• 我的订阅
  • 头条热搜
中医养生首次公开拉筋术,俗话说,筋长一寸,寿长十年,拉筋运动
张阿姨是一位退休教师,今年已经65岁,但她的生活依旧充满活力;每天早晨,她都会在公园里散步、打太极,与老友们聊天;然而,最近她发现自己的腿脚不再像以前那样灵活,弯腰捡东西也变得困难,甚至在与孙子玩耍时,...……更多
俗话说“猪油蒙心”,猪油吃多了,真的会让人糊涂?
...酸的利用减少,以致脂肪合成增多,容易出现高脂血症。俗话说“一胖百病生”,肥胖会显著增加高血压、糖尿病、冠心病、脑梗死等心脑血管疾病的发病风险。不仅如此,近年越来越多的研究显示,老年肥胖人群认知障碍性疾...……更多
脸上长暗包是什么原因造成的
俗话说,人都是有爱美之心,特别是在在如今的社会,不论是稚嫩的学员還是完善的上班族,都很重视自身的形象,对表面极其在乎,很多人会对在脸部起了个痘,或者长了个包而烦恼不己,却对头上长了个包并不在乎,乃至...……更多
国医节优惠大礼包,中医养生不容错过
...帮助身体恢复活力,加快新陈代谢,提升整体健康水平。俗话说“养生先养脚,腿勤人长寿”,泡脚时,还可以选择加入一些中药材,如艾叶、红花、生姜等,这些药材具有温经散寒、活血通络的功效,能够进一步增强泡脚的效...……更多
春季“护肝汤”原来是它,每周吃3次,养肝护肝,增强身体体质
...们需要更加注重保护自己的身体健康,尤其是养肝护肝。俗话说“养肝等于养命”,足见肝脏在我们身体中的重要性。而在这个“养肝黄金期”,枸杞叶猪肝汤作为护肝佳品,将为您带来全新的味蕾体验和健康保障。春季养生,...……更多
俗话说“一个猪肚十副药”,常吃猪肚有什么好处?三类人要舍得吃
俗话说,一个五花肉十副药。毫无疑问,五花肉含有很高的食用价值,不仅含有维生素A、维他命E和脂肪,还含有优质的蛋白质,钙钾镁和铁等。五花肉是猪的胃,在猪身上承担着储存食物的消化吸收效果。杀猪后,有经验的屠...……更多
这个季节不可错过的荠菜,掌握好技巧,少油也能不发柴,值得收藏
...握好技巧,少油也能使又干又柴的荠菜滑嫩多汁,清爽不油腻,如果您喜欢荠菜又喜欢低脂饮食,可以按照我的方法试一试! 【食材明细】外皮:中筋面粉310克,玉米面粉60克,盐3克,温水210克馅:荠菜焯水后稍微挤下水分后...……更多
首部无番位作品诞生,鞠婧祎祝绪丹被打脸,杨幂赵丽颖新片来抄作业
...了。 一个演员,首先要考虑角色本身,以剧本为首要,俗话说“角色不分大小”,一部作品的成功不能归结于某一两个演员,而是整个故事中所有人的功劳,或许演员本身是不在乎番位的,只是粉丝之间喜欢攀比罢了,当然也...……更多
即便嫁得再好,有样东西,女人无论如何也别丢,那就是“成长”
...码也要有安身立命的资本,自信独立,焕发着勃勃生机。俗话说:“本事长在自己身上才可靠,银子存在自己卡上方安全。”女人,无论何时请保持成长的姿态,要让自己成为那个向上看是无限美好,向下看是硕果累累的人。要...……更多
2022-12-19 16:41东西,就是,女人
男女通用,步入中年,谨记“三勤三戒”,远离三个久,健康易长寿
...以吃新鲜的蔬菜水果,但不要吃油腻食物。/pages/index/index俗话说:先睡心后睡眼。要让心平静下来,才能真正的闭上双眼,让你的睡眠质量越来越好。如果在睡觉之后过度忧虑,不仅会失去一个美好的睡眠,甚至会对身体造成严...……更多
真正厉害的女人,会主动向这些人低头“认输”,这叫厉害
...爱之人之间的关系。2与不是同层次的人相处,多说无益俗话说:“道不同,不相为谋。”跟自己不是一路的人相处,是没有办法长久交往下去,毕竟两个人层次不同,你说的话对方理解不了,不管你说多少都是徒劳无功。同理...……更多
患有高血压,一日三餐应该怎么吃?
