- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...人食用，能够帮助他们解决排便不畅和三高问题。木耳拌西兰花这道菜品既清爽又美味，主要食材有木耳、西兰花、葱花、十三香、盐、花生油、辣椒酱、米醋、白糖、生抽和蚝油。首先，我们需要准备一碗调料。将葱花、盐和...……更多
2024-01-09 11:33:00黑木,黑木耳,中老年人,简易,做法,建议
...包括炒、烩、煮等，都能发挥其独特的风味。
清炒慈菇西兰花是一道简单而美味的家常菜肴。这道清炒慈菇西兰花胡萝卜不仅颜色鲜艳、口感鲜嫩，而且搭配合理，富含蔬菜的纤维和慈菇的营养，是一道既美味又健康的家常菜...……更多
2024-02-03 15:53:00莲藕,芋头,中老年,免疫,西兰,西兰花
...南瓜丝继续翻炒，最后加盐和味精调味，即可享用。二、西兰花-含植物蛋白质的“冠军”西兰花是一种富含植物蛋白质、维生素C和膳食纤维的蔬菜。植物蛋白质有助于肌肉修复和生长，维生素C有助于提高免疫力，膳食纤维有助...……更多
2023-10-24 18:58:00美味,成分,蔬菜,营养,冠军,西兰
...糖，根据个人口味调整，炒匀后即可出锅。三、西蓝花
西兰花是十字花科蔬菜，含有大量的抗氧化剂，能够清除体内的自由基，保护肝脏免受损害。推荐食谱：西兰花炒牛肉食材：西兰花、牛肉、生抽、蚝油、淀粉、胡椒粉做...……更多
2024-04-26 09:41:00美味,茼蒿,饺子,西兰,切成,生抽
...泡水后捞出，再用清水冲洗干净，沥干水分后使用。三、西兰花菜苔拌白玉菇西兰花富含硫化物和维生素C，能够帮助肝脏排毒，并有助于清除体内自由基，保护肝脏细胞。白玉菇含有多种氨基酸和微量元素，有助于改善肝脏功...……更多
2024-03-21 13:12:00皮肤,眼睛,肝脏,西兰,茭白,口感
...最后，撒上一些白芝麻作为装饰，增加口感和香气。五、西兰花推荐食谱：西兰花沙拉食材：西兰花1/2个、彩椒红色1/2个、彩椒黄色1/2个、紫苏粉3勺、蛋黄酱2勺、酸奶2勺（可选）、蜂蜜1勺（可以用白糖1.5勺）、苹果醋2勺、少...……更多
2024-04-26 09:52:00生长激素,激素,食物,黄金,孩子,红薯
...胃有积极作用，一起来看看吧。一、山药推荐食谱：山药西兰花山药西兰花这样做，很好吃，关键是看着好看，吃着就舒心！食材：山药、西兰花做法：1、先把山药洗干净。拿起皮刀，把山药皮削掉。切成像薯条一样的长条。2...……更多
2024-08-30 13:38:00银耳,山药,西兰,红枣,芋仔,切成
...又能增强宝宝的抵抗力，让宝宝在春日里充满活力。一、西兰花蛋黄粥：西兰花蛋黄粥是一款富含蛋白质和维生素的营养粥品，适合春季给宝宝食用。西兰花富含维生素C、维生素K和叶酸，有助于提高免疫力和促进骨骼发育；蛋...……更多
2024-07-26 06:52:00均衡,营养,宝宝,宝宝,燕麦,西兰
...虾腿，挑出虾线备用。将小葱头切成段，胡萝卜切成丁，西兰花切成小块，放入清水中洗干净。另外，用热水泡发几粒干香菇。然后将冻好的大米取出，用手抓散。接下来，将砂锅烧热，加入少许油滑锅，放入葱段和虾头，开小...……更多
2023-12-04 11:21:00大肉,大鱼,中老年,晚餐,营养,建议
