煮而成。汤品色泽诱人，口感甘醇，枸杞的清香与红枣的甜美交织，鸽子肉的鲜嫩更是为这碗汤增色...……更多
2023-10-23 20:49:00尝试,好处,建议,莲藕,排骨汤,猪肚
...价格实惠，而且适合中老年人食用。白菜炒肉白菜炒肉是一道简单又营养的冬补菜肴。它的制作非常简单，所需食材也容易找到。我们需要准备猪肉、大白菜、大蒜、生姜、豆瓣酱、生抽、老抽、料酒、白糖、食盐和食用油。首...……更多
2023-11-27 13:05:00美味可口,中老年人,菜肴,食用,美味,生抽
...的活力和温暖！
推荐食谱一：山药炖排骨山药炖排骨是一道养生又美味的家常菜。山药含有丰富的淀粉和膳食纤维，有助于健脾养胃。排骨则提供了丰富的蛋白质和钙质，有助于强健骨骼。这道菜不仅能滋阴润燥，还能增强身...……更多
2024-01-08 08:48:00道菜,免疫力,免疫,排骨,黑木,枸杞
...的，又能滋补身体，提高免疫力。今天，我将为大家分享一道美味的鸡肉菌菇玉米汤的做法，这道汤以鸡肉为主菜，搭配各种鲜香的菌菇，再加上可口的玉米，汤水口感滑嫩，滋味浓郁，是这个季节不可错过的暖身汤品。食材准...……更多
2023-11-01 09:17:00滋补,营养,身体,价值,美容,口感
...个被誉为“天然延寿食物”的食材，无疑是冬季餐桌上的一道亮丽风景线。它不仅口感香糯，营养丰富，而且具有很好的抗饿效果，让人一口入魂。黑米，又称为紫米，因其外观呈黑色而得名。它的营养价值非常高，含有丰富的...……更多
2023-12-06 20:05:00黑米,膳食,大米,含量,纤维,黑米
...的调料汁，把所有食材和调料抓拌均匀，装盘开吃。这是一道解腻开胃。记得凉拌小菜，做法简单，味道也很好吃，喜欢的朋友可以自己尝试一下哦，喜欢记得点赞关注、转发评论谢谢大家明天见。 ……更多
2023-10-24 17:38:00安稳,切成,蒜蓉,金针菇,金针,香菇
...平时。鲫鱼富含蛋白质，而脂肪含量较低，非常适合用来清蒸或者煮汤。为了丰富大家对鲫鱼的认识，我给大家推荐了一个萝卜丝鲫鱼汤的食谱。大家可以在购买鲫鱼时，让鱼贩子帮忙清理，回家后再进行腌制。制作时，可以加...……更多
2023-12-03 13:12:00肉类,食谱,寒冷,营养,鲫鱼,乌鸡
...养价值，我们可以选择不同的烹饪方法。比如，可以选择清蒸、炖煮、炒菜等方式来烹饪鸡肉，这样不仅可以保留其营养成分，还能够使其口感更加鲜美。鸡肉的烹饪方法1、清蒸鸡肉将鸡肉切块后，用盐和黑胡椒粉腌制片刻，...……更多
2023-12-03 17:32:00口感,肠胃,功效,多种,鸡肉,食用
...的素菜做法，让你爱上吃素菜。1、白灼菜心白灼菜心是一道简单而美味的素菜，主要用到新鲜的菜心和简单的调味料，清淡鲜美。将菜心焯水后再沾上鲜美的蒜蓉蚝油汁，香气扑鼻，口感鲜嫩可口，不亚于大鱼大肉。
2、蚝油...……更多
2024-03-20 13:43:00大肉,素菜,大鱼,美味,素菜,口感
...墩），最后传到高阳临近的乡镇。逢年过节，高阳锅巴是一道必不可少的佳肴，也是人们请客必备的一道美食名菜，深受欢迎。高阳锅巴制作精良，外形美观；选料讲究，食材“绿色”；颜色酥黄，香气沁人；味道鲜美，回味无...……更多
2023-12-25 03:07:00高阳,锅巴,高阳,锅巴,顺昌,米浆
...是炖制，都是吃起来非常美味的，不知大家是否了解这样一道美食叫作栗子鸡，所以栗子和鸡肉搭配在一起烹饪是非常不错的选择。2、红枣如今正值秋冬季节，所以吃一些温补类食物是很有必要的，而红枣则是一种比较典型的...……更多
2023-01-17 20:56:00栗子,营养,价值,选择,栗子,食物
在寒冷的冬季，一道热气腾腾、味道鲜美的白菜炖粉条总能给人带来无尽的温暖和满足。作为一道家常菜，白菜炖粉条以其丰富的口感和营养价值深受人们的喜爱。下面就让我们一起来学习这道美味的家常做法。首先，我们需...……更多
2024-02-21 06:47:00腾腾,粉条,热气,总能,寒冷,一道
...糯米藕，做法简单，好吃解馋，吃了一次还想吃糯米藕是一道以糯米、藕等为主要食材制作的美食，其口感软糯、味道香甜，是中华传统美食之一。红糖糯米藕的食材包括：藕：500克糯米：200克红糖：35克红枣：10颗桂花：适量...……更多
2023-10-22 19:32:00甜糯,美的,红糖,糯米,做法,糯米
...卜是一种常见的蔬菜，富含维生素C、维生素B和纤维素等营养成分。它具有清热解毒、化痰止咳的功效，被认为是春季滋润肺部的良药。白萝卜味甘性微寒，能够清热润肺、解毒化痰，适合春季多食用。推荐食谱：素烧萝卜食材...……更多
