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这款汤品富含高钙和高蛋白质,成分种类丰富,营养价值也很高
...糖调味即可。这道汤品富含维生素C和E,具有滋养皮肤、美白养颜的效果。3、高汤鸽子汤这是一道滋补养生的汤品。选用优质的鸽子肉,与海鲜、中药材一同炖煮,制成浓郁的高汤。这款汤品具有补气养血、滋补肝肾的作用,适...……更多
夏天脂肪最怕的6碗汤,低卡饱腹好喝还不胖,掉秤减脂功不可没!
...。最后,加入虾仁和青菜碎,大火煮沸90秒即可。 二、丝瓜花甲豆腐汤做法简单,清热去火、解暑解腻,营养满分~这个汤有肉有菜,热量很低,也很适合减脂期的朋友哈!食材:丝瓜、花甲 、笨鸡蛋、嫩豆腐、姜葱、薄荷(可...……更多
立夏,再忙别忘“吃3样,做2事”,寓意生活圆满,平安度夏
...量和丰富的营养价值,在传统中医中被认为有清热解毒、美白肌肤等功效。丝瓜中的黏液成分和瓜氨酸能有效帮助身体排出毒素,增强免疫力,尤其在炎热的夏日里,其清爽的口感更是为餐桌上的一大亮点。推荐吃法:丝瓜烧腐...……更多
妈妈的饭最香
...,妈妈的饭菜里蕴藏着爱的能量。上初中时,每次晚自习过后已经九点多钟了,又累又饿,回到家看到妈妈给留着的热腾腾的饭菜,疲惫就会一扫而光。那年暑假,为了买辆上学代步的自行车,我和哥哥去一家建筑工地打零工。...……更多
菠萝具有一定的保湿功效,可以滋润肌肤,让肌肤更加光滑细腻
...及其他抗氧化物质能够抑制皮肤中的黑色素沉着,有助于美白肌肤,使肌肤保持光滑细腻。4、开胃解腻:菠萝的酸甜味道能够刺激口腔的味觉感官,增加食欲,帮助消化,有助于开胃和解腻。5、增进食欲:菠萝炒饭的清香味道...……更多
8月8日立秋,别忘喝这4道汤,营养润燥,安稳度秋
...咱们的抵抗力。这样身体才能棒棒的,迎接凉爽的秋天!丝瓜啊,可是个好东西!它的维生素C和膳食纤维可多了,夏天喝上一碗丝瓜汤,那感觉真是清爽又解暑。丝瓜汤不仅好喝,还能帮咱们的肠道动一动,让肠胃更健康。丝...……更多
老年人不能吃豆腐?医生多次提醒:不想进医院,这3物一定别多吃
...长期大量摄入高糖食品的后果是非常严重的。接下来是炸鸡腿,这是许多人的心头好,但其高油、高盐和高脂的特性对老年人来说可能是一个健康地雷。炸鸡腿中使用的油脂在高温下会产生反式脂肪,这种脂肪被证实与心血管疾...……更多
立冬之后几乎每天都有暴雨一天不落下,孩子多吃补钙菜,增强免疫
...不觉12月已经过去一周了,只剩最后十天了! 12月的大雨过后,12月的天气焕然一新。高温已连续一周30度以上,没有一滴雨。孩子的屁股每天都被太阳晒红了,还得天天泡水!现在孩子最大的愿望就是跌倒,降温,想吃肉,把冬...……更多
多补充水分,少吃辛辣和油腻食物,多吃5样食物,健康过秋天
寒露过后,从防“秋燥”逐渐转变成防“凉燥”,平常要注意多补充水分,少吃辛辣和油腻食物,多吃5样食物,健康过秋天。一,冬瓜推荐食谱:冬瓜排骨汤食材:冬瓜:适量,排骨:适量,姜片:适量,料酒:适量,盐:适...……更多
从“白人饭”到“黄人饭”,年轻人逐渐回归适合自己的“饭圈”
...,他们在日常食物中找到了健康、美味的替代。比如沙县鸡腿饭,去掉鸡皮,一拳米饭,加起来不超过五百大卡;麻辣烫做成清汤,多加蔬菜,少吃猪肉,也能算作一顿美味的减脂午餐;沙拉做成盖浇饭,每一种配菜都严格标注...……更多
患癌几率增加?医生为什么提倡患者少吃盐
