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...效。2、提高免疫力虽然红薯中的蛋白质含量不高，但是氨基酸结构理想可以为人体补充多种必须的氨基酸，红薯中还含有糖蛋白和粘液蛋白，糖蛋白具有很好的抗突变作用，黏液蛋白可以减缓器官老化，从而提高机体免疫力。3...……更多
2023-01-06 20:15:00一文,癌细胞,红薯,答案,红薯,癌症
...6到7克的高质量蛋白质。这种蛋白质含有人体必需的所有氨基酸，对于肌肉的构建和修复至关重要。除了蛋白质，水煮蛋还是多种维生素和矿物质的良好来源。它们富含维生素A、B族维生素（尤其是维生素B12和叶酸）、维生素D、E...……更多
2023-12-17 16:25:00早餐,好处,面的,身体,选择,维生素
...效，它历来是女性滋补身体的上选，富含丰富的蛋白质、氨基酸，常喝可以起到补气养血、提高免疫力的功效，可用于缺气乏力、贫血等症状的调理，秋冬季必备！现把做法步骤详细记录一下，感兴趣的朋友不妨学一下！准备食...……更多
2024-02-25 06:54:00鲜味,手脚,家人,营养,乌鸡,香菇
...、鸡蛋2个、猪肉250克、胡萝卜半根、黑木耳50克、食盐、生抽、蚝油、白糖、料酒玉米淀粉、麻辣鲜适量。做法：1.将年糕切成片，鸡蛋打在碗中，加少许的食盐、料酒，搅拌成鸡蛋液，猪肉切成丝，半个胡萝卜切成片，黑木耳...……更多
2024-01-20 07:41:00年糕,吃法,花样,年糕,切成,生抽
...姜蒜适量、蚝油适量、淀粉适量、香油少许、老抽适量、生抽适量、料酒适量、糖少许、盐少许做法：1、处理配料之前先腌制牛肉，牛肉切成丁，切牛肉是逆着纹路来切的，切好之后吃起来更嫩一些，加入姜末、生抽、白糖，...……更多
2023-10-14 13:28:00秋燥,道菜,免疫,健康,南瓜,生抽
...盖，闷热十秒，激发出猪蹄的香味。打开锅盖，加入两勺生抽，倒入糖色，翻炒至猪蹄香色，这时放入泡发好的黄豆，加水至快没过猪蹄，把猪蹄和黄豆舀入高压力锅中，炖煮20分钟。
时间到再把它加入炒锅中，加入半勺盐，...……更多
2023-10-25 10:43:00老得,乐吧,食物,女人,银耳,猪蹄
...织和细胞。鸡蛋提供的高质量蛋白质含有人体必需的所有氨基酸，这些氨基酸是新细胞生成和损伤修复的必要组成部分。恢复期间，确保足够的蛋白质摄入，对加速身体恢复，增强免疫力发挥着不可替代的作用。必需氨基酸：维...……更多
2024-04-04 06:07:00饮食管理,尤为,癌症,患者,鸡蛋,营养
...牡蛎豆腐汤有着醇厚的口感和丰富的营养。牡蛎含有多种氨基酸和矿物质，能够增加免疫力，改善体质。而豆腐则是一种蛋白质含量极高的食物，且易于消化吸收。这道汤的营养价值丰富，不仅可口，还能为孩子补充所需的钙质...……更多
2024-01-09 09:40:00牡蛎,生长发育,骨骼,发育,好处,小孩
...萝卜更加脆爽。接下来是调料的配制。将适量的醋、糖、生抽、老抽、辣椒油等调料混合在一起，搅拌均匀。然后将调好的调料倒入装有萝卜的容器中，用盖子盖好，摇晃容器，让调料均匀地覆盖在萝卜上。腌制的时间也很重要...……更多
2024-02-21 06:42:00常客,口感,小菜,餐桌,萝卜,家庭
...弱贫血者理想的滋补食品。而平菇中同样富含膳食纤维、氨基酸和维生素等，可以强身健体、舒筋活血，两者搭配食用不仅口感更好，而且可以起到营养互补的作用。平菇不能和什么同食1河蟹平菇含有维生素D，河蟹也富含维生...……更多
2024-04-13 09:31:00平菇,鸡蛋,平菇,食用,维生素,鸡蛋
...卜素、蛋白质、膳食纤维、维生素B族、维生素C、胆碱、氨基酸以及挥发油等各类营养成分，被誉为蔬菜中的佼佼者。由于草酸含量较低，可大胆享用，不仅美味，而且对身体有益。
2、茼蒿的健康烹饪方式茼蒿的烹饪方式多种...……更多
2024-03-17 15:34:00免疫,蔬菜,茼蒿,营养,养生,美味
...大块，放在一边备用。将泡软的粉条加入适量的食用油和生抽拌匀，以防止粉条炒糊。然后，倒入油热锅中，加入蒜片和小米椒炒香，再加入豆芽翻炒至断生。接着加入粉条，翻炒至熟透。最后加入韭菜和鸡蛋，煮熟后即可出锅...……更多
2024-01-12 11:51:00菜品,热量,食用,成分,人们,营养
