再次提醒！这样吃“降压药”太危险，3个错误别再犯

高血压是一种多发的慢性疾病，需要进行有效的管理和治疗。药物治疗是控制高血压的主要手段之一，其中降压药被广泛使用。然而，如果错误地使用降压药，可能会引发一系列危险的后果。因此，提醒高血压患者3个降压药使用错误别再犯，以确保治疗效果和自身安全。一、不遵医嘱，随意更改用药剂量很多高血压患者在使用降压药时，存在着一种“自我判断”的心理。他们可能会根据自己的感觉来判断是否需要增加或者减少用药剂量。却不知，这是一种非常危险的做法。

医生在为患者制定降压药方案时，会根据患者的具体情况、药物种类和作用机制等多方面因素进行综合考虑。如果患者不遵医嘱，随意更改用药剂量，可能会导致血压波动，甚至出现低血压等不良反应。低血压可能导致头晕、乏力、晕厥等症状，严重时甚至会危及生命。所以，在使用降压药时，患者一定要遵循医生的建议，按照规定的剂量和使用方法使用药物。如果对药物使用有任何不理解的地方或者不适反应，应积极咨询医生，切勿随意更改用药剂量。二、忽视非药物治疗很多高血压患者过于依赖降压药的治疗效果，而忽视了非药物治疗的重要性。非药物治疗包括饮食调整、运动锻炼、心理调节等方面。这些方法对于高血压的治疗和控制具有十分重要的辅助作用。首先饮食方面，患者应该尽量避免盐、糖、脂肪含量高的不健康的食物，适量多吃蔬菜水果、粗粮杂粮等富含膳食纤维和低盐低脂肪的食物。其次运动方面，适当的体育锻炼有助于降低血压、控制体重，建议每周至少空出75-150分钟的时间用来进行有氧运动，运动项目包括但不限于散步、游泳、骑自行车、打羽毛球等，适度而行。最后心理调节方面，保持心情通畅、避免过度紧张焦虑等，对降低血压水平有一定的帮助。

因此，在使用降压药的同时，患者应积极采取非药物治疗措施，调整生活方式和饮食习惯，以更好地控制血压和维护身体健康。三、不定期检测血压许多高血压患者在使用降压药后，就不再定期检测自己的血压水平。这其实是一种不正确的做法。定期检测血压可以帮助患者实时了解自己的血压情况，判断降压药的效果是否理想，并及时调整用药方案。如果患者的血压长期处于不稳定状态或者居高不下，可能会导致心血管事件的发生率增加，严重时还会危及生命安全。所以，定期检测血压很有必要。患者可以通过家庭自测或者定期去药房、医院检测血压来了解自己的血压情况。

在家庭自测时，患者应使用经过校准的电子血压计进行测量，并遵循正确的测量方法。在去药房、医院检测时，患者应告知医生自己在家的血压情况，以便于更好地判断降压药的效果和调整用药方案。记住，保持与医生密切沟通和协作是降压药治疗成功的关键。通过正确的用药和健康的生活方式，我们可以更好地控制血压，降低严重并发症的风险，提高生活品质与寿命！