...堡包、炸薯条以及方便面调味包等;熟食:香肠、熏肉、鸡腿、午餐肉、腊肉等;鱼虾类:咸鱼、虾皮、虾米、鱼片干等同样含盐;乳腐:红乳腐、白乳腐等;坚果:炒葵花籽、小核桃、炒花生米等;蛋类:咸鸭蛋、皮蛋等;酱...……更多
分享5种做出美味炒饭的食谱,做法简单,一周不同口味,学到赚到
...其他喜欢的蔬菜)清洗干净后切碎,鸡肉(可选鸡胸肉或鸡腿肉)清洗干净并切成小丁。接着,添加1勺胡椒粉、1勺生抽、1勺生粉和1勺食用油,将所有材料搅拌均匀,腌制约10分钟左右。在锅中加热油,待油温升高后,打入两个...……更多
千年古盐村孕育出千年的味道
...创造了最佳条件。诺邓火腿的最佳腌制时间在每年的冬至过后到春节前夕,在这段时间内进行腌制的火腿被称为“正冬腿”,也是最正宗的诺邓火腿,本土特色造就了诺邓火腿“千年品一味 一味品千年”的完美品质。有着千年...……更多
春夏养生注意了!“吃3瓜,喝4茶,晒2处”,了解一下
...人士吃。黄瓜还含有丰富的维生素C和B族维生素,有助于美白肌肤、抗衰老,是美容养颜的佳品。2、丝瓜:清热化痰,通络活血丝瓜性凉味甘,富含蛋白质、纤维素、钙、磷、铁等多种营养素,具有清热化痰、凉血解毒、通经络...……更多
保姆阿姨分享5道家常美味,简单易做,好吃不贵,超实用
...点缀些许芝麻粒与香菜,便可尽享美味佳肴,开动吧!【鸡腿烧土豆,滑嫩软糯】土豆炖得软糯可口,鸡腿肉则鲜美嫩滑,令人垂涎欲滴,实在是一道美味佳肴,非常下饭。 食材:鸡腿、土豆。步骤:1.清洗鸡腿并切成小块,...……更多
加速跑 再出发·文昌|生产生活渐入正轨 文昌重燃“烟火气”
编者按:超强台风“摩羯”过后,海口、文昌两地尽管受灾严重,但各行各业快速行动开展自救,全力投入复工复产工作。为了展现海南灾后“加速跑 再出发”的信心和决心,挖掘相关产业行业对提升抗灾降险能力的经验和思...……更多
大暑节气后,宜吃4瓜4果,散暑热,去湿气,预防上火失眠
...浇油,更容易上火长痘、口干便秘。为了身体健康,大暑过后,养生饮食宜清淡为主,常吃4瓜4果,帮助大家散暑热,去湿气,预防上火失眠。一、4瓜是什么?(1)丝瓜丝瓜性凉味甘,具有清热解暑的功效,对于缓解夏日暑热...……更多
...酸、中草药等成分,细分出“护龈抗敏”“防菌抗敏”“清火抗敏”“抗糖防龋”等多种功效,以此实现“升级”。在这些新概念的加持下,牙膏售价明显上涨。事实上,这样的操作在业内并非个例。记者联系上一家专门从事牙...……更多
国家唯一认证的祛斑产品,祛斑领域的卓越典范
...,备受大众喜爱。一、露卡菲娅祛斑套装二、茵芙莎透亮美白菁华液三、明日昔颜植萃透亮美肤套装四、柏氏美白淡斑尊享礼装五、富勒烯美白淡斑精华液六、韩夫生577美白祛斑抗皱乳七、凯鑫丽白祛斑霜八、资生堂焕白追光瓶...……更多
夏天宜养骨,建议大家多吃八道养骨菜,补钙强骨,维生素D含量高
...净,然后冷水下锅焯水,接着加入姜葱和料酒去腥,焯水过后,捞出沥干水分,倒入炖锅中。2.黄豆提前泡发,然后清洗干净倒入炖锅中,接着把香菇也清洗一下,也一起放入。3.往炖锅中加入一块姜片,再倒入适量的清水,接...……更多
立秋过后多喝汤,这五道靓汤建议常喝,滋补润燥,简单易做
立秋已至,此时气渐转凉,人体易出现干燥的情况。因此,在这个季节里,人们更应多喝汤,以补充水分和营养,保持身体健康。今天,我来为大家介绍五种滋补润燥的靓汤具体做法,一起来学习吧!1.八宝木瓜炖鸽汤所需材料...……更多
阳台上的小盆栽,拿来做菜越吃越上头,还清爽低脂,疏风清肝热!
