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天气又湿又热,食欲不振的人群可以试试这道汤水
用最简单的食材,做最营养的靓汤01青梅茯薏煲瘦肉主要功效:开胃生津、清热利湿推荐人群:夏季天热出现心烦口渴,胃纳不佳者。材料(3-4人):新鲜青梅5-10粒、茯苓20g、薏米30g、陈皮一小瓣、瘦肉150g。制作方法:新鲜青...……更多
雨水常有“倒春寒” 健脾暖身不放松
...汤水推荐赤白二豆煲乌鱼主要功效:健脾利水适应人群:食欲不振者。材料:赤小豆50g、白扁豆50g、乌鱼300g、生姜适量(2-3人量)。制作方法:赤小豆、白扁豆洗净后用清水泡发2小时,乌鱼劏洗干净切块,生姜切片,在锅中放...……更多
这款汤水口感鲜美,富含养分,能够改善脾胃湿热
...食材一起炖煮成汤,不仅可以有效地滋养脾胃,还能改善食欲不振、消化不良等症状。山药板栗排骨汤的制作方法如下:1、首先,将山药去皮、洗净,切成段,板栗去壳备用。2、排骨洗净切块,焯水后捞出备用。3.将排骨、姜...……更多
【全民营养周】清热祛湿不能太过,小满节气汤水怎么煲?
...湿熏蒸让人不适,有的人会出现胸脘痞闷、心烦、身热、食欲不振、舌苔黄腻等症。由于天气炎热,很多人喜食生冷,如果阳气不足,容易导致水湿内停,湿邪在体内缠绵难祛,若遇此情形,应该健脾以化湿,兼以清暑,不宜单...……更多
【今日靓汤】病后体虚,可以试试这道汤水健脾益气
...,具有健脾益气、填精补髓的功效,用于脾胃虚弱所致的食欲不振、泄泻、或虚劳羸弱、产后诸虚、肾虚腰膝酸软疼痛等;鸡肉是高蛋白低脂肪的优质蛋白质(鸡皮除外),因此也是老年人、小孩的理想食品。鱿鱼干煲汤鲜甜美...……更多
这道汤水不仅味道鲜美,还能帮助调理脾胃,特别适合冬季食用
...们往往容易出现脾胃功能减弱的情况,表现为消化不良、食欲不振等症状。因此,适当的脾胃调养显得尤为重要。在众多调养方法中,汤水无疑是最温暖、最直接的方式。一碗热腾腾、营养丰富的汤不仅能温暖身体,还能有效地...……更多
土豆排骨汤的适宜人群和禁忌
...于促进消化液分泌,改善消化不良症状,适合脾胃虚弱、食欲不振的人群。3、骨骼生长和修复需要者:排骨富含钙质和磷质,对于儿童骨骼发育、老人骨质疏松以及骨折患者康复都有很好的促进作用。土豆排骨汤的禁忌人群1、...……更多
一健脾,二养胃,三润肺,四增强抵抗力,孩子多喝这碗汤蹭蹭长!
...、肺燥干咳、病后体虚或胃口一下子变小、胃动力不足、食欲不振又特别容易犯困、睡觉时大汗淋漓、消化不良等等,都可以通过太子参来进行调理。麦冬:气味香,味甘、微苦,归胃、肺、心经,有养阴生津、清热去燥的功效...……更多
小满养生正当时,健脾祛湿好度夏
...胃升降,令人的运化功能产生障碍,就会积水为患,引起食欲不振等。因此,夏天要常吃利水渗湿的食物,这样能够健脾和胃,脾健则其升降运化功能得以恢复,有利于行水利湿。清心祛暑、清热解毒中医认为,夏为暑热,夏季...……更多
小满养生,这三件事最好不要“满”
...而痛、关节屈伸不利、胸中郁闷、脘腹胀满、恶心欲吐、食欲不振、大便溏泻、舌苔厚腻等症状。那么,应该如何健脾祛湿呢?薏苡仁有健脾的作用,鸭肉有滋阴养胃、健脾补虚、利湿的作用,冬瓜薏米煲老鸭是祛暑健脾利湿的...……更多
... 粟青梅)许多新冠病毒感染者转阴后,感觉畏风怕冷、食欲不振、易疲惫。长沙市中医医院(长沙市第八医院)中医博士晏程远、主管中药师谭小雯表示,感染新冠病毒后,机体正气不足,邪气残留,脏腑虚损,气血失畅,因...……更多
学会这个食养方,一周煲一次,孩子脾胃好,身体棒,妈妈不操心!
