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“每天的饮食，就像一场悄无声息的健康攻防战。”这不仅是一句警世格言，也是众多患者在我的诊室里反复提及的现实痛感。比如张先生，65岁，退休前是一名热爱生活的老师。一次偶然的体检，却揭露了他血糖偏高的惊人事...……更多
2024-03-06 09:15:00油盐,一口,越来,越来越,食物,身体
...为这个部位功能的正常运转。但是现在餐桌上的食物种类越来越丰富多样，很多人吃东西的时候却不懂得节制，经常吃一些没营养不健康的食物，长此以往难免会导致血管功能出现异常。哪些食物会损伤血管？高盐食物食盐是厨...……更多
2023-01-13 23:19:00周知,油盐,血管,血管,身体,脂肪
...随着社会的进步发展，我们女性朋友在职场中担负的责任越来越大，压力也越来越大，压力大衰老速度也会加快。常言道笑一笑十年少，我们女性朋友在职场中适当调节压力，来保持愉悦的心情;在生活中也要合理的安排我们的...……更多
2023-01-30 22:26:00一口,越来,美貌,食物,越来越,皮肤
...饭量，只吃八分饱。在我们的日常生活中，有一种习惯被越来越多的人所推崇，那就是吃饭只吃八分饱。这不仅仅是一种健康的饮食习惯，更是一种生活的态度。首先，我们要明白，吃饭的目的不仅仅是为了填饱肚子，更重要的...……更多
2024-02-14 21:14:00长寿,老年人,而是,身体,长寿,油盐
随着现在生活水平不断的提升，现在越来越多的人都注重养生，不过现在网上流传的养生方式也越来越多，让人看得有些眼花缭乱。在诸多的养生方式之中，有很多是错误的养生方法，如果盲目的相信，很可能会影响到身体的...……更多
2024-10-19 14:35:00脑力,食疗,全攻略,养生,饮食,方案
...康。其实有一些人在平时吃并不多，就是不知道为什么会越来越胖？为什么你会越来越胖？你可能饮食上犯了这几个错！1、饭后喝汤不少人都觉得饭后喝汤是一个很传统的习惯，而且也非常有利于胃部的消化，这其实是错误的...……更多
2024-10-06 18:01:00一口,脂肪,身体,饮食,肥肉,身体
...生活水平的提高，生活观念也渐渐发生了改变，清淡饮食越来越受到大家的关注。对于清淡饮食，有人认为是吃素、喝粥，事实真的是这样吗？一起来听听浙江省中医院营养科主治医师金怡丹的科普。“清淡饮食”到底指什么？...……更多
2023-12-30 06:57:00冬季饮食,饮食,油盐,防寒,营养师,营养
...秋雨一场凉”，随着和雨水一同到来的还有冷空气，气温越来越低，早晚出门都要穿上厚厚的外套，秋意更浓了。秋天气候多变，相较于年轻人来讲，中老年人的五脏更加薄弱，自身也疾病越来越多,因此保持身体健康就尤为特...……更多
2023-10-16 12:24:00免疫力,免疫,牛奶,鸡蛋,生抽,黑木
...，所以就算运动也没有办法消耗掉这些热量，所以就变得越来越胖了。减肥时，这4样“高热量”食物尽量别碰，不然跳绳跑步都白费！1、榴莲很多人觉得榴莲是水果，不是都说吃水果对减肥有好处吗，为什么吃榴莲还会长胖？...……更多
2023-11-19 11:31:00热量,食物,减肥,泡面,榴莲,热量
...。一般认为，不良饮食习惯是胃癌发生的重要因素，像高油盐、腌制和过热食物等。“预防重于治疗，不良的饮食习惯要改一改。”王元宇提醒大家，日常要避免食用过量食盐、腌制品，因为摄入过量的食盐会导致损伤胃黏膜屏...……更多
2024-09-03 07:00:00筛查,油盐,七旬,大伯,胃癌,人群
...们原有的生物钟被打乱，有了智能手机之后，入睡也变得越来越困难。越来越多的人出现了内分泌失调、长痘、神经衰弱等症状，健康的身体正在远离我们，一个良好完整舒适的睡眠竟然成为了一种奢望。晚上不妨吃一些有助睡...……更多
2024-06-05 11:45:00静气,一口,睡眠,食物,天然,蜂蜜
...分还有很好的美白作用，女生常喝柠檬茶不仅能够让肚子越来越小，还能让皮肤越来越滑，很适合要瘦身抗衰的女人。皂角米是皂荚的果实，是高能量、低脂肪食品等功效它属于高热量、高碳水化合物，低蛋白，无脂肪食物青汁...……更多
2024-08-12 09:56:00一口,碱性,食物,营养,脂肪,木瓜
本文转自：拂晓报春节越来越近了，每家每户的掌勺人都开始琢磨年夜饭要准备哪些食材，要采用什么烹饪方式。身为班主任的我，在日常的油盐酱醋中感悟到了做菜与带班育人的相通之处。做菜讲究根据食材选择烹饪方式，...……更多
