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夏末初秋,没肉没海鲜,这样炒一盘照样够香够味!应季而食身体好
夏末初秋,没肉没海鲜,这样炒一盘照样够香够味!应季而食身体好目目妈妈2022-08-1923:50广东今天想着该交份作业了,不知怎的就选了这三样食材炒了一盘,没肉没海鲜,却是又香又脆又软又省油,也不失为一道挑动味蕾的下...……更多
秋季食用茄子不仅可以满足味蕾,还能为身体带来诸多好处
...制体重。因此,秋季食用茄子不仅可以满足味蕾,还能为身体带来诸多好处。推荐食谱:五香茄子煎 想要品尝茄子的美味,一款经典的做法就是五香茄子煎。这种烹饪方法既保留了茄子的嫩滑口感,又赋予了它金黄的外酥里嫩...……更多
多吃茄子,养好脾胃,预防秋燥,享受健康的秋季
...防秋燥的困扰。在忙碌的生活中,我们常常忽略了对自己身体的照顾。茄子的营养价值不可小觑,它不仅可以调节体内的酸碱平衡,还具有抗氧化、防感冒和促进肠道蠕动等功能。茄子菜肴的制作简单又营养丰富,是入秋后保护...……更多
黑豆是一种传统的中医药材,具有补肾益气、养血滋阴的功效
入秋以后,天气逐渐转凉,中老年人的身体容易受到外界环境的影响。为了更好地应对秋季的气候变化,中老年人需要特别注意饮食,增强体质,提高免疫力。下面介绍的四种食材是中老年人秋季饮食的好选择。茄子:丰富的...……更多
适合新手做的简单家常菜,一秒上手,好吃做法也不难
...前撒上葱花,既能提香,又能增加菜品的色彩。四、红烧茄子红烧茄子是一道美味可口的家常菜,简单易学,适合新手。将茄子切成段,放入油锅中煎至两面金黄,备用。锅中留少许底油,放入葱姜蒜炒香,然后放入煎好的茄子...……更多
我的养生日记:分享6道素菜做法低脂低卡、家常快手
...快手,让您在繁忙的生活中也能轻松享受美食的乐趣,为身体健康加一份呵护。一、清炒豆芽:清炒豆芽是一道简单清淡的素菜,以新鲜的豆芽为主料,经过简单翻炒后,保留了豆芽的脆嫩口感和清香味道。豆芽富含维生素C、...……更多
少吃黄瓜苦瓜多吃它!全身是宝,鲜嫩营养高,杀菌通便还养胃
...,预防消化不良等功效,是夏季不可错过的食材,常吃对身体大有好处。茄子的吃法非常多,可以蒸一蒸后加蒜泥拌着吃、也可以做茄盒吃、还可以炖着吃,在东北做“地三鲜”时更是离不开茄子,对了!还有巨好吃的蒜茄子,...……更多
三伏天,少吃茄子辣椒多吃它,健脾益气促消化,烙饼吃比茄盒更香
...说的好“常吃豆,胜吃肉”,豆类食物营养丰富,常吃对身体好处多多。长豆角虽然长相普通,营养价值却是非常高,夏季特别便宜,遇到了可以经常买了做给家人吃。长豆角也叫豇豆角、菜豆角,它富含蛋白质、膳食纤维、各...……更多
在冬天,用豆角干炒肉吃,是特别下饭的一道家常菜
...椒暴晒2-3天,直到将青椒表面晒的非常干即可。第六种:茄子干秋天正是吃茄子的时候,而茄子出来炒着吃,将茄子晒干后炒五花肉吃,超级香,而且吃着还不是特别油腻,喜欢吃茄子的,一定要趁着茄子便宜,多晒一些。【制...……更多
春季减肥必备!8道低脂家常菜大揭秘,让你轻松瘦身!