2024-03-28 11:25:00冬瓜,南瓜,高手,食用,菠菜,山药
...和鲜美的配料。每一口都让人回味无穷。煲仔饭，不仅是一道美食，更是一道代表着广东地区饮食文化的瑰宝。它凭借其独特的制作工艺和口味，吸引着无数的美食爱好者驻足品味。无论是在美食摊位上还是高档餐厅，煲仔饭都...……更多
2023-11-17 11:36:00广东地区,一道,煲仔饭,瑰宝,广东,饮食文化
...鱼中蕴含着丰富的优质蛋白，肉质鲜美，值得品尝。尝试清蒸鱼，将新鲜的鱼配以适量的调料，蒸制出一道爽滑鲜嫩的佳肴。清淡的口味中却蕴含着丰富的营养，让人在保持健康的同时也能尽情享受美食的乐趣。海鱼富含蛋白质...……更多
2024-03-26 11:49:00倒春寒,高蛋白,风寒,免疫力,免疫,建议
...入适量的淀粉水勾芡。山药香菇鸡蛋汤山药香菇鸡蛋汤是一道营养丰富的汤品，它所含有的多种元素对中老年人具有很好的保健作用。山药富含黏蛋白和淀粉质，能够有效地补充身体所需的碳水化合物和蛋白质，促进新陈代谢，...……更多
2023-11-28 06:18:00汤水,中老年人,鲫鱼,口感,食用,一道
...要的。山药莲子炖鸽子汤的食谱解析山药莲子炖鸽子汤是一道老少皆宜的家常汤品，具有鲜美的口感和丰富的营养价值。它主要选用新鲜山药、莲子、鸽子和红枣作为主要食材，炖煮而成。下面，我将为大家介绍详细的做法和食...……更多
2023-11-01 12:32:00山药,莲子,鸽子,成分,味道,多种
...节，“吃好三样，喝好三样，做好三样”，积蓄能量补充营养，安稳越冬，喜欢的朋友可以看看！——————【吃好三样】——————1、萝卜；“冬吃萝卜赛人参”，冬天是吃萝卜最好的季节，这个季节的萝卜营养丰富、...……更多
2023-12-06 19:01:00时节,萝卜,鲫鱼,切成,红薯,大火
...，改开最小火熬15分钟。时间到，掀开盖子，满屋飘香，一道软糯香甜的南瓜碴子粥就熬好了，营养美味的玉米南瓜粥制作完成了喜欢的朋友可以自己尝试一下哦。
推荐食谱二：小米蔬菜粥锅中倒入小米，加入清水把小米清洗...……更多
2023-10-25 13:15:00食物,饮食,还是,碴子,营养,切成
...再将调好的猪肉馅料包进鱼皮，捏成馄饨样。鱼皮馄饨可清蒸也可水煮。馄饨皮是鱼肉所制，馅料又是猪肉，一口下去，海鲜、肉鲜，大满足。大海给了台州鲜美，也带来了湿气。台州人做海鲜离不开姜，又将上好的姜发展成一...……更多
2024-01-05 02:02:00台州,筷子,美食,台州,肉末,羊尾
...！紫甘蓝炒核桃：让眼睛吃出绚丽的色彩紫甘蓝炒核桃是一道色彩鲜艳、营养丰富的菜肴。紫甘蓝富含维生素C和花青素，这些抗氧化成分对保护视力和减轻眼睛疲劳有着显著效果。而核桃则富含Omega-3脂肪酸，不仅对眼睛健康有...……更多
2024-01-12 09:44:00眼部,衰老,不适,食物,眼睛,眼睛
...居的防城港人对于海鲜有数不尽的吃法煎、炒、焖、烤、清蒸、油炸、凉拌、刺身......好的食材往往要搭配适宜的烹调方式才能激发出食物更深层次的味道香煎香煎金鲳鱼。图源：ZSY
煎鱼干。图源：ZSY香煎带鱼。图源：ZSY香煎...……更多
2024-01-10 09:08:00防城,防城港,海鲜,沙滩,游客,阳光
...大虾变得更加美味和营养丰富。豆腐酿虾肉豆腐酿虾肉是一道简单易做且口感丰富的佳肴。首先，将老豆腐切成大块后煮熟，然后在中间挖一个洞。接着，将虾仁和胡萝卜丁、葱花、蒜末、盐、料酒、胡椒粉等混合在一起，制成...……更多
2024-01-12 12:13:00大虾,美味,尝试,做法,多种,营养
...质，对身体健康有诸多益处。在本节中，我将向大家分享一道非常美味的红豆烧麦的做法，同时介绍吃红豆的其他养生方法，让我们一起来享受红豆带来的健康益处吧！红豆烧麦——软糯香甜的美味这款红豆烧麦是一道非常好吃...……更多
2024-01-09 12:04:00中富,红豆,铁质,肤色,光泽,维生素
...是比肉还要香，所以我家冰箱常备油豆腐，简单一做就是一道美味家常菜。这几天又来冷空气了，就想吃点热乎的，打开冰箱一看，正好有油豆腐，还有昨天买的蘑菇和香菇，就用它们做个好吃的吧。油豆腐是一道特色传统名菜...……更多
2024-02-07 19:42:00补钙,搭档,油豆腐,平菇,香菇,炖菜
...子享受益智又美味的佳肴。鹌鹑蛋红烧肉鹌鹑蛋红烧肉是一道老少皆宜的美味佳肴。鹌鹑蛋的小巧和红烧肉的鲜香相结合，口感丰富，令人回味无穷。具体做法：1、将鹌鹑蛋煮熟，剥掉外壳备用。2、将五花肉切成均匀的方块，...……更多
