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...量出汗虽能排出毒素，但出汗过多会直接耗伤心的阴液、气血，使得心气耗散，可能出现心烦、口渴、心悸等心虚症状。因此，生活中应避免在过热的环境中待太久，运动也应适量，避免大汗淋漓损伤心气。喝大酒。饮酒有一定...……更多
2023-01-07 22:33:00不利,心脏,行为,健康,生活,心脏
...步提高五指毛桃健脾、祛湿的功效；大枣可以补脾胃、益气血，气血双补；橘皮行气燥湿，补而不壅滞。补血 养血补气小茶饮——芪归枣茶。当归5克、黄芪5克、大枣3枚，煎煮液350毫升泡茶饮用，冲饮至味淡。补肺健脾 补肺健...……更多
2023-12-07 03:05:00免疫力,免疫,茯苓,毛桃,小茶,太子参
...体能消耗和大量出汗，可适当延长睡眠时间，有助潜藏精气血津液。中医八段锦、五禽戏等动作柔和缓慢，刚柔并济，是冬季锻炼身体的绝佳选择。① 八段锦八段锦疗法具有滋阴助阳、培元补气、疏通经络、活血生津的功效。...……更多
2023-12-04 17:23:00栗子,阳气,康复,功效,八段锦,益气
...季天气寒冷免疫力相比其他时候又比较弱比较容易生病、气血不足做什么感觉都没有力气吃点什么比较好呢？别急，不妨试试这三宝枸杞、黄精、人参小圈这就带你去了解一下～仝小林院士的养生建议仝小林中国科学院院士想要...……更多
2024-01-24 09:55:00六腑,三宝,长寿,五脏,延缓衰老,衰老
...关键作用，还参与血液的制造。它的主要职能是调理体内气血的均衡。肝功用受损会引发一系列连锁反响，招致其他器官的功用失调，进而触发各种疾病。因而，关于肝功用不佳的人来说，维护和调养肝脏是至关重要的。肝脏在...……更多
2024-02-10 10:39:00警报,早点,不好,肝脏,安康,肝功
...引起，这个时候大家一定要注意对血糖水平的控制。4、气血亏虚如果仅仅是头部和面部的出汗量增多，而身体其他各处没有异常的话，往往是由于气血亏虚所引起。这种情况常见于体质较差的中老年人群，这个时候要多注意补...……更多
2023-11-20 13:39:00回事,身体,疾病,医生,有关,情况
...以帮助扩张腹部的血管，增加血液的供应量，改善腹部的气血运行状况。这对于预防和缓解一些与循环系统有关的疾病，比如冠心病、高血压等，具有一定的帮助。2.促进肠胃蠕动和消化吸收腹部是我们的肠胃所在之处，通过揉...……更多
2023-12-22 16:57:00腹部,好处,多个,身体,腹部,气机
...蕴热积毒”而致，有风痰上壅、风燥咽喉干枯、风热并与气血相搏肿痛等不同；虚火多因饮酒动脾火、忿怒动肝火、色欲动肾火等。对于咳嗽，《类证治裁》以“自气逆而为咳，痰动而为嗽，其症之寒热虚实，外因内因，宜审辨...……更多
2023-10-27 06:54:00郭氏,秀珍,经验,郭氏,秀珍,咽喉
...论，是将一天24小时划分为12个时辰，与人体十二脏腑的气血运行结合。给出了人体子时胆经当令、丑时肝经当令、寅时肺经当令、卯时大肠经当令、辰时胃经当令、巳时脾经当令、午时心经当令、未时小肠经当令、申时膀肤经...……更多
2024-03-13 17:26:00时间表,人体,医生,时间,人体,广网
...此时如果再不练功，韧带就很难抻开。随着年龄的增长，气血的衰落，五脏的老化，身体的新陈代谢功能减弱，则体内的垃；圾必然堆积于脏器、血管、经络和皮肤，老年斑的出现就是人体循环功能亮出的红灯。因此首先应该将...……更多
2023-01-14 10:00:00内家,筋骨,内家,周身,太极,筋骨
...的疏通作用；调节情志，情志活动依赖于气机的调畅，以气血为物质基础，而肝能调理气机，影响着气血的运行。主藏血，具有贮藏血液和调节血流量的作用，以适应人体在不同生理状态下的需要，并防止出血的发生。一旦肝脏...……更多
2024-03-15 11:33:00肝病,大意,身体,胆红素,蜘蛛痣,黄疸