...怖的存在。而引发心脑血管疾病的原因之一就是高血压。俗话说病从口入,高血压也是如此,那么患有高血压,一日三餐应该怎么吃?记住3句话,或对你有益。1、控制食盐量,选择低钠盐盐是人体必须的无机物,具有维持渗透...……更多
俗话说:春养肝,病不沾!多吃4样“强肝菜”,护肝排毒强免疫
随着冬季的寒冷渐渐褪去,春风带来了温暖和万物复苏的信息,大地披上了一层新绿,空气中弥漫着生命力的气息。春天,这个象征着开始和希望的季节,不仅让大自然焕发了新的活力,也提醒着我们,是时候唤醒沉睡已久的...……更多
秋天的“神仙水”
...景想想就很幸福!成年人才不做选择,当然是两个都要!俗话说,蒸10碗梨不如一勺梨膏!但有些秋梨膏打着健康养生的名号,结果一看配料表,麦芽糖浆排在首位,所占比重最多,梨都不知道排到第几位去了,这跟喝糖水有什...……更多
春分里的母亲
...师的母亲必须在上班前,完成那一亩三分地的麦苗施肥。俗话说:“庄稼一枝花,全靠肥当家。”一场春雨过后,正是施肥的好时机。麦田距家有一里多路,身高不到一米六的母亲,从家里担粪到麦田来回三四趟,两只沉重的木...……更多
哪些症状的发生预兆着体内湿气加重,知道这几点早避免
...甚至在一段时间内都有腹泻现象,这些都是湿滞的表现。俗话说“十人九湿”,由于生活、天气的原因,每个人或多或少都会受到湿气的滋扰。及时注意湿气的症状、治理,可以防止湿气过重导致的很多疾病。曹清华薏辛除湿止...……更多
中国人的春天有多“费芽”,5种应季芽菜做法,养肝去春燥解春乏
...在生长过程中植株的嫩芽,是很好的春季“养生芽菜”,俗话说“青色入肝”,豌豆芽就有抒发肝气的作用,豌豆芽的营养价值很高,含有丰富的维生素C、维生素E、胡萝卜素、铁、钙等微量元素,尤其是其中的铁含量比一般蔬...……更多
春天使劲吃,一补气,二生津,三活血,四暖宫,简单一煮,好香甜
...一补气,二生津,三活血,四暖宫,简单一煮,好香甜!俗话说:“春季的天,孩儿的脸”,这话一点不假,自从立春以来,气温反复无常,一会高到二十几度,一会又跌破冰点,雨雪交加,这样时冷时热的天气,很容易出现感...……更多
俗话说“春困秋乏”,春天吃这3样,养阴清燥润肺,防春困更精神
...体的正常生理功能,因此春季饮食调理尤为重要。有一句俗话说:“春困秋乏”,意味着春季易困乏,秋季易疲乏。为了提高精神状态,预防春困,我们可以通过合理的饮食来调理身体。以下是春天常吃的三种食材,它们具有养...……更多
俗话说“晚立秋热死牛”,专家提醒,公众要注意“秋老虎”发威,“秋膘”要缓贴,“啃秋”莫贪凉。“贴秋膘”别着急 三类人群要注意我国民间有“贴秋膘”(吃味厚的美食佳肴,“以肉贴膘”)的习俗。但是专家指出,...……更多
南阳市眼科医院知名专家曹华提醒大家:冬季护眼有妙招
映象网讯(大象新闻记者 焦广超 通讯员 李霞)俗话说:冷在三九。三九是一年中最冷的时候,此时气温很低,因此添衣保暖,避免受凉成为每个人必修课,近日,南阳市眼科医院知名眼科专家、南阳市眼科医院门诊部副主任...……更多
锻炼不是长寿的关键,而是一些生活的小细节,建议多做以下几件事
...,有的人为了追求长寿,一味地购买各种各样的保健品。俗话说,是药三分毒,如果长期服用这些保健药物,可能会起到反作用,不仅达不到养生功效,反而还会损害健康。杨院士就曾公开表示,他从来不吃保健品,如果生病了...……更多
你心里还有你前妻,为什么不选择复婚?
