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...。6.加入适量的盐和白胡椒粉，搅拌均匀。7.加入适量的清水，盖上锅盖，小火炖煮40分钟至排骨熟烂，汤汁浓郁。8.最后撒上切段的青蒜，即可。温馨提示：(1)炖煮时火候要适中，以保证排骨熟烂而不失口感。(2)可根据个人口味...……更多
2024-01-16 11:48:00神助,气血,道菜,滋养,女人,排骨
...酒；适量食用油；适量鸡精、盐、白胡椒粉、味精；适量清水；少许香菜和青蒜（可选）做法步骤：1.处理鱼片：将鲜鱼片洗净，切成块状，用少量盐、料酒腌制片刻。2.准备调料：将葱姜蒜切末备用，酸菜切成小段，泡辣椒切...……更多
2024-02-02 17:46:00酸菜鱼,腥味,酸菜,做法,酸菜,酸菜鱼
...加水烧开，放入排骨焯水去腥，捞出沥干。③炖锅中加入清水，放入排骨、春笋、姜片，倒入适量料酒，大火烧开后转小火慢炖1小时。④炖至排骨软烂，加入适量食盐调味，再炖煮片刻即可。3、功效春笋富含膳食纤维和多种维...……更多
2024-04-27 06:22:00元气,菜谱,小火,中加,薏米,食盐
...皮5克，生姜1小块，盐少许。做法与步骤：1.眉豆提前用清水浸泡半小时。
2.这个是野生的鸡骨草，先用清水浸泡半小时，再反复洗干净表面的泥巴。Ps：野生鸡骨草会多些泥土。3.胡萝卜洗净，去皮，切滚刀块；陈皮冲洗干净后...……更多
2024-04-14 17:09:00肝火,脾胃,免疫力,免疫,鸡骨草,扇骨
...百合和西芹段翻炒，调入适量生抽，继续炒匀。加入少许清水，煮开后撇去浮沫，调入盐、白胡椒粉和鸡精粉，继续翻炒均匀。炒至西芹变软熟透，关火装盘即可享用。可以配米饭或面条食用。蜜汁百合
1、烹饪材料新鲜百合：...……更多
2024-01-12 09:37:00免疫力,免疫,百合,美味,百合,银耳
...。一、红薯——红薯红枣银耳羹做法：银耳放进碗中，加清水浸泡，至少两个小时。泡好后摘掉根部，清洗两遍，再撕成小朵，放进砂锅中。然后加入适量清水，大火煮开，再转小火，盖上盖子焖煮到银耳变软糯，要看着锅当心...……更多
2023-12-12 15:38:00免疫,放进,猪肚,生抽,小米,切成
...一起来看看吧。【醇厚香浓早餐豆浆】准备黄豆、冰糖、清水。1、准备一杯黄豆，挑拣出坏的，用清水冲洗一下，然后倒入碗中，加入清水浸泡一个晚上。想要豆浆醇厚，豆子一定要泡，能提高出浆率，不仅豆浆更浓，而且豆...……更多
2023-12-29 18:50:00豆浆,关键,豆浆,豆子,黄豆,浸泡
...山药小米粥做法：小米淘洗一下，放进砂锅内，加入适量清水，大火煮开。红枣洗净。枸杞洗净。山药去皮洗净，切成小块。处理好后红枣、山药放进砂锅内，继续大火煮。再次煮开后转小火，盖上盖子焖煮，至米粥浓稠，小米...……更多
2023-10-09 18:27:00体质,寒冷,准备,放进,小火,砂锅
...微量元素呢！好啦，把红豆和绿豆放进一个大碗里，加点清水洗一洗，然后沥干水分。准备好了吗？下一步就是让它们变得更好吃！2.接下来，我们要烧热锅子，然后放进红豆和绿豆。用小火炒一下，这样炒过的豆子煮起来更容...……更多
2024-05-14 12:51:00绿豆汤,一夏,红豆,无忧,解毒,绿豆
...备用。2.豆腐切成小块，虾仁洗净备用。3.锅中倒入适量清水，煮开后放入豆腐块，煮至豆腐微软。4.将虾仁放入煮熟的豆腐中，煮至虾仁变色。5.慢慢倒入鸡蛋液，用筷子炒匀，让鸡蛋变成丝状。6.加入适量盐、鸡精和胡椒粉，...……更多