...适量的食盐调味,撒入一把香菜碎点缀提鲜,即可出锅。茄子炒豆角食材:茄子、长豆角、生抽、蚝油、老抽、白糖、鸡精、盐、水淀粉、蒜末、干辣椒 做法:1.将切成条的茄子放入大碗中,加入适量的玉米淀粉,充分抓拌均...……更多
大雪将至,分享9道家常炖菜的做法,驱寒暖身,强健身体
...汤,最主要的是它很补,营养丰富、不上火还好吃,强健身体还驱寒暖身。如果你不知道给家人吃什么,参考哦!第1道~牛肉炖彩蔬做法: 1,把食材准备好:牛腩,玉米,胡萝卜,土豆2,牛腩切成块,凉水下锅,开大火烧开,...……更多
推荐5道家常下饭菜,做法简单易学,好吃又实惠,厨房小白也能做
...口感清爽,味道香辣可口,非常适合搭配米饭食用。三、茄子辣椒酿肉准备食材:茄子、辣椒、肉末、葱姜水、淀粉、酱油、胡椒粉、蚝油、小米辣做法步骤:1、将辣椒切段,茄子切成夹刀片,备用。这样的切法有助于食材更...……更多
这5种便宜菜晒干后,比新鲜的好吃多了,一次晒上20斤
...天,每天翻面2次,直到彻底将土豆晒干即可。 第二种:茄子干由于天气热,三伏天的茄子一般很难值钱,菜场有时候卖1元3斤,而我个人最喜欢把便宜的茄子做成茄子干,因为茄子干的香味特别浓郁,炒上一点茄子干,然后和...……更多
这6种蔬菜吃不完别扔,晒成干保存,一天晒好,秋冬炖肉吃特香
...,然后装入袋子里,放在干燥通风的地方即可。第二种:茄子干,茄子和豆角一样,是农村必种的蔬菜之一,东北对于吃不完的茄子处理方法只有两种,一个是做成蒜茄子,另外就是晒成茄子干,茄子本身的口感细腻而柔软,但...……更多
这些食物不仅美味可口,还能帮助我们补气、护血管,防癌消水肿
...们可能更多地关注食物的味道和方便性,而忽视了它们对身体环境的影响。现在,随着对健康知识的普及和对生活质量的追求,我们开始意识到,通过选择正确的食物,我们实际上可以对自己的健康产生积极的影响。碱性食物,...……更多
遇到这5种长寿菜别手软,通便护眼又排毒,常吃身体更健康
在日常饮食中选择适当的食物对于维持身体健康至关重要。有些菜肴被认为拥有通便、护眼、排毒的功效,对长寿有着积极的影响。这五种长寿菜以其丰富的营养成分和独特的烹饪方法而闻名,包括豆角土豆焖排骨、猪肉白菜...……更多
“清明吃八样,四季皆安康”,4月4日清明,具体要注意啥?多了
...装盘:将炒好的洋葱炒肉丝盛入盘中,即可享用。蒜泥蒸茄子食材:长茄子3根、大蒜5粒 做法:1、茄子洗干净切成段,上蒸锅蒸十分钟。2、准备灵魂调料:葱、蒜、小米椒、辣椒,切成碎末。3、调料里面加入蚝油、生抽、香...……更多
中老年人四月快吃这 8种“黄金菜”,滋补润燥又营养,增强免疫
...至汤汁快收干时淋上香油,翻炒均匀后即可出锅。凉拌炸豆角食材:豆角、鸡蛋、玉米淀粉、大蒜、香葱、小米辣、生抽、香醋、蚝油、胡椒粉、鸡精、盐 做法:1.将切好的豆角放入大碗中,打入一个鸡蛋,搅拌均匀,使豆角...……更多
这些食物,可以滋补身体,增强免疫力,对于润燥养颜也很有效
...维生素E,对于滋润肌肤和增强免疫力有很好的效果。4、海鲜类:冬季是海鲜的旺季,可以适量地食用鱼、虾、蟹等海鲜。这些食物富含蛋白质、维生素和矿物质,有助于提高免疫力和补充能量。总之,冬天是一个需要注重饮食...……更多
茄子与豆角,餐桌上的温暖瑰宝,健康滋补美味与营养的完美交融
...出一种别样的魅力,不仅为味蕾带来美妙的享受,更是对身体的全方位滋补。让我们一同探索,立冬后,茄子和豆角为何要靠边站,而又是如何成为食客们的美味之选。茄子:寒冬里的翩翩风采,茄子的暖身之道随着温度逐渐下...……更多
