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...支气管炎、肺炎、肺气肿等。数据显示，长期接触油烟的人群，患肺癌的风险比普通人高2~3倍！这也是女性肺癌高发的一大重要原因。【建议】：开火前就要打开油烟机，做饭结束后等上几分钟再关；油烟机更推荐下吸式、吸力...……更多
2023-12-29 10:45:00癌症,建议,癌症,人群,筛查,肺癌
...，通常情况下，只有已经存在骨质疏松等骨骼疾病病史的人群，以及骨骼生长发育没完全的儿童，需要适当限制咖啡的摄入。由此可见，饮用咖啡并不会使人上瘾，对大多数人而言，也不会增加骨质疏松的隐患，相反，饮用咖啡...……更多
2023-01-11 20:42:00咖啡,类型,建议,产品,咖啡,骨质疏松
...钙和维生素D缺乏，服用某些药物，吸烟酗酒，饮用过量浓茶、咖啡、碳酸饮料的人群，都是骨质疏松的高危人群。你平时吃什么食物补钙？欢迎在评论区留言。END ……更多
2023-10-20 17:08:00骨质疏松,骨质,营养,世界,骨质,骨质疏松
...进尿酸的排泄，从而降低血尿酸水平。因此，建议高尿酸人群适量食用樱桃，既可以满足口感需求，又能辅助降低尿酸。2、芹菜芹菜是一种常见的蔬菜，富含膳食纤维、维生素和矿物质等多种营养成分。研究显示，芹菜中的某...……更多
2024-03-08 08:39:00西红,尿酸,西红柿,食物,医生,建议
...饮酒。定时、规律性饮水可促进尿酸排泄，避免过量饮用浓茶、浓咖啡、生冷饮品。酒精的代谢会影响嘌呤的释放并促使尿酸生成增加，酒精会导致血清乳酸升高，从而减少尿酸排泄。科学烹饪，少食生冷。合理的食物烹饪和加...……更多
2024-03-24 08:43:00尿酸,血症,痛风,尿酸,嘌呤,血症
...的疾病，患者的年龄趋向年轻化，成为了30至50岁年龄段人群所面临的头号杀手。0192岁陈院士，研究血脂50多年92岁的陈可冀是一位享誉盛名的养生专家，他提出了一套系统而独特的养生方法，注重身体的内外调理。血脂是与健康...……更多
2023-10-29 11:08:00血脂,病情,取决于,程度,年轻人,陈可
...种维生素，对人体健康有很多益处。然而，对于某些特定人群来说，花生的食用应慎重。以下五类人应尽量少吃花生，以免影响健康。过敏人群对花生过敏的人应该避免食用花生。花生过敏是一种常见的食物过敏，症状可能包括...……更多
2024-02-07 06:23:00口感,花生,功效,美味,多种,营养
...有多囊，还需要去医院就诊哦~多囊如何调理及备孕多囊人群想要备孕，必须先进行身体调理！l 轻度PCOS症状的调理如果姐妹存在明显的月经不调、月经量时多时少、小肚腩甩不掉的情况，建议以运动和控制饮食为主。在运动方...……更多
2024-01-13 08:50:00程度,肌醇,胰岛,卵巢,胰岛素,症状
...不要混着喝，以免造成酒精摄入过量。酒也不要和咖啡、浓茶一起饮用。服药期间应禁止饮酒，饮酒后也不要立刻服用药物，以免引起药物不良反应，甚至危及生命。春节假期亲朋好友相聚，免不了娱乐一番，甚至会熬夜进行。...……更多
2024-02-06 00:02:00玩乐,大年,健康,长时,胃肠,饮酒
...则建议增至1,000毫克。2、根据年龄精准调整：
40岁以下人群，每日推荐服用1粒，以维持基本需求。40至59岁人群，建议每日增加至1-2粒，并分次服用，以更好地满足身体需求。60岁及以上老年朋友，同样建议每日服用1-2粒，并分...……更多
2024-04-12 16:58:00补剂,抗衰老,新知,科普,效果,白藜芦醇
...一天晚上吃完晚饭以后就不能再吃任何东西，而且不能喝浓茶，咖啡以及酒，饮食要清淡，好好休息，当天早上不能吃早饭，也不要喝水。2.不要参加长跑或者其他激烈的体育运动，体检之前，让自己的身体调整到一个比较好的...……更多
2024-04-16 18:32:00东西,小时,检查,东西,小时,饮食
...5公里，这样循序渐进。”金源的建议对平时注重锻炼的人群来说，具有借鉴意义。
她同时强调，每个人的情况不一样，恢复锻炼的时间要因人而异。在谈到训练后的注意事项时，金源表示，要重视睡眠和营养。“有些人在阳康...……更多
2023-01-07 10:28:00梅西,普通人,金源,梅西,运动,训练
...生活质量。临床研究表明，偏头痛患者的睡眠质量较正常人群差，失眠患者罹患偏头痛和非偏头痛性头痛的风险因素更高。4、夜尿频多
尿频并非单纯的“尿多”，如符合这3大标准之一：尿量>500ml；连续多日夜间起床排尿次...……更多
