- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...美食的朋友们，现在有个好消息告诉你们。有一种“天然泻药”，不仅可以帮助我们轻松瘦身，还能让身体感觉更轻盈，它就是紫薯。对，你没听错，就是那个颜色鲜艳，甜甜的紫薯。很多人对紫薯的印象可能仅仅停留在它的颜...……更多
2024-03-30 06:13:00泻药,天然,燕麦,牛奶,花青,饺子
...特性有助于促进肠道健康，而蜂蜜的加入则为面包增添了天然的甜味和更多营养。主要食材：紫薯、面粉、蜂蜜、酵母具体做法：紫薯蒸熟后压成泥，与面粉、蜂蜜和适量的酵母混合均匀。将面团发酵至两倍大，然后分割成小份...……更多
2024-03-23 15:11:00花青,花青素,延缓衰老,衰老,花青,花青素
...樱桃是一种富含抗氧化物质的水果，其中含有褪黑素这种天然荷尔蒙，可以帮助调节人体的生物钟，促进睡眠。同时，樱桃中的花青素等成分也有助于缓解疲劳，提高睡眠质量。因此，适量食用樱桃，尤其是在睡前，可以帮助你...……更多
2024-06-13 13:54:00睡眠,质量,睡眠,燕麦,质量,牛奶
...体健康。2、番茄
番茄富含维生素C和番茄红素，是一种天然的抗氧化剂，能够清除自由基，保护细胞和组织不受氧化损伤，缓解皮肤干燥和皱纹。此外，番茄中还含有大量的维生素A、维生素B和叶酸等营养物质，对于肌肤健康也...……更多
2024-04-21 11:06:00抗衰老,秘诀,食物,维生素,燕麦,皮肤
导语：吃山药10斤不如1斤它！天然“延寿食物”，冬天经常蒸一锅，特养人、还扛饿，糯唧唧一口入魂！大家好我是傻姐美食，不知何时起，身边的人都开始养生了，以前是生活条件不好吃粗粮，只有过年才能吃上面粉做的饺...……更多
2023-12-05 11:04:00延寿,特养,山药,食物,天然,黑米
...；西兰花、胡萝卜等蔬菜在料理机中被细细磨碎，释放出天然的甜味。将各种食材混合均匀后，调入鸡蛋，浓浓的蛋香扩散开来，撒入面粉，面团柔软而有韧性。煎制过程中，锅底传来阵阵油烟的香气，饼翻转时，金黄的外表映...……更多
2024-03-24 17:56:00懒人,早餐,葱花,鸡蛋,香葱,蛋液
...，保护皮肤，增强抵抗力等等。下面就来跟大家分享4种天然的食物，自带“花青素”，女人冬天多吃点，气血足不怕冷，滋润肌肤更显年轻，一起来看看吧~第1种：紫薯在紫色的食物中往往蕴含着丰富的“花青素”，紫薯是非常...……更多
2024-11-12 14:53:00花青,花青素,食物,女人,花青,花青素
来源：极目新闻近日，“网红酸奶Blueglass成新型泻药”、#45元一杯窜稀酸奶火遍全网#等话题相继登上热搜，在各大社交平台上有不少网友表示，喝了Blueglass“畅”系列酸奶后会拉肚子，还有网友因为肠胃炎进了医院。一杯酸奶...……更多
2024-03-22 15:21:00泻药,一杯,宁波,反应,记者,酸奶
别再狂吃十斤山药了，一斤这个更值！这可是天然的“长寿食品”，冬天蒸上一锅，既滋补又抗饿，每一口都糯唧唧，直戳灵魂！你有没有发现，现在大家都开始追求健康饮食了？以前生活条件差，粗粮是主食，面粉做的饺子...……更多
2024-04-12 13:04:00长胖,烧麦,黑米,滋补,黑米,烧麦
