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“上火”有虚、实之分,两者有何不同?又该如何降火?
...,这种“上火”源自于体内阴液不足,通常与长期疲劳、睡眠不足或身体虚弱有关。虚火反映了身体内部的阴阳失衡,表现为口干但不想喝水、五心烦热、夜间出汗等症状,这些都是身体试图通过增加热量来弥补阴液不足的表现...……更多
问止中医 | 李婵玉医师:调理虚寒体质的腰背痛胃痛等
...长时间坐会有下肢麻木,颈部僵硬。疲惫,比以前明显。睡眠障碍,每晚起夜一到两次,入睡难。容易焦虑,生气,心烦。小便频,大便1-2天1次。考虑患者腰背疼、晨起明显的情况,先治明显的痛症。初诊时,以背痛为主证,...……更多
手脚冰凉,被窝总暖不热,肝气通畅了,阳气才能顺利的抵达手脚
...血液循环。3.生活习惯调整:养成温暖的好习惯保持足够睡眠:充足的睡眠有助于身体机能的恢复和调整。避免长时间保持同一姿势:经常变换姿势,避免血液循环受阻。4.中医方法:天然疗法,温通经络穴位按摩:如足三里、...……更多
为了保持皮肤健康,需要学会释放压力,保持心情愉悦
...出求救信号。除了广为人知的肝气不舒外,还有三点健康隐患同样不容忽视。本文将深入探讨这些问题,并提供相应的调理建议,帮助大家维护身心健康。一、肝气不舒与健康隐患在中医理论中,肝主疏泄,具有调节情志、促进...……更多
嘴唇哪些颜色出现,说明存在疾病隐患呢?
...胃火过旺引起的。还有一些朋友在睡觉的时候会不自觉的流口水,这也是脾胃功能不足引起的。3.嘴唇红肿很可能是所谓的「血管性水肿」,也就是过敏反应的一种,就像是有人吃到虾子会全身起红疹一样。因为嘴唇血管多,又...……更多
助眠好物营养屋郎益欣,还你安稳睡眠
...争激烈的当下,失眠早已成了一种普遍现象。根据《中国睡眠研究报告2022》显示:新手妈妈、大学生、职场人士,这些群体的失眠问题更为明显。面对失眠,很多人还认为:失眠就是睡不着。其实并不尽然,从夜深人静到旭日...……更多
2022-12-16 12:13安稳,睡眠,营养
...现带状疱疹的症状。目前皮肤疱疹处红痒热痛、另有睡觉流口水、手脚汗、恶心想吐等症状。这令L女士身心俱疲,遂在其先生的推荐下来寻求中医治疗。初诊,我通过详细问询,并将L女士的症状逐一录入中医大脑开出处方。我...……更多
...口外;若脾胃不和,则往往导致涎液分泌急剧增加,出现流口水等症状。想“收涎”需要先健脾,小儿流口水可用白术、茯苓、冰糖各10克,共研为末,放入瓷碗中,加水100毫升,入锅蒸30分钟,取药汁分3次服;成人流口水可用...……更多
肺不好,就会出现这3种现象,看看你有没有中招
...嗽被称为“咳嗽病”,其实质是肺气失调所致。在中医的视角中,肺主气,气以通达全身,如果肺气失调,就会出现气机阻塞,导致咳嗽等症状。古人曾经有过很多名方治疗咳嗽的秘方,比如《伤寒杂病论》中的川贝石膏汤就是...……更多
医生感叹:瘀血越多寿命越短!想化瘀一定要疏肝,气越顺瘀血越少
...,即形成瘀血,瘀血是许多疾病的根源,也是寿命缩短的隐患。首先,要理解气血的关系。气是血的帅,血是气的母。气能推动血液循环,血液又能滋养气。二者相辅相成,缺一不可。血液循环不畅,多因气机不顺。气的流畅性...……更多
顽固性打呵欠验案一则
...打呵欠多数是因血液中二氧化碳增多,身体生理性疲劳或睡眠不足,刺激大脑呼吸中枢而出现的一种正常生理反应。通过打呵欠的深呼吸运动使血液中增加氧气,排出更多的二氧化碳,从而使人精力更加充沛。但如果是顽固性打...……更多
...、研学方法、话语规则、学术共同体和学科文化等,用新视角、新观点和新思路,激发中医教学论学科建设的内部动力和活力。 构建中医教学论学科体系,要积极借鉴要素主义、结构主义、人本主义、实践主义、建构主义、行...……更多
一天连做19台儿科腺样体肥大手术!小儿腺样体肥大为何频发?如何预防?