2023-01-19 10:43:00菜肴,班级,一道,学生,带班,油盐
1.长期抽烟喝酒感情深，一口闷，这是餐桌上常说的劝酒词，但是过度饮酒易引起人体有大量的热量，从而引起肥胖。同时酒精会转化为醋酸，从而降低其氧化速度，从而在肝脏中形成甘油三酯，并且产生更多的甘油三酯。因此...……更多
2023-02-24 13:15:00越来,血压,越来越,食物,血压,甘油三酯
...雪，它是冬季的第三个节气，意味着进入仲冬，这时气温越来越低，降雪的可能性比小雪时更大了。大雪节气的到来，天气越来越冷，是进补的最佳时节，这时不妨多吃高蛋白、易消化的食物，为身体提供能量，抵御寒冷，提高...……更多
2023-12-08 16:00:00身体,建议,生抽,萝卜,雪菜,节气
...节气---小雪，小雪是冬季的第二个节气，意味着天气将会越来越冷，万物收藏，阴阳转换，因此一定要注意添衣保暖，同时在饮食上也要做好调整，多吃些润肺、暖胃、补肾的食物，来补充营养，滋养身体， 提高身体的抗寒能...……更多
2023-11-21 14:05:00滋养,小雪,黑木,放进,葱花,番茄
...吃豆腐会刺激糖尿病？研究发现：要少吃两物，小心血糖越来越高原创2024-04-14 21:20·39健康网吃豆腐会刺激糖尿病？劝告：赶紧停止吃两物，小心血糖越来越高首发2024-03-27 18:35·奇妙的本草#寻找热爱表达的你# ……更多
2024-09-07 09:53:00糖尿,越来,血糖,糖尿病,越来越,研究
...、四季更迭，都是抚慰我们心灵的良药。冬天来了，天气越来越冷，有句老话叫“冬天进补，春天就能壮如虎”。说到进补，大家可别一味地大鱼大肉。冬季进补也得悠着点儿，平衡饮食才最重要。咱们在冬天进补时，得尽量做...……更多
2024-05-20 06:57:00快手,道菜,安稳,家人,放进,营养
...；5.自己不知道口腔残留许多菜渣；6.东西吃不完的次数越来越多；7.常常吃完东西后，喉咙有食物残留；8.吃东西时或吃完东西，常常咳嗽且次数增加；9.常常发烧或感染肺炎；10.不明原因体重减轻。二、如何改善老年人吞咽障...……更多
2024-02-26 00:01:00老年人,障碍,食物,一口,东西,老年人
...动，甚至是脱落的危险，而且长期不补牙，也会导致牙缝越来越大，这样是非常影响美观的。
3、影响肠胃健康掉了一颗牙齿，看似没有什么很大的关系，但是时间久了也会影响人们的肠胃健康，尤其是对于中老年人而言，长期...……更多
2024-09-27 19:01:00何影,身体,牙齿,影响,肠胃,脱落
...吃营养低又高热量的零食，持之以恒，再配合运动，才会越来越瘦，瘦出健康好身材。（北京协和医院主任医师 于康） ……更多
2024-02-21 01:43:00动能,减肥,能量,消耗,运动,食物
...入各种食材，比如豆子、蔬菜、肉类等，让粥的味道变得越来越丰富。这样一来，不仅满足了口感的需求，也增加了营养的多样性。这就是中国人在饮食上的智慧和创新的体现啊！随着时间的推移，粥的地位也在悄悄变化。它曾...……更多
2024-08-19 12:22:00老祖,一口,老祖宗,稀饭,营养,专家
随着社会的进步和人们生活水平的提高，养生已经成为越来越多人关注的话题。在快节奏的现代生活中，人们越来越意识到身心健康的重要性。养生不仅仅是一种生活方式，更是一种生活态度。本文将从饮食、运动、心态、作...……更多
2023-11-07 16:57:00生活,生活方式,养生,不仅仅,态度,方式
...旦你做好了这些最基本、最简单的事情，你的生活自然会越来越好。重要的是，用心吃饭的人，才能用心生活，感受生活的幸福。。04你的饮食方式反映了你的生活态度我们每个人的饮食方式都反映了我们的生活态度。随便吃饭...……更多
2023-11-01 18:01:00越好,越来,必然,生活,生活,方式
...尿酸血症发病率一路上升，连年轻女性中尿酸超标的人也越来越多。尿酸水平普遍上升的趋势，必然与不健康的体质和错误生活方式有关。那么，什么因素会引起血尿酸水平升高呢？其中，饮食不合理就是引起尿酸升高的重要因...……更多
2023-11-02 00:27:00尿酸,年轻人,尿酸,碳水化合物,果糖,饮料
中国现在也逐渐走向老龄化社会，很多人越来越不愿意结婚生孩子。现在谈恋爱不同以前，以前两情相悦大家裸婚就可走进婚姻，现在大多数人都看重的是物资，房子、车子、票子、结婚时都必不可少，因此人们感觉压力大，...……更多