...体抵抗外界的寒气，靠的就是我们这身“正气”，也就是气血。而随着天气逐渐变冷，自然界阴气增加，我们身体的阳气也在逐渐内敛，阴精气血都会潜藏于身体，莫不要浪费过多的气血去抵抗风寒，秋冬时期，寒露后，身体最...……更多
2023-10-10 14:54:00保暖,部位,身体,三个,腹部,身体
...统理论将头视为“诸阳之会、清阳之府”，凡五脏六腑之气血皆上会于头，故不论外感邪气，脏腑内伤诸病，都可通过经络、气血直接或间接地影响而产生头痛。鉴于此，中医认为头痛不外乎外感和内伤两大类：※外感头痛多指...……更多
2023-10-23 00:30:00急性,头痛,怎么办,头痛,治疗,偏头痛
...于头部前方，外与周围环境直接接触，内与脏腑、经络、气血密切相关，易受人体内外各种因素的影响而发病。若情志不舒或郁怒伤肝，肝郁气滞，肝血不能濡养于目就会发为眼病。笔者近期采用针刺睛明穴治愈1例眼眶热痛患...……更多
2024-03-22 12:34:00睛明穴,眼眶,治疗,眼眶,眉棱骨,睛明穴
...上按摩背部本身可振奋阳气，增强体质，疏通经络，促进气血运行，调和五脏六腑，故糖尿病患者体质偏差可以得到纠正好转，中医角度也是情理之中的了。如果查体刚刚发现空腹血糖稍增高、糖耐量异常等糖尿病苗头，就及时...……更多
2023-11-19 13:12:00糖尿,降血糖,跟我学,克星,糖尿病,糖尿
..."拉筋\"，不仅仅能促进睡眠，还能防癌、抗癌、促进全身气血循环、使人返老还童、延年益寿，可普遍改善各种慢性病症状：如高血压、糖尿病、心脏病、气喘、肾病、肝病、肩周炎、失眠、个性固执、心情烦躁，气血循环不良...……更多
2024-01-29 06:35:00不适,身体,一字,左手,右手,软垫
...效地清除这些垃圾，从而保持肺部健康。以气养肺清气和浊气在肺部进行交换，这就意味着人体吸入肺部空气的质量对肺的功能有着深远的影响。吸入空气中的清气比例越高，人体就能获得更多的氧气，进而促进细胞的正常代谢...……更多
2023-10-06 06:16:00不好,地方,肺部,疾病,呼吸道,健康
...贯坚持“防重于治”原则。中医护理中，强调机体脏腑、气血与经络是一个整体，强调人与自然的关系，辩证施护。通过中医望、闻、问、切了解疾病情况、心理特点、社会影响以及自身情况，分析确定证型与潜在的健康问题，...……更多
2023-11-04 04:58:00健康管理,护理,中医,作用,医院,健康
...络，调节脏腑机能，改善人们的不良身心状态，保证人体气血畅通，达到强健机体、防病治病、延年益寿的目的。这种融合了气功与健身操功效的养生方式，简单易学，且所受条件限制很少，练习者所获得的养生效果又十分理想...……更多
2024-03-17 09:46:00八段锦,八段,医护,养生,人员,八段锦
...两点上？肚脐在中医学中被称为“神阙”，被认为是人体气血交汇的关键点。身体患病时，常常会通过一些症状来向我们发出警告，其中一个重要的信号就是肚脐。01肚脐上的泥能不能抠？肚脐，位于腹部中央，是胎儿在母体中...……更多
2023-10-28 18:55:00肚脐,预警,信号,身体,情况,肚脐
...胃的功效，有助于增强体质，提高免疫力。黄芪。有补益气血、增强脾胃功能，对于调理体质、改善疲乏等有一定效果。党参。具有补气、益胃、健脾的作用，有助于增强体力和改善疲劳。(二)祛痰开窍药物天麻。被用于清热解...……更多
2024-01-06 03:55:00招数,得了,中医,治疗,治疗,推拿
...体育锻炼及户外活动，如散步、慢跑、跳舞等，可以疏通气血，改善血瘀导致的痛经发作。②注意保暖，冬季温差大，要增添衣物。同时注意脚部保暖和关节保暖。不要穿太紧的衣服，容易阻碍血液循环。③增加铁元素的摄入，...……更多
2023-01-05 07:06:00推送,女生,这是,广网,痛经,天寒
