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“补药一堆,不如香菜一把”,每天食用一点香菜,它的功效非常显
...道简单易做、口感鲜美的菜肴。首先,我们需要选择长而干燥的香菜,去掉外面的叶子,因为这些叶子有点老,口感不太好。然后,将香菜杆从中间掰开,不用去掉,因为香菜杆和叶子一起腌制在一起吃口感更好。处理好的香菜...……更多
干燥的冬天,多吃些酸甜多汁的梨子,解馋又养人
...成清润的汤水就是个聪明的方法。说到用梨子煮成的汤汤水水,您可能想到的是雪梨银耳汤。在我看来,梨子和生姜才是绝配。您看,生姜可以防寒,但冬季吃姜怕生燥气,搭配上梨子一起吃,既能解决天冷吃梨生冷的烦恼,又...……更多
它的蛋白质是花菜的3倍,番茄的4倍,减肥抗衰老,女人要多吃
...的西兰花倒进去一起翻炒。4.大火翻炒1分钟,加入1小勺生抽,加入半小勺蚝油,加入1调料匙食盐,1调料匙鸡精,翻炒入味均匀,即可出锅。出锅后,圆圆的红色胡萝卜片,搭配绿绿的西兰花,色彩鲜艳。这就是要给大家介绍的...……更多
皮肤松弛吃什么能紧致
...导致皮肤的弹力支撑减弱的原因有很多,例如,皮肤缺水干燥、皮肤营养不良、毛孔堵塞、皮肤氧化等等。大家除了从外部使用护肤品来为皮肤增添营养和恢复弹力之外,还可以从身体内部来做调理,那么皮肤松弛吃什么能紧致...……更多
2024年夜饭,这8道菜必不可少,简单美味又好看,赶紧收藏
...备材料:洋葱片,尖椒片,五花肉片,八角。准备调料:生抽,老抽,盐味精,鸡粉,十三香,料酒。1.五花肉切片,加盐,十三香老抽,料酒腌制。2.起锅放油,下八角一颗,下五花肉炒,炒熟倒出。3.另起锅放油下洋葱,下尖...……更多
4道营养汤,健脾养胃,提高免疫力,一起来看看吧
...、消化不良等状况,所以,建议大家入秋后多喝一些汤汤水水,给身体补充营养和水分,以缓解换季带来的种种不适。秋天脾胃虚弱,给大家推荐4道营养汤,健脾养胃,提高免疫力,一起来看看吧。一、猪肚山药汤准备食材:...……更多
告诉你5个妙招,可以有效缓解秋冬皮肤干燥问题
...屑,一抖秋裤,皮屑像雪花一样满天飞。这到底是皮肤太干燥了还是皮肤病呢?其实,很多人都有这种现象,大多是皮肤太干燥引起的,大可不必过于担心。秋冬季节天气本来就干燥,皮肤水分容易流失,并且秋冬季节昼夜温差...……更多
入冬后,少吃猪肉,多吃这5样,滋补暖身,增强免疫,健康过冬天
...含有丰富的胶原蛋白,有助于维持皮肤弹性和滋润,对抗干燥的冬季气候。润肺止咳、补虚益气,鹅肉是冬季养生的上佳之选。推荐食谱:【铁锅炖大鹅】准备食材:大鹅、土豆、葱、生姜、蒜、干红辣椒、生抽、老抽、香叶、...……更多
“秋补第一菜”,中老年人常吃,还能强筋健骨,补阳强脾胃呢!
...推荐吃什么蔬菜好,我肯定会说“番茄”。因为秋天气候干燥,加上经过了一个炎热了夏天,不少人的皮肤都会变黑,而番茄刚好具有美白养颜、补水润肤的作用,在秋天多吃番茄,对身体有特别多的好处,所以在秋天,我几乎...……更多
最适合女人吃的食物排行榜!都是天然的美容佳品,早知道早受益!
...的美容佳品哦~第5名:银耳(滋阴润肺,养颜护肤,润泽皮肤)银耳是女性的最佳养颜食品,富含蛋白质,脂肪和多种氨基酸,矿物质,能增强皮肤的弹性,保持皮肤润泽细嫩,提高人体的免疫力。推荐食谱:【红枣银耳汤】1....……更多
抗衰老的秘诀:吃这些食物,让你看起来更年轻
...够清除自由基,保护细胞和组织不受氧化损伤,缓解皮肤干燥和皱纹。此外,番茄中还含有大量的维生素A、维生素B和叶酸等营养物质,对于肌肤健康也有很好的滋养作用。3、杏仁杏仁富含维生素E和不饱和脂肪酸,能够帮助防...……更多
一护肝、二明目、三强免疫,冬天吃这菜,病毒全跑开,晒干后烧排骨最好吃!
