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...味又能促进肝脏健康的菜肴，以及它们的制作方法：清炒西兰花材料：新鲜西兰花、蒜末、橄榄油、盐。制作：将西兰花洗净切成小朵，水烧开后焯水1分钟捞出沥干。热锅冷油，加入蒜末爆香，随后加入西兰花快速翻炒，加盐...……更多
2024-03-18 08:46:00肝脏,问题,肝脏,西兰,健康,西兰花
...，可口的鲜磨特雷斯（或马铃薯茄子）便可上桌。V.蒜蓉西兰花，制造工艺：1:把西兰花掰成小片，用水冲净，沥干水份，待用。把蒜削去皮，然后把它剁成碎末。辣椒洗净，取核，切成适合长短颜色的小片。2:取一大平底锅，加...……更多
2024-07-29 11:10:00家常菜,闷热,家常,胃口,西兰,汤匙
...在一家小而精致的餐厅品尝到了一道令人惊艳的菜品——西兰花搭口蘑。这道菜既保留了西兰花和口蘑的原汁原味，又巧妙地融入了彼此的口感，呈现出清新脆嫩又入味的独特风味。我瞬间被这道菜深深吸引，决定亲自动手尝试...……更多
2024-04-10 14:27:00西兰,口蘑,西兰花,色香味,清新,爱上
...生活节奏。快来跟我一起学习这些减脂餐的制作方法吧！西兰花炒口蘑采买清单：西兰花：200克、口蘑（鲜的或者罐装的）：150克、大蒜：2瓣、生姜：适量、食用油：适量、盐：适量、鸡精：适量、生抽：适量步骤：1.准备食材...……更多
2024-04-20 11:19:00做法,生抽,鸡精,西兰,青椒,口蘑
...，味道肯定更棒！赶紧试试，享受美味吧！三、做道鳕鱼西兰花焗饭，那叫一个香啊！告诉你个超简单的鳕鱼西兰花焗饭做法哈，绝对让你吃了还想吃！首先，准备好鳕鱼、西兰花和米饭这些材料。然后，把鳕鱼煎熟，西兰花也...……更多
2024-05-16 12:54:00推荐,西葫芦,西兰,莴笋,菠萝,荞麦面
...皮、小河虾和菠菜，煮上3-5分钟就可以出锅了。二、上汤西兰花1、西兰花切成小朵，用盐水浸泡一下，放入开水中焯水，焯好水后捞出备用。
2、锅内倒油，放入咸蛋黄炒制，炒到咸蛋黄起沙，加入火腿肠、虾仁一起炒一炒。...……更多
2024-10-17 08:58:00中老年人,碱性,火气,养生,切成,生抽
...段，花生米，再加入料汁翻拌均匀，就完成了。四、凉拌西兰花1、西兰花切成小朵，提前泡好的木耳切小一点。胡萝卜切成菱形片，再切点蒜末，葱白。2、接下来锅中加入清水烧开，下入一小勺食盐、食用油。把西兰焯水两分...……更多
2024-04-27 06:19:00口感,推荐,蒜末,黑木,切成,生抽
...就可以开吃啦，味道肯定棒棒的！四、来，咱们聊聊这道西兰花炒鸡胸肉啊！
搞点啥吃的呢？咱们需要这些食材：200克鸡胸肉，给它切成小块；西兰花掰成小朵，大概一小颗就行；再弄两瓣大蒜，剁成末末。然后，拿点油，大...……更多
2024-05-16 12:52:00做法,营养,切成,蚝油,生菜,胡椒粉
...味加入少许盐调味，快速炒匀后即可出锅。推荐食谱二：西兰花拌木耳西兰花和木耳都是春季护肝的佳品。西兰花富含维生素C和硒，能增强肝脏的解毒能力；木耳则富含植物胶质，有助于清理肠道，排除体内毒素。
主要食材：...……更多
2024-03-23 14:36:00俗话说,俗话,免疫,西兰,油麦,西兰花
...和白糖，继续翻炒至熟透后，倒入水淀粉勾芡即可。三、西兰花西兰花富含维生素C、维生素K、叶酸和叶绿素，这些成分有助于抵抗眼睛中的自由基，降低白内障和黄斑变性的风险。西兰花中的叶酸对预防眼部神经管缺陷也很重...……更多
2023-10-24 20:36:00肝脏,滋养,菜肴,美味,眼睛,保护
...用。同时，准备一些小葱头切成段，半根胡萝卜切成丁，西兰花切成小块，放入清水中洗净。此外，将几粒干香菇用热水泡发。将冻好的大米取出，用手抓散，然后放入预热的砂锅中。3.热锅加入少许油，煎炒葱段和虾头，煎至...……更多
2023-12-04 11:45:00中老年人,至关重要,均衡,晚餐,准备,切成
...小火慢慢煎；6.将馄饨煎至两面金黄酥脆后即可出锅。4.西兰花香酥大虾
西兰花香酥大虾做法：1.虾去头去壳去虾线洗净，放入一个大碗中，加1勺料酒，1勺生抽，半勺蚝油，少许盐和胡椒粉搅拌均匀后腌制20分钟左右；2.取适量...……更多
2024-05-17 13:38:00一口,迷糊,做法,家庭,切成,生抽
...以了。大概70分钟，肉很脱骨、很软烂，汤也很鲜。二、西兰花推荐食谱：蒜蓉西兰花食材：西兰花1朵、大蒜4瓣、食用油适量、盐适量、鸡精（可选）适量、橄榄油（可选）适量做法：1、西兰花洗净切成小朵，放入开水中焯烫2...……更多