...美容的良方。如今，我们逐渐明白某些特殊的食物含有的天然成分，比如花青素，它们在抗氧化和抗衰老方面具有显著的效果。尤其对于中老年女性而言，恰当地利用这些食物，能够有效地延缓衰老，提高肤质，保持肌肤的青春...……更多
2024-05-15 09:58:00花青,花青素,中老年,脸色,食物,女性
...羡慕了。周一早餐：火腿肉松烤吐司、虾仁炒鸡蛋、牛奶燕麦粥、水果吐司一般我自己做，有时候会在面包店买现成的，切上2根火腿肠，面包片上铺上肉松、抹上沙拉酱，烤箱160度烤10分钟左右。冷冻的虾仁我家冰箱常备，一公...……更多
2024-06-08 06:56:00初中生,早餐,初中,星期,网友,早餐
...就来跟大家分享一下怎样改善失眠这个毛病吧。多吃7种天然食物，安神助眠，提高睡眠质量！我们在睡觉之前可以滴几滴蜂蜜在温牛奶中，或是香草味的茶中，这样子有助于我们在睡觉之前放松，但是要注意，不要滴太多，因...……更多
2024-01-28 06:38:00安眠药,不好,天然,燕麦,燕麦片,睡眠
...3种食物，每天少吃一点，一觉睡到大天亮。1：核桃——天然的“助眠神器”
核桃作为一种营养丰富的坚果，不仅美味可口，还是一种天然的助眠食品。核桃富含色氨酸，这种物质在人体内可以转化为血清素，进而合成褪黑素...……更多
2024-02-14 21:08:00天亮,睡眠,食物,建议,燕麦,蜂蜜
...顾名思义，就是用牛奶燕麦和果粒做成的粥。其中牛奶是天然奶制品，富含人体成长所需要的物质，是最常见，也是每个人都喝过的健康食物。而在日本几乎是家家户户都让孩子每天喝牛奶，以此让孩子长高。而燕麦作为健康的...……更多
2024-05-30 09:19:00燕麦,燕麦粥,果粒,上一,美味,牛奶
...减肥。怎么吃？粗粮占1/3，可以吃杂粮粥、全麦面包、纯燕麦片、杂粮面。2.干稀搭配睡了一夜失去不少水分，再加上刚起来胃口也不太好，只有面包、馒头这样的干饭吃起来还真困难，所以建议干稀搭配着吃。搭配什么？五谷...……更多
2023-11-18 15:23:00早餐,快手,食谱,减肥,早餐,西红
...我要给你们带来一场与众不同的“睡眠革命”——用7大天然催眠食物，让你轻松入睡，拥有一个甜蜜的梦乡！首先，让我们来聊聊这第一位催眠高手——香蕉。别看它外表普通，但它可是个“隐藏的催眠大师”！香蕉中富含镁...……更多
2024-05-15 10:26:00梦乡,甜蜜,食物,天然,燕麦,睡眠
...含量非常高，是牛奶以及豆腐类的两倍还要多。作为一种天然食材，堪称天然钙片。在这种食材里面还有多种矿物质以及微量元素，比如钙镁铁锌以及核黄素，叶酸等等。
大家都知道萝卜的营养价值是很高的，但是萝卜缨的营...……更多
2023-10-14 12:45:00豆腐,含量,牛奶,食物,蔬菜,营养
...豆膳食纤维、大豆蛋白、大豆异黄酮及大豆低聚糖等多种天然功能活性成分，有利于改善糖脂代谢。玉米中缺乏色氨酸和赖氨酸，若把玉米与大豆搭配食用，其营养成分得以互补，可大大提高食物的营养价值。黄豆和玉米都含有...……更多
2024-06-03 14:27:00主食,血糖,黄金,建议,影响,燕麦
...和骨骼健康。老年人可以将蓝莓作为早餐的配料，添加到燕麦粥或酸奶中，既美味又营养。5.牛奶牛奶是老年人补充钙质和维生素D的理想选择，尤其对骨骼健康至关重要。随着年龄的增长，骨骼密度逐渐降低，易导致骨质疏松。...……更多
2024-10-31 08:41:00骨骼,蛋白质,蛋白,食物,健康,健康