...后基本无疼痛感,很快就能饮食。4岁宝宝张嘴呼吸还总流口水,原来是腺样体肥大4岁女孩丽丽睡觉时总爱趴着,张嘴呼吸还总流口水,以前家长觉得这是孩子的习惯。最近一段时间发现,孩子总在半夜醒来,白天还特别爱睡觉...……更多
问止中医 | 陈帅医师:骨折后极端疲劳乏力一年多,咋破?
...入睡慢,2-3点会醒过来,醒后不易入睡,睡觉经常做梦、流口水,枕巾会很黄,黄色洗都洗不掉。4有时候左脚抽筋,吃了钙片有缓解。5打嗝,吃什么东西打什么味道的嗝,会一下午一直打嗝。6晨起口苦,有浅咖啡色口水,很臭...……更多
痛经“忍忍就好”?小心妇科疾病作祟
...主。 现状调查青少年发病率呈上升趋势谈到痛经背后的隐患,陆璇霖特别指出,近年来的日常诊疗中,壮医科接诊的青少年患者越来越多。痛经降低了女生体育活动能力和睡眠质量,明显影响她们的日常工作、学习和生活,甚...……更多
孕期同房和不同房的孕妈,宝宝出生后有什么不同?别不在意
...,也要考虑到胎儿的健康;中医提供了一个全面而平衡的视角,帮助我们更好地理解孕期同房的影响,并给出了实用的建议;希望每位准父母都能在孕期保持健康、愉快的状态,迎接新生命的到来;在孕期,同房与不同房对孕妈...……更多
家长收藏 | 问止中医治儿童病,有什么不一样
...,引起鼻堵、张口呼吸的症状,尤以夜间加重。患儿容易睡眠打鼾、睡眠不安,患儿经常翻身,仰卧时更明显,严重时可出现呼吸暂停。还伴随有听力下降、中耳炎、头痛、白天嗜睡等症状。一旦发现此类症状,尽早到问止中医...……更多
冬春季咽喉炎家庭防治小知识
...改变比如呼吸过速、呼吸困难、三凹征;嗓子肿胀,出现流口水或唾液汇聚的情况,颈部疼痛或肿胀、脖子动不了,张不开嘴等。 身体不适须及时就医,避免延误病情。 ……更多
饮食与生活方式的调整:激活体力,远离下肢无力
...轻盈与自由吧。下肢乏力的中医解析解密下肢无力:中医视角下肢乏力不仅仅是肌肉问题,中医认为这与肝肾功能密切相关。肝藏血、肾藏精,二者亏损,直接影响腿部肌力。气血两虚,导致营养输送不足,肌肉得不到充分滋养...……更多
失眠的人,身上有这3个特征,可能是肝郁化火,多半和肝有关
...。最重要的是,这种内火还会干扰心神,导致入睡困难或睡眠质量下降,形成失眠。失眠与肝郁化火的具体表现具体到失眠,肝郁化火导致的失眠表现为难以入睡、睡眠浅薄、易醒或梦多。晚上,当人体应进入休息和恢复的状态...……更多
为什么肝火旺盛会引起上述现象发生?