2024-08-30 13:32:00碱性,抵抗力,流感,抵抗,食物,孩子
...身体的抗氧化能力和免疫系统。在制作时，我们可以选择西兰花、红椒、胡萝卜、蘑菇等多种时令蔬菜，切成适口大小后，热锅凉油，先放入蒜瓣爆香，接着加入胡萝卜和西兰花翻炒至半熟，最后加入红椒和蘑菇，调入适量盐和...……更多
2024-01-12 09:16:00甘薯,安稳,白菜,建议,就是,鸡胸
...把料汁加进来，炒熟炒香，淋在菠菜上面就可以了。二、西兰花——素炒西兰花西兰花被誉为“蔬菜之王”。它富含维生素C、叶酸、钾、膳食纤维等多种营养成分，膳食纤维有助于促进肠道健康，预防便秘。1、西兰花剪成小朵...……更多
2024-04-26 12:11:00碱性,美味,营养,女性,西兰,黄瓜
...适量盐和白胡椒粉，最后加入葱花和枸杞即可出锅。四、西兰花
推荐食谱：西兰花鸡胸肉过年胡吃海喝，终究是要还的，今天吃西兰花鸡胸肉，该说不说，减脂餐在我手里就没难吃的做法：1、鸡胸肉切片放一勺小苏打腌制十分...……更多
2024-03-03 19:34:00中老年人,就是,西红,中老年人,西红柿,西兰
...煮菜，不妨试试这八道炒菜，低脂低卡瘦身快，真好吃！西兰花炒海鲜菇材料：西兰花，海鲜菇，豆腐皮（可选），油菜（可选），食用油，盐，味极鲜酱油（或生抽、蚝油）制作步骤：1.西兰花掰成小朵，海鲜菇剪掉根部洗净...……更多
2024-04-18 11:45:00八道,吃水,真好,减肥,生抽,荷兰豆
...，还能帮助加速新陈代谢，让我们在美味中悄悄瘦下来！西兰花炒虾仁鲜美爆表！西兰花炒虾仁，晚餐新宠儿。食材清单：新鲜大虾仁200克、鲜嫩西兰花1颗、蒜瓣3颗、生姜1小块、红椒半个（喜欢辣的可以多加）、盐适量、白胡...……更多
2024-07-25 11:47:00家常菜,家常,人士,生抽,菠菜,西兰
...锅边淋入少量热水，根据口味添加适量盐调味。【香菇炒西兰花】主要食材：香菇、西兰花、胡萝卜、香葱、生抽、蚝油、盐、食用油。【具体做法】1、香菇、西兰花、胡萝卜冲洗干净，香菇切薄片，西兰花切小朵，胡萝卜切...……更多
2024-09-29 18:10:00肝火,道菜,免疫力,免疫,睡眠,西兰
...点辣椒面，烧一些热油淋进去，搅一搅就完成了。
三、西兰花西兰花是以健康食材而著称，其本身也是一种高膳食纤维的食物，深受减肥人士的喜爱。同时西兰花中还富含维C，叶酸等元素，有助于增强抵抗力，滋润去火等。平...……更多
2024-01-25 16:56:00身体,蒜苔,西兰,西蓝花,西蓝,切成
...至丸子浮起，加盐、胡椒粉、香油调味即可。二、虾仁炒西兰花食材准备：鲜虾10 只、西兰花 1 朵、胡萝卜半根、葱姜蒜适量、盐、料酒、生抽、淀粉、食用油详细做法：1. 鲜虾去头去壳去虾线，洗净放入碗中，加入盐、料酒、...……更多
2024-11-27 09:55:00孩子,素菜,蔬菜,推荐,生抽,料酒
...干，关火出锅，炒合菜完成，咸香可口，非常开胃。六、西兰花——推荐食谱：西兰花烩口蘑食材准备：西兰花200克、口蘑150克、松茸风味鲜鸡汁调味料16克（挤2圈）。步骤做法：1、西兰花焯水，滤干水分备用，口蘑一切为二...……更多
2024-03-28 11:35:00安康,阳气,脾胃,千金,家人,西兰
...亲友，都非常合适。让我们一起来看看吧！香脆大虾配上西兰花大虾西兰花香酥的制作方法：将大虾去头去壳去虾线后洗净，然后加入2片生姜、1勺料酒、1勺生抽、半勺蚝油，再撒上少许盐和胡椒粉，搅拌均匀腌制20分钟。将西...……更多
2024-05-18 10:33:00吃法,年夜饭,神仙,五花,糯米,西兰
...，有宣肺化痰、温中利气的作用，还有解毒宽肠的功效。西兰花含丰富的矿物质和多种维生素，补脾胃，健脑壮骨，还能补充维生素K，预防自发性出血。原料：西兰花、芥菜各适量，配方奶，米粉。做法：将西兰花和芥菜分别...……更多
2024-06-26 16:38:00抵抗,饮食,能力,孩子,鸡血,切成
...然后撒入一把葱花点缀提鲜，即可出锅开吃。二、虾仁炒西兰花食材准备：虾仁、西兰花、胡萝卜、姜、蒜、料酒、生抽、胡椒粉、蚝油、盐、水淀粉、油。
做法步骤：1、首先，备好适量的虾仁、西兰花、胡萝卜以及姜蒜末等...……更多
2024-03-28 11:03:00美味,美味可口,菜谱,家常,营养,孩子
西兰花的营养实在是太多了，而且女儿就最喜欢吃西兰花的。因为女儿就喜欢吃菜不喜欢吃肉的孩子，自从知道西兰花的营养之后，我就经常给孩子做，而且我最近都变着法想尝试没有吃的菜，反正西兰花和牛肉的营养都是非...……更多
2024-02-21 21:48:00筋骨,个头,孩子,西兰,西兰花,牛肉
