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...鹑含脂肪少，食而不腻，且具有多种氨基酸，素有“动物人参”之称。海底椰滋阴润肺、除燥清热。 材料：湿海底椰4个，甜玉米1个，胡萝卜半个，鹌鹑2只，瘦肉200克，蜜枣2颗，生姜2片 做法： 1.鹌鹑清洗干净，斩件；瘦肉切...……更多
2023-01-06 23:18:00滋补,推荐,材料,无花,小时,木瓜
...起来，好吃又暖和。一、红焖羊肉准备带皮羊肉、山楂、荸荠、生姜、蒜瓣、香葱、洋葱、香叶、八角、桂皮、花椒、老抽、生抽、白糖、食盐、食用油。1、羊肉切成小块，冷水下锅，加入葱段、姜片、料酒，大火煮开后撇掉...……更多
2023-12-30 20:48:00炖菜,大人,做法,小孩,营养,五花
...由基的侵害，延缓衰老。所以芹菜也常常被人们称为“小人参”，不仅如此，芹菜还有许多我们不知道的功效，下面一起来看看吧：清热解毒：常吃些芹菜有助于清热解毒、去病强身，肝火过旺、皮肤粗糙及经常失眠、头疼的人...……更多
2024-04-13 10:26:00人参,蔬菜,芹菜,切成,红椒,牛肉
导语：12月吃它赛人参，2毛钱一斤，比白菜还便宜，要多吃！大家好我是傻姐美食，今天在家里收拾家务，就听到外面响亮的喇叭吆喝着卖东西，仔细一听是卖白萝卜的，特别便宜，和大白菜相比白萝卜更便宜，才2毛钱一斤，...……更多
2023-12-22 06:14:00人参,白菜,白萝卜,切成,萝卜,大蒜
...以根据个人口味加入适量的鸡精或其他调味料。三、莲藕马蹄排骨汤：莲藕富含膳食纤维和维生素C，有助于调节肠道功能和增强免疫力。马蹄则具有清热解毒的作用，搭配排骨熬制成汤，营养丰富，清香可口。食材：莲藕：1根...……更多
2024-04-20 10:20:00免疫力,免疫,做法,味道,孩子,切成
...，而且功效显著，常饮有助于改善肤质，保持健康美丽。马蹄银耳羹材料：马蹄250克、银耳50克、冰糖适量、清水适量步骤：1.将银耳用清水浸泡约2小时，直至软化，然后撕成小块备用。2.马蹄去皮，切成小块，放入清水中浸泡...……更多
2024-04-20 11:30:00美容养颜,女孩子,建议,女孩,美容,银耳
...美，而且富含丰富的营养物质，对于肝脏健康有着显著的益处。让我们一起来了解一下它们的养肝功效和美味的烹饪方式，让春天的餐桌充满健康和活力。一、荠菜：荠菜，又称为马蹄菜，是一种常见的绿色蔬菜，具有丰富的营...……更多
2024-03-21 13:33:00绿叶,营养,高手,芥菜,荠菜,菠菜
人参的滋补功效最好，是大家公认的滋补上等品，但是在服用人参的时候也是有一些讲究的，不可以过量服用或者滥用。这个时候对于没有服用过人参的人来说，最想要了解的就是人参的吃法和用量，下面就为大家介绍。人参...……更多
2024-04-07 21:01:00人参,用量,食用,方法,人参,用量
...、维生素C等，具有生津润燥的功效。荸荠：荸荠也叫做马蹄，味甘、性寒，富含粗纤维、钙、铁、磷等营养素，具有清热润燥的功效。划重点
03两个动作帮你春季润燥按摩鼻翼两侧双手洗净、搓热，沿鼻翼两侧轻轻按摩。印堂...……更多
2024-04-18 09:10:00鼻子,食物,两个,动作,鼻腔,黏膜
...倒入白果，用中火炒至成熟即可。3.糖腊白果白果400克，荸荠200克，猪油100克，白糖100克，食盐、香醋、湿淀粉、小磨麻油、味精适量。白果用开水氽去涩水，沥净水份，刀压略扁。荸荠削皮洗净，切成1.2厘米左右的方丁。炒勺...……更多
2024-04-07 21:01:00白果,食用,方法,白果,味精,荸荠
