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...健康的重要标志。早晨醒来时，如果感到头脑清醒、思维敏捷，这往往预示着大脑和身体正处于良好的健康状况。研究表明，睡眠质量直接影响早晨的精神状态。良好的睡眠可以促进大脑清除代谢废物，提高认知功能。例如，美...……更多
2024-04-08 11:26:00中老年人,身体,健康,睡眠,健康,中老年人
...19.3%，所以我国的老年糖尿病患者严重超标。由此可见，老年人是糖尿病的重点人群。什么是糖尿病？糖尿病在医学临床当中是一种比较常见的代谢性疾病，而且也是一组以长期高血糖为特征的代谢性疾病。长期高血糖的现象是...……更多
2023-11-12 13:33:00糖尿,糖尿病,患者,鸡蛋,原则,糖尿
...性肺动脉栓塞。”宁波市二院血管外科医生林作栋介绍，老年人是这种病的高发人群，多因为长期卧床而发病。下肢深静脉血栓在青少年发病率较低，但近年来，深静脉血栓开始成为年轻一族的“时尚病”。因此在欧美等国家，...……更多
2023-10-07 11:25:00血栓,玩游戏,少年,血栓,静脉,血液
...的地方。这个现象也就是医院里医生经常会对60岁以上的老年人说的“动脉粥样硬化”。什么是动脉粥样硬化，对身体的伤害有多大?《北京市2020年度体检统计报告》表示，我国60岁以上的老年人脖颈几乎全都有斑块，年轻一点的...……更多
2022-12-16 20:55一文,动脉,身体,学习
...些人就开始变得手脚冰凉，特别是一些体形瘦小的女性和老年人。冬季出现手脚冰凉的症状，多属中医中所说的阳气亏虚，运用食疗可有助缓解。1、良姜大米粥 高良姜末15克，大米100克。先将高良姜末置粥锅内，并加入清水2000...……更多
2023-01-05 22:04:00食疗,手脚,猪肚,小火,桂花,红薯
...前方，用手拿起轮胎，跑了一个来回，紧接着弯曲身体，敏捷地穿过圆孔，跨过栅栏，迅速翻过障碍物，抵达终点。看着老师那无比娴熟的动作，我心中不禁感叹：“老师可真厉害！”分组后很快轮到我。站在赛道上，我双手紧...……更多
2023-12-15 10:38:00勇士,校园,老师,铜陵,栅栏,障碍
...体杀杀菌~前晚下班回家准备炒菜，我发现上星期买多的洋葱一直没吃，都已经发芽了。暖暖正准备把这发芽的洋葱洗洗切了，拿来炒菜吃掉。结果，我家那口子却发出了灵魂拷问：土豆发芽吃了会中毒，洋葱发芽也赶紧丢掉！...……更多
2023-10-17 13:56:00阿司匹林,通畅,血管,心脏,身体,洋葱
洋葱，这位“厨房里的调味师”，因其独特的口感和多样的烹饪用途，备受厨艺界的宠爱。但网络上流传着一种说法，指出洋葱中含有一定量的嘌呤物质，过量食用可能会显著提高尿酸水平，将洋葱比喻为高尿酸的“催化剂”...……更多
2023-12-15 18:39:00尿酸,催化剂,洋葱,催化,尿酸,洋葱
...天是一个寒冷的季节，但同时也是蔬菜的丰收季节。对于老年人来说，保持健康和增强免疫力格外重要。在众多蔬菜中，一种特别有益的食材是木耳菜。木耳菜不仅富含各种营养物质，还有许多好处。本文将详细介绍木耳菜的营...……更多
2023-12-20 12:57:00常见疾病,木耳,心脏病,高血压,食用,心脏
...倾，控制身体平衡，重心在脚，走路呈八字，小步慢行；老年人外出时，可穿带齿轮的防滑鞋、携带防滑手杖且最好有家人朋友陪同，方便及时提供必要的帮助。结合往年春节期间门诊情况，贺学军提示，在参加滑冰、滑雪、登...……更多
2024-02-09 11:31:00长假,出行,注意事项,事项,提示,专家
洋葱的起源及历史洋葱是一种蔬菜，起源于亚洲地区，可以追溯到公元前5000年。据考古学家的研究，洋葱最早起源于东亚地区，随后传播到欧洲和其他地方。在古代文明中，洋葱因其不仅可供食用，还具有医疗和崇拜的功效而...……更多
2024-01-09 10:45:00洋葱,炒鸡蛋,美味,鸡蛋,营养,洋葱
...，要警惕老年痴呆。3、活过了70岁，肺功能依然很好对于老年人来说，肺部是否健康至关重要。肺癌、肺癌、慢性阻塞性肺疾病等肺部疾病都是严重威胁老年人寿命的疾病。我们经常听到，某某老人因为一次肺炎就去世了。听起...……更多
2023-10-26 06:06:00赢家,就是,人生,赢家,人生,健康
...时，可以尝试选择新鲜的意面，煮熟后口感更佳；切碎的洋葱和大蒜爆香时火候把握恰到好处，让香气四溢；炒番茄酱时可以多搅拌几次，使番茄汁水更加浓稠可口。在拌匀意面时，可以多加几次翻炒，让番茄酱均匀裹在意面上...……更多
