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“最佳血压值”出炉!血压控制在这个数,死亡风险大大降低!这样运动,不吃药也能降压~
...示的数值有时候超标有时没超标,这该怎么算?其实关于测量以及记录血压这回事,很多人都不会做或者做错了!今天可可就来教教大家如何正确测量记录血压,以免影响后续对自身病情的研判和治疗,增加意外风险。2量血压...……更多
“寒露”又遇“高血压日”! 健康生活方式“六部曲”要牢记
...,而这种“三低”情况在我国尤为明显。刘鸣介绍,定期测量血压是知晓自身血压情况的唯一方式,“理想血压”水平是130/80mmHg以下,长期血压控制不佳,易导致靶器官损害及多种并发症,严重影响生命健康。自我监测血压超...……更多
如何正确监测和管理高血压降低脑出血的风险?
...定期监测血压至关重要。一、正确监测血压的方法1.定期测量:至少每年应测量一次血压。有高血压家族史、肥胖或年龄超过50岁的人,应增加测量频率,每半年测量一次。2.正确姿势:测量血压时应保持坐姿,双脚平放地面,放...……更多
再次提醒!这样吃“降压药”太危险,3个错误别再犯
...。在家庭自测时,患者应使用经过校准的电子血压计进行测量,并遵循正确的测量方法。在去药房、医院检测时,患者应告知医生自己在家的血压情况,以便于更好地判断降压药的效果和调整用药方案。记住,保持与医生密切沟...……更多
...摆放着各类健康监测器械,“血压计、血糖仪、身高体重测量仪等一应俱全,患者可以在就诊开药间隙来这测测,了解自己的健康状况。”社区卫生服务中心副主任栾然说,不仅如此,签约居民在家中使用安装特定芯片的仪器测...……更多
医生提醒:如果是以下3种类型的高血压要格外注意
...血压监测意识并未得到相应提升,一般都忽略了每日血压测量工作,进而导致误诊率与漏诊率不断攀升,最后发展至成人高血压,最终影响孩子的生长发育过程。需要注意的是,儿童、青少年高血压患者并不会因为他们的血压较...……更多
刘芸:为老人健康幸福当好“守门人”
...报全媒体记者 阿热依·热依哈巴提“张大爷,您有几天没测量血压了吧?我来给您测量一下。”“小刘,我和你姨刚还在唠叨你什么时候来看我们呢。”……10月14日下午,在一师八团台州南苑小区,居民张风玉家门口传出一阵...……更多
普普通通的香蕉,也是深藏不露的健康“好帮手”
...便秘的小伙伴来说,还能有促排便的作用。好处三:降低血压很多人都有晨起量血压的习惯,因为这个时候量血压,准确率更高一些。若是发现血压偏高的话,赶紧吃根香蕉压压惊。血压偏高,和身体内的钠元素偏高有很大原因...……更多
高血压不是“老年专属” 年轻人也要当心
...,在医生的指导下科学降压,越早越好。他提醒从来没有测量过血压的年轻人每年体检应该测量一下血压。特别有遗传因素,也就是父母都有高血压的这部分年轻人,不要忽视体检。如果血压正常,以后每隔1—2年测量血压一次...……更多
晨起后,用枸杞水代替白开水,每天1杯,收获6大好处
...预防并发症的发生。同时,枸杞还具有辅助降低血脂、降血压的作用,对于高血压、高血脂患者来说,也是一个很好的养生选择。6、促进消化吸收枸杞中含有多种维生素、氨基酸和微量元素等营养成分,可以帮助促进消化吸收...……更多
四川天府新区:“流动门诊”开到家门口
...,居民们自觉排起了队伍,现场大多是上了年纪的老人,测量血压、血氧饱和度、 问诊……将军碑社区卫生服务中心医生感染科胥珍和中医医生吴浩耐心地为居民诊断、解答。“大爷,你的血压已经到190了,对于你这个年龄来...……更多
问止中医|邢加兴医师:顽固头晕,中医大脑治到消除,兼停用降压
...相似,后者治疗则与前两者大不相同,同时还要询问患者血压情况,是否头昏沉时测得血压升高,以判断是否为高血压引起头昏沉来对因论治。西医把头晕的病因归结为耳源性眩晕、脑血管问题、神经问题、高血压及贫血、低血...……更多
医生建议晨起2不要、睡前2不宜和日常3坚持,以帮助控制血脂
...上起床时比较急促,突然从床上坐起,这样容易导致体内血压和心率的突然变化,从而增加心血管负担。因此,医生建议在早上起床时应该缓慢起身,可以先仰卧片刻,再慢慢坐起,然后等待一段时间后再下床活动。不要空腹运...……更多
高血压者锻炼需谨慎!医生:避免不当运动,六点注意确保科学健身