...,花菜干。调味料:食用油,食盐,香葱,老姜,料酒,生抽,老抽,八角,香叶,白糖。操作步骤:1,先取一把花菜干,放入大盆中,加入温水泡发后,挤干水分备用。排骨加入清水浸泡一会,泡出血水后捞出来冲洗干净备...……更多
叶酸是萝卜4倍,几毛一斤冬天快吃!和西红柿焖一锅,开胃特营养,回回秒光盘
...两个,腊肉一块,木耳少许,番茄酱半勺,蒜末,葱段,生抽,白糖,食盐食用油,淀粉水第一步:我今天用的是散白花菜,将其切成小朵后放入淡盐水中浸泡十几分钟,水中也可以加一些干淀粉搅拌,如此可以更好清除花菜夹...……更多
对皮肤和血管都好的食物,若你每天都在吃,那么你的身体一定很棒
对皮肤和血管都好的食物,若你每天都在吃,那么你的身体一定很棒!随着生活水平的提高,人们不再只追求温饱,而是越来越追求饮食健康,那些时令的水果和蔬菜,都非常受人欢迎,还有一些有机食物也被人们追捧。其实...……更多
春天多吃6种“千金菜”,增强体质
...的蛋白质、胡萝卜素、B族维生素等营养物质,初春天气干燥,容易口干舌燥,常吃芹菜有助于清热解毒。推荐食谱:【西芹雪梨炒腰果】食材准备:芹菜一棵、腰果一把、雪梨一个、红辣椒一个、蚝油半勺、盐少许、鸡精少许...……更多
保湿不再干燥!坚果、水果等多汁补水食品不容错过!
...要性。坚果中含有大量的脂肪和蛋白质,这些成分可以为干燥的皮肤提供保湿和滋润的效果。例如杏仁、核桃和腰果等都含有丰富的维生素E,可以有效保护皮肤细胞免受自由基的破坏。此外,这些坚果还能促进皮肤的新陈代谢...……更多
建议减脂期多吃这6种碱性食物,低脂低热又健康,轻松减脂
...、叶酸等。它是低热量、低脂肪的碱性食物,有助于保持皮肤健康、增强免疫力,并且含有丰富的抗氧化物质,有助于对抗自由基。推荐做法:蒜蓉西兰花材料:西兰花:适量;大蒜:适量;食用油:适量;盐:适量;鸡精:适...……更多
香菜直接放冰箱,发黄还会烂!教你三招,放得再久也新鲜,真实用
...的方式,关键在于确保香菜在保存过程中不受污染和保持干燥。希望这些小技巧能够帮助你更好地保存香菜,让你的餐桌更加美味与多彩!下面,我将为你介绍如何制作这两道美味香菜佳肴。 **凉拌香菜**食材:香菜、食盐、香...……更多
它的蛋白质含量是牛奶的10倍呢,在秋天吃香菇平菇不如吃茶树菇
...网上或者实体店买袋装的茶树菇时,一定要看里面有没有干燥剂,有的茶树菇,500克袋装就有200克的干燥剂,这种买回家后,就亏大了,大家尽量去买没有干燥剂的茶树菇,或者去超市买散称的。2、泡胀后的茶树菇,需要将里...……更多
黑头最怕它,便秘也怕它,常吃解热毒,除烦渴,利二便,补虚健体
...的出现在大家的面前,尤其是我们女性,更是希望自己能皮肤白一点,身材好一点,于是我们都开始减肥,还花了大量的精力,购买昂贵的化妆品,来改变自己的肤色,好让自己的皮肤变得白嫩,身材变得完美。但是做这些往往...……更多
老人说:“处暑吃1宝,一年病不沾”!这1宝指的就是“莲蓬”
...虽然我们体感会感觉特别凉爽,但是我们身体会感觉比较干燥,此时我们要多吃一些降燥、润肺的食物,才能使我们更健康的度过秋天。而胡师傅的家乡是著名的鱼米之乡,所以在我老家,一些懂得养生的老人常会说:“处暑吃...……更多
春天是孩子发育期,常吃5道菜,均衡营养,助力孩子成长
...2、锅留底油,放入绿豆芽翻炒一会儿,炒至断生后放入生抽、食盐和辣椒酱,翻炒均匀炒至入味。再放入鸡蛋和韭菜翻炒均匀,炒熟后出锅装盘开吃。三、菠菜猪肝汤1、菠菜清洗干净,切成段状;猪肝洗净切片,用料酒和盐腌...……更多
天天用盐水洗脸好吗
...质者最好不要使用。5、不要洗得太勤,洗多了皮肤会变干燥、变薄,抵抗外界污染能力减弱。6、干性皮肤者,最好用加一匙水溶性或弱油性的按摩霜与盐和水混合。 ……更多
介绍秋天喝汤的好处,然后详细介绍三款美味的秋天汤品!
