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...报图/视觉中国羊城晚报记者 陈辉 通讯员 刘苡婷 刘敏莹沙糖桔（又称砂糖桔）作为“水果顶流”，稳稳成为广东过年水果的C位担当。但是……有些人炫起沙糖桔来一定要悠着点。宋叔是一个痛风性关节炎的老患者，近半年都规...……更多
2024-02-13 07:22:00沙糖,果糖,尿酸,痛风,沙糖,糖浆
...鱼大肉，平时多吃新鲜的蔬菜水果肯定没问题。殊不知，果糖也是痛风发作的“帮凶”！林昌松解释说，一方面，果糖通过肝脏代谢，消耗大量的腺嘌呤核苷三磷酸，进而导致嘌呤释放增多，促使体内尿酸生成增多；另一方面，...……更多
2024-02-16 04:01:00砂糖,痛风,尿酸,果糖,砂糖,糖浆
...，能帮助补充钾、钠、氯离子，维持酸碱平衡。2.少吃高果糖食物痛风患者要少吃甜度比较高的水果，尤其是果糖含量较高的水果。因为血液中的果糖含量上升，会导致血尿酸和尿液中的尿酸含量迅速增加。此外，有的饮料中会...……更多
2024-04-13 22:02:00痛风,禁忌,治疗,痛风,尿酸,治疗
...罹患肾结石的风险。·含糖饮料很多含糖饮料中含有大量果糖，果糖与尿酸升高有关，是因为它进入人体后参与的代谢过程，会促进嘌呤的合称，从而导致尿酸增多。·鲜榨果蔬汁这个妥妥是披着所谓健康饮品外衣的不健康饮品...……更多
2024-05-22 10:19:00尿酸,尿酸,痛风,嘌呤,饮品,果糖
...似更健康。可由于“鲜榨、浓缩”的加工，果汁中蔗糖、果糖的含量也会相当高。再加上水果被从含有丰富果胶、膳食纤维的固态加工成了只含果汁的液态，消化吸收速度也更快了。（图/Pixabay）因此，喝太多纯果汁后，一样会...……更多
2024-06-04 21:18:00含糖量,饮料,饮料,蔗糖,糖浆,含糖量
...相关，尤其是长期摄入高能量食品、大量酒精和（或）高果糖的饮料。肥胖是高尿酸血症与痛风发生的独立危险因素。根据营养科学理论、中医食养理论和相关慢性病科学研究文献证据，在专家组共同讨论、建立共识的基础上，...……更多
2024-02-23 09:27:00痛风,患者,饮食,指南,官方,尿酸
...是啤酒，对降低尿酸水平至关重要。高糖食物与饮料：高果糖玉米糖浆是许多甜食和碳酸饮料的常见成分。果糖会加速尿酸的产生，因此减少含糖饮料和甜食的摄入有助于控制尿酸水平。豆类食品：豆类虽然是优质的植物蛋白来...……更多
2023-12-17 15:31:00尿酸,痛风,威胁,食物,风险,关键
...摄入，如内脏、海鲜等。限制含糖饮料和果汁，特别是含果糖的。减少饮酒，尤其是啤酒和烈性酒。增加水分摄入，以帮助清除尿酸。高纤维食物和植物性蛋白摄入可以增加。3. 生活方式改变：减轻体重到理想范围内，肥胖是痛...……更多
2024-03-15 10:34:00尿酸,结晶,帝王,痛风,食物,痛风
...活方式导致的，包括高压力、应酬多、缺乏体育活动和高果糖摄入等因素，“高尿酸不一定会得痛风。长期高尿酸血症患者中仅有1/10左右的高尿酸血症患者会出现痛风性关节炎发作。血清尿酸浓度越高，持续时间越长，发生痛...……更多
2024-04-19 04:00:00尿酸,痛风,医生,管理,尿酸,痛风
...病的风险甚至与白酒、啤酒相当。究其原因，与其中的高果糖浆成分中的果糖有关。 ……更多
2024-05-25 14:47:00痛风,病情,食物,痛风,嘌呤,西红
