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...响心血管系统，引起血压升高。大怒后，肝脏面临的5种隐患肝气郁结：情绪的直接打击肝脏在中医理论中负责疏泄，情绪波动尤其是怒气，直接冲击肝气，导致郁结。这种郁结不仅影响情绪状态，使人感到抑郁、易怒，还可能...……更多
2024-03-10 14:09:00帮助,肝脏,情绪,肝气,影响,健康
本文转自：南宁晚报世界睡眠日，广中医附属医院东葛院区义诊引来众多市民咨询保持好习惯好心态 有助于你睡好觉市民在义诊活动现场向专家咨询■本报记者凌剑伊 文/图 3月21日是世界睡眠日。当天，广西中医药大学第一附...……更多
2024-03-22 05:47:00心态,睡眠,黄勇,中医,中药,障碍
...不足也会影响免疫力。2. 在熬夜中慢慢丢失增强免疫力是睡眠的重要功能之一，睡眠机体免疫因子多在睡觉时形成。长时间熬夜会导致免疫力降低，出现疲劳、精神不振，感冒、过敏也会不期而至。▲图源：shutterstock
睡眠不足...……更多
2023-12-15 11:06:00免疫,免疫力,艾灸,人体,中医,饮食
...，对于许多中老年人来说，可能是一个长期被忽略的健康隐患。我们常听说饮食与运动是控制体重的关键，但很少有人提及睡眠的重要性。揭秘睡眠与体重之谜：科学视角睡眠不足不仅令人疲惫，还可能悄悄增加体重。这背后的...……更多
2023-12-26 12:45:00睡眠,体重,之间,质量,联系,睡眠
鲁网3月20日讯睡眠障碍现已成为影响全球人类健康的一个突出问题。3月16日，中国睡眠研究会发布世界睡眠日中国年度主题——“健康睡眠 人人共享”!健康睡眠必须符合三个条件。一是睡眠时机好，晚上10点左右是入睡的最佳...……更多
2024-03-20 11:36:00中医医院,泰安市,泰安,神志,中医,治疗
...自愈力。很多时候，除了用药，我还会关心患者的饮食和睡眠，希望通过督促她们调整生活方式，让身体更快更好恢复。在日常诊疗中，我使用中医大脑对治，成功治愈了其他典型的崩漏多例。月经淋漓不尽1年，每一天都在流...……更多
2023-10-18 11:16:00医案,月经,纪实,中医,治疗,月经
...）3月21日，州中医医院精神卫生中心开展了第24个“世界睡眠日”义诊活动，宣传和普及健康睡眠知识，帮助睡眠障碍患者做好自我健康管理，摆脱睡眠障碍引起的困扰和并发症。睡眠障碍是一类复杂的疾病，其表现多种多样，...……更多
2024-03-24 08:43:00中医医院,睡眠,中医,医院,活动,世界
...清三酰甘油浓度，改善血脂健康，促进心血管健康。2、睡眠充足缺乏睡眠会增加心血管疾病的风险，每晚睡眠不足6小时的人患心血管疾病风险为两倍，除了保证睡眠时间之外，还要提高睡眠质量，可以在睡前梳理头发，能够刺...……更多
2023-01-06 20:38:00青筋,参考,情况,建议,青筋,血管
...。健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动和保持良好的睡眠习惯，都对促进血液循环有积极作用。例如，规律的散步或轻度运动可以促进腿部血液循环，减少静脉曲张的风险。同样，避免长时间坐着不动，定时进行伸展运动，...……更多
2023-12-28 12:25:00化妆,方法,血液,循环,身体,健康
...含维生素和矿物质的食物，以支持他们的恢复过程。中医视角：加速孩子流感恢复的智慧在传统中医学中，流感不仅被视作一种外感疾病，更是体内平衡失调的体现。对于儿童来说，由于其体质特点和免疫系统的发育阶段，流感...……更多
