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...生应注重调和阴阳，保持身体的平衡；以下是一些建议：食疗：可以制作一些简单的发酵食品，如自制酸奶；取新鲜牛奶500毫升，加入5克酸奶菌粉，搅拌均匀后放入酸奶机中发酵8-12小时，即可得到营养丰富的自制酸奶； 生活习...……更多
2024-07-06 17:30:00发酵,食品,发酵,食品,酸奶,肠道
...药食两用，所以，自古以来就被认为是养生保健的佳品。食疗方：黑芝麻桑葚羹（2人份） 材料：黑芝麻、桑葚各60克，大米30克，白糖10克。制法：将大米、黑芝麻、桑葚分别洗净，同放入石钵中捣烂备用。先在砂锅中放3碗清水...……更多
2023-01-06 23:06:00养生保健,佳品,自古以来,养生,保健,黑芝麻
...些含钙的食物（牛奶、豆类等）。最后，医生提醒大家，食疗作为辅助治疗，不能代替药物治疗和心理治疗，当察觉状态不好时，要及时到医院就诊，以免延误病情。文/袁海宁（北京安定医院） ……更多
2023-12-02 00:08:00五脏,焦虑,功能,焦虑,五脏,肝气
...气血不足，及时调理尤为重要。中医调理气血的方法包括食疗、药物调养和生活习惯的调整。日常饮食中可以多吃一些补气血的食物，如红枣、枸杞、当归、黄芪等；药物调理方面，像十全大补丸、归脾汤等中成药都能帮助补益...……更多
2024-09-14 14:44:00气血,虚弱,信号,状况,身体,气血
...量的10%，所含胡萝卜素有明目的作用，可作为眼科患者的食疗佳品。同时，还含有大量活性很强的还原性物质抗坏血酸，具有提神醒脑、消除疲劳的功效。“天气越冷，大芥菜就越好吃。”一名当地菜农介绍，马贵独特的地理环...……更多
2023-12-29 07:12:00大山,大山,芥菜,坑村,群众,高山
...乏力没劲多休息，注意增加营养；二是咳嗽胸闷深呼吸，食疗冰糖炖梨；三是临症用药要规范，不适随时就诊……”今年50岁的郝有战和妻子秦文娜均毕业于焦作市卫生职业中等专业学校，后又到省市医院进修，回村当村医20多...……更多
2023-01-29 04:17:00村医,夜校,夫妻,健康,夜校,健康
...的功效，可是也是有很多的作用和功效从古至今便是养生食疗的上品，并且价钱也是十分的平价，下边就一起来跟随网编来掌握掌握。中药黄精归属于补阴药，黄精的功效有，补气血滋阴，健脾胃，润肺止咳，益肾。黄精的作用...……更多
2023-04-22 20:51:00功效,中药,作用,巴戟天,功效,滋补
...材规范、规模化和品牌化建设，推广中医药壮瑶医药药膳食疗项目和院内制剂孵化，推动中医药产业与养生有机融合。此外，为发挥广西作为中药材大省的资源优势和文化优势，广西财政厅还筹措资金0.11亿元，投入中医药文化...……更多
2023-12-20 07:05:00广西,中医药,中医,医药,发展,中医
...石膏汤就是一种经典的治疗肺热咳嗽的方剂。此外，一些食疗方法也可以辅助治疗咳嗽，比如常用的梨膏糖、蜜枣等。第二种现象：气短胸闷，呼吸不畅气短胸闷是肺不好的另一个常见症状。根据中医的观点，气短胸闷是由于肺...……更多
2024-01-19 06:25:00不好,现象,胸闷,中医,乏力,名方
...健胃除湿和胃安眠等功效，是脾胃虚弱、失眠多梦患者的食疗佳品。小米粥的功效作用润肠通便小米粥所含的膳食纤维中，可溶性膳食纤维的含量较高，而不可溶性膳食纤维的含量较低，因此具有良好的润肠通便作用。降低血糖...……更多