2024-07-30 11:04:00一人,晚餐,男子,网友,朋友,四季豆
...程中，修复不良的概率增加，可能导致异常的非典型细胞越来越多，可能发生恶变。2016年，国际癌症研究机构(IARC)将65以上的热饮列为2A类致癌物。2019年3月，发表在《国际癌症杂志》上的一项研究再次证实了热饮与食管癌的关...……更多
2023-10-13 06:12:00癌症,身体,风险,食道,食物,温度
...：现代人饮食结构复杂多样，但其中硒这个微量元素却被越来越多的人所关注。作为被誉为“长寿元素”的硒，对中老年人尤为重要，即使不吃肉，也要常吃含硒丰富的食物。本文将针对中老年人常吃的三种高硒食物进行详细介...……更多
2024-03-21 06:49:00长寿,矿物,中老年,身体,元素,猪肉
...原因也在自己身上，三高可能也是吃出来的。现在的食物越来越多样性，大家想吃什么就吃什么，尤其是肉类，这是以前根本吃不到的食物，现在很多人也非常爱吃。而对于三高人群来说，就会有意识地避免吃一些肉类，甚至有...……更多
2024-07-22 09:58:00颠覆,认知,解释,医生,肉类,食物
...的健康保驾护航。随着年龄的增长，中老年人的身体健康越来越需要关注。在这个阶段，肝脏健康尤为重要，因为肝脏是人体内重要的代谢器官，对于维持身体健康起着至关重要的作用。为了保护肝脏健康，中老年人可以选择多...……更多
2024-05-08 12:57:00肝脏,中老年,食物,身体,健康,肝脏
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听众朋友们，晚上好！欢迎继续锁定十堰广播电台的《太和夜话》。在这个充满不确定的世界里，总有一些瞬间让我们感受到人性的温暖与力量
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大皖新闻讯33岁男子体重竟达400斤以上，属于超肥胖患者。10月23日，“小叶医探”从合肥市第一人民医院滨湖院区了解，该男子已于近日在该院接受减重手术
2024-10-23 20:45:00
肺炎是指终末气道、肺泡和肺间质的炎症，可由致病微生物、理化因素、免疫损伤、过敏及药物所致。比如细菌性肺炎、过敏性肺炎、放射性肺炎
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新疆网讯（记者吴治杰 通讯员赵文华）10月23日是二十四节气中的霜降，人们迎来了秋季最后一个节气。民间俗语说“一年补透透
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老刘这天和好友聊天时听到一个意外的消息，好友满口信誓旦旦地说，心病患者也能长寿，这话让老刘心里咕噜一下，好奇心马上就被勾了起来
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李大哥是一位爱酒人士，生活中会经常请朋友前往家中喝酒，有时候还会喝到烂醉如泥，家里的妻子感到十分的担心。最近李大哥喝完酒以后
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“你知道吗？据说每天吃七分饱就够了，多一口都是在给胃部‘添乱’呢！” 小李边做着拉伸动作，边对旁边的古老伯说道。古老伯正挥汗如雨地在公园健身器材上练习着
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“老王，你这天天打扫卫生，肺还行吧？”王大明正站在公交站等车，忽然听到旁边的声音。抬头一看，是老朋友刘医生。刘医生是呼吸科的主任
2024-10-23 18:32:00
一提到猪油，很多人就闻之色变，认为它是心血管病的元凶。然而，事实真的如此吗？其实，猪油并非我们想象中的那么可怕。猪油猪油
2024-10-23 18:33:00
“你们听说了吗？隔壁社区的王大爷最近确诊了食道癌，现在连水都喝不下去了，听说喝水都能感觉到疼痛。”谷阿姨经常会在公园的长椅上休息一会儿
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假期刚过，小李感觉自己的身体变得懒懒的，上了班有时候就感觉很疲惫。尤其是吃过饭之后，明显感觉就会犯困，下午也没有精神工作
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