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香菇具有养胃健脾、益气血的功效
...味佳肴。四、香菇的储存与保鲜1.储存:新鲜香菇应放入保鲜袋,放入冰箱冷藏室,保存2-3天。2.保鲜:如需长时间保存,可以将香菇切片,放入保鲜袋,放入冷冻室,保存一个月左右。总结:香菇是一种美味又养生的食材,其...……更多
鸽子富含丰富的营养成分,具有补益气血、美容养颜、补肝肾
...姜切片,将葱段和姜片塞入鸽子的腹部,然后将鸽子放入保鲜袋中。2.腌制乳鸽:在保鲜袋中加入适量的蜂蜜、黄酒、生抽、老抽、黑胡椒粉、白糖、食盐、食用油和蚝油,用手涂抹均匀,腌制2个小时。期间需翻动鸽子,让其充...……更多
这2种蔬菜晒干,比新鲜的更好吃!放一年不坏,冬天炖肉特别香!
...太阳下晒几天,等到颜色变成褐色,很干后就晒好了。用保鲜袋把干豆角装好,放在阴凉通风处保存即可。可以用豇豆,也可以用四季豆。推荐做法:【干豆角烧排骨】准备排骨、干豆角、生姜、大葱、八角、老抽、生抽、料酒...……更多
比羊肉补,比鸡肉鲜,它才是“冬补之王”,滋补又养颜,益气补血
...,葱切段,姜切片,鸽子肚子里塞一些葱段、姜片,放入保鲜袋里,加入蜂蜜、黄酒、生抽、老抽、黑胡椒粉、白糖、食盐、食用油、蚝油,用手涂抹均匀后腌制2小时,一小时翻个面,让鸽子入味。2、砂锅里放入不锈钢架子,...……更多
脾胃最喜欢的食物,胜过山药和小米,隔三差五吃,补脾益胃气血足!
...最喜欢的食物,胜过山药和小米,隔三差五吃,补脾益胃气血足!在我们的日常生活中,如果不舒服了,去看医生时,总听医生说:脾胃不好,要好好调养,我们的脾胃为什么会不好的呢?这也是我们在生活中的坏习惯所造成的...……更多
过年别总大鱼大肉,试试这5道素菜,清爽解油腻
...去皮后,逐个去掉,沥干水分。处理好后,将花生米装进保鲜袋,再放进冰箱冷冻一个晚上。锅内加油,放入冷冻花生米,小火炸到酥脆的程度捞出。干辣椒段、花椒粒准备好,量多一些为好。锅内留底油,放入干辣椒花椒粒,...……更多
女人更年期失眠,吃这7道菜,安神助眠,滋养气血,更年期也很美
...我们可以通过合理的膳食调理,选择具有安神助眠和滋养气血功效的食材。以下是七道美味而养生的菜品,它们富含各种营养成分,有助于女性更年期时期的健康维护,同时促进安稳的睡眠,让女性在更年期焕发健康的美丽。一...……更多
饺子包好后,放冰箱就错了!学会这一招,不开裂不破皮,省大事!