...味甘,有补气生津的作用,常用于脾胃虚弱,倦怠乏力、食欲不振、干咳少痰、阴虚火旺、肝火旺盛、夜睡不宁、病后体虚、夜间盗汗、半夜惊哭、躁动不安等症状。麦冬,是一味滋清兼备的补益良药,它的性味甘、微苦,性微...……更多
人参健脾丸的作用与功效
...之功效。3、促进食欲天气、心情、环境等原因都是导致食欲不振、营养不良的原因。服用人参健脾丸能够促进食欲,改善营养不良的症状,让身体恢复健康有活力的状态。人参健脾丸的适用人群脾胃虚弱引起的饮食不化、恶心...……更多
今日芒种,芒种吃什么传统食物?
...帮助补充身体气血,而且芒种之后气候炎热,人体会出现食欲不振的症状现象,而鸡蛋可以帮助预防暑天常见的食欲缺乏等苦夏症状。3、喝茶不少地区也有芒种喝茶的习俗,因为在芒种喝茶,可以提神醒脑,缓解身体疲劳,对...……更多
...升高及体内水分不足还容易引起咽喉肿痛等。情绪烦躁、食欲不振是夏季“常见病”情绪起伏大、易烦躁是夏季人们的另一典型“症状”。有专家指出,其实夏季烦躁是有缘由的,气温升高导致人体水分流失过多,消化液分泌减...……更多
入伏前抓紧时间,喝这几种“清补汤”,赶走暑湿和暑热,平安过夏
...为,夏季暑湿的环境容易耗损人体津液、消耗气力,导致食欲不振、疲倦无力、头晕、恶心、心烦等症状,并称之为“苦夏”。为了养护身体,夏季应该注意清热祛湿,加强日常饮食中的甘凉或甘寒食物摄入,尽量避免辛辣温燥...……更多
胸闷腹胀、食欲不振?来看区卫健委推荐的调补花茶
雨水时节,体质偏颇人群容易出现胸闷腹胀、食欲不振以及咽痛、鼻出血、牙龈出血等症状。此时可以配合冲泡饮用草本花茶来改善这些不适症状。来看区卫健委推荐——茶是我国最古老的传统饮料,民间俗语“宁可一日无油...……更多
中伏多喝3碗肉汤,身体好得不得了!养肝健脾胃、祛湿补虚是一绝
...补养生方式之一。进入中伏后,很多人因天气炎热出现了食欲不振的情况,这时更是离不开汤汤水水。那么,中伏该喝什么汤好呢?中伏多喝3碗肉汤,身体好得不得了!1.老鸭薏仁冬瓜汤俗话说,夏季无病三分虚。而根据中医理...……更多
生姜泡醋的好处,吃过的人都深有体会,你也不妨试试
...肠道的吸收功能,有效的提高我们的食欲,从而缓解我们食欲不振的症状。此外生姜中本身就含有姜辣素,这种元素能对我们的味蕾起到刺激作用,引发我们的食欲,从而达到开胃健脾的功效。对我们肠道消化,开胃都起到一定...……更多
“祛湿解暑第一汤”是啥?男喝去火、女喝助减肥、老人小孩能补钙
随着气温的升高,许多人食欲不振,常喜欢饮用薏米、绿豆等寒凉汤水进行解暑。这些寒凉汤水本身就容易伤害脾胃,冷藏后食用更会加重不适。夏季暑湿交加,容易影响脾胃,进食过多寒凉食物只会雪上加霜。因此,我们应...……更多
寒露将至,为何此时肠胃就“闹腾”?做好这5件事,呵护肠胃健康
...由于消化能力弱,胃中常有食物没有及时消化,就会导致食欲不振,还可能会有腹胀感,这类人群需要做好消食再进补。常见的消食食物有白萝卜、山楂。如果情况较为严重,可以咨询医生,服用一些消食类的药品。大多数胃病...……更多
看天气知健康 | 健康过冬有秘诀!养精蓄锐记住一个字
...如面临考试或突如其来的事件时,会感到有如厕的冲动或食欲不振,甚至失眠。这是因为胃肠虽非真正的脑器官,但包含大量的神经元和神经递质,形成了胃肠道神经系统,也被人们称为“肠脑轴”。这种连接使得胃肠道可以向...……更多
五味子渴水:元代解暑补元饮,解暑开胃、补益五脏还止咳祛痰
随着炎炎夏日的到来,人们往往会感到身体疲惫、食欲不振,甚至出现轻微的脱水症状;在这个时候,一款传统的中药饮品——五味子渴水,就能发挥出它独特的魅力,帮助我们缓解夏日的不适;今天,就让我们一起来探索这...……更多
入夏后最难熬的时节来了!祛湿清热还补气,夏天喝尤其合适!