冬天冷又燥，多吃4种自带“天然花青素”食物，美容养颜，强免疫冬天气候寒冷干燥，会让皮肤变得很干燥、起皮，脸部、手部都很粗糙，除了涂抹护肤品，还要学会吃。很多食物中都含有“抗氧化物质”，比如维C、维E、花...……更多
2023-11-30 09:40:00花青,花青素,美容养颜,免疫,食物,天然
...生活质量的关键。幸运的是，大自然赋予了我们一系列“天然养骨菜”，这些日常食材中蕴藏着丰富的钙质、维生素D及多种微量元素，能够有效促进骨骼健康，让中老年人腿脚有劲，精神焕发。今天，就让我们一同探索几道简...……更多
2024-07-25 06:51:00腿脚,中老年人,天然,精神,建议,燕麦
...。
食谱一：南瓜丸子材料：南瓜、糯米粉、红糖、即食燕麦、红枣。具体步骤：1. 将南瓜去皮切块，蒸熟后捣成泥，在南瓜泥中加入适量糯米粉，揉成光滑的面团，将面团分成小块，搓成丸子，放入锅中煮熟。2. 同时，将红糖...……更多
2024-10-28 14:13:00脾胃,中老年人,气色,眼睛,南瓜,中老年人
...质差异也备受关注。其中，有机牛奶因其生产过程严格、天然无污染的特点，逐渐成为消费者的首选。那么，有机牛奶与普通牛奶究竟有何区别呢？1. 生产方式的差异有机牛奶来源于有机农业体系，其生产过程严格按照有机农业...……更多
2024-06-04 09:33:00牛奶,深度,品质,安全,牛奶,生产过程
...神奇功效。燕麦，这种集高营养密度与低糖特性于一体的天然谷物，不仅是全年龄段人群日常饮食中的优选伴侣，更是体弱之人、心血管健康的守护者以及糖尿病患者餐桌上的明星食材。它无声地工作着，用其丰富的营养默默为...……更多
2024-08-21 06:31:00燕麦,天都,做法,鸡蛋,最好,燕麦
...玻璃瓶中，密封倒置放凉，然后放入冰箱冷藏保存。蓝莓燕麦粥：营养早餐，开启活力一天材料：即食燕麦片50克、牛奶或水250毫升、新鲜蓝莓100克、蜂蜜或枫糖浆适量（可选）、坚果碎少许（如核桃、杏仁片）。步骤：01.在锅...……更多
2024-07-25 06:31:00省事,香蕉,营养,苹果,蓝莓,燕麦
...睡前吃几颗核桃，有助于改善睡眠。四、蜂蜜蜂蜜是一种天然的甜味剂，富含多种维生素、矿物质和酶类成分。蜂蜜具有很好的抗炎和抗氧化作用，能够帮助消除疲劳，缓解紧张情绪，改善睡眠。临睡前喝一杯蜂蜜水，可以帮助...……更多
2023-11-08 06:39:00至关重要,睡眠,饮食,质量,睡眠,维生素
...尤其是维生素 A，对眼睛健康和免疫功能必不可少。这种天然甜味块茎还含有其他天然健康促进化合物，如 β-胡萝卜素和花青素。4、蓝莓蓝莓因其丰富的多酚和抗氧化剂而被认为是一种“超级食物”，它是一种用途广泛且美味...……更多
2024-09-02 13:45:00高碳,食物,健康,碳水化合物,燕麦,蛋白
...人的诱惑。在这个美食的季节里，有一种食材，被誉为“天然的黄体酮”，它不仅美味，还对女性健康大有裨益，那就是南瓜。南瓜，这个色彩鲜艳的秋季明星，它不仅含有维生素A、C、E、锌和纤维素等重要营养成分。秋季常吃...……更多
2023-10-17 09:21:00女性健康,南瓜,美味,就是,女性,健康
...外，家长还可以将黑芝麻糊与其他食材搭配食用，如加入燕麦、水果等，增加食物的多样性，提高孩子的食欲。总之，黑芝麻糊是一种营养丰富、口感香醇的美食，对于孩子的成长发育有着极大的益处。家长们不妨尝试一下让孩...……更多