...下来,因为撒了干面粉,饺子不会粘底,不担心破掉。用保鲜袋把饺子装好,最好是按一顿的量分装,绑好密封后放进冰箱里冷冻就行了。用这个方法保存的饺子,保证不粘连不开裂,放一年也新鲜。冷冻后的饺子怎么煮?如果...……更多
天冷进补不用人参雪蛤,常吃这5道家常菜,滋补气血,营养又美味
...节。今天我要为大家介绍5道家常菜,它们不仅可以滋补气血,让我们的身体暖和起来,还能补充皮肤所需的水分,使其变得滋润光滑。第一道菜是莲藕玉米排骨汤。冬季最适合养生的汤品之一就是这道汤。冬天的莲藕吃起来粉...……更多
春天来了,这5道菜建议常吃,润燥解春乏,低脂还健康,增免疫
...于促进食欲、健脾开胃。春季食用韭菜可以帮助身体调节气血,增强体质,缓解春季疲劳和乏力感,是一道非常适合春季食用的蔬菜。推荐做法:韭菜炒鸡蛋食材:韭菜:适量;鸡蛋:适量;生姜:适量,切丝备用;食用油:适...……更多
春分时节,养生正当时。吃对这些菜,身强体更壮
...炒菜、做汤或凉拌,营养丰富。春季多食菠菜,对于调理气血、补充营养十分有益。凉拌菠菜金针菇今天要分享一道清新爽口的夏日凉拌菠菜金针菇,简单易做,健康美味,让你的午餐更加丰富多彩!食材采购清单:菠菜:150克...……更多
建议中老年人在冬季少吃米饭和馒头,多选择“3珍”食物
...等多种有益健康的成分,具有补气养血、壮阳益肾、调理气血不足等功效。在冬天可以选择鲜参炖鸡汤,将鲜参洗净备用,鸡块用水煮至半熟,取出备用。锅中加水烧开,放入鲜参和鸡块,炖煮1小时,然后加入适量的盐和调料...……更多
​天越热越要吃这菜,增强免疫抗疲劳,营养极高,随手一做太香了
...吃现买,如果暂时不吃就一定不要先清洗,可以直接装到保鲜袋内,再放到冰箱中冷藏保存。买口蘑时,要挑选外观完整、外表光洁白净、手感紧实,菌柄较短的口蘑。“菌菇是个宝,常吃身体好”,三伏天建议常吃口蘑,增强...……更多
寒冬季节,建议多给家人安排这几道家常菜,强身健体,增强抵抗力
...。红枣富含维生素C和多种矿物质,具有补血养心、调理气血的作用。山药富含膳食纤维和多种维生素,有助于增强肠胃功能和提高身体的免疫力。这道红枣山药鸽子汤不仅口感鲜美,还能帮助我们温暖身体,增强抵抗力,对身...……更多
上了年纪,就得多吃4种“补铁菜”,补足气血精力旺,身体更健康
...因为铁元素,是人体中相当重要的1种元素,它可以补充气血,让我们的面色、体质更好,精气神更旺,身体才能更健康。一、动物肝脏动物的肝脏,含铁量是比较高的,比如说猪肝、鸡肝这些,平日也很常见,如果喜欢的话,...……更多
冬天,吃上一些香菇,不仅能够享受美味,还能够保持身体的健康
...味的食材中,有一种营养丰富、美味可口的食材,它就是香菇。不仅具有浓厚的风味,而且其丰富的营养成分让人爱不释手。香菇是一种富含蛋白质、矿物质和维生素的食材,被誉为冬季的滋补佳品。首先,让我们来了解一下香...……更多
藏在身边“补血猛将”,建议每周吃3次养血明目面色佳,手脚不凉
...铁养血、养肝明目等功效。冬季寒冷女人容易手脚冰凉、气血差,不妨吃些猪肝来补补。猪肝胆固醇含量高,不宜多吃,因此搭配上新鲜的大白菜和味道鲜美的香菇来一起煮,让营养更均衡。 花上几元钱,将三种食材煮成一锅...……更多
分享7道美味又下饭的家常菜,简单零失败,一周不重样
...欢口感更加鲜嫩的白菜豆泡,可以在烹调过程中加入一些香菇、木耳等菌菇类食材,增加口感层次和营养价值。(3)调味料的比例可以根据个人口味进行调整,喜欢酸甜口味的可以多加点醋和白糖,喜欢辣味的可以多加些辣椒。三...……更多
春季睡眠不好,建议常吃4种“高钾”菜,睡得香,精力旺
...睡眠质量,有助于缓解失眠等睡眠问题。推荐做法:韭菜香菇炒肉材料:韭菜适量;香菇适量;猪肉(或鸡肉、牛肉)适量;大蒜2瓣(切片);姜适量(切片);料酒适量;生抽适量;盐适量;胡椒粉适量;食用油适量制作步...……更多
@气血不足的人,多吃这3种“天然补血王”,增免疫气色好!