...、动脉硬化等疾病。此外，葛根中还含有丰富的蛋白质、氨基酸等物质，有助于提高人体免疫力，延缓衰老。因此，葛根经常被磨成粉食用，也被戏称为“长寿粉”。值得一提的是，经常食用葛根还有助于修复肝细胞，对于常饮...……更多
2023-11-27 13:02:00葛根,斑块,心脑血管,心脑,饮品,血管
...的脂肪含量很低，但却含有高质量的蛋白质和全部种类的氨基酸，可以给人体提供各种营养。由于牛腩肉的肥瘦适中，肉质鲜嫩，而且还有筋，所以在炖煮菜肴的时候，就非常适合使用牛腩肉了，它丰富的肉香和口感在长时间的...……更多
2024-01-20 21:03:00牛肉,腱子,牛肉,腱子肉,肉质,牛腩
...，容易出现老年性的贫血。
猪血中含有身体所需要的8种氨基酸，且其含有人体必需的钾元素、钙元素、磷元素、钠元素等无机盐以及铁元素、锌元素、铜元素、锰元素等微量元素，这些营养特性特别适合去食用。猪血中的营养...……更多
2023-12-15 18:34:00猪血,技巧,猪血,元素,营养,身体
...含有大量的天然叶酸，是苹果的42倍，还含有大量的锌、氨基酸、维生素、果胶等营养物质，可谓全身都是宝，适当吃一些南瓜能够很好的保护视力、降胆固醇、控制血糖。南瓜的吃法有很多，搭配糯米丢入锅中煮一煮，软糯清...……更多
2023-12-23 19:40:00叶酸,全身,苹果,南瓜,糯米,丸子
...健品，市面上真正具有解酒功效的产品，需要具备全效性氨基酸解酒功效，不仅要含有丙氨酸（Alanine）、甘氨酸（Glycine），还需要具有修复机体功能的氨基酸。比如人体必需的支链氨基酸(BCAA)：异亮氨酸（Isoleucine）、亮氨酸（...……更多
2023-11-20 17:57:00酒药,大公,解放,身体,保护,方法
...另一个优势，那就是有利于肌肉合成，因为里面富含支链氨基酸。而这里就不得不提一下大豆类食物了，豆类是植物蛋白中唯一的优质蛋白，吸收利用率也最高，多吃点大豆之类的食物，不仅增加健康衰老的可能，还能帮助像健...……更多
2024-02-08 14:34:00延寿,哈佛,蛋白质,寿命,蛋白,可能性
...肉、西葫芦、鸡蛋、香葱、生姜、食盐、花椒粉、蚝油、生抽、香油、十三香。1、西葫芦洗干净，如果是比较嫩的，就不要去皮，直接用工具擦成细丝，老一些的先去皮，再切成细丝。把西葫芦丝放入盆子里，加入一勺盐翻拌...……更多
2023-10-29 06:49:00真香,韭菜,芹菜,饺子,营养,饺子
...而且在百香果中，含有多种抗氧化物质，膳食纤维，以及氨基酸，矿物质成分，有助于润泽肌肤，通便排毒，增强抵抗力等。推荐食谱：百香果炖鸡1、准备3-4个大的百香果，洗净外皮之后，将顶部切开，用勺子将内部的果肉汤...……更多
2023-10-17 09:15:00酸味,食欲,家人,酸味,百香,鸡肉
...银耳被誉为“平民燕窝”，它含有丰富的胶原蛋白和多种氨基酸，可以滋润肌肤，美容养颜。同时，银耳还具有润肺止咳、益气养阴的功效，对于改善冬季常见的干燥咳嗽、皮肤干燥等问题都有很好的帮助。雪梨是冬季的时令水...……更多
2023-11-07 14:53:00雪梨,银耳,莲子,味道,制作,银耳
...和鸡肉的醇厚完美融合，能有效补充人体所需的蛋白质和氨基酸，同时带来丰富的维生素和矿物质。主要食材：冬笋、鸡肉、姜片、葱段、盐、水具体做法：鸡肉清洗干净，切块，用开水焯一下去除血水。冬笋洗净切块备用。锅...……更多
2024-01-06 06:20:00冬笋,血糖,血脂,血压,对抗,帮助
...1根、鸡蛋：2-3个、大蒜：2瓣、生姜：适量、盐：适量、生抽：适量、食用油：适量、葱花（可选）：适量制作步骤：
1.准备食材：西葫芦去皮，切成细丝；大蒜和生姜切成末备用。鸡蛋打入碗中，打散备用。2.炒西葫芦丝：锅...……更多
2024-04-20 06:42:00调理剂,肠道,肠胃,不好,天然,建议
...煎至两面金黄，最后加入香菇翻炒均匀，调入适量的盐和生抽即可。这道菜肴既可健康又美味，尤其适合那些对蔬菜口感不喜欢的人。在制作时，我们可以适量加入一些调料，如姜末、蒜末等，以增加菜肴的香味。同时，在翻炒...……更多
2024-01-12 09:16:00甘薯,安稳,白菜,建议,就是,鸡胸