少吃韭菜芹菜多吃它,含钙量高,消暑化湿健脾胃
...夏季适量常吃,具有健脾利湿、消暑、促消化等功效,对身体特别好。长豆角的吃法有很多,下面我就分享两种简单又美味,特别适合夏天的长豆角吃法: 【凉拌长豆角】:1.长豆角清洗干净,然后去掉两端、撕去老筋备用。...……更多
冰箱久放的3物,或是肝癌的“罪魁祸首”,赶紧扔掉
...和糖的浓度会逐渐降低,从而导致细菌繁殖加速。第二:海鲜,海鲜含有非常丰富的蛋白质以及其他营养物质,如果存放在低温环境里,很可能容易变质,出现颜色变黄、质地变硬、口感变差等情况。严重的影响身体健康。3.隔...……更多
深秋,碰到这菜别手软,一次买20斤晒干储存起来,炖肉吃真香啊
...钟。最后加入青椒翻炒均匀,大火收汁后即可出锅。二、茄子晒茄子干买一些新鲜茄子,清洗干净,切成长条。烧一锅开水,把茄子放在蒸笼里,上锅蒸5分钟,取出后放在太阳下晒,颜色变黑,变得很干后即可收回,用保鲜袋...……更多
这道菜制作简单,口感清爽,颜色鲜艳,让人一看就能开胃
...来一份美好的用餐体验。它们的营养价值丰富,既提供了身体所需的营养物质,又能满足人的感官需求。这些菜品还注重了外观的精美,使得每道菜看上去诱人开胃,增加了食欲。在家人围坐在一起享受美食的时刻,亲情的温暖...……更多
减少脸上的斑点,想要皮肤白皙光滑,可以多吃花青素丰富的食物
...白皙。下面这3种花青素食物,日常三餐可以常吃。一、茄子推荐食谱:茄子炒豆角主要食材:茄子、豆角制作方法:1、先将茄子切块,然后放两勺淀粉,搅拌均匀,给茄子裹上淀粉。2、接着准备豆角,切成小段,清洗干净。 3...……更多
北运菜上市 农户笑开颜
...镇北运菜年总产量近8200吨沙田镇六联村北运菜种植基地茄子迎来丰收。苏奕阳 摄农户正在搬运打包好的北运菜。苏奕阳 摄眼下,高州市沙田镇六联村北运菜种植基地负责人冷华山正在和工人分拣打包刚收购的茄子、玉米、苦瓜...……更多
春季睡眠不好,建议常吃4种“高钾”菜,睡得香,精力旺
...调节情绪具有一定的帮助。紫菜可以用来制作各种美味的海鲜菜肴,也可以用来烹饪汤品或者凉菜,常食有助于保持身体健康,提高睡眠质量。推荐做法:紫菜豆腐汤材料:干紫菜适量;豆腐1块;青葱适量;姜适量;盐适量;...……更多
种好一地菜 带富一村人
... 韦玉露长长的豆角、嫩绿的黄瓜、清香的甜瓜、紫红的茄子……近日,记者走进南宁市西乡塘区坛洛镇武康村看到,田间地头里种植的蔬菜让人目不暇接,各种生态有机蔬菜长势喜人;村民们在田间地头麻利地采摘、打包蔬菜...……更多
黄瓜茄子靠边站,多吃它!清热去火促消化,好吃不贵
...和各种矿物质,夏季常吃,具有清热去火消暑的作用,为身体补充营养的同时还可以促进消化,夏天常吃对身体特别好。长豆角我们平时一般都凉拌、炒着吃或是做馅蒸包子吃,今天我要分享一个不一样的吃法,简单营养,巨好...……更多
夏天吃茄子,4个好处不请自来!搭配上苦瓜,清热解毒、润肠通便
...。茄子中的茄碱成分不仅可以提供清凉感,还有助于降低身体内的炎症反应。此外,茄子还富含维生素C和维生素E等抗氧化物质,具有抗氧化的作用,可以帮助清除体内的自由基,减少炎症损伤。第二个好处:是茄子对心脏健康...……更多
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人体免疫力下降,通常与5因素有关,要尽量避免,没有就最好
人体免疫力下降,通常与5因素有关,要尽量避免,没有就最好据媒体报道,在此次抗新冠肺炎过程中,中医药发挥了重要作用。自生的免疫系统功能对病毒的预防