气血不足很容易导致头晕失眠、记忆力减退等等危害,所以我们一定要养好身体,尤其是中老年人,今天就给大家推荐几样补气血的食物。俗话说:“气血不足,百病生”,在中医认为,气血可以维持正常的生命活动,平常形...……更多
这道腐竹炒木耳不仅美味可口,而且具有润肺养胃的功效
...够改善肌肤问题,还能提升整体的免疫力。提高免疫力的香菇酿肉丸香菇是冬季非常常见的食材之一,它具有丰富的蛋白质、维生素和矿物质,可以提高人体的免疫力。而猪肉则含有丰富的蛋白质和营养物质,能够提供身体所需...……更多
春补钾身不乏,4种高钾食物建议常吃,补充营养,春天更精神
...个人口味调整醋和辣椒的用量,增加或减少酸辣度。四、香菇香菇是一种常见的食用菌类食物,也是一种优秀的高钾食物。香菇含有丰富的蛋白质、膳食纤维和多种维生素,而且富含钾元素。适量摄入香菇可以有助于增强肌肉功...……更多
...的吃一些猪肉可以有效地补气养血、滋阴润燥,以改善因气血亏虚而导致的周身乏力。制作方法:五花肉放入锅中,加入葱姜、八角、料酒、清水,烧开后再煮10分钟,去除血沫和腥味。锅中放入食用油,加入冰糖、八角、桂皮...……更多
春天“养心”,记得吃这5种“有硒菜”,健健康康好去入夏
...来了解并品尝这五种富含硒元素的春季“有硒菜”。一、香菇炒油菜香菇炒油菜是一道简单而美味的春季菜肴,将油菜与香菇炒制而成。油菜是一种富含维生素C、维生素K、叶酸和钙的绿色蔬菜,具有清热解毒、利尿消肿的功效...……更多
白萝卜具有润肺止咳的功效,对于秋季干燥、易感冒的季节尤为适用
...可。推荐食谱:【萝卜丸子】准备食材:白萝卜、猪肉、香菇、葱、姜、生抽、盐、淀粉、食用油步骤做法:1.将白萝卜清洗干净,去皮,用擦丝器擦成细丝备用;将猪肉剁成肉馅备用;香菇清洗干净后,去蒂,切成小粒备用。2...……更多
6种常见的龙食做法,记得吃一些,沾沾龙气,一年都有好福气
...2斤面粉用开水搅拌成絮状,稍微加一些油揉光滑,盖上保鲜袋醒发20分钟。3、将韭菜切碎,粉条放水中煮5分钟,盖上锅盖焖10分钟,捞出控水后剁碎,鸡蛋炒熟以后剁碎,将韭菜、粉条、鸡蛋、油菜苔一起放盆中备用。4、盆中...……更多
肿瘤人群白细胞低 推荐5个升白食谱
...成的汤品。五红汤具有补中益气、养血安神的功效,适合气血不足、白细胞减少的人群食用。食材准备:红枣 7枚、红豆50克、红皮花生50克、枸杞5克、红糖适量。制作步骤:将红枣、红豆、红皮花生、枸杞用清水洗净,浸泡 30...……更多
春天猛涨期,吃这6种碱性食物,健脾胃,促营养吸收,孩子长得高
...生素B族等营养成分。其味甘性平,具有滋补肝肾、补益气血的功效。牛肉中的铁元素有助于提高血红蛋白水平,促进身体的氧气输送,有助于孩子提升体力和免疫力。推荐做法:小炒牛肉材料:牛肉:250克(适量);青椒:1个...……更多
更年期的女性别太省!常吃这种碱性食物,激发雌性激素,更显年轻
...滋补身体的功效。在更年期女性群体中,很多人容易出现气血两虚等体质不平衡的情况,此时适量食用香菇,有助于调理身体,改善体质,增强免疫力,提升整体健康水平。3、香菇美容护肤,延缓衰老效果显著除了对身体健康...……更多
开春后,少吃冬瓜南瓜,多吃这6种“养肺高手”,滋润化痰还去火
...适合春季多食用。推荐食谱:素烧萝卜食材:萝卜半个、香菇、食用油、生姜、小葱、生抽、蚝油、白糖。步骤:1、准备好原材料,半个白萝卜,一把香菇,食材的比例和数量没有要求,香菇放在流动的清水下面冲洗干净之后...……更多
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科学家首次发现:动脉粥样斑块竟能完全消退!不过需满足4个条件
刘大妈今年65岁,在1年前因反复胸痛、心绞痛被家人紧急送医就诊,确诊为冠心病。心脏造影下发现血管有重度及轻度狭窄,需要及时植入心脏支架