2023-10-29 11:14:00睡眠,检查,睡眠,研究,身体,偏头痛
...对健康的影响值得深入探讨。研究显示，长期没有伴侣的人群面临的健康风险不容忽视。心理压力、社交孤立和生活习惯不佳这三大因素是主要的健康隐患。心理压力是一个关键因素。缺乏伴侣支持的个体往往更难有效应对生活...……更多
2023-12-28 13:06:00单身,影响,健康,生活,健康,伴侣
...特别是有慢性疾病如糖代谢异常或体循环动脉血压增高的人群。4.保持充足的水分摄入充分补水：喝足够的水，特别是在饥饿时。水不仅帮助身体保持水分平衡，还可能有助于减轻饥饿感。5.适度运动：与饥饿管理相辅相成规律...……更多
2024-03-06 10:01:00好得,更快,好处,饥饿,糖尿,胰岛
...l/L以下。实际上，这个标准仅是参考，对于不同年龄段的人群，对于需要维持的血糖水平是不一样的。若以年龄来划分，那么15-34岁人群的正常空腹血糖应该为4.4-6.1毫摩尔每升，吃饭后血糖要低于8.0毫摩尔每升且糖化血红蛋白水...……更多
2023-10-09 10:12:00血糖,水平,帮助,方法,血糖,水平
...有效坚持。然而，需要注意的是，孕妇、平时活动量较大人群，以及患有厌食症、暴食症的患者，也不适合轻断食。轻断食对身体有什么样的影响？这3个好处，或会不请自来
改善胰岛素敏感性断食可能会提高身体对胰岛素的敏...……更多
2023-10-05 10:18:00小建,减肥,健康,免疫,系统,身体
...饮食切勿过于油腻，睡前避免大吃大喝，避免摄入咖啡、浓茶、巧克力、酒精等。睡前饮一杯温热的牛奶有助于睡眠质量的提高。没有睡意，就“不睡觉”如果躺在床上半小时还不能入睡，索性起床做一些简单的家务，或者把让...……更多
2024-03-20 16:39:00南阳市,南阳,睡眠,医院,专家,睡眠
...导致体内水钠潴留，引起血容量增加，导致血压上升。4.浓茶茶叶内有茶多酚、茶碱成分，过浓的茶叶这些物质的含量会明显增加，饮用后会起到显著的兴奋神经中枢作用。对于本身罹患高血压的患者而言，无疑是在雪上加霜，...……更多
2024-01-23 06:07:00大意,高血压,若是,控制,高血压,脑出血
...食是极有必要的，在生活中可以多喝黑木耳红枣茶、红糖浓茶、山楂红糖茶等。如果症状仍未改善，建议及时到医院检查，明确病因，以便遵医嘱及早针对性治疗。（5）要养成良好的生活习惯。生活有规律的人一般身体是比较...……更多
2023-10-10 02:28:00月经不调,月经,月经,月经不调,女性,子宫
...安全的关键。西洋参的正确使用方法：智慧的选择合适的人群西洋参对于体质虚弱、经常感到疲劳的中老年人尤其有益。它可以帮助调节免疫系统，提高机体的抗病能力。对于那些生活压力大、精神状态不佳的人群，西洋参也可...……更多
2024-02-27 13:51:00西洋,西洋参,禁忌,健康,西洋,西洋参
...师并非个例。在日常生活中，颈椎疾病已成为困扰中老年人群的常见问题。由于颈椎是连接头部和身体的重要枢纽，一旦出现问题，不仅影响睡眠质量，还可能导致日常活动受限。面对这种情况，一个关键问题浮现出来：对于颈...……更多
2024-02-26 06:14:00硬板,骨科,颈椎,不好,医生,还是
...物质与认知功能紧密相关。经常食用富含黄酮类的食物的人群，认知能力比不常食用这类食物的人群高出20%。但这并不意味着应过量食用，依据《中国居民膳食指南》的建议，每人每天的水果摄入量应保持在200350克，对于柑橘类...……更多
2024-02-25 12:10:00蔬果,痴呆症,脑子,医生,大脑,功能
...一种评定肥胖程度的分级方法，世界卫生组织建议对中国人群的超重和肥胖症采取一个更低的定义标准，计算公式为：BMI=体重÷身高²（体重单位：千克；身高单位：米）。目前有很多人士认为中国人BMI超过24，即为超重。2、先...……更多
2024-02-16 18:56:00心血管,心血,死亡率,专家,心血,疾病
...和分析，经过了12.3年的随访后发现：与绝经年龄≥50岁的人群相比：①绝经年龄在40-49岁的人群，全因痴呆的风险增加了21%；②绝经年龄<40岁的人群，全因痴呆的风险更是增加了71%。然而，值得注意的是，绝经推迟同样也存在...……更多
2023-10-07 16:08:00风险,研究,女性,月经,卵巢,年龄
...内科主任医师陈明教授指出，心血管疾病在年龄>50岁的人群身上十分多见，该病具有发病率高、致残率高、死亡率高的“三高”特点。随着生活压力变大，很多人长期处于压力大、过度劳累、长期熬夜的状态下，让心血管疾病...……更多