...味料均匀分布，炒熟后即可关火。推荐食谱：凉拌胡萝卜西兰花虾仁所需材料：胡萝卜、西兰花、黑木耳、虾仁、蒜、食用油、盐、详细做法：1.黑木耳提前用清水泡发，将胡萝卜和西兰花洗净，胡萝卜去皮切片，西兰花切成小...……更多
2023-10-25 20:05:00胡萝卜,食物,胡萝卜,西兰,西兰花,黑木
...许的生抽提鲜，接着继续翻炒均匀入味，即可出锅开吃。西兰花炒口蘑食材准备：西兰花、口蘑、蒜末、小米辣、黑胡椒粉。
做法流程：1.西兰花切小朵清洗干净，然后起锅烧水，水烧开之后，放入西兰花焯水两分钟，接着捞...……更多
2024-04-19 06:18:00小炒,家常,晚餐,美味,营养,推荐
能被称为长寿菜的有很多了，如菠菜，西兰花，红薯，胡萝卜，南瓜，苋菜，海带等，这些都是日常可以见得到的，还有一些不常见的到的，如羊栖菜，还有有人喜欢有人恨的茴香菜、蕨菜等，或因为营养特别稀有、或因为价...……更多
2023-12-13 14:38:00长寿菜,长寿,从头,萝卜,羊肉,长寿菜
...撒上一点葱花，一道鲜香美味的萝卜丸子就做好了。八、西兰花鸡蛋羹1、西兰花切成小花朵，洗净以后控干水分，锅里倒入适量的清水，加入一勺白色的食盐，食用油，水开后放入西兰花焯水一分钟，然后放入凉水中过凉，攥...……更多
2024-02-20 12:30:00味道,营养,切成,西兰,蒜蓉,葱花
...康的潜在威胁。用茄子做的菜肴口感滑嫩，十分美味。10.西兰花西兰花是一种营养价值极高的十字花科蔬菜，富含维生素C、纤维和抗氧化物质。然而，由于其密集的花簇结构，西兰花容易藏匿农药残留。在清洗西兰花时，建议...……更多
2024-10-31 08:21:00农药,残留,蔬菜,时候,农药,残留
...加入盐和味精调味即可。星期三：
主菜：宫保鸡丁、炒西兰花、番茄鸡蛋汤宫保鸡丁的做法：将鸡肉切成小块，用料酒和淀粉腌制片刻；热锅凉油下鸡丁煸炒至变色，加入葱姜蒜末、干辣椒炒香，再加入花生米和调味料炒匀即...……更多
2023-11-17 13:05:00做法,思路,推荐,工作,做法,切成
...又好吃，贴秋膘抓紧吃。一、动物肉①鸡肉推荐做法：【西兰花炒鸡胸肉】准备鸡胸肉、西兰花、生抽、料酒、蚝油、淀粉、黑胡椒碎、食用油。1、鸡胸肉洗干净，去掉表面的白色油脂，切成小块放入碗中，加入适量生抽、料...……更多
2023-10-28 21:40:00高蛋白,免疫,黄金,生抽,西兰,食盐
...的关键之一。以下是一周丰富营养的宝宝辅食菜谱，包括西兰花烩三文鱼、丝瓜蒸肉饼、时蔬蒸鸡腿、龙利鱼鸡蛋羹、茄汁龙利鱼、清炒西葫芦和什锦玉米粒，每道菜都有独特的营养价值，让宝宝吃得健康又开心。一、西兰花烩...……更多
2024-04-19 13:33:00辅食,营养,宝宝,龙利,生抽,鸡精
西兰花木耳炒鸡蛋食材：西兰花、木耳、鸡蛋、番茄、蒜片做法：1、准备西兰花三分之一个，鸡蛋两个，番茄一个，木耳五六个，蒜切片2、西兰花木耳焯水过凉，鸡蛋提前炒熟备用3、少油，炒香蒜末倒入番茄炒出汁4、倒入西...……更多
2024-02-19 18:52:00西兰,油豆腐,西兰花,炒鸡蛋,木耳,娃娃
...，且韭菜稍微变软化时，就可以关火，盛出来装盘。四、西兰花——素炒西兰花准备食材：西兰花、白玉菇、蟹黄菇、蒜、姜、香葱、小米椒、生抽、食盐、鸡精、白糖、玉米淀粉、油。制作过程：1、首先，把西兰花切成小朵...……更多
2024-03-28 11:05:00免疫力,免疫,食物,生抽,西兰,鸡精