...鸡肉中,简简单单的调味,带出鸡肉的鲜香美味。而煎焗过后的薄荷,清香芬芳依旧,尤其是在细细品尝之下,薄荷那清冽宜人的草本味道越发香浓,且丝毫没有油腻感,汁香肉嫩,还真是别有一番风味。 春暖花开的时节,咱...……更多
缓解“节后综合征”健脾消食汤少不了
.../广州日报全媒体记者 赵冬芹“每逢佳节胖三斤”,新年过后除了忙着开工,不少朋友也在研究如何消食调理肠胃。毕竟春节期间聚会多,大鱼大肉,喝酒、熬夜等情况也时有发生,过了一个年回来,不少人都表示要“缓一缓”...……更多
昆明:腊味上市添年味
...。货架上放着二八腊肠、中式香肠、麻辣香肠、腊鸭、腊鸡腿等散装腊味,价格为59.6元/千克至99.8元/千克。袋装的腊排骨、腊肠、腊肉价格为29.8元/包至69.8元/包。“目前购买腊味的市民不多,预计过一段时间会迎来销售旺季。...……更多
2022-12-15 10:33腊味,年味,昆明
血稠的人注意,记住“3多3少3平衡”,血管慢慢变干净!
...丝瓜、苦瓜、海带、莲藕、柚子、梨等。有益于滋阴降热清火,蔬果对降低血液粘稠度也有一定的效果。增加粗粮摄入量,减少精米、精面。燕麦、小米等粗粮都是不错的选择,对降血脂很有帮助。大豆营养丰富,蛋白质含量高...……更多
马上过年了,推荐几道除夕上桌菜品,都是硬菜,寓意好
...水开后盖锅盖小火慢煮约25分钟,期间多翻面,用筷子从鸡腿处插入,若能插入抽出后小孔不冒出血水时证明子鸡已经煮熟;5、出锅之前大火收汁浓稠,用勺子淋汁,完全浓稠就可以了,凉透之后即可上桌食用,改刀剁块不要太...……更多
“夏吃苦,胜进补”,端午后,3种苦味多吃点,祛湿气、清肝火!
...泻、失眠多梦、食欲不振等人群食用。不是所有“苦”都清火,这种苦比砒霜还毒!如果我们经常吃的一些食物变苦了,一定不能再吃。比如西葫芦、瓠子、南瓜、丝瓜等日常葫芦科蔬菜中,存在一种有毒物质葫芦素。这种物质...……更多
为啥广东女生普遍纤瘦?这菜就是最佳答案,好吃低脂营养无负担!