2024-11-09 22:59:00
189名中职师生亮出厨艺“绝活儿”
11月9日上午,山西省第十八届职业院校中职组烹饪技能大赛在山西省经贸学校开赛,来自全省30所中职学校63支参赛队的189名师生同台竞技
2024-11-09 20:14:00
湖南常德:“医检互认”落地见效 患者就医省钱省心
本文转自:人民网-湖南频道患者打印检验结果。单位供图看同一种病,换一家医院,就要重新做检查检验,这是不少患者都曾遇到过的烦心事
2024-11-09 20:56:00
重庆巴南区:姜家黑鸡“鸡王”拍出上千元高价
11月9日,“食黑姜家 美味之约”产品发布会在重庆市巴南区姜家镇龙舞广场举行,姜家黑鸡“鸡王”现场拍出上千元高价。当天
2024-11-09 21:33:00
江西南丰:非遗点亮美好生活 助力乡村振兴
本文转自:人民网-江西频道11月4日,在江西省南丰县的国礼园,一场全国非遗摄影展正在精心布置展出,主题为“非遗里的美好生活”
2024-11-09 21:24:00
为何乙肝会打破“免疫耐受期”,变成乙肝患者?或是做错了5件事
乙肝病毒携带者,通常分为两类:乙肝病毒携带者和非活动性乙肝病毒表面抗原携带者。两类都有传染,由HBV-DNA定量检测结果大小来确定
2024-11-09 18:23:00
“老人年龄标准”公布,过了这个岁数,就可称呼为老年人了
导语:我国已步入老龄化社会,这一趋势益发显着,且不容忽视。科技的日新月异与医疗技能的飞速提升,让人们的健康水平得以显着增强
2024-11-09 18:23:00
研究发现:不吃酱油和味精的人,血压一下就降低了?这是真的吗?
酱油和味精真的会影响高血压吗?医生的回答可能让你意外!老高是一位60多岁的退休老工人,平时最喜欢的就是在家煮上一碗面条
2024-11-09 18:27:00
寿命长不长,头发有暗示?白发越少的人活得越久?来看看医生咋说
“人老了,头发白得快,命是不是也短了?”——这句话,你是不是也听过?不少人都有类似的疑问:白头发多了,是不是意味着身体健康出了问题
2024-11-09 18:27:00
为何中国脑梗越来越多?医生:除了补充叶酸,做好这3点更重要
你有没有发现,最近身边得脑梗的人越来越多了?以前觉得这病是老年人专属,结果现在很多四五十岁的人也中招了。这病来得快,走得急
2024-11-09 18:28:00
肺不好,脸先知?脸上的异样出卖了肺,一旦发现,建议给肺做检查
脸色发灰或苍白当脸色发灰或苍白时,这或许暗示着肺部供氧缺乏。肺功用受损会影响体内氧气的吸收和供给,导致皮肤失去健康的光润颜色
2024-11-09 18:28:00
睡觉时尽量把脚露在外面,有什么作用?医生:经常失眠或与肝有关
为了更好地讲述文章内容,人物情节为虚构,请理智阅读天气转凉,中午吃完饭后,陈阿婆在楼下走了几圈后,便决定回房间躺着歇一歇
2024-11-09 18:28:00
男性长期“不喝酒”,会有哪些变化?别不信,5个变化很明显
为了更好地讲述文章内容,人物情节为虚构,请理智阅读老张素来有去看中医的习惯,但这段时间中医给把脉的时候忽然强调让他少喝点酒
2024-11-09 18:29:00
高血压患者,不能吃韭菜?医生忠告:想要血压稳定,远离3种蔬菜
为了更好地讲述文章内容,人物情节为虚构,请理智阅读王大叔因为自己和妻子两个人都有一些高血压的问题,二人早早的就养成了平时多吃蔬菜的习惯
2024-11-09 18:29:00
人体必需元素硒,可以杀死癌细胞?适当多吃3种食物,不怕缺硒
为了更好地讲述文章内容,人物情节为虚构,请理智阅读王阿姨今天去菜市场买菜,到了卖肉的摊位上看了一会说:“给我块猪肝吧。”摊主一抬头看见王阿姨之后说
2024-11-09 18:30:00