...温逐渐降低,天空中飘起了一丝凉意。秋天是一个多变而干燥的季节,容易引发一些常见的健康问题,如咳嗽、干燥皮肤和感冒。为了保持身体的健康,秋天常喝一些汤成为了许多人的选择。相较于吃药,汤不仅能够温暖身体,...……更多
多吃一些滋阴润燥、润肺养胃的食材,以保持身体的健康
...秋,气温越来越低,空气的水分也越来越少,天气越来越干燥。在添衣保暖的同时,我们还要特别注意调节饮食,多吃一些滋阴润燥、润肺养胃的食材,以保持身体的健康。那么,寒露时节的“3宝”究竟是什么呢?一、猪血:...……更多
脂肪最怕的8种食物,吃的越多,瘦的越快
...,切好放入碗中。调味,再少许盐,鸡精,少一点白糖,生抽,香醋、香油。辣椒油加上的香菜。搅拌均匀,黄瓜已经腌好了,到时候调的料汁给它拌匀就可以了。好了,装盘,非常好吃的凉拌黄瓜就做好了。4.小炒西蓝花西兰...……更多
对于中老年人来说,这些蔬菜更是具有特殊的营养价值
...物质可以被人体转化为维生素A,有助于保护视力、维护皮肤健康,以及增强免疫力。此外,胡萝卜还富含叶酸、维生素C和钾等营养物质,对于心血管健康、神经系统功能等方面也有一定的好处。推荐食谱:【清炒胡萝卜】准备食...……更多
春季养肝“黄金期”,建议要多吃这菜,养肝护肝,内行人经常吃
...季已经要来临了,正值春季的初期,天气仍然非常阴冷,干燥的天气让人不舒服,春季是万物开始升发的季节,一定要抓住养生的好时候,从饮食上下功夫。春季是养肝的“黄金期”,肝脏是人非常重要的部位,可以多吃一些护...……更多
吃上这道“高钾菜”,让皮肤变好,把不好看的皱纹慢慢平复掉
冬天时节,皮肤干燥,很多人的脸上都带了些些许许的皱纹,而这样的皱纹对于中老年人来说,可是不能忍受的。所以在阿阳看来,大家可以吃上这道“高钾菜”,来让皮肤变好,把不好看的皱纹慢慢平复掉。芹菜炒肉所需食...……更多
大雪过后,要多吃这5种食物,补营养又养胃,健康过寒冬
...好喝的一道汤,冬天要常喝呀,不仅补营养暖胃,还滋润皮肤。以上五种食物要多吃,对身体特别好,赶紧行动起来吧。我的分享就到这里了,喜欢我,就请关注我吧。 ……更多
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贵州4个“5G+医疗健康”应用试点项目入选全国优秀项目
多彩贵州网讯(本网记者 杨昌鼎)3月3日,记者从贵州省通信管理局获悉,工业和信息化部办公厅、国家卫生健康委员会办公厅近日发布《关于公布5G+医疗健康应用试点全国优秀项目及通过验收项目的通知》
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代表委员履职故事|邢青松代表:吸引更多“新农人”投身现代农业
本文转自:人民网-江苏频道江楠邢青松在指导蟹农投放蟹苗。受访者供图眼下,江苏省南京市高淳区的蟹苗投放已经接近尾声,大部分蟹塘进入了春管生产阶段
2025-03-04 09:37:00
春季吃笋正当时 一不小心变“春损”
本文转自:人民网人民优选来了春季吃笋正当时 一不小心变“春损”陈子源不食春笋,焉知春意。春笋作为“春季限定”美味之一,若食用不当可能变“春损”
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本文转自:人民网人民网记者 李栋眼下,全国冬小麦由南到北陆续进入返青期,多地依托一批新技术、新设备助力田间管理,不断夯实夏粮丰产基础
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可乐也杀精?绝地求生的小蝌蚪有多难?
今天先给大家辟个谣常常听人说:“可乐会杀精”吓得不少年轻男性纷纷抛弃“快乐肥宅水”网购好中年标配保温杯开始喝白开水泡上几个枸杞叫嚷着要养生老实说可乐虽然不算健康饮料含糖量高
2025-03-04 09:56:00
广西首家微创拔牙中心开诊
本文转自:人民网-广西频道超声骨刀操作。医院供图近日,广西医科大学附属口腔医院口腔颌面外科微创拔牙中心在五象门诊部正式开诊
2025-03-04 10:21:00
调查发现:老年人若经常吃核桃,用不了多久,身体或有这几种改善
刘大叔今年63岁,退休后在家闲着没事天天摆弄花草,还会看看网上的养生文章。前阵子他看到一篇文章说吃核桃可以补脑,还对身体好
2025-03-04 00:41:00
人活多久,看睡觉就知道?寿命短的人,睡觉一般有这6个特征
张大爷刚过完自己70岁的生日,但他也发现自己身体似乎进入了另一个状态……以前,自己总会精神抖擞的和朋友去下棋或者打太极
2025-03-04 01:29:00
惊蛰时节饮食宜“减酸增甘”(节气与健康)
本文转自:人民日报海外版更多精彩扫码观看本报北京3月3日电(记者王美华)今年3月5日是惊蛰节气,这是二十四节气中的第三个节气
2025-03-04 03:52:00
用机器人辅助 患者康复加速(退病录)
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