2023-10-20 11:27:00最好,年龄,肺炎,疫苗,人群,带状疱疹
...高纤维特性，过量饮用可能导致消化不良或腹胀。2.特殊人群的限制糖尿病患者：红枣含有较高的天然糖分，可能影响血糖水平。糖尿病患者或糖代谢异常人群应在医生指导下饮用。高血压患者：某些情况下，玫瑰花可能影响血...……更多
2024-01-17 09:41:00一杯,红枣,玫瑰花,玫瑰,红枣,玫瑰
...著影响。因此，我们应该谨慎使用CT检查，尤其是在年轻人群中。在考虑接受CT检查时，医生应该权衡其潜在的风险和益处。同时，我们也需要进一步研究如何降低CT检查中的辐射剂量，以减少对公众健康的潜在风险。不想做CT，...……更多
2023-12-15 18:09:00人群,检查,建议,还是,检查,患者
...例之高令人震惊，竟然达到52.6%～67.4%，这个数字是普通人群的2～3倍。这些患者中，很多人无法自行缓解失眠问题，这进一步突显了癌细胞在夜间活跃的严重性。癌细胞的这种夜间行为特性，让我们更加明白，与癌症的斗争需要...……更多
2023-11-12 12:16:00长寿,哈佛,睡眠,研究,睡眠,癌症
...分解吃下去的高热量、高脂食物。咖啡虽好，但也有禁忌人群，这几类人就不适合喝咖啡存在胃部病变的患者：比如胃炎、胃溃疡的患者喝咖啡会刺激胃黏膜，加重黏膜损伤，从而使胃炎、溃疡等症状加重。孕妇：如果孕妇经常...……更多
2023-10-05 20:03:00咖啡,禁忌,人群,咖啡,咖啡因,衰老
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本文转自：人民日报申少铁《 人民日报 》（ 2024年07月15日 第 05 版）【关键词】健康科普【事件】近期，中央广播电视总台播出的健康科普节目《全民健康大会》受到观众好评
2024-07-15 05:55:00
大家好，我是中医刘家福！现在的人，十个里九个都有脾虚的问题，其中比较注重健康，又比较养生的人，就会买一些补脾的保健品或者中药来吃
2024-07-15 06:03:00
大家好，我是中医刘家福！有患者说我平时分享的药方，比较复杂，他想要那种用药比较简单的方子，因为他的脂肪瘤不多，也不大，并不着急治疗
2024-07-15 06:04:00
大家好，我是中医刘家福！很多肝囊肿患者都有睡眠问题，要么晚上怎么也睡不着，要么睡着了却总是醒，这种情况，在中医看来，大多是阳不入阴导致的
2024-07-15 06:05:00
大家好，我是中医刘家福！肝郁是现在几乎每个人都会有的身体问题，主要是由于情志不畅导致的，有的人是脾气不好，经常生气，有的人是爱多想
2024-07-15 06:06:00
大家好，我是中医刘家福！临床治疗肝囊肿时，有很多中医都会用到郁金这味药，它味辛、苦，性寒，归肝经，具有行气解郁、活血止痛的功效
2024-07-15 06:07:00
大家好，我是中医刘家福！肾囊肿的治疗方式，无非就是两种，一是手术，二是口服中药，但有很多人是不想手术的，可吃中药的效果又很一般
2024-07-15 06:08:00
大家好，我是中医刘家福！我常说经常发脾气、生闷气，或者爱多想，为了一点小事就不开心，这种情绪上的悲喜变化，比较频繁啊，就很容易会导致肝脏方面的疾病
2024-07-15 06:08:00
大家好，我是中医刘家福！体检查出结节，吃了一些散结药，但是结节不见小，甚至还变多了，相信很多患者都有过这样的经历，如果出现了这种情况啊
2024-07-15 06:09:00
大家好，我是中医刘家福！囊肿是目前临床中比较高发的一种疾病，这都是因为现在的人啊，生活节奏快，工作和家里带来的压力比较大
2024-07-15 06:10:00
大家好，我是中医刘家福！有患者问我，多喝水能不能把肾结石，或者尿路结石给排出来？通常来说，小于6毫米的结石，表面比较光滑
2024-07-15 06:10:00
大家好，我是中医刘家福！有很多胆结石、胆囊炎，或者胆囊息肉的患者啊，在来看诊时，都会问我，他的这个病，究竟能不能吃鸡蛋
2024-07-15 06:11:00
大家好，我是中医刘家福！中医药博大精深，很多花草树木的根，都能拿来入药，而且效果很好，比如大黄、虎杖、威灵仙、山豆根等
2024-07-15 06:12:00
大家好，我是中医刘家福！身上长有脂肪瘤，不疼不痒，也不红肿，但是瘤块年年都会长大，甚至还会越变越多，这时有很多患者，都会首先选择手术切除
2024-07-15 06:14:00
大家好，我是中医刘家福！肾囊肿，在中医看来，是痰湿久聚，包裹着血瘀，逐渐形成的一个个水泡，所以，想要打破已经形成的水泡
2024-07-15 06:15:00