2024-03-17 15:45:00早餐,腿脚,中老年,免疫力,免疫,蛋白
...等。回来后经召开群众会、院坝会，充分讨论后共同选定菜苔、香葱作为余下村秋冬种示范作物。为尽快将香葱栽种下去，让香葱早日产生收益，余下村新时代文明实践站积极组织农技志愿者到田间地头，帮助群众栽种香葱，目...……更多
2023-11-06 16:06:00香葱,志愿服务,服务,香葱,菜苔,龙山
...血管体操”，还有助于保持肌肉总量。“后亚运”时代，老年人在亚运风潮的影响下，将更加注重运动。如果说霹雳舞是面向年轻人的舞蹈的话，那广场舞就是属于中老年人特有的一种舞蹈运动方式。如今，代表幸福生活“符号...……更多
2023-10-14 08:27:00新项目,亚运会,霹雳,热潮,老年人,全民
...的二甲双胍，以帮助调节血糖和维持健康。荞麦、豆芽和洋葱是最常见的天然二甲双胍食物，它们具有丰富的营养成分和独特的功效。在本文中，我们将介绍这三种食物的健康益处和食用方法，帮助大家了解如何通过这些食材来...……更多
2023-11-02 06:54:00血糖,洋葱,帮手,味道,血糖,洋葱
...长发育和自我修正，增强身体的抵抗力。关于日子中的中老年人来说，身体素质跟着年龄的增加而逐步下降。很多人想到了一个很好的保健办法，那就是睡个好觉，但是很多人不知道睡多久，所以今日就在这儿和大家分享一下。...……更多
2024-04-30 14:42:00睡眠,时长,小时,时间,小时,身体
...功能会造成一定负担，尤其对于肝脏代谢功能逐年减弱的老年人而言，更是需要把握饮酒的“量”。麻木呆滞、记忆力差，都是喝酒“惹的祸”62岁的吴先生（化名）平时最大的爱好便是喝酒，而且偏爱高浓度白酒。基本上每顿...……更多
2024-03-09 07:06:00摄入量,大伯,成年人,酒精,成年,医生
...。“春捂”更适合体质虚弱的年轻人、有慢性病或久病的老年人和一些儿童。对于体质偏亢奋、湿热重、阳气旺的年轻人，“春捂”就不太合适了。问：“捂”到什么时候为止？答：当昼夜温差大于8摄氏度以上时，说明气温不...……更多
2024-03-18 06:45:00阳气,时候,气温,中医,体质,中医养生
随着现代人饮食条件与医疗保障的不断提高，“老年人”的概念也正在逐渐变得模糊，大家仔细观察其实就会发现，生活中有不少年过六旬的中来年群体，依旧身体强壮，精神矍铄，丝毫看不出衰老的迹象。而从人均预期寿命...……更多
2023-11-14 17:00:00年纪,特征,身体,能力,心肺,功能
...钙的吸收率越来越低，利用和储存能力也越来越差，造成老年人钙代谢的这种动态平衡状态被打破，人体血液中缺少钙只有从骨骼中溶解补充，造成老年人骨质密度下降、骨质疏松、骨骼的脆性增加。老年人摔倒后容易骨折一病...……更多
2023-11-02 16:33:00矿物质,矿物,人体,营养,人体,功能
洋葱，在我们的日常生活中是一种常见的食材。它不仅可以赋予菜肴独特的味道和口感，而且还具有丰富的营养价值和多种健康益处。然而，你可能不知道的是，洋葱还有一个非常神奇的特性，被称作可以吃的“心脏支架”。...……更多
2023-11-26 12:01:00洋葱,菜肴,风味,心脏,保护,健康
...但肉类不易消化吸收，若久吃多吃，对胃肠功能已减退的老年人来说，常常不堪重负，而肉类消化过程中的某些“副产品”，如过多的脂类、糖类等物质，又往往是心脑血管病、癌症等老年常见病、多发病的病因。现代营养学观...……更多
2023-01-09 21:06:00禁忌,食物,营养,补品,药物,食疗
...适的生活环境，还能对他们的身心健康产生积极的影响。老年人的3个养生误区，建议了解清楚再去做有钱难买老来瘦这个误区让很多老年人为了追求瘦而戒除一切荤腥，只吃素，但这种消瘦并不健康。老年人身体代谢率下降，...……更多
2023-10-06 06:32:00增寿,行为,杨振宁,长寿,身体,健康
...起来，村民也在家门口实现了就业增收。走进那烈村的白菜苔种植示范基地，往年一到冬季就杂草丛生的撂荒地已被开垦成大片菜园。一排排青菜长势喜人，苍翠欲滴。村民穿梭其间，在技术员的指导下忙着摘菜、装筐、称重、...……更多
2023-01-07 02:48:00冬闲田,冬闲,人勤,白菜苔,湾区,粤港
...补并不是所有人都适合。膏方服用主要适用对象有五类：老年人：随着年龄的增长，人体的各种身体机能趋向衰退，老年人冬令进补，能增强体质，延缓衰老。女性：对于女性来说，脾胃主全身元起，脾胃虚弱，元气不足，就容...……更多