...方式密切相关，尤其是长期摄入高能量食品、大量酒精或果糖的饮料。肥胖是高尿酸血症与痛风的独立危险因素。合理搭配膳食，减少高嘌呤饮食、保持健康体重、心情愉悦、适当有氧运动，有助于减少痛风发作，提高生活质量...……更多
2024-03-24 08:43:00尿酸,血症,痛风,尿酸,嘌呤,血症
...其他饮食习惯则会加重尿酸的积累。 高糖食物尤其是高果糖食物，会加速尿酸的形成。一项在美国进行的调查就发现，通过含糖汽水摄入过多的添加糖，会明显提高高尿酸血症患病率。与不喝含糖汽水的人相比，20~34岁的年轻男...……更多
2023-11-10 16:17:00痛风,患者,健身,女子,运动,尿酸
...酸的作用毫不逊色。目前广泛应用于饮料以及食品加工的果糖、果葡糖浆是已知的唯一具有升高尿酸作用的碳水化合物，其可以驱动嘌呤核苷酸降解、增加嘌呤合成以及形成胰岛素抵抗减少尿酸排泄，从多个环节促使血尿酸水平...……更多
2024-05-24 04:19:00正名,豆制,尿酸,豆制品,人群,嘌呤
...，我喝点果汁代替吧。但劝您，对于高尿酸患者来说，高果糖的果汁等饮品，同样是值得注意要减少摄入的饮料。酒不能喝，怎么高果糖的饮品也不能喝了呢？这其中的道理，还是要从果糖进入人体的代谢过程来谈起，我们人体...……更多
2024-10-23 09:25:00尿酸,白酒,痛风,啤酒,饮料,尿酸
...生活习惯1.爱喝含糖饮料。包括含蔗糖、含果葡糖浆、含果糖的饮料。果汁饮料、甜味奶茶等也都在含糖饮料的范围里。2.喝大量果汁（包括100%果汁）。3.爱吃各种甜食、甜点、糖果、甜味焙烤食品（甜饼干、甜面包、曲奇等）...……更多
2023-11-02 00:27:00尿酸,年轻人,尿酸,碳水化合物,果糖,饮料
...人民网-广西频道春节临近，年味渐浓。广西象州县32万亩沙糖桔甜蜜上市，果农们抢抓季节，忙着采摘供应春节市场。1月17日，沿着弯弯山路，穿行于象州县水晶乡中虎岭脚下的水果种植基地，只见漫山的沙糖桔缀满枝丫，果香...……更多
2023-01-18 21:03:00象州,沙糖,市场,沙糖,象州,木虱
...终诱发高尿酸血症，甚至痛风。●饮料：富含玉米糖浆和果糖的饮品非常容易导致我们的尿酸升高，虽然这类饮料的嘌呤并不高，但经过代谢，尿酸就升高了。●控制体重：体重超标是导致尿酸异常升高的独立因素，合理控制好...……更多
2024-05-22 13:43:00人到中年,痛风,细节,医生,风险,尿酸
...转自：人民网-广西频道广西百色市西林县被誉为“中国沙糖桔之乡”，1月9日，在当地的沙糖桔种植科技示范基地里，黄澄澄、沉甸甸的沙糖桔压弯了枝头，果农们正忙着采摘装车，一派热火朝天的丰收景象。广西送往哈尔滨的...……更多
2024-01-10 10:51:00沙糖,中国,流量,密码,沙糖,西林
...症患者可以吃适量的水果。虽然有些水果含有不同含量的果糖，但它们会成为尿酸的基础，这可能会增加疾病发作的风险。但与此同时，水果还富含维他命C等多种营养物质、维生素E、维他命B族、钙、铁、磷、镁等，其中维他命...……更多
2024-06-29 21:17:00痛风,病人,水果,原则,果糖,水果
...，还涉及其他日常饮品。尤其需要注意的是含糖饮料、高果糖饮品和含咖啡因饮料，它们对尿酸水平有不容忽视的影响。含糖饮料是尿酸升高的隐形推手。研究发现，含糖饮料中的大量果糖会加速体内嘌呤的分解，从而提升尿酸...……更多
2023-12-17 16:02:00尿酸,饮品,痛风,患者,选择,指南