2024-01-25 13:26:00流感,中医,孩子,流感,儿童,孩子
...现，它反映了人类对控制和预测未来的深层需求。4.现代视角的转变在现代社会，随着科学知识的普及和逻辑思维的提倡，这类基于迷信的解释越来越受到质疑。然而，这些信念仍然在一些文化中存在，这不仅体现了传统文化的...……更多
2024-01-28 11:33:00右眼,左眼,解答,回事,科学,这是
...晨起时握拳困难，其实是一种正常的生理现象。按照国际睡眠医学学会的说法，一个完整的睡眠周期包括打瞌睡、浅睡眠、中至深睡眠、极深度睡眠及快速眼动睡眠等几个不同阶段。
人们入睡后通常会经历4~5次睡眠周期循环，...……更多
2023-12-20 14:15:00信号,醒来,疾病,关节,睡眠,僵硬
...变，也认为没事可以吃。这是很大的误区，也是一个安全隐患！腐烂的生姜会产生黄章素，一种毒性很强的物质，也是一种致癌物，不应继续食用！发软的姜姜变软是变质腐烂的现象，已经滋生大量细菌，不能继续食用，还会产...……更多
2023-10-08 15:00:00生姜,消化道,作用,患者,沸水,枸杞
...，对于疲劳的理解和调理方式与现代医学有着截然不同的视角。它不仅仅看重症状的缓解，更注重身体整体的和谐与平衡。在中医的理论中，疲劳往往与“气血不足”、“脏腑功能失衡”等因素有关，这些因素的失调，不仅仅影...……更多
2024-02-25 13:54:00中医师,养生,疲劳,中医,活力,怎么办
...眠规律，看球期间不知不觉摄入的一些零食也是夏季健康隐患。水分蒸发快，夏季人体更易缺水对于普通人来说，夏季最直观的感受莫过于气温升高、酷暑难耐。然而，夏季的到来远不只温度升高那么简单，伴随而来的还有多方...……更多
2023-01-10 20:19:00不适,症状,人体,睡眠,症状,食物
...收效甚快。临床上已婚男子不因性生活而精液自出，或在睡眠中发生，或在清醒时发生遗精，每周超过1次以上；或未婚男子频繁发生精液遗泄，每周超过2次以上，伴有神倦乏力、耳鸣、腰膝酸软等症，并持续1个月以上者，即可...……更多
2023-11-17 11:04:00小伙,小伙子,医师,中医,小伙,大脑
...一旦出现脾虚问题的话，那么很有可能在睡觉的时候出现流口水的情况，要知道脾胃虚弱的话，势必会导致肌肉弹力不足，非常容易松弛，这个时候就会形成一种流口水的情况，另外还会伴随着口臭口干口苦食欲不振的情况，所...……更多
2024-02-04 10:49:00照镜,警报器,五脏,警报,五官,五脏
...精助眠可能陷入恶性循环，还有肝功能损害、酒精依赖等隐患。”部分深受失眠困扰的人群，还将目光投向更快见效的“网红助眠产品”，如褪黑素。邱恒峰表示，褪黑素是一种人体自然分泌的激素，临床上主要用来治疗昼夜节...……更多
2024-03-21 19:06:00广州,科普,睡眠,医生,世界,睡眠
...惯、保障健康的第一步。睡前手机使用的影响：三大健康隐患晚间沉迷手机，不仅扰乱了睡眠周期，还可能引发视力问题和心理健康问题。深入了解这些影响，是改善健康的第一步。睡眠周期混乱：蓝光的隐形伤害手机屏幕发出...……更多
2024-01-26 11:12:00毛病,手机,手机,睡眠,长时,健康
...对肝功能异常的人来说，这类食物是不可食用的。良好的睡眠有利于肝脏的排毒。凌晨1—3点是肝脏的最佳排毒时间，如果这个时候不睡觉，对肝脏的杀伤力是非常大的。肝脏不好的人，更要保持充足的睡眠。人卧血归肝，在我...……更多
2023-11-12 06:32:00肝脏,睡眠,不好,肝脏,肝功,肝功能