夏季高温多雨,湿气较重很容易影响脾胃,出现食欲不振、入睡困难、心情烦躁等。这时候可适当喝上一些清热祛火又能滋补的汤水,缓解熬夜带来的不适感。By 豆果美食达人薯条沾腐乳今天,豆果美食达人@蜜桃厨房教大家做...……更多
雨水多、湿气重缓解“春困”有良方
...豆也是一味健脾祛湿经常采用的煲汤料,对于脾胃虚弱、食欲不振、大便溏泻等湿困病症有一定的疗效。五指毛桃淮山赤小豆煲鸡主要功效:健脾祛湿,补气益中材料:五指毛桃30克、淮山30克、赤小豆30克、鸡半只、生姜数片(...……更多
暑去秋来,这搭配健脾绝绝子!增食欲促消化,孩子长个肉嘟嘟!
...益气健脾、生津润肺的功效,不热不燥适用于脾虚体倦、食欲不振、肺燥干咳、病后体虚等症状。而加入茯苓,能利水渗湿、健脾宁心。淮山,有健脾益脑、补中益气、生津止渴的功效。芡实,有益肾固精、补脾止泻、除湿止带...……更多
夏季最频发的毛病,小心中招!这些建议你要记住
...,免疫力和消化能力也都会下降,具体的不适反应表现为食欲不振、身体疲劳、消化不良、肠胃炎、腹胀痛、腹泻等。图片:来源百度其中有研究表明,夏季是腹泻的高发季节,而导致腹泻的原因主要包括环境、饮食因素。首先...……更多
天气热容易缺的维生素,可能让你疲倦、食欲差、牙龈出血
...;那么,亲爱的读者们,您是否曾经感受到夏季的疲倦、食欲不振或牙龈出血呢?如果您有任何疑问或体验想要分享,请在下方留言,让我们一起探讨如何更好地应对夏日的不适;您的分享不仅能够帮助他人,也是对这篇文章最...……更多
...烦、宁心安神的作用;山药可以助消化,缓解倦怠无力、食欲不振、腹泻等效果较好。◉绿豆玉米须茶做法:绿豆淘洗干净,提前浸泡2小时;玉米须洗净。锅中添水加热,倒入薏苡仁、绿豆、玉米须,小火熬煮。粥熟后挑出玉...……更多
快收起这碗春季养生汤,疏肝祛湿又养脾胃,排出湿气一身好轻松!
...废物垃圾“排”出去,减轻一身的负担。广东人排湿的汤汤水水有很多,今儿就请大家喝一碗效果特别好的养生靓汤——鸡骨草眉豆煲瘦肉鸡骨草是广东妈妈在春天比较常用的煲汤材料,味甘微苦,凉,具有清热解毒,舒肝止痛...……更多
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问止中医|药流后孕囊还在,不想做手术,可以选择中医吗?
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11月12日,贵州百灵(ST百灵,002424.SZ)发布公告,其子公司“百灵毓秀(珠海)医药有限公司”收到国家药品监督管理局核准签发的《药物临床试验批准通知书》
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