...卜，猪肉。调味料：食盐，食用油，香葱，料酒，老姜，生抽，辣椒。操作步骤：1，猪肉洗净后，切成小块，放入绞肉机里搅碎，取出来加入准备好的葱姜水，料酒，料酒，生抽，食盐，葱花和食用油，搅拌至上劲。2，萝卜洗...……更多
2023-10-05 10:01:00福气,老人,生抽,莲藕,料酒,食盐
...。需要准备的食材有紫甘蓝，魔芋，青椒，红椒，大蒜，生抽，食盐，食用油。首先我们将魔芋泡在水中，然后把它切成长条状，尽可能切得粗一些，比我们的手指要稍微粗一圈。然后把他趁着热水去下锅焯水，一分钟之后捞出...……更多
2023-12-21 11:06:00堪比,长胖,防寒,酵素,保暖,效果
...蛋白，对皮肤的滋养作用很好。鸡肉含有丰富的蛋白质和氨基酸，能够提供足够的能量，增强体力。
莲子山药猪肚鸡汤的制作1.准备食材：莲子、山药、猪肚、鸡肉、姜片、酒、枸杞、葱花等。-莲子是选用干燥的白莲子，具有...……更多
2023-11-02 06:56:00莲子,矿物质,矿物,蛋白质,维生素,蛋白
...百克，泡辣椒和泡生姜共五十克，五瓣大蒜，老抽三克，生抽五克，料酒十克，花椒两克，白糖五克。【制作方法：】我们首先用火焰轻轻掠过鸡肉表面，将细小的绒毛烧去，这样不仅能增加鸡肉的风味，还能确保烹饪时更加卫...……更多
2024-04-12 12:07:00鸡肉,香辣,芋头,家常,做法,鸡肉
照烧鸡腿食材：鸡腿、大蒜、生姜、料酒、生抽、酱油、蚝油、蜂蜜制作方式：1、鸡腿竖着切开，把鸡腿筋剪断，然后用刀把鸡肉慢慢剔下来;2、把肉放在碗里，加入生姜、料酒和盐，抓拌腌制一会;3、准备一个碗，调一个照烧...……更多
2024-04-19 12:47:00牛羊肉,道菜,时节,生抽,小米辣,西葫芦
...部分，黑芝麻中的蛋白质含量较高，可以提供身体所需的氨基酸。卵磷脂是维持身体正常机能所必需的重要成分，对于调节胆固醇、促进肝功能有很大的帮助。而其中丰富的微量元素则能有效提高人体的免疫力，增强抵抗力。黑...……更多
2024-01-13 06:28:00黑芝麻,肝肾,五脏,佳品,滋补,功效
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本文转自：人民网-贵州频道陈康清 潘佳倩 李永馨快递进村、特产出村，事关亿万农民的切身利益，也是畅通城乡经济循环的重要一环
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本文转自：人民网人民网记者 李栋小雪节气过后，正值小麦油菜等作物冬季田管关键时期。近日，农业农村部部署小麦防旺长促壮苗保安全工作
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本文转自：人民网-湖南频道11月29日，湖南省健康公益基金会龙脊健康教育专项基金启动仪式在长沙举行。湖南省健康公益基金会联合长沙丰收满园传媒有限公司
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2019年，时任京东副总裁的蔡磊被确诊“渐冻症”，至今已经与病魔斗争五年。近日，倪萍在一次活动中谈到好友蔡磊的病情时哽咽落泪
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蒋美姣 全州县人民医院在繁忙的都市生活中，我们常常忽视了身体最重要的器官之一——心脏。这颗“生命之泵”日复一日地跳动，为全身输送富含氧气的血液
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赵静静 全州县中医医院一、什么是脑出血脑出血是脑卒中的一种类型，指的是脑动脉破裂导致周围组织出血的情况。引起脑出血的原因多种多样
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卢万林 桂平市厚禄乡卫生院在老龄化日益加剧的今天，老年痴呆问题逐渐引起人们的关注。除了广为人知的阿尔茨海默病，还有一种名为路易体痴呆(DLB)的神经退行性疾病
2024-11-30 04:40:00
地铁上，你的耳边是否传来过大爷大妈们手机声音外放的各类“养生”小视频？常言道，听人劝，吃饱饭。在养生保健方面，身体各方面机能都开始走弱的老年人往往更容易“听劝”
2024-11-30 07:20:00