2024-04-20 10:39:00高都,孩子,道菜,虾仁,豆腐,菠菜
...净沥干水分，虾皮泡软备用，姜切片，葱切段。2.将一些清水倒入锅中，加入姜片和葱段，大火烧开。3.煮沸后，放入虾皮，煮出虾皮的香味，熬制出虾皮的鲜味。4.待虾皮的鲜味溶解后，将鲜荠菜放入锅中，煮至荠菜变软烂。5....……更多
2024-03-21 13:33:00绿叶,营养,高手,芥菜,荠菜,菠菜
...的缓解作用。方法：将生姜切成片状，放入锅中加入适量清水，煮沸后晾至适宜温度，倒入盆中开始泡脚。可考虑适量加一些食盐或者白醋，使姜汁更容易渗透到脚部皮肤。泡脚时间不宜过长，以15-20分钟为宜。2、艾叶艾叶作为...……更多
2024-04-30 10:53:00药材,衰老,红花,生姜,药材,衰老
...去除草酸），捞起沥干。2、猪肝挑去白筋，切薄片，用清水泡出血水后沥干，加点生粉、盐和料酒腌制一会去腥。3、锅里烧4~5碗清水，水开后放入猪肝和姜片，煮开后将血水泡沫捞出来。4、待猪肝熟后淋入蛋液，等蛋液都凝固...……更多
2024-03-28 06:58:00益高,赤小豆,鸡骨草,浸泡,薏米,干贝
...枸杞少许、姜2片、盐适量
【做法】：1、薏米和黑豆用清水提前浸泡1个小时；2、市场买的乌鸡杀好砍块，放到锅里加清水烧开，放点料酒去腥，去除血沫后捞出来备用；3、除枸杞外所有材料放进汤锅里，放两片姜，加2.5升的...……更多
2024-01-20 11:48:00乌鸡,女人,首乌,黑豆,枸杞,益气
...焯水备用。冬瓜去皮切块，生姜切片。3、锅中加入适量清水，放入排骨、薏米、生姜，大火煮沸后转小火炖煮1小时。加入冬瓜块，继续炖煮20分钟，至冬瓜熟透。加盐调味，即可出锅享用。二、鲫鱼豆腐汤1、鲫鱼宰杀干净，去...……更多
2024-04-26 11:57:00湿气,豆腐,切成,西红,生姜,冬瓜
...生抽、老抽。做法：1、两个大鸡腿剁块，放入大碗中加清水，放一勺盐、一勺料酒抓揉后浸泡10分钟，泡出血水洗净控干水分。2、洋葱、大蒜、生姜去皮切块，葱白切小段，碗中放一勺黑胡椒、一勺白胡椒，再加半勺白糖和适...……更多
2023-10-15 06:33:00身体,风寒,道菜,滋养,营养,东西
...骤1：准备白蘑菇准备新鲜的白蘑菇，去除泥土，然后用清水轻轻洗净。将蘑菇切成合适的大小，备用。步骤2：烹饪方式1-炒煮加热平底锅，加入适量的植物油。将白蘑菇放入锅中翻炒，加入少许盐和胡椒粉调味。翻炒2-3分钟，...……更多
2023-11-18 13:40:00蘑菇,口味,多种,美食,蘑菇,方式
...底洗净，接着将其切成薄片。随后，将这些藕片放入一盆清水中，并加入少量的白醋，这样做可以防止藕片因氧化而变黑。在此期间，将黄瓜也切成薄片，待用。2、锅中加入适量清水，大火烧开，将藕片放入沸水中汆熟，捞出...……更多
2024-04-26 09:40:00芹菜,菠菜,营养,莲藕,藕片,生抽
...蚝油、淀粉、食盐、胡椒粉。1、西兰花掰成小块，放入清水里浸泡10分钟。牛肉洗干净切片，加入适量食盐、生抽、料酒、蚝油、淀粉、胡椒粉、食用油，用筷子搅拌均匀，腌制10分钟。2、口蘑洗干净，切成薄片。锅里加入清水...……更多
2023-12-31 06:40:00口蘑,膳食,矿物质,矿物,蛋白质,均衡
...，百合1小撮，虫草花几根，盐适量，料酒2勺，姜片4片，清水适量【制作步骤】1，将花生，百合枸杞和虫草花用清水浸泡10分钟左右，沥干水分备用。2，铁棍山药去皮切小段，猪排焯水洗净备用，焯水会让汤更加的清甜不腻。3...……更多
