• 我的订阅
  • 头条热搜
最补血的10种食物,前十名没有红枣,第一名竟然是它
...会不约而同想到它,但要认清一个最重要的,导致贫血、气血不足的原因是因为缺铁、气血不循环,气血循环精气足,肾气足,就要多吃一些铁元素含量丰富的食物,或者补肾益肾的食物。红枣虽然也含有铁元素,但100克红枣的...……更多
遗精早泄固肾气,硬度不够养气血,过于敏感要养心
...些补肾精、滋肾阴的药物来调理。然后是勃起无力需要补气血。中医认为,气血充足是维持勃起的重要条件,所以如果气血不足了,无力充盈宗筋,就会出现疲软无力、欲望减退、阳痿、头晕目眩、心悸失眠、自汗乏力等情况,...……更多
藕粉的功效及禁忌
...多。藕粉的功效及作用1、增进食欲藕粉主要作用是补益气血,增强免疫力,另外由于含有鞣质,还具有有健脾止泻作用。对于不爱吃饭的小朋友可以常吃藕粉来改善。2、清热凉血莲藕生用性寒,有清热凉血作用,可用来治疗热...……更多
冠心病患者应该如何治疗?治疗冠心病的中成药种类繁多,还需谨慎
...病机贯穿了冠心病的全过程。该学说认为血脉瘀滞,心脉气血阴阳不畅,心脉失于濡养而胸闷胸痛,发为冠心病。该理论指出从冠心病的初期一直到后期,血瘀证型一直都存在。更进一步,该团队又认为急性的心血管事件发作时...……更多
舌头淡白是阳虚还是血虚?
...色偏多,红色偏少,舌体呢也呈现瘦薄的状态,这可能是气血不足,同时呢还有阳气不足的表现。我们说阳气是推动气血运行的动力,阳气不足就无法推动气血的运行,血就不能充盈舌头上的筋络,那么这时候就会出现舌头颜色...……更多
女子20天老30岁,斯坦福:人体有三次断崖式衰老,学会保养很重要
...女人怕衰老,中医发现女性比男性老得更快。中医认为,气血是人体最基本的构成,人体的生老病死都离不开脏腑和气血功能的盛衰。女子以气血为本,气血在女性的一生中起着至关重要的作用,是女性月经、孕育、生产和哺乳...……更多
桂圆能改善长期失眠?如何吃效果好?中医教你6个食疗方
...具有滋补心脾、益气养血、安神定志的功效,特别适合因气血不足导致的失眠、健忘、心悸等症状。桂圆中含有丰富的葡萄糖、蔗糖、蛋白质和多种维生素,对身体有很好的滋补作用。现代医学研究也表明,桂圆具有抗氧化、增...……更多
北京正中堂中医医院李纯岭主任|换季不烦恼,中医教你春夏交替时如何呵护颈椎健康
...的挑战。在中医理论中,颈椎问题往往与风寒湿邪侵袭、气血不畅有关。因此,在季节交替之际,更应该注重颈椎的保护。首先,要了解颈椎问题的中医认识。中医认为,颈椎问题多与肝肾不足、气血瘀阻有关。肾主骨生髓,肝...……更多
【每周一膳】秋季试试这道“山楂炖牛腩” 开胃健脾补益气血
...温里之品,能补脾胃、益精血、强筋骨,用于脾胃虚弱,气血不足,虚劳羸瘦,腰膝酸软;其含大量铁,是人体铁元素的良好来源,可补血益气。本周推荐山楂炖牛腩图片来源于视觉中国。【原料】山楂6g,大枣10g,橘皮6g,牛...……