2023-05-18 01:09:00小米粥,小米,科普,功效,营养,小米
...特色的药膳盛宴。现场菜品既色香味俱全，又能达到食养食疗的功效。“市民们玩过投壶、猜药名、猜药谜游戏集满章后，就能用美食券兑换到喜欢的美食。”椒江区卫健局医政医管科副科长黄姗姗说，在成功举办第一届药膳文...……更多
2024-05-13 00:23:00椒江,好用,药膳,文化活动,活动,文化
...敛的作用，对于家里有腹泻、痢疾的小宝宝来说可以起到食疗、辅疗的效果，比起药物更能让妈妈们放心。二、维持酸碱平衡碱性食品可迅速中和体内过度的酸性物质，增强体力和抗病能力。三、降血脂、降血糖加热后的苹果不...……更多
2024-07-23 17:55:00变化,身体,苹果,苹果,水果,营养
...，需要从食物中去获取养分，随着时代的发展，人类发现食疗能起到强身健体的效果。古时候人们生活拮据，由于收入有限，所以大家最大的愿望，就是能够吃饱穿暖。现在大家都过上了小康生活，养生文化得到了全面推广。四...……更多
2024-05-26 22:28:00老一辈,咸菜,医生,原因,咸菜,老一辈
...料内容丰富、实用性强，涵盖了中医养生的各个方面，如食疗、药膳、按摩、穴位等，为村民们提供了宝贵的健康参考。为了让村民们更加深入地体验中医文化，施庵镇卫生院还特别推出了自制的中药香囊。这些香囊采用传统工...……更多
2024-06-12 16:02:00新野县,新野,卫生院,中医,卫生,活动
...银耳、蘑菇、鸭蛋等。另外，荠菜、油菜、芹菜、菠菜、荸荠等都是常见而又适宜的应时蔬菜，也是不错的选择。药物选用方面，气滞为甚者可见脘腹胀痛、胸肋窜痛、喛气频繁等症状，宜选用陈皮、豆蔻、香附等行气止痛之品...……更多
2023-02-23 07:18:00时节,雨水,症状,时节,雨水,阳气
...止湿气寒气入侵体内，强健体质，平时喝对了应季的汤方食疗是关键。 ……更多
2024-06-08 11:49:00倒春寒,汤水,脾胃,正气,孩子,砂仁
...维，每天吃一根，好吃营养，还促进肠胃蠕动哦。玉米、芋头、红薯等，都是富含膳食纤维的粗粮，可以每天轮着吃，有助于改善便秘哦。鸡蛋，更是物美价廉的营养品，每天一个是必不可少的。
我这个是九华山土鸡蛋，颜色...……更多
2024-02-02 18:37:00省事,建议,黑芝麻,子仁,萝卜,红枣
...分蔬菜的碳水化合物含量并不比米饭低多少，比如土豆、芋头，山药、莲藕，可能让你越吃越胖。北京协和医院临床营养科主任医师 陈伟：肥胖的防治是个长期行为，我们强调的是营养均衡，应该尽可能地让蛋白质、脂肪、碳...……更多
2024-03-12 17:41:00卫健,手把,教你科学,肥胖,人群,减肥
...出现不耐受的情况。建议平时可以搭配常用于养胃抑菌的食疗方：#仰渭丁片，是由猴头菇、丁香、茯苓、山药等多种养胃抑菌成分组成，这个可以抑制幽门螺杆菌，还能修复受损的胃粘膜，加速幽门螺杆菌的清除，缓解反酸、...……更多
2023-04-22 20:51:00阿莫西林,西林,阿莫,螺杆菌,幽门,天敌
...果：一、马蹄牛肉材料：牛肉：300克（切薄片）；马蹄（荸荠）：150克（去皮切片）；红椒：1个（切片，增加色彩和味道）；青椒：1个（切片）；姜：3片（切丝）；蒜：2瓣（切末）；生抽：2汤匙；老抽：1汤匙；蚝油：1汤匙...……更多