...者在锻炼过程中应密切监测血压变化。建议在运动前后各测量一次血压,以便及时发现血压异常并采取相应措施。如运动后出现血压明显升高、心悸、气喘等不适症状,应立即停止运动并寻求医生帮助。三、123知识点剖析1.高血...……更多
苏州园区园东社区:深化健康意识,共筑健康社区
...医院专科医生围绕“高血压患者饮食管理”和“如何正确测量血压”两大主题,对高血压防治进行深入浅出、生动形象的讲解,并给出切实可行的饮食建议。在“正确测量血压方法指导”环节,医生现场演示血压计的使用方法,...……更多
全国约每4个成人就有1人患高血压 建议少盐减重戒烟限酒
...层、肾衰等多种并发症,因此被称为“无声杀手”。定期测量血压,养成良好的生活方式,有助于防治高血压。【现状】半数患者不知自己血压高厦心心内一科主任叶涛博士介绍,今年9月,世界卫生组织发布《全球高血压报告...……更多
总是头晕目眩还心悸?3个症状或预示,高血压恶化,赶紧查查吧
...。面对这种情况,关键是不要忽视。感到心悸时,应立即测量血压,观察是否有异常。若频繁发生,尤其是在没有明显诱因的情况下,那么最好尽快就医进行详细检查。“警惕这些信号:高血压潜在的预警”高血压是一种悄无声...……更多
关注高血压日 | 专家:切忌不能因无症状而忽视血压管理
...一样的。”张志辉主任说, 张志辉主任提醒,从来没有测量过血压的年轻人每年体检应该测量一下血压。特别有遗传因素,也就是父母都有高血压的这部分年轻人,不要忽视体检。如果血压正常,以后每隔1~2年测量血压一次。...……更多
关于高血压的这些误区,多数人都犯了
...的是得不偿失,因此希望你一定要按时定量的服药。定时测量:很多高血压患者会在家里准备一个电子血压仪,实时进行测量,其实这是一件好事,能够对自身的血压状况做到心中有数,如果出现了血压持续升高或降低的情况,...……更多
莲花社区医院下社区为民义诊
...好,是不是可以停药一段时间?”义诊台前,前来咨询和测量血压的居民络绎不绝,医务人员耐心、细致地一一给予检查和答疑。据了解,随着疾病谱的转变,心血管病已成为严重威胁生命和健康的主要疾病,其中高血压是最重...……更多
做居民们的“健康卫士”
本文转自:马鞍山日报王芳芳正在给老人测量血压 记者 张令琪 摄 做居民们的“健康卫士”——记雨山区采石街道社区卫生服务中心全科医生王芳芳记 者 张令琪通讯员 夏雷蕾 曹振乾“一直咳嗽,医生能不能帮我开一点药?”...……更多
高血压的10个隐蔽信号要注意,早发现早治疗!日常做好这9点!
...米汞柱(mmHg)舒张压等于或大于90毫米汞柱(mmHg)多次测量血压,如在不同时间和不同条件下均符合上述数值,则可诊断为高血压。高血压分为两大类:原发性(主要)高血压:也称为基本性或本质性高血压,是最常见的类型...……更多
维生素对于血管有着很好的“保养作用”和“修复作用”
...高发,故高血压患者在平时生活中要注意连续服药,按时测量,注意饮食。这个病例来说,56的王先生,五年前早晨起床出现乏力并发头晕,在家人陪同下去医院就诊。医院初步怀疑脑部病变,安排脑部CT,血压,血常规等检查...……更多
高血压的防治(专家话健康)
...,发现高血压后要在医生的指导下规范服药,而且每周要测量一次血压,血压稳定后每1个月到3个月测一次,规范服药,不能乱停药、多服药或者少服停服。3.三级预防,即并发症后的康复治疗。减轻精神压力,合理膳食,促进...……更多
降压药饭前吃好还是饭后吃好?或许很多人搞错了,希望你走出误区
...白这个道理,不知道在现实生活当中,那些中老年人的高血压问题是怎样处理的呢?最常见的就是利用降压药来维持控制我们的血压。那么虽然说你经常吃降压药,但是很少有人知道降压药是饭前吃好还是饭后吃好,其实很多人...……更多
季节、长假影响,高血压患者就诊量增加
...附院高血压科开展的“全国高血压日”义诊宣传活动上,测量血压值达到200/140毫米汞柱,严重超标的血压让他不得不立即住院进行治疗。当日,记者从新医大五附院、自治区第三人民医院等多家医院了解到,目前正值秋冬换季...……更多
下调“10”!中国高血压诊断标准降了!很多人都不知道
...的风险,还能增进生活的舒适度和幸福感。血压知多少:测量、标准与影响血压,生命的“压力计”,反映了心脏泵血和血管承受压力的状态。正确测量血压是健康管理的第一步。使用标准的臂式血压计,保持平静、坐姿稳定,...……更多
河北尚义开展健康知识宣讲宣传活动