2024-01-09 10:56:00菜品,鹌鹑,一口,一道,鹌鹑,香菇
...，对抗严冬。其实冬补并不是摄入大量的肉类，一些富含营养、符合时令的食材也要多吃，为身体提供均衡的营养。进入一九天后，别忘了多吃“3红3白”，其中红色食物通常可以补充血气，而白色食物则有润肺去燥的作用，这...……更多
2023-12-22 13:41:00寒天,滋补,九天,条件,胡萝卜,白萝卜
...材上市，而花菇就是其中的一种。今天，我将为大家介绍一道美味的饺子菜谱，用花菇、黑木耳和胡萝卜这些秋季食材制作而成。这道饺子的特点是富含18种氨基酸，营养丰富，尤其是高蛋白，而且包饺子的过程真是香气四溢，...……更多
2023-10-24 20:18:00氨基,氨基酸,饺子,特点,营养,黑木
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对糖尿病患者来说饮食控制等于饥饿疗法吗？主食、水果和坚果是不是都不能吃？吃得越少对血糖控制越有利？……本期“糖尿病大课堂”
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近日，烟台市奇山医院成功救治了一名因蜱虫叮咬引发重型发热伴血小板减少综合征的老年患者。患者入院时病情危重，且伴有多种基础疾病
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本文转自：人民网-江西频道“有了这笔资金，百合苗后期追肥有保障了，后期百合丰收在望了。”永丰县藤田镇中西山村是远近闻名的“百合专业村”
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大数据显示，近年来，教师这一群体的“职业病”患病率呈居高不下态势。在9月10日第40个教师节到来之际，就教师群体应当引起关注和防范的疾病
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一大早，我的朋友李小姐又开始针对父亲的饮食习惯开始唠叨。不是挑剔食物口感太咸了，就是吐槽饭桌上的红肉太多了。“我都已经讲过很多次了
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本文转自：人民网-河北频道眼下，正值架豆的产销旺季。走进河北省张家口市崇礼区石窑子乡堡东沟村，一垄垄深绿的豆角秧爬满了棚架
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一提起抑郁症，大家就会联想到一个人闷闷不乐、情绪不稳的样子。其实，这只是抑郁症的一部分症状，很多时候，症状并没有表现在患者脸上
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一天下午，阿娜和妈妈一起来到了咨询室。我打量着眼前的这位女生。她看起来非常温顺，不苟言笑，显得有点局促不安。她自述目前每当测验来临
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在这个炎炎夏日，当第一缕阳光穿透云层，洒向大地，人们总爱寻觅那一抹沁人心脾的清凉。而提及消暑圣品，绿豆汤无疑是首屈一指的选择
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减肥圈里流行很久的减肥方法——过午不食减肥法、少食多餐减肥法，你试过哪个？用完之后效果如何？你知道哪个方法更适合你吗？今天轻悦就来给你们答疑解惑
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白露一过，空气就开始变得干燥起来，天气也逐渐转凉。这个时候，我们的身体特别容易受到燥邪的侵扰，所以得特别注意滋阴润燥。老话说得好
2024-09-09 18:57:00
秋天来了，莲藕、山药、芋头、红薯……这些根茎类的食材统统都上市了。不过，吃多了也怕长肉，毕竟它们都富含碳水化合物。今天给大家推荐一个被誉为“长寿菜”的食材
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进入秋天后，明天感觉燥热，不仅让人身体感到不适，就连心情也变得沉闷。这么干燥的气候除了多喝水外，饮食上也要注意，要多吃一些清肺润燥的食材
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