本文转自：来宾日报新年伊始，忻城各地迎来沙糖桔采摘、销售高峰期。1月26日，在位于城关镇龙头村的忻城县雨田果业有限公司种植基地，一棵棵缀满黄澄澄沙糖桔的果树蔓延整个山坡，空气中弥漫着浓郁果香，圆润饱满、...……更多
2024-01-31 06:43:00沙糖,果农,沙糖,忻城县,忻城,城关镇
为啥卖沙糖桔都带着叶子呢？我来告诉你两个原因，记好了这五点，保证你挑的每一个都好吃！首先，带着叶子卖沙糖桔，一来呢，是为了保持新鲜度。叶子翠绿新鲜的沙糖桔，肯定是刚摘下来不久的，这样口感和营养都能保...……更多
2024-05-23 14:46:00砂糖,美味,原则,沙糖,桔子,叶子
...西林县马蚌镇罗北村，目之所及漫山遍野都是郁郁葱葱的沙糖桔果树，枝头开满白色的花，蜜蜂、蝴蝶在花丛中飞舞，果农在果园里忙碌。去年，农业农村部、国家发改委等6部门联合公布2022年国家农民合作社示范社名单，西林...……更多
2024-04-09 08:54:00西林,沙糖,荣誉称号,合作社,称号,荣誉
...险。3、含糖饮料和果汁含糖饮料、果汁中一般含有很多果糖，饮用过多可能会引发胰岛素抵抗，导致尿酸排泄变少，而且还会促进尿酸生成，因此要少喝。②这4种蔬菜嘌呤比肉还高
1、干豆类浙江省杭州市第一人民医院心内科...……更多
2024-01-23 06:19:00帮凶,痛风,蔬菜,嘌呤,痛风,尿酸
在这个冬日，广西的11位“小沙糖桔”迎来了他们在东北的游学之旅，这群活泼可爱的孩子们仿佛是冬日的一抹清风，轻盈而又引人注目。当小清亦在南宁机场回家的瞬间，一抹不同寻常的情绪在她的脸上掠过，“橘三岁”撒娇...……更多
2024-01-12 12:16:00沙糖,妈妈,还是,沙糖,异乡,小清
...低的品种，例如鳕鱼，并限制摄入量。
限制含糖饮料和果糖：隐形的威胁高果糖摄入量与高尿酸水平直接相关。含糖饮料和富含果糖的食物，如某些水果汁，可以导致尿酸水平上升。选择以新鲜水果代替加工果汁，以减少果糖...……更多
2024-02-27 12:56:00许会,尿酸,痛风,食物,尿酸,嘌呤
...么关系？目前市面上的奶茶大多含糖量较高，进入细胞的果糖经过体内合成代谢最终分解为尿酸，促进内源性尿酸合成，同时果糖还会减少尿酸排泄，最终导致尿酸升高，所以摄入高果糖更容易加重高尿酸血症，导致痛风急性发...……更多
2024-07-30 08:43:00痛风,女孩,生活,痛风,尿酸,奶茶
...加尿酸的合成，抑制尿酸排泄。窍门三：建议减少摄入含果糖的饮料减少摄入鲜榨果汁和含果糖的饮料，果糖的甜度是蔗糖的1.8倍，摄入果糖会导致尿酸升高。研究发现，每天喝两杯含果糖饮料的人，与每个月喝不超过一杯甜饮...……更多
2024-05-31 09:13:00尿酸,困难重重,秘籍,困难,尿酸,窍门
本文转自：来宾日报良塘镇：满园沙糖桔喜获丰收眼下正值沙糖桔丰收季。1月18日，笔者来到在良塘镇来国村委大洲村的果园，只见绿叶相伴，一株株果树上挂满了圆润饱满、金灿灿的沙糖桔，工人们正忙着剪果、装箱，一派...……更多
2024-01-22 06:38:00满园,沙糖,塘镇,沙糖,联合社,车间
...了戒心。医生表示，患者在熬夜的情况下，还经常喝含“果糖”量高的饮料，对本身有痛风史的人，无异于吃动物内脏、喝酒，都是加速病情的罪魁祸首。一、尿酸高已不是中老年群体的专属如今越来越多的年轻人检测报告里尿...……更多
2023-10-20 13:43:00尿酸,尿酸,嘌呤,痛风,果糖,水果
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