...康。让我们一起来了解这些春天必吃的健康美食吧！一、西兰花虾仁炒饭：西兰花是春季的时令蔬菜，富含维生素C、维生素K、叶酸等多种营养素，具有抗氧化、增强免疫力的功效。搭配鲜嫩的虾仁和香糯的米饭，口感丰富，营...……更多
2024-04-19 13:26:00碱性,营养,生抽,西兰,口感,海带
...着满满的水分，就像是夏日里的一股清泉，给孩子们带来清凉的同时，也补充了必需的水分。西葫芦富含膳食纤维，可以促进肠胃蠕动，帮助消化。它还含有丰富的维生素A、维生素C和锌等营养成分，这些成分可以增强免疫力，...……更多
2024-06-20 09:16:00大金,蔬菜,味道,建议,孩子,茭白
...可以搭配一杯热茶或咖啡，享受美好的下午茶时光。二、西兰花： 西兰花是一种营养丰富的蔬菜，富含维生素C、维生素K和叶酸等多种维生素和矿物质，具有抗氧化、提高免疫力的作用。经常食用西兰花可以帮助身体抵抗疾病，...……更多
2024-03-21 13:21:00全营,免疫力,免疫,食物,口蘑,鳕鱼
...维持体内酸碱平衡，还能增强免疫力，促进血液循环。2. 西兰花西兰花也是一种非常健康的碱性蔬菜。它富含维生素C、维生素K、叶酸以及膳食纤维。西兰花中的抗氧化物质可以帮助抵抗自由基，减少炎症，预防慢性疾病。3. 芹...……更多
2024-08-16 06:09:00蔬菜,碱性,常见,建议,健康,碱性
...液循环的作用，适合胃寒、腹泻、风寒感冒等人群食用。西兰花西兰花是一种富含营养的蔬菜，被誉为“蔬菜皇后”。它含有丰富的维生素C、维生素K和叶酸，有助于增强肝脏功能，促进胃肠蠕动。西兰花中含有硫化物，可以促...……更多
2024-04-19 13:48:00大肉,大鱼,体质,西兰,肝脏,西兰花
...样可以让你的菜更有营养，吃起来也更健康。三、来说说西兰花吧，这玩意儿可真是个营养小宝库啊！它里面富含蛋白质、维生素C、叶酸和钙这些好东西，特别是对我们小孩子的成长发育特别重要。你知道吗，里面的钙能让我...……更多
2024-05-17 06:20:00孩子,碱性,蔬菜,建议,生抽,南瓜
...你食欲大开。喜欢的朋友赶紧收藏起来试试吧。第四种：西兰花西兰花的含钙量相对较高，每100克中含钙量为180毫克，被誉为“食物钙库”，其含钙量在蔬菜中比较突出。此外，西兰花含有丰富的维生素K，这两种物质一起作...……更多
2024-08-25 06:34:00腿脚,年龄,身体,建议,腐竹,西兰
...，翻炒至定型。最后淋入少许香油，翻炒均匀即可。3、西兰花（高钙、高蛋白）西兰花是一种富含钙和蛋白质的蔬菜。每100克西兰花含有93毫克的钙质，也含有丰富的维生素C和纤维素。此外，西兰花还富含植物性蛋白质，是素...……更多
2023-12-07 16:18:00补钙,饮食,效果,运动,西兰,西兰花
...完成了，喜欢的朋友可以自己尝试一下哦。推荐食谱二：西兰花炒虾仁首先将洗干净的虾仁倒入碗中，放入盐和胡椒粉，再来用手抓拌均匀，入味才能去腥，腌制十分钟。接着来切个西兰花，先切大朵，再来撕成小朵，装入一个...……更多
2023-10-25 10:54:00大王,骨头,食物,西兰,肉末,鸭蛋
...紧，再按扁。放入锅中烙至金黄就可以出锅了。三、小炒西兰花1、西兰花剁成小朵，切点五花肉，香菇，红椒块、蒜粒，姜末，葱段。调个料汁，适量生抽，胡椒粉，食用盐，鸡精，玉米淀粉、蚝油，一小碗清水，搅拌均匀。2...……更多