...。同时，河鳗因其肉、骨、血、鳔均可入药，而得“水中人参”的美誉。传统医学认为，河鳗性味甘平，可治疗久病羸弱、五脏虚损、风湿、贫血等病症。李时珍也说过：“鳗鲡所主诸病，其功专在杀虫去风。”河鳗的做法，在...……更多
2023-10-12 09:18:00味美,河鳗,味蕾,江苏,人参,本土
...同煎内服，对慢性肾功能不全伴皮肤瘙痒者有效。参枣汤人参（或西洋参）功能益气健脾，红枣功能健脾和胃，以人参6克加红枣6枚，共煮内服。适合慢性肾功能不全伴贫血者，可提高血红蛋白。参圆汤人参（或西洋参）功能益...……更多
2024-03-27 11:05:00肾功能,食疗,功能,肾功能,地肤,红枣
...质、维生素和矿物质，能够滋补身体，增强免疫力。椰汁马蹄千层糕椰汁马蹄千层糕是一款层次分明、口感丰富的糕点，主要原料有马蹄粉、椰汁、红糖和温水。首先，将温水加入红糖中煮化，放凉备用。然后将马蹄粉倒入盆中...……更多
2023-11-29 09:45:00糕点,口感,老年人,食用,孩子,糕点
...糖，文火再煮10分钟，拌入萝卜丝即可，出锅食之。清蒸人参鸡。功效：滋补肾阴，补血益气。做法：1.将母鸡放入开水锅里烫一下，用凉水洗净；将火腿、玉兰片、香菇，葱、生姜均切片；2.将人参用开水泡开，上笼蒸30分钟取...……更多
2023-01-06 23:31:00时节,过后,保暖,玉兰片,玉兰,人参
...几下，关火，一道清淡脆嫩可口的芹菜炒山药就做好了。马蹄鲜虾饼食材准备：马蹄、胡萝卜、西兰花、大虾、玉米淀粉。做法流程：1.西兰花清洗干净，然后起锅烧水，水烧开以后，放入西兰花焯熟，再捞出沥干水分，切成西...……更多
2024-04-19 06:12:00炸鸡,碱性,肥肉,免疫,年纪,生抽
...：清热解毒，降压去脂。清爽炒荠菜做法：取荠菜200克，马蹄、芹菜各100克。荠菜洗净后焯水切段，马蹄去皮洗净切片，芹菜洗净切成小段。油入锅烧热，先放入芹菜翻炒3分钟，再加入马蹄片、荠菜翻炒片刻，调入适量食盐调...……更多
2024-04-11 09:56:00荠菜,荠菜,芹菜,功效,苦瓜,切成
...酱爆笋肉片用料：猪肉1小块、芦笋1小把、胡萝卜半根、马蹄4个、豆瓣酱2汤匙、酱油1汤匙、糖少许做法1.将芦笋切去老根洗净，马蹄切片，锅中放水烧开加少许油和盐，放入芦笋和马蹄一起水里略煮，倒出过冷水备用；猪肉切...……更多
2024-04-18 11:49:00含钙量,大肉,大鱼,道菜,身体,孩子
...大功告成。这道菜品不仅润肺除燥，而且老少皆宜。二、马蹄竹蔗茅根汤1、挑选毛根叶、竹子、马蹄和红萝卜等食材。将红萝卜切成滚刀状，要把竹子和毛根清洗干净，剪成合适的长度，马蹄皮后对半切开。2、将所有食材放入...……更多
2024-04-26 11:04:00止咳,安稳,干燥,雪梨,冰糖,切成
...全球食客的热烈追捧。从辣味十足的四川菜到清淡雅致的江南菜，再到北方的饺子、南方的粽子，每一道地道的中国美食都承载着深厚的文化底蕴和地域特色，让人垂涎三尺，难以抗拒。比如说，北京烤鸭以其皮脆肉嫩、色泽金...……更多
2024-03-22 14:32:00中国,老外,美食,网友,美食,中国
导语：12月吃它赛人参，2毛一斤，比白菜便宜，营养开胃，冬天要多吃！“幸福就是厨房有烟火，院里有猫狗，朝暮有你我，一屋两人有她与我立黄昏，三餐四季有他问我粥可温”，人生在世要慢慢生活，好好吃饭，深深爱，...……更多
2023-12-16 13:58:00止咳,人参,萝卜,晓峰,切成,花生米