...民张桂梅说。10月11日上午,在三工地镇沙河庙村,前来测量血压的群众早早地排起了长队,三工地中心卫生院的医生和护士们提前做好准备,设立咨询台、准备测量仪,耐心仔细地为每一个排队的群众测量血压,叮嘱饮食以及...……更多
...天的生活时,可能在不知不觉中犯下错误,有些错误对高血压患者而言,可能诱发心脑血管疾病。下面,我们给你说说早上起床不能做的5件事。起床太猛人在睡眠时,血压比较低,刚苏醒时,血压会快速上升,尤其是部分有晨...……更多
高血压患者体检,应该检查哪些项目?医生提醒:3类检查要知晓
...是大多数高血压患者都应该了解的。1、基本项目:血压测量:这是最基本的也是最重要的检查,可以反映血压的控制情况。一般建议每天早晚各测量一次血压,记录下来,以便医生分析。如果有条件,可以做24小时动态血压监测...……更多
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红薯,到底是“减肥神器”,还是“增肥利器”?别乱猜,答案来了
你喜欢吃香喷喷的红薯吗?特别是在冬天,怀里揣着滚烫的烤红薯,真的是非常的幸福,在很远的地方就能够闻到烤红薯的香味。然而对于红薯的功效却是众说纷纭
2024-08-14 17:47:00
黄芪泡水效果好,但2个禁忌知道的却不多,难怪有人喝了没效果
小慧一直有气虚的毛病,整个人很蔫,所以想着抓点中药吃,调理调理身体。期间,她听朋友说人参可以大补元气,最适合她这种气血双虚的患者了
2024-08-14 17:48:00
不孕不育发生率为8%—10%,男性如何自检不育?
如果沿精索自上而下轻轻触摸,发现阴囊内有大团的蚯蚓状柔软迂曲的团块,那就要注意了,这可能是精索静脉曲张。它会使睾丸温度上升
2024-08-14 15:45:00
东城中医医院特聘专家王大伟:治病养生,根在修心
王大伟,东城中医医院特聘专家,副主任医师,医学博士,博士后。 先后曾任世界中医药学会青年中医培养委员会理事,北京中医学会仲景学术专业委员会委员
2024-08-14 15:47:00
生育是女性人生大事,生育能力下降看自己是不是踩了这些“雷”!
生育是女性人生中的一件大事,可很多现代女性身体健康,在准备生育的时候,却无法怀孕,这是什么原因呢?不育的发生,除了病理因素外
2024-08-14 15:47:00
北京过三伏新吃法 腐乳摊鸡蛋你尝过吗
中国青年报客户端讯(中青报·中青网记者 蒋肖斌)烙饼卷起腐乳鸡蛋,蜜豆拌上老酸奶……一口下去,末伏的最后一丝暑热似乎也渐渐消散
2024-08-14 15:55:00
揭盲!康乐卫士三价HPV疫苗期中分析结果符合预期
康乐卫士(833575.BJ)晚间公告显示,公司重组三价人乳头瘤病毒(16/18/58型)疫苗(大肠杆菌)III期临床试验期中分析结果符合预期
2024-08-14 17:09:00
药王传中医院定制膏方 护佑心脑健康
膏方,是传统中医药伟大宝库的一颗璀璨明珠,是彰显五千年来民族特色的文化瑰宝。在古代,膏方是达官贵人、名伶雅士调补的佳选
2024-08-14 17:11:00
上栗收费所长平收费站:“职工菜园”喜悦多
江西手机报讯(张岛)金秋时节,上栗收费所长平收费站职工最开心的就是在菜园采摘黄瓜、辣椒、豆角、西红柿等,种种蔬菜瓜果令人眼花缭乱
2024-08-14 17:29:00
蛋白新宠:酵母蛋白大揭秘!
在饮食健康化的风潮下,“低碳、低脂、高蛋白”似乎已成为消费者内心的一道杠杆。全球对植物蛋白和动物蛋白的人均需求和年度需求都在显著增加
2024-08-14 17:44:00
安琪冷冻生坯包子,蓬松饱满品质高
国内冷冻面团技术在西式面包的生产中应用广泛,然而,冷冻面团在中国传统的发酵面制品的技术还处于初期阶段。经过多年的研究与实践
2024-08-14 17:47:00
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2024-08-14 20:19:00
健康问太和 | 饮食习惯对我们的睡眠有什么影响?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)睡眠不佳者常寻求助眠物品或药物,但往往忽略了日常饮食对睡眠的影响。那么,饮食习惯对我们的睡眠都有什么影响
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