...像以前那样兴奋。该如何尽快调节生物钟呢？循序渐进调睡眠生物钟，是生物某行为坚持到一定阶段后，形成的一个固定的时间点行为，睡眠习惯便是其中之一。“很多人为坚持晚上看球，常会准备可乐、咖啡等兴奋类饮料。所...……更多
2023-01-09 22:18:00生物钟,调节,生物,生物钟,生物,慧军
...习惯一定要改掉1.经常熬夜有很多人在平时经常熬夜，在睡眠时间不充足的状态下，身体衰老速度会加快，衰老不只体现在皮肤皱纹，色斑增多这方面，还会出现毛发状态变差，白头发数量增多等情况。要让身体保持健康，需要...……更多
2023-01-05 21:40:00长白,长白,身体,脾胃,白发,头发
...、疼痛，甚至易发溃烂。信号四：口眼歪斜、口齿不清、流口水
如果突然出现口眼歪斜的症状，并伴有口齿不清、流口水等症状，排除中风因素影响，大概率是大脑内部血管堵塞引起的。当脑血管发生堵塞，大脑供血就会不足...……更多
2024-01-03 12:55:00血管,信号,身体,就是,血管,症状
...调养脾胃的关键，尽量保持每天固定的作息时间，充足的睡眠对于脾胃功能的恢复和调理也非常重要。此外，应避免长时间熬夜和过度疲劳，这些都会对脾胃功能造成负担。同时，中医还提供了许多名方供大家参考。例如，若脾...……更多
2024-01-18 10:13:00手活,脾胃,妙招,备用,中医,脾胃
...再有波动，能够正常与人沟通交流，基本没有出现幻觉，睡眠质量提高。停药后复查：并且没有复发的现象，能够回归正常生活中，平时子女不在家的时候会自己出去遛弯放松心情。责任编辑：吴英兰 ……更多
2024-01-06 21:03:00神志,中老年,康复,患者,障碍,中医
...胖，远离饮料油炸食品及过量的甜点等高脂食物。充足的睡眠、足量的运动、舒畅的心情会促进孩子自身的生长激素的分泌。相反营养过剩、运动不足导致儿童肥胖，也会影响孩子的最终身高。不偏食、荤素搭配、营养均衡以及...……更多
2024-04-03 17:47:00新泰市,中医医院,新泰,生长激素,缺乏症,激素
...好一觉几乎成了奢侈。问止中医正在考虑单独成立一个“睡眠中心”，用中医的方式帮你找回婴儿般沉熟安稳的睡眠。事情发生在春三月，Z先生找到我的时候已有一个月无法入睡了，每天状态都非常差，没有任何精力工作。通...……更多
2024-01-09 10:48:00焦虑,医师,中医,先生,睡眠,中医
...题时，它发出的“信号”包括以下几种：肝脏不好，晚上睡眠品质会不好，翻来覆去不容易睡着；起床后口干、口苦、口臭，刷牙时牙龈会流血。走路走个两步小腿就会很酸，会感觉全身越来越疲劳，手脚也是越来越没有力。
...……更多
2024-02-05 16:03:00五脏,养生,六腑,合谷,中医养生,经络
...久，在晚上睡觉时经常感到身体麻木，不只如此，还频繁流口水现象，头晕头痛状况也有明显增加，出于对身体担忧，就到医院停止了检查。脑梗喜欢喜爱的四类人，占2条以上，定期体检1.高凝状态和血脂升高的人群如今大局部...……更多
2024-02-23 11:09:00前兆,身体,医生,身体,脑部,疾病
...的整理传承和利用等进行了研讨交流。同时，举办了健康睡眠特色产业讲座、中医适宜技术培训、义诊等活动。内丘县是扁鹊文化发祥地，被中国文联、中国民协命名为“中国扁鹊文化之乡”。近年来，内丘县为打造中医药文化...……更多
2024-04-10 22:48:00扁鹊,内丘县,内丘,第二届,学术,大会
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