2024-06-11 17:41:00饺子,个子,馒头,牛奶,鸡蛋,孩子
...，而一些被称为孕期“冠军”主食更是备受推崇。黑米、燕麦米、紫薯、紫米、荞麦、玉米等食材不仅能满足孕妇的口腹之需，还能保持身材优雅，长胎不长肉。让我们一起了解这些美味又有营养的食材吧！黑米黑米被誉为“黑...……更多
2024-04-20 10:46:00主食,冠军,燕麦,荞麦,玉米,玉米粒
更多关于健康的资讯：
编者按新春佳节，一些散布于街头巷尾的小店，依然营业，愈发热闹。这些小店，流淌着最纯粹的生活温度。在这里，店主们怀揣着对新一年的憧憬
2025-01-29 12:30:00
火盆烧旺木甑蒸好糯米你一抡我一捶村里人念叨着糍粑越打越黏生活越来越甜2016年2月2日正值南方小年习近平总书记乘车沿着山路辗转来到井冈山深处的茅坪乡神山村看到村民正在打糍粑饶有兴
2025-01-29 16:27:00
出品 | 搜狐健康作者 | 北京大学人民医院宣传中心 钟艳宇受访专家 | 北京大学人民医院皮科副主任、主任医师 李厚敏编辑 | 吴施楠春节期间
2025-01-29 16:38:00
蛇年春节将至，各地年夜饭销售持续火爆，“一桌难求”已成常态。在布局年夜饭堂食的同时，我省不少知名饭店和餐饮连锁品牌还推出了年夜饭预制菜套餐
2025-01-29 18:56:00
杭州新闻讯 挥别甲辰龙年，迎接乙巳蛇年，今夜，家家户户都将迎来一年中最抚慰人心的一餐饭——年夜饭。因为学业、科研、实习等原因
2025-01-28 20:37:00
洗洁精也塌房了？！“洗洁精是冲不干净的，长时间使用下来会致癌！”“都确认是致癌物了，还是不要用了，淘米水冲也是能冲干净的
2025-01-29 01:28:00
朱琴 浙江医院营养科主任医师网络上流行一种“干噎酸奶”的食品，其实它就是我们常说的希腊冷萃酸奶。这种酸奶和普通酸奶的主要区别在于它不含乳清
2025-01-29 07:48:00
李宏春 浙江省立同德医院中西医结合糖尿病肥胖科主任、副主任医师内蒙古病友刘女士发来微信，她向我表达春节问候的同时，汇报了自己的近况
2025-01-29 07:48:00
年夜饭，除夕的重头戏，为了它，家家户户都会准备上好几天。我国幅员辽阔，东西南北中，饮食习惯也大不一样。不过，在年夜饭的餐桌上
2025-01-29 07:48:00
在春节期间，由于日常生活规律被打乱，加之饮食无节制（比如暴饮暴食、过量饮酒）以及熬夜等不良习惯，一些人会患上所谓的“春节病”
2025-01-28 09:41:00
在春节期间，由于日常生活规律被打乱，加之饮食无节制（比如暴饮暴食、过量饮酒）以及熬夜等不良习惯，一些人会患上所谓的“春节病”
2025-01-28 10:49:00
眼干就是干眼症吗? 如今,无论学习、工作还是生活,现代人几乎每天都离不开手机、电脑。不少人会出现眼睛干涩、疲劳的症状,出现了这些症状就是干眼症吗?不是的
2025-01-28 18:08:00
吉林人过年，仪式感满满。其中，一年一次的年夜饭就是带“感”的重头戏。除夕这一天，大家岁末相聚、举杯欢庆。 这一刻的餐桌上
2025-01-28 08:21:00
中国的饮食文化源远流长，正定这座千年古县蕴藏着众多非遗美食。这些非遗美食不但满足了人们的味蕾，还承载着深厚的文化底蕴和历史记忆
2025-01-28 10:39:00