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老年人血糖高,应避免4种零食与3种饮食习惯,才更健康
胰脏分泌胰岛素控制血糖的稳定,进餐或吃零食之后,人体血糖会迅速攀升,这个时候胰脏就会分泌大量胰岛素来抑制血糖持续攀升,保持血糖在合理的范围内波动
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长期喝酒肝脏不好,睡觉往往有4种迹象,希望不要忽视,及时戒掉
在现实生活中,有不少人喜欢喝酒,尤其是现在春节期间,与亲朋好友一起难免要喝上几杯酒来助兴。不过,我们应该知道,喝酒喝多了对身体健康是不利的
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平时不生病的人,更容易得病?医生从专业角度分析,得出了答案
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身体不好,脚先知?脚部若有3种改变,或是糖尿病足出现了
我们的双脚是距离心脏最远的器官,当双脚的会存在着较多的脉络,因此当发生疾病后,通常会在脚上表现出来,但我们的脚上都穿着袜子与鞋子
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吃咸菜到底会不会致癌?对身体是好是坏?牢记4点,降低健康风险
早上起来之后,一碗简单的白粥,几碟自家腌制的咸菜,总能轻易地勾起人们心中那份对家的温暖记忆。咸菜看似不起眼的食物,却承载着中华民族悠久的饮食文化和无数家庭的温情故事
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女性为何会不孕?提醒:这4个原因个个“榜上有名”!
在临床医学上,不孕不育的现象被称之为不孕症,这是一种非常严重,也是非常常见的妇科疾病!它具体指的是人们在结婚两年内,在有正常性生活
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医生:导致蛋白尿的罪魁祸首有4个,需警惕!
在临床医学上,蛋白尿具体指的是人体的尿液当中含有蛋白质,通常也被称为尿蛋白。而在现实生活当中,一般肾脏不好的人都会有尿蛋白的情况出现
2024-07-18 19:03:00
提醒女性:“隐私部位”出现这3种异常,需及时就医!
说起生活之中的尴尬事情,女性肯定就会想到“隐私部位”的事情。事实也确实如此,女性由于构造原因抵抗力以及免疫力都比较差,稍不注意护理就会出现异常状况
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总是月经不调?提醒女性:这多半与4个因素有关
随着社会高度的发展,人们生活的压力是越来越大,尤其是对于女性而言,既要忙于工作,又要忙于家庭,长此一往,不能够很好的劳逸结合和进行调理
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大家应该都听说过“十女九寒”,这当中的“寒”指的就是宫寒。宫寒意思是寒气入侵女性的子宫,乃至整个生殖系统,引起女性身体出现不适
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本文转自:人民网-江西频道农机手正驾驶收割机在稻田中穿梭抢收。李桂东摄人民网湘东7月18日电 7月17日,在江西省萍乡市湘东区排上镇荷塘村
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