...个角度来说。若你在离婚后后悔了,就要想办法去弥补。俗话说:“亡羊补牢,为时未晚。”去努力争取,终归是要多一份希望的。 ……更多
惊喜618,平安银行信用卡积分多重优惠来袭
...些如何“薅积分”的好办法,希望各位看官都积极用起来,俗话说小钱靠省,用积分抵现或者兑换商品,这样也能帮助我们省下不少钱啊。618专享:赚积分再抵现,优惠享不停支付宝支付消费是高频刚需,不但逛淘宝天猫用支付宝,线下很...……更多
简单,就是女人最好的样子,不能错
...真地过着当下简单平凡的生活,就是对自己最好的善待。俗话说:“男人怕入错行,女人怕嫁错人。” 选择错了,会导致自己走上一条不归路,需要用自己的生命来慢慢偿还,代价是心痛。因此,对于一个女人来说,在情感的道...……更多
在日常生活中,以下3种食物是可以有效降低患上“癌症”的几率
...有效的抑制“癌细胞”的增长,一种天然的“抗癌药”。俗话说的好“冬吃萝卜夏吃姜,不用医生开药方”。冬天到了,我们在日常生活中,可以多吃点萝卜,萝卜对我们的身体健康非常有益,其中有着丰富的维生素,矿物质,...……更多
刘备与刘邦的实力对比
...刘邦。早期的刘备,只有厉害的武将,没有厉害的谋臣。俗话说,方向不定,输的干干净净,在和诸葛亮隆中对之前,刘备也很努力,手下关羽、张飞也都能打,但没有谋臣规划,不断失败。刘邦当年就不同了,跟他从沛县出来...……更多
雨水养生攻略请收好
...地进行着较量,形成降雨,且多以小雨或毛毛细雨为主。俗话说“春雨贵如油”,万物生长需要雨水来滋润,所以人们常把春天下的雨看得珍贵。下面讲讲雨水节气该如何养生。起居:通风补阳居室应勤通风,注意保持整洁干燥...……更多
滋养你的“第二张脸”,从爱心玫瑰护手霜做起
...护手霜是最基本的护肤品之一,专门用于保护手部皮肤,俗话说,双手是女性的第二张脸,护手霜如今已经是每个女生包包里的必备产品了。手部皮肤也是需要护理的,长期涂护手霜能滋润手部皮肤,缓解皮肤干燥情况,让皮肤...……更多
想要炸好丸子,需要注意这3点,大家快来看看是哪3点吧
俗话说冬吃萝卜夏吃姜,萝卜本身是寒凉蔬菜,为啥适合在冬天吃呢?因为冬季天气寒冷,大家吃油腻和辛辣食物比较多,加上活动量比较低,容易积食,出现胃胀气等胃部疾病,而萝卜有消食和开胃的效果,加上其具有丰富...……更多
更多关于健康的资讯:
不用断碳水,掉秤最快的5种主食,燕麦片排第一,很多人都不知道
身边的有些朋友为了在短时间内让体重降下来竟然不吃主食,但是您知道吗?碳水化合物中含有很多我们人体所需要的糖原,长期不吃主食对身体有很大的危害
2024-06-27 08:50:00
91岁心血管研究院士:若想血脂稳定,4种蔬菜也许并不安全
现如今越来越多的人开始关注身体健康,而在总体健康中心血管的健康状况是非常重要的一点。如果平时不注意的话,很容易导致心血管健康受损
2024-06-27 08:47:00
辟谣:如果有人说“喝酒不能吃榴莲”,可别再傻乎乎地信以为真了
一提起榴莲很多人就会有两极反应,估计大多数水果都不会有这种冰火两重天的待遇,爱它的人食之不够,不爱的人避之不及,爱的爱之深
2024-06-27 08:49:00