...毒、署毒、湿毒、燥毒、火毒。内毒是指脏腑功能紊乱，气血经络郁阻，病理代谢产物蓄积而生的毒，也包括痰毒、瘀毒、尿毒、粪毒及情志不遂所致的气毒等。杂毒则有“蛇毒”、“水毒”、“虫毒”（蜂、蝎、蜈蚣等蜇人）...……更多
2023-12-06 14:13:00中医,身体,常见,经络,脏腑,蓄积
...治疗勃起功能障碍的常用方法之一。通过调整人体内部的气血、阴阳平衡治疗勃起功能障碍。常用的中药包括淫羊藿、菟丝子、枸杞子、巴戟天、肉苁蓉、鹿茸等。中医会根据患者的个人情况选择不同的药物，并将其配制成中成...……更多
2024-01-27 03:05:00勃起,障碍,中医,治疗,功能,勃起
...其自身抗炎作用，同时通过刺激身体其它相应穴位，调理气血和脏腑的功能，改善易长痘的体质，两者结合既快速消除已生成的痘，又解决易长痘的土壤，防止其反复发作。中医理论讲究“治病求本，针对病因”，所有颜面问题...……更多
2023-11-13 08:18:00针灸,痘痘,女星,痤疮,针灸,张馨
...如同天中乌云密布，太阳无法普照大地，则大地充满湿气浊气。那么这些乌云，就如同身体里的痰饮，停留在肺里，痰饮上泛，阻塞鼻窍，鼻塞就这样产生。中医认为，肺为贮痰之器，脾胃为生痰之源，意思是说痰饮的来源是脾...……更多
2023-11-01 12:04:00慢性鼻炎,医案,鼻炎,鼻涕,常年,中医
...气短等症状。通过按揉腧穴，可调整脏腑功能，畅通经络气血，从而达到消解甲状腺结节的作用。腧穴调理天突穴：任脉腧穴，在颈部，当前正中线上，仰靠坐位，胸骨上窝中央。任脉行于人体前正中线上，“上关元，至咽喉，...……更多
2023-11-02 06:54:00甲状,结节,消解,甲状腺,甲状,结节
...韧劲十足，冬瓜软糯入味，加入莲子、茯苓等药材，滋养气血，润泽容颜。砂锅中煲煮的滋味，此起彼伏，交织着鸭肉、冬瓜的香醇，宛若初春的细雨润物。
1、鸭肉精选老而不柴，冬瓜皮薄肉嫩；2、煲煮时莲子、茯苓的清香...……更多
2024-03-20 11:54:00湿气,睡眠,一身,关键,茯苓,一口
...面部的变化可以反映出相关经络或脏腑的问题。3.面色与气血关系：中医理论中，气是推动血液循环的主要力量，血则是气的物质基础。面色的变化，如苍白、发黄、发红等，可以反映气血的盈亏和运行状况。4.面部特征与体质...……更多
2024-03-14 09:41:00面相,中医,角色,面部,面相,中医
...明眸、匀称身材……是女性这座神殿的外观，那么充足的气血、顺畅的循环、稳定的激素水平、健康的五脏六腑，就是支撑这座神殿的内部钢架。但是，女性又是一种多么敏感易伤的生物啊！有时是因为中气不足，有时是因为心...……更多
2024-01-29 17:36:00身体,女人,暴雨,身体,女性,神殿
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立冬过后，温补护阳，增强抗寒力 立冬一到，寒气渐浓，气温骤降，人体的阳气逐渐收敛，正是养生保健的关键时期。在这个时节，饮食的选择尤为重要
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俗话说：“民以食为天。”人类的生存离不开食物，人们寄希望于食物不单是食物为人体维持各种生命活动提供能量和营养素，更多的是食物在满足人们“口福”的同时
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“经文言死龙之骨，若以为蜕，终是臆说。”——《本草会编》现如今随着西医药的传入，很多人都不愿意寻找中医看病，因为他们觉得中医见效非常慢
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当今社会，男性的平均寿命普遍低于女性，虽然其中有生理因素的影响，但很多习惯和行为也起到了推波助澜的作用。本文将从五种常见且严重影响男性寿命的行为入手
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