...量食盐调味，放入红枣、枸杞，继续炖10分钟即可。四、荸荠推荐做法：【桂圆荸荠糖水】准备桂圆、荸荠、红枣、红薯、冰糖。1、桂圆去壳；荸荠去皮洗净；红薯去皮洗干净，切成小块；红枣洗干净，用水泡10分钟。2、锅里加...……更多
2023-10-28 21:47:00老话,不用,医生,孩子,银耳,冰糖
...，吃甘蔗的时候，要注意不要和这些食物一起吃哦！甘蔗马蹄水
材料：甘蔗200克；马蹄15个；红枣6颗；冰糖适量；水适量；做法：甘蔗去皮，切成小段备用。马蹄去皮，洗净备用。红枣洗净，备用。将甘蔗、马蹄和红枣放入锅...……更多
2024-02-15 16:07:00甘蔗,天才,食物,甘蔗,冰糖,红枣
...桌色香味俱佳的盛宴，让全家人共享幸福时光。一、板栗马蹄排骨汤制作过程：1.将马蹄去皮并清洗干净。同时，将排骨放入冷水中，加入姜片和料酒进行焯水处理。焯水后，捞出排骨并冲洗干净。2.将处理过的排骨放入锅中，...……更多
2024-02-20 15:24:00八道,佳肴,佳节,美味,做法,生抽
...功效，而雪梨也有润肺生津、清热解渴的作用。三、橄榄马蹄猪肉汤： 橄榄马蹄猪肉汤是一道清香可口的汤品，橄榄富含蛋白质、脂肪、维生素和矿物质，有益于调节血脂、降低胆固醇，马蹄则具有清热利尿、润肺止咳的作用...……更多
2024-03-21 13:45:00药方,滋补,养生,身体,建议,猪肉
...能的正常运作，对孩子长身体、长高有帮助。推荐菜谱：马蹄炖牛肉食材：马蹄4个、牛肉适量、青椒、美人椒、玉米淀粉、蚝油、味极鲜、料酒、盐、大蒜、花生油、白糖。做法：1、准备一小块牛里脊肉，切成小粒后清洗一下...……更多
2024-03-28 11:47:00家长,建议,孩子,机会,孩子,口蘑
...分钟后，把尖椒倒进去，加盐调味后，大火收汁。木耳炒马蹄准备食材：干木耳 适量、马蹄 适量、盐 1小勺、枸杞适量做法：1、枸杞用水清洗浸泡一下，干木耳用水泡发，锅中烧开水，将木耳放入焯水5-10分钟左右，捞出沥干水...……更多
2023-10-15 06:34:00御寒,道菜,滋养,食物,这是,生抽
“冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方”，这可是咱们老祖宗经过代代生活经验总结流传下来的，萝卜上市，郎中下市，到了冬天就是白萝卜的主场了。在中医看来，萝卜性甘，具有解毒生津、利尿通便、消食、提高人体免疫力...……更多
2024-01-25 16:57:00人参,萝卜,五花,萝卜,五花肉,白萝卜
...润燥、增强免力就显得尤为重要。以下六款养生汤品，以马蹄板栗炖猪骨汤、鲫鱼豆腐汤、板栗鸡汤、黑豆鲫鱼汤、乌鸡汤和莲子银耳排骨汤为，搭配了不同的食材，具有滋补养生的功效，可为您的身体提供充足的营养，增强免...……更多
2024-03-03 20:07:00免疫,养生,鲫鱼,黑豆,板栗,乌鸡
...竹炖羊肉准备羊腿肉、腐竹、陈皮、炒锅、大葱、生姜、荸荠、蒜瓣、腐乳、豆瓣酱、食盐、冰糖、食盐、酱油、料酒。1、羊腿肉切成小块，放入清水里浸泡半小时，去除血水。大葱切段，生姜切片，大蒜拍扁去皮。荸荠去皮...……更多
2023-12-30 21:06:00滋补,过后,营养,小火,生抽,食盐
...。而在这个季节，如果你想享受健康又营养的美食，那么马蹄将是你的不二选择。它不仅有着独特的形状和口感，更是秋季的一颗营养宝石。据说，每天摄入一根马蹄，不仅可以预防疾病，还能提升整体健康。今天，我们就来看...……更多
2023-11-02 06:19:00健康饮食,马蹄,热量,脂肪,特点,饮食
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