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立冬之后几乎每天都有暴雨一天不落下，孩子多吃补钙菜，增强免疫
不知不觉12月已经过去一周了，只剩最后十天了！ 12月的大雨过后，12月的天气焕然一新。高温已连续一周30度以上，没有一滴雨。孩子的屁股每天都被太阳晒红了，还得天天泡水！现在孩子最大的愿望就是跌倒，降温，想吃肉，把冬天的病治好。不但健康减肥，还能成功减掉10斤！高温警报在不久的将来生效。儿童应少吃冷饮、少吃辛辣食物。修长的腿和纤细的腰就在不远处等着你。做一个人人羡慕的小瘦子吧！
今天介绍的这道菜是丝瓜炒牛肉。不仅营养丰富，还能帮助儿童骨骼发育和智力发育，提高记忆力，增强免疫力和抗寒能力！
牛肉含有丰富的蛋白质和多种微量元素。儿童经常食用牛肉，可以有效增强肌肉力量，改善体质，有助于增强体质，提高免疫力。含有丰富的蛋白质，能有效促进儿童的新陈代谢和身体各部位的发育。
牛肉中含有一定量的铁。孩子经常吃牛肉，可以有效预防缺铁性贫血的发生，对身体健康有非常有益的作用。对于手术或疾病恢复期的人来说，经常食用牛肉可以有效补充失血，促进身体各部位的组织和肌肉恢复。
丝瓜是日常生活中经常食用的蔬菜。对孩子的大脑发育非常有益。丝瓜提取物还可以有效预防脑炎的发生。经常食用丝瓜还可以有效支持皮肤健康，防止皮肤老化。这是一个很好的美容产品。爱美的女性在生活中可以常吃丝瓜。
12月，连续一周气温在30度以上。与平时随时变化的十二月不同，阳光就像一张孩子的脸，挂着灿烂的笑容。抓住三伏最后黄金减肥期，让我们一起行动起来，闪电般减肥吧！
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快照生成时间：2023-12-12 18:45:40
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