...炒里脊肉，去血管，锅积就会消失，子宫也会逐渐好转。西兰花含有抗氧化和抗癌的微量元素。长期食用可降低乳腺癌、直肠癌、胃癌等癌症的发病率。据美国癌症协会报告，在众多水果和蔬菜中，花椰菜和大白菜的抗癌效果最...……更多
2023-12-14 09:12:00大肚,里脊,子宫,血管,西兰,里脊
西蓝花凉拌，作为一道清爽可口、营养丰富的佳肴，深受人们喜爱。其做法多种多样，每一种都能带来不同的口感和风味。首先，我们来介绍一种基础的西蓝花凉拌做法。将新鲜的西蓝花切成小朵，用清水冲洗干净后，放入沸...……更多
2024-07-08 11:07:00西兰,西兰花,美味,技巧,西蓝花,西蓝
...水果中含有丰富的维生素C，如200g的新鲜草莓或200g的新鲜西兰花中就能达到上述剂量。哪些食物富含维生素C？富含维生素C的食物主要有新鲜蔬果，包括嫩茎、叶、花菜类蔬菜，如辣椒、苦瓜、白菜等，以及多数新鲜水果，如枣...……更多
2023-01-29 11:29:00维生素,维生素,泡腾,泡腾片,蔬果,药片
...，既丰富了味蕾的体验，又为身体注入了温暖的能量。从西兰花炒海鲜菇的清新，到脆炸金针菇的香脆，再到辣椒炒牛肝菌的浓郁，碳烤松茸的原始，以及杏鲍菇炒肉片的鲜美，每一款都是冬季里暖心的美味佳肴。让我们一同探...……更多
2024-04-21 06:05:00合集,美味,做法,松茸,牛肝菌,金针菇
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图说 / 科普活动现场出品 | 搜狐健康作者 | 李冬梅编辑 | 袁月2025年3月7日至8日，在第115个国际妇女节期间
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来源 | 北京积水潭医院编辑 | 李冬梅近日，为进一步优化区域医疗资源配置，提升体检人员健康管理体验，北京积水潭医院回龙观院区健康管理中心（体检中心）正式迁至西楼一层并全面启用
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本文转自：人民网-观点频道谱 松农业现代化，关键是农业科技现代化。“我国农业无人机保有量超20万架，无人机的作业面积超4亿亩
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本文转自：人民网-安徽频道万泽微生物工程研究院内，研究院正在对土壤微生物进行分离鉴定。惊蛰时分，春意萌动，气温回暖。安徽芜湖云菇生物科技有限公司的出菇房内
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在世界美妆领域及生物制药领域，有一位令人敬仰的开拓者——郑中立博士，获得数十项国际与国家发明专利。作为思泊诺（山东）基因科技有限公司研发带头人
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目前，我国降脂药物以他汀类药物为基石，临床血脂达标率仍不理想，他汀类药物治疗效果有限，即便是加倍剂量的他汀，降脂效果提升也并不明显(仅6%左右)
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当代人的眼睛堪称“劳模”——屏幕前996、通宵追剧、刷短视频，干涩、模糊、红血丝接踵而至。护眼营养怎么选？除了熟知的叶黄素
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2025年3月9日，四川省妇女儿童医院·四川省妇幼保健院托管医院揭牌仪式在成都隆重举行，标志着公立三甲医院与高端民营医疗机构的深度合作迈入新阶段
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3月10日起，2025重庆美食“渝味360碗”小程序投票通道火热开启，投票时间将持续至3月20日，快来选出你心中代表重庆的美食
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当精液报告单上出现“畸形率98%”，很多男性瞬间恐慌。其实，正常男性精子畸形率普遍在96%以下(WHO标准)，真正需要警惕的是那些影响受精能力的“折翼精子”
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你是否有过这样的经历：突然腹痛难忍，频繁跑厕所，整个人都被折腾得疲惫不堪？这很可能是肠炎在作祟。肠炎并非罕见疾病，它如同隐藏在肠道中的“小麻烦”
2025-03-10 14:20:00