2023-10-31 01:05:00冬令,临床表现,临床,症状,危重症,疾病
导语：亚洲的西部是最早种植洋葱的地方，而我们人类食用洋葱也已经有了上千年的历史，在埃及发现的公元前1000年的石刻当中，就有着关于收获洋葱的图案，而古埃及人痴迷于洋葱茎的形状，甚至认为它象征着永生。我们国...……更多
2023-10-07 06:43:00洋葱,医生,建议,洋葱,硫化物,刺激性
...古老而神秘的做法悄然流传：在床边放置一片新鲜切割的洋葱。这种习惯，尽管看似简单，却背负着丰富的历史与文化含义，同时也蕴含着现代医学的智慧。洋葱，作为厨房中常见的食材，其价值远不止于增添菜肴风味。在很多...……更多
2024-01-23 11:58:00能带,益处,洋葱,做法,健康,洋葱
导语：每当提及老年人，大家最关心的莫过于寿命的长短，谁不渴望活得更长久一些呢？他们期待着见证亲朋好友、子孙后代以及国家日新月异的变化，并希望能有更多的时间来品味生活的美好。因此，对于中老年人来说，养...……更多
2023-12-15 18:35:00小动,小动作,健康,身体,健康,老年人
...天，我们要介绍的是一种在自然界中广受欢迎的食材——洋葱，以及它的最佳搭档——大蒜。这两者搭配在一起，不仅口感独特，而且对于维护人体健康有着显著的益处。洋葱是一种具有丰富营养价值的蔬菜，它含有大量的硫化...……更多
2023-12-15 06:29:00益处,口感,人体,健康,大蒜,洋葱
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本文转自：人民日报本报记者 苏 滨《人民日报》（2025年02月01日第 06 版）图①：贵州酸汤牛肉火锅宴。贵州省贵阳市云岩区融媒体中心供图图②
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春节假日里，孩子们的生活作息不规律，饮食也过于油腻，省妇幼保健院儿保科主任朱玲提醒家长们，积极引导和督促孩子，从饮食、运动
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在淄博市博山区池上镇有逢年过节走亲访友带糕点的习俗，各种美味的糕点变成了人们选择的年货之一。蛋糕店的赵宪师傅为了准备大家走亲访友的礼品
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2025贺新春2025年2月的第一天也是农历正月初四这一天天津人有哪些年俗讲究呢？习俗一：接灶神还记得腊月二十三我们刚把灶王爷送走吗
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浙江淳安，有着令人神往的秀美风光，有着深厚的文化底蕴，更让游人难忘的是令人存齿留香的淳安味道。历经时光的淬炼，淳安这一方水土的饮食仍然传承着
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来源 | 广西医科大一附院还联网医院作者 | 广西医科大一附院口腔科 蔡昭艳、曾素娜广西医科大一附院口腔科药学部 覃庆编辑 | 何梦莹
2025-02-01 20:15:00
“反正出门也是吃预制菜，不如直接在家吃” 进入2025年，大部分打工人的精神状态都是：人坐在工位上，鼻子却闻到了家中年夜饭的香
2025-01-31 22:04:00
本文转自：人民日报《人民日报》（2025年02月01日第 06 版）辣·四川火锅四川火锅发源于泸州的小米滩。过去，长江边上的船工跑船常宿于小米滩
2025-02-01 05:47:00
1月27日清晨，山西焦煤西山煤电西曲矿映照在大红灯笼和五色彩灯的年味儿里，职工们裹紧棉服紧走几步，不远处的职工食堂灯火通明
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在浙江省立同德医院中西医结合糖尿病肥胖科主任李宏春副主任医师的门诊，很多正努力减肥的朋友会问他：“过年怎么吃才能不长胖呢
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正值春节假期，大寒和立春节气交替，浙江省中山医院老年医学科钟燚梦中医师表示，这个时节，中医养生强调通过合理的饮食调养，帮助身体抵御严寒
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