有研究表明，过早绝经可能会增加患痴呆的风险

导语：对于绝大多数女性朋友们而言，每个月再来月经时，总会抱怨分分，但如果月经永远不来了，这个时候就会面临绝经问题，反而会使女性感觉失落与担心。

因为从女性朋友们的角度上来看，绝经就意味着自己已经不再年轻了，身体存在疾病的概率也会有所升高，许多人都认为晚一些决定会更好，但其实这样的想法并不正确。

对于女性朋友们而言，绝经并非是一件坏事，这是生理过程当中特别正常的一种现象，如果没有绝经的话，才意味着你的身体已经出现了问题。

其实绝经对于女性朋友来说也有着非常多益处，比如绝经之后以下这4种疾病就会慢慢离去，是值得开心与恭喜的一件事。

01女性为什么会绝经？

女性为什么会绝经是一个复杂的问题，涉及到多个因素，女性的生殖系统在年龄增长后会发生一系列的生理变化，其中最重要的是卵巢功能的衰退。

随着年龄的增长，卵巢中的卵子数量逐渐减少，并且卵巢分泌的雌激素和孕激素水平也逐渐下降。

这些生理变化会导致月经周期的不规律，最终导致月经停止，也就是绝经。

02女性正常的绝经年龄是多少岁？

女性的正常绝经年龄通常在45-55岁之间，然而，每个女性的绝经年龄可能会有所不同，受到遗传因素、生活方式、环境等多种因素的影响。

有些人可能在较早的年龄进入绝经期，被称为早绝经，而有些人则可能晚于一般的绝经年龄。

若女性在40岁以下进入绝经期，则被称为早绝经；而若女性在55岁以上才进入绝经期，则被称为晚绝经。

在大多数情况下，正常绝经年龄不会对女性的健康产生负面影响，但在某些情况下，早绝经或晚绝经可能与一些疾病风险相关，因此建议女性定期进行健康检查。

03绝经来临时会有哪些症状？

月经变化

月经周期可能变得不规律，延长或缩短，经血量可能增多或减少，直至完全停止。

经前综合征（PMS）症状

包括情绪波动、乳房胀痛、头痛、腹胀等。

面部出汗和潮红

突然出现的面部潮红、发热和出汗，被称为潮红，这是因为绝经期间荷尔蒙水平的变化所引起的。

失眠和睡眠障碍

绝经期间，女性可能会经历睡眠问题，包括失眠、睡眠质量不好等。

心悸和心动过速

一些女性可能会感到心跳加速，有时伴随着心悸感。

情绪变化

绝经期间，女性可能会经历情绪波动、焦虑、抑郁等情绪变化。

04女性绝经也有好处，这“4种病”或会慢慢远离，值得恭喜

子宫肌瘤

女性绝经也有一些好处，其中最显著的是子宫肌瘤的逐渐消退，随着女性年龄的增长，她们的雌激素水平逐渐下降，这导致子宫肌瘤逐渐缩小，最终消失。

子宫肌瘤是非常常见的一种良性肿瘤，同时也存在着激素依赖性问题，与雌孕激素水平升高有着密切的联系。

所以女性在育龄期此时是子宫肌瘤的高发时期，而女性在绝经之后身体里激素分泌减少，此时子宫肌瘤的发生风险就会大幅度降低。

降低患卵巢肿瘤的风险

卵巢肿瘤是一种严重的疾病，它可以在早期没有任何症状的情况下迅速发展，因此，降低患卵巢肿瘤的风险对于女性来说是非常重要的。

绝经后，卵巢功能逐渐减弱，卵巢肿瘤的发病率也随之降低。这是因为绝经后，卵巢不再周期性地释放卵子，减少了卵巢表面细胞的损伤和突变的可能性。

此外，绝经后女性体内的激素水平也发生了显著的变化，这有助于抑制肿瘤细胞的生长和扩散。

痛经或经期不适

绝经可以消除痛经和经期不适的感觉，这对于经历过痛经之苦的女性来说，无疑是一种解脱。

其次，绝经后，女性患子宫内膜癌和子宫肌瘤的风险会降低，这两种疾病都与月经有关。

此外，绝经还可以帮助女性避免一些与月经相关的疾病，例如贫血和炎症等，帮助女性呵护身体健康。

乳房胀痛

众所周知，女性在月经来临前的一周，一般都有可能会存在着乳房胀痛的现象，这是女性在经期会频频出现的问题，不仅影响健康，也会容易影响到正常的生活状态。

这主要是因为月经来临，之前身体里的激素水平波动比较大，会容易对乳腺带来刺激，所以女性在月经来临前的一周会容易发生乳房胀痛现象。

但是女性在绝经之后月经不会来临，身体里的雌激素刺激也会变少，这样能够有效减少对乳腺的刺激，避免乳房胀痛出现。

05绝经后需要注意些什么呢？

定期体检

绝经后的女性应该定期进行健康检查，包括血压、血糖、胆固醇和乳腺癌筛查等，定期体检可以帮助及早发现潜在的健康问题并采取相应的预防和治疗措施。心理健康

绝经期对女性的情绪和心理健康也会产生影响，要注意避免压力和焦虑，寻找适合自己的应对方式，包括锻炼、社交和寻求支持等。健康生活方式

绝经后继续保持健康的生活方式非常重要，包括良好的饮食习惯，适度的运动，充足的睡眠，戒烟，限制酒精摄入等。

06延伸：过早绝经的人，痴呆风险上升？

有研究表明，过早绝经可能会增加患痴呆的风险，这一研究成果来自于孙逸仙纪念医院神经科的唐亚梅教授团队，他们通过对2006年至2010年间处于绝经状态且无认知障碍或痴呆的女性进行调查和分析，经过了12.3年的随访后发现：

与绝经年龄≥50岁的人群相比：

①绝经年龄在40-49岁的人群，全因痴呆的风险增加了21%；

②绝经年龄<40岁的人群，全因痴呆的风险更是增加了71%。

然而，值得注意的是，绝经推迟同样也存在着一定的健康隐患，尤其是55岁后绝经为晚绝经，因为乳腺、子宫内膜等部位对雌激素比较敏感，所以晚绝经可能会增加癌症的风险。