2024-04-26 11:05:00叶黄素,习用,道菜,妈妈,孩子,西兰
...拿一木耳泡上，把木耳清洗干净，放着备用，再准备一点西兰花，掰成小朵，清洗干净，放着备用。拿一小块豆腐，把豆腐切成条。然后起锅烧水，水开放入菠菜，放入白玉菇，放入木耳，把西兰花也放进去，最后放入豆腐，根...……更多
2023-10-25 10:51:00食物,身体,健康,切成,西兰,加一
更多关于健康的资讯：
本文转自：人民网人民网记者 刘微“天时人事日相催，冬至阳生春又来”，今日，我们迎来二十四节气中的第二十二个节气，也是冬季的第四个节气——冬至
2024-12-21 09:51:00
为进一步提升医院服务能力满足广大群众眼健康需求为患者提供更优质的医疗服务宁夏爱尔眼科医院特开设中医眼科现已正式开诊开诊啦开诊时间
2024-12-21 10:08:00
本文转自：人民网-四川频道人民网记者 刘海天“国医佑华夏，川药传美名”。近日，四川中医药主题宣传登上成都春熙路太古里裸眼3D大屏
2024-12-21 10:16:00
在北方，热腾腾的饺子是冬至不可或缺的美食；而在南方，甜蜜的汤圆则寄托了人们对团圆和美满的向往。然而，对于糖友来说，如何在享受这些传统美食的同时
2024-12-21 10:42:00
本文转自：人民网作为“世界四大坚果”之一榛子虽不及核桃常见却也因其独特的口感和丰富的营养价值收获了美食界的偏爱无论是香脆清甜的原味榛仁还是醇厚浓郁的榛仁巧克力细腻丝滑的榛子酱总有
2024-12-21 10:44:00
本文转自：人民网-安徽频道用秸秆种出的金耳。人民网记者 张俊摄人民网合肥12月21日电（记者赵越、张俊）巧夺天工的工艺品
2024-12-21 10:56:00
河北新闻网12月21日讯（崔若兰）今天是冬至时节。每到冬至，人们便开始了传统的“数九”习俗。随着天气逐渐转冷，河北省沧州中西医结合医院启动今年的“三九贴”贴敷治疗服务
2024-12-21 10:57:00
一纸KRAS G12C突变肺癌诊断书，如同晴天霹雳，将来自北京的马女士这位勤劳朴实的农村妇女推向了生死边缘。前期治疗的痛苦
2024-12-21 10:58:00
本文转自：人民网-云南频道花艺走秀。人民网记者 李发兴摄人民网昆明12月21日电 （记者李发兴）12月20日，为期三天的2024中国昆明斗南花卉展览会开幕
2024-12-21 11:00:00
对于糖尿病患者而言，除了日常的血糖管理外，还有一个不容忽视的“隐形杀手”——糖尿病性心脑血管疾病。今天，我们就来聊聊那些可能与糖尿病性心脑血管疾病密切相关的几个表现
2024-12-21 11:07:00
天气寒冷的冬至时节，一碗热腾腾的汤不仅能驱寒暖身，还能为我们的身体带来诸多益处。今天，分享一款特别适合糖尿病患者的食谱--萝卜羊肉汤
2024-12-21 11:32:00
本文转自：人民网-贵州频道活动现场。为更好地推广皮肤肿瘤防治的健康科普，使中老年人更深层次地了解皮肤肿瘤防治在现实医疗环境和社会案例中的意义
2024-12-21 11:40:00
春生夏长，秋收冬藏，跟着节气一起动起来！二十四节气蕴含着悠久的文化内涵和历史积淀，是中华民族悠久历史文化的重要组成部分
2024-12-21 12:24:00
相关研究表明，以免疫失调和异常促炎状态表现为主的神经炎症反应与ADHD的发病有关。神经炎症反应的特征是白细胞侵入中枢神经系统和血脑屏障完整性的破坏
2024-12-21 12:27:00