...色泽洁白如玉,肥厚多汁且细腻,没有粗纤维,入口嚼食过后,几乎没有渣。没有一丝苦的百合瓣儿,生吃就很甜脆,煲汤、清蒸、炒菜,都能胜任!是厨房里不可多得的人间美味。今天整点小清新,轻食少油少盐随便吃系列,...……更多
姚关腌腊腌出“家乡味” (乡味)
本文转自:保山日报冬至过后,天气一天比一天寒冷,但在农村各地,家家户户或杀年猪或做腌辣,一片热火朝天。这是人间烟火的温度,亦是乡愁“回家的路”。让我们凑近那些混合着土地味道、汗水味道、家乡味道的食物...……更多
立秋后天气干燥,常吃4种“除燥菜”,清润滋补,嗓子鼻子不干燥
立秋过后,天气逐渐转凉,空气中的湿度开始下降,许多人容易出现嗓子干痒、鼻子干燥等不适症状。此时,饮食上应多选择一些具有清润滋补效果的食材,帮助身体有效应对干燥气候。推荐四道适合立秋后食用的“除燥菜”...……更多
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运动--骑行注意事项
运动--骑行注意事项骑行注意事项一定要吃早餐。出家门之前回顾一下所准备的东西。简单地做一下运动前的准备活动)(回忆体育课热身活动)
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戒烟的惊人效果!研究发现:戒烟10年以上,死亡率接近从未吸烟者
李大爷今年68岁,抽烟有近40年时间了,期间家人多次劝阻他戒烟,但他都不为所动。直到去年,他的小外孙出生了,女儿以外孙为理由强制让他戒烟
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西黄胶囊被纳入2024 年《乳腺癌中西医结合诊疗指南》
2024年,《乳腺癌中西医结合诊疗指南》的发布,标志着我国乳腺癌诊疗领域迈入了一个全新的发展阶段。该指南不仅整合了西医的最新研究成果
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台湾耳鸣眩晕权威警示:「内淋巴囊血管压迫症」让医师也中招
一名40岁男性医护人员因罹患罕见的「内淋巴囊血管压迫综合症」,近年来饱受耳鸣和眩晕所扰。每当精神压力大或值班熬夜后,他的右耳就会出现与心跳同步的「咚咚」声
2024-12-26 20:05:00
南昌市中心医院首个国际合作临床科研项目正式启动
本文转自:人民网-江西频道12月20日,南昌市中心医院(八一大道老福山院区)心内科启动 “心力衰竭联合用药有效性与安全性”Ⅲ期国际多中心临床试验项目
2024-12-26 20:37:00
江西遂川:扶持项目落地,乡村旧貌换新颜
本文转自:人民网-江西频道“铺了柏油路,骑车回家再也不会弄一身泥了。”“路灯修好了,晚上散步方便了。”“鱼鳞坝很漂亮,夏天
2024-12-26 20:53:00
西苑医院济宁医院开展三九贴贴敷活动
大众网记者 段正浩 通讯员 王碧辉 孙雪莲 济宁报道12月21日,西苑医院济宁医院开展三九贴贴敷活动。三九贴贴敷现场此次三九三伏贴贴敷活动
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12月26日,太原市宁化府益源庆醋业有限公司内醋香弥漫,市民有序排队购醋。临近“腊八”,市民开始准备陈醋腌制“腊八蒜”,省城老字号陈醋备受消费者青睐。王韵菲 摄
2024-12-26 22:16:00
肛瘘别拖延 尽早手术很重要
本文转自:人民网肛瘘是一种常见的肛肠科疾病,主要由直肠和肛管周围的感染性脓肿引发。男女老幼均可发病,但多见于青壮年男性
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12月5日,由甘肃爱尔眼视光医院主办的甘肃省近视防控适宜技术研讨会暨甘肃爱尔眼视光医院IMC成果宣讲会在甘肃省兰州市隆重举行
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鱼池和蔬菜同处一个大棚。通过特别设计的水循环系统为蔬菜提供生长所需的养分。经济合作社社员在大棚内种植管理蔬菜。冬至后,北京市延庆区气温已降至零下10℃以下
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