无论男女50岁后,“少做2事,多饮3水”,顺应时节,神清气爽
随着年龄的增长,人体的各方面机能都开始出现下降的情况,无论是从身体素质还是精神状态上说,都感觉不如从前,甚至连以前觉得最得心应手的事情
2024-06-27 08:52:00
腰肌劳损的几大表现,来看一下
在各种骨科疾病当中,腰肌劳损是最轻微的一种慢性疾病。但是如果这种疾病不能得到及时治疗,也会严重地影响患者的日常生活。那么
2024-06-27 08:54:00
为什么年纪越大却越来越“返老还童”
年纪越大,人们容易陷入孤独和退缩的状态。然而,积极的心态和丰富的社交互动可以帮助我们保持年轻活力。保持乐观的心态有助于减少压力和焦虑
2024-06-27 08:55:00
桂圆在手里,疾病远离你,教你桂圆的四大补法,把气血补足
桂圆,大家应该都吃过吧,就是把龙眼的皮去剥,再晒干,最后得到果肉;桂圆好吃是好吃,那你知道它对我们身体有什么好处吗?中医上认为
2024-06-27 08:53:00
哪些姐妹更容易怀孕?对照这4点,看你是不是好孕“锦鲤”~
IVFCENTER“医生,我总是怀不上,身边的姐妹才结婚没多久就有好消息,好羡慕,为什么人与人差别这么大啊......”这样的情况
2024-06-27 08:56:00
冬季吃“地下5宝”,清热解毒护肠道,肠道健康人轻松
随着冬季的脚步悄然而至,我们的生活节奏似乎也随之放缓。窗外银白的雪花提醒着我们,这是一个属于内在滋养和温暖相伴的季节。然而
2024-06-27 08:56:00
讲解失眠障碍,如何对待失眠症
现在很常见的疾病就是失眠症了,许多人因为工作或者生活的压力,时间久了,就会导致失眠障碍,也就是失眠症。为什么会有失眠症呢
2024-06-27 08:57:00
昆明送子鸟:避免不孕不育要趁早着手预防
不孕不育已经成为一个社会性的问题,在结婚之前可能大家都不会考虑到这个问题,可是当真的组成家庭想要孕育下一代的时候却发现已经患有了不孕不育
2024-06-27 08:57:00
关于宫颈息肉,会自己消失吗??
患上宫颈息肉会自己消失吗?有很多女性朋友在患上了宫颈息肉之后,都有一种想法就是这个不治疗会自己消失吗?其实这是因为女性朋友们不了解宫颈息肉这个疾病
2024-06-27 08:57:00
昆明送子鸟:为什么不孕不育的年轻人越来越多了?
如今大街小巷贴满的小广告中,除了租房多,剩下的应该就是“重金求子”了。小广告无孔不入,公厕的门上墙上、门缝里四处都是,一眼望去这些广告背后好像都有一个没有生育的“辛酸”故事
2024-06-27 08:57:00
上火嘴巴长脓包,疼痛难忍怎么缓解?做好这5件事或可减轻疼痛
生活中,有不少人经常会出现身体上火现象,一旦上火,很容易发生咽喉肿痛、牙龈出血以及便秘、小便发黄等症状。还有不少人会出现嘴巴上长脓包的情况
2024-06-27 08:57:00
喝粥爱放食材?这三种食材如果“变了样”还是别放了,或对肝不好
近些年来,肝脏问题还是比较多发的。之所以会导致肝脏容易出问题,一方面是因为平时的生活习惯没有保持好,经常会做一些不利于肝脏的事情
2024-06-27 08:58:00