2024-02-19 19:01:00猪蹄,山药,花生,牛肉,土豆,美食
...这4天到了下午就开始发烧4-5小时，发现耳朵有微黄色的清水状分泌物流出，咨询是否要去医院手术？想要保守治疗中医汤药能否治疗中耳炎？初诊：右侧耳朵发炎，流微黄色清水状分泌物4天，前2天下午发烧39度，每次发烧4-5小...……更多
2024-03-09 12:09:00化脓性,中耳炎,中耳,医师,中医,娃娃
...100克，冰糖适量。做法：1.芡实和薏米分别清洗干净，用清水浸泡2-3小时。2.锅中加适量清水，烧开后下入芡实和薏米，煮沸后转小火，加入冰糖后慢慢熬煮，至米软烂即成。功效：薏米有祛湿除痹、健脾止泻、利水渗湿、清热...……更多
2024-04-19 16:32:00芡实,最好,芡实,薏米,冰糖,扁豆
...椒粉；1茶匙花椒粉；1茶匙生抽；1汤匙料酒；150ml高汤或清水；2颗小葱，切段；少量香菜，切末（可选）步骤：1.准备食材：豆腐切块，姜切末，蒜切末，小葱切段，香菜切末备用。2.热锅凉油：平底锅中加入食用油，烧至油温7...……更多
2024-01-16 11:49:00年时,寓意,营养,生抽,生菜,虾仁
...油盐酱醋等家里开支，主要靠羊。”李有家住宁夏固原市原州区甘沟村五组，家里三兄弟他排行老二，父亲李占雄66岁了，90多岁的奶奶仍健在。李占雄说：“三个儿子虽然分了家，都还在一个锅里吃饭，大家庭其乐融融团结和...……更多
2024-04-28 15:09:00固原,原州,彩礼,宁夏,婚嫁,见闻
...：鸡蛋、食用油、盐、生抽、老抽、料酒、冰糖、姜片和清水。制作步骤：1.将鸡蛋放入锅中，加入适量清水，大火煮沸后转中火煮8-10分钟，煮熟即可捞出备用。在这个步骤中，可以先将鸡蛋放入冷水中浸泡几分钟，这样可以使...……更多
2023-11-01 12:09:00美味,鸡蛋,味道,营养,常见,鸡蛋
...让蛋白和蛋黄充分融合，提高口感的丰富度。加入适量的清水搅拌好的鸡蛋液中，加入适量的清水。清水的量要适中，不能太多也不能太少。如果加水过多，蒸出来的鸡蛋羹会变得稀薄，口感不佳；而水太少，则会导致鸡蛋羹过...……更多
2023-11-26 12:07:00口感,鸡蛋,鸡蛋,口感,蛋白,水分
...鸡蛋、白砂糖、纯牛奶、低筋面粉、酵母粉。1、小米用清水浸泡2个小时，吸收一些水分，洗干净后沥干水分，倒入破壁机里，打入一个鸡蛋，加入一盒纯牛奶，打成细腻的糊状。2、加入适量白砂糖、酵母粉，再放入一大勺低筋...……更多
2024-01-10 16:42:00神助,三安,脾胃,美味,做法,健康
...增长近3倍至5倍。——中国新闻网自天水麻辣烫走红后，清水县农特产品凭借独特优势，销量不断攀升。沙棘汁可谓是天水麻辣烫的灵魂伴侣，吃天水麻辣烫喝清水沙棘汁，那种清凉爽口的感觉无法比拟。近期，天水麻辣烫火出...……更多
2024-04-12 00:54:00天水,农产,麻辣烫,农产品,销量,不断
...、红枣、粳米分别洗净，所有用料一同放入砂锅，加适量清水，大火煮沸，小火熬煮成粥。【功效】具有益气养阴、安神除烦的功效，尤其适用于具有乏力、失眠、心悸等不适的人群服用，或是夏天保健食用。（2）生脉饮西洋...……更多
2023-01-10 20:37:00西洋,西洋参,养生保健,佳品,养生,保健
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