2024-09-11 16:27:00秋燥,节气,滋补,牛肉,银耳,雪梨
食疗据英国Daily Telegraph报道：一项最新研究表明，每日一份草莓可能有助于预防抑郁症和痴呆症。研究发现：中年超重成年人每天食用大约8颗草莓，为期12周，可以改善情绪，减少记忆问题，并减少抑郁症状。研究人员希望他...……更多
2023-11-17 15:18:00水果,常见,研究,草莓,研究,痴呆症
...分。还有这个芋泥咸蛋黄，真的强烈推荐啊。用的是槟榔芋头蒸熟压成泥，接着包裹上品质上好的新鲜蛋黄入锅油炸，松酥可口，咸甜结合着刚刚好，难怪大家都爱吃。还有这道文蛤青瓜鱼丸汤，这个汤和福州的鱼丸汤做法类似...……更多
2024-02-19 18:26:00厦门,海鲜,最好,酱油,厦门,海鲜
...科技相结合，比如现在兴起的可穿戴智能设备等，同时与食疗、康养、健身等大健康领域共同发展，拓宽原有赛道。(完) ……更多
2024-03-20 16:48:00业态,人愿,睡眠,更多,经济,睡眠
...讲究调和阴阳，平衡五行；以下是一些适合的养生建议：食疗：可以适量食用一些利尿的食物，如西瓜、黄瓜等； 按摩：轻柔地按摩腹部和下腹部，有助于促进血液循环和缓解不适； 草药：在中医师的指导下，可以服用一些利...……更多
2024-07-22 13:41:00性行,性行为,急性,困难,性行,性行为
...粳米粉五升，蒸糕晒干，不拘时任意食之，米汤送下。”食疗功效九仙王道糕所含药材均为药食同源之品，其中莲肉可以补脾止泻，养心安神；麸炒山药补脾健胃，益气养阴；白茯苓健脾利水，宁心安神；薏苡仁利水渗湿，健脾...……更多
2024-03-01 10:00:00九仙,王道,九仙,王道,脾胃,饮食
...等功效，还对降血压、降血脂、缓解心血管疾病有较好的食疗作用。但是，青团虽然好，也会“为难”人。十院临床营养科韩婷主任医师告诉记者，青团外皮主要为糯米，糯米是高升糖指数食物，豆沙、肉松、芝麻等馅料中也含...……更多
2024-04-04 13:58:00青团,美味,营养,青团,糯米,黏性
...越来越胖，这与主食摄入过多有关。高碳水蔬菜有红薯、芋头、土豆、山药等，建议用这些富含碳水化合物和膳食纤维的蔬菜代替一些主食，这些蔬菜可以快速增加饱腹感，避免因摄入过多食物而肥胖。5、选择“好”油烹饪
大...……更多
2023-05-19 22:24:00尿酸,细节,控制,尿酸,痛风,患者
...烧得红彤彤、锅圈上的汤炖得油爆爆……锅里从下往上，芋头、竹笋、木耳、豆腐与猪蹄、土鸡、河虾层层叠叠，面上铺一圈“尖刀丸子”，烈火烹油、香气四溢。说它是一锅四川版的“佛跳墙”也毫不为过，甚至来得更加实在...……更多
2024-02-13 06:02:00高县,春酒,春酒,高县,川南,老刘
...您量身定制个人专属膏方，并开展中医适宜技术、膏方、食疗等体验活动。 ……更多
2023-11-08 10:52:00中医医院,日照市,日照,中医,医院,专家
...就是药膳。药膳距今发源于我国的传统的饮食习惯和中医食疗文化，是将中药与某些具有营养和药用价值的食用搭配食用，组成了独特的一种膳食。药膳不仅能够调理身体，还能滋补营养，防病治病、延年益寿。对于非常讲究养...……更多
2023-11-11 15:15:00中国,中国人,东西,中国,药膳,中国人
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