...理论中,常有“失眠”一词。躺在床上翻来覆去睡不着、睡眠很浅、做梦多、凌晨1-3点就自然醒,而白天一直昏昏欲睡,或者心情烦闷、情绪暴躁,相信很多人都有这样的经历。其实,造成这些现象的主要原因就是“肝火太旺”...……更多
晚上熬夜白天补觉不可取
...能入睡情况。长期熬夜耗损精血历来医家和养生家均重视睡眠,认为起卧失常损害身体健康,引起阴精不足或情志失调等问题。《养生类纂》称:“凡人夜则血归于肝,肝为宿血之脏,过三更不睡,则朝旦面色黄燥,以血不得归...……更多
不求仙方求睡方,晚清名中医费伯雄治疗失眠的好处方
...西药的直接作用,这些草药通过调整体内平衡,逐步改善睡眠质量。生活习惯的调整也是费伯雄方法的核心部分。李华按照建议,开始调整自己的作息时间,确保每天有足够的户外活动和日光浴。她还改变了饮食习惯,增加了更...……更多
不想熬夜,又睡不着觉,通过日常调理、中医药物治疗等方式缓解
...习惯,睡前不要喝浓茶、咖啡,可以喝一杯温牛奶,改善睡眠质量。3、气血不足饮食不当或久病体虚可能会导致脾胃功能虚弱,不能将水谷精微转化为气血,导致气血不足,不能濡养心神,从而出现失眠现象。患者可以在医生...……更多
问止中医 | 李宇晴医师:治萎缩性胃炎,饭前胃痛、饭后胃胀
...曼姐身处公司高层,因为工作事物劳心思虑,曼姐晚上的睡眠并不是很好,头脑亢奋、无睡意难入睡,基本需要2小时以上才能睡着,睡着后可以一觉天亮。舌红暗硬,苔黄腻。我详细问诊了解曼姐的整体情况后,依序将结果转...……更多
中医认为:手脚冰凉与4个原因有关,建议了解下
...”?其实失眠的表现不止“睡不着”这一种,如果你伴有睡眠不深容易惊醒、惊醒后睡不着、从噩梦中惊醒、对灯光、声音比较敏感、整夜经常做梦、早上容易早醒、睡一觉后身体依然疲惫无力、睡觉前喜欢胡思乱想、睡眠时间...……更多
问止中医 | 赖淑婷医师:癫狂症老人,戒断西药,步入康复
...,中医大脑开方。一诊的7剂药吃完后,家属反馈老人的睡眠有改善,晚上失眠的时间少了,近期没骂人,下午还是会偏躁动些。我继续开方7剂,老人的躁动由原本2-3天一次,延后为5天一次,持续时间也较之前少,骂人也较之前...……更多
失眠怎样调度?五种办法助你安然入眠
...内科主任:身体这2处可能“堵”了其实这种状况被称为睡眠障碍,患病之后患者睡眠质量急剧降落,招致诸多肉体问题,早上醒来实践上跟肝经郁结和肺经不通有关;肝经络停滞主要是指肝功用异常,招致气滞,中医以为治疗...……更多
...放松。2022年7月,倍轻松联合全国卫生产业企业管理协会睡眠产业分会等共同发布的《2022年中国作息报告》显示,熬夜导致的健康损伤中,猝死、三高问题及心律加快均与心脏问题相关,熬夜人群中45.3%会担心伤“心”,加班人...……更多
女性最佳“绝经期”公布,中医公布最佳答案:越接近这个年龄越好
...探究关于最佳“绝经期”年龄,科学界的研讨提供了多元视角。一方面,早期绝经(40岁之前)被以为可能增加心血管疾病、骨质疏松和认知功用降落的风险。另一方面,晚期绝经(55岁之后)也可能增加乳腺癌等某些类型癌症...……更多
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十堰广电讯(全媒体记者 何旭 魏俊)近期,全国流感活动均呈持续上升趋势。1月3日上午,记者在十堰城区部分医院看到,有不少市民由于发烧
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泰安市中心医院市立院区内分泌科科室诊疗范围一览表
其实内分泌科全称是内分泌代谢科分为内分泌部分及代谢病部分今天就带大家一起解疑答惑随着医院的快速发展科室划分日益精细化自助挂号系统也愈发便捷但随之而来的挂错科室浪费排队时间的问题也
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女子泡脚泡进医院 专家:泡脚最好用清水 而且不要天天泡
寒冷的冬季,不少市民都习惯在睡前用热水泡脚。上游新闻记者从陆军军医大学西南医院获悉,近日,该院皮肤科近日接连接诊了多例因为泡脚习惯导致入院治疗的患者
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巴中平昌:打造“小门店” 助力乡村“大发展”
本文转自:人民网-四川频道“12月30日营业额3000余元,12月31日营业额2000余元,1月1日营业额2600余元……”1月2日
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过年应酬多,NMN膳食补剂w+duanlta守护您的肝脏健康
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小寒:养生重在补肾防寒 记得吃这些食物
本文转自:人民网小寒是二十四节气中第二十三个节气,也是冬季第五个节气。在古人看来,寒冷是一个不断积聚的过程,冷气积久而寒
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人均1亩水果的云南宾川,5000余亩椪柑上市
本文转自:人民网-云南频道人民网宾川1月3日电 深冬时节,云南省大理白族自治州宾川县种植的5000余亩椪柑相继成熟上市
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庐江县汤池镇:腊味飘香至,年关喜乐时
本文转自:人民网-安徽频道莫笑农家腊酒浑,丰年留客足鸡豚。眼下,时值腊月,年关将至,走进庐江县汤池镇,一串串腊味正在阳光下闪烁着诱人的光泽
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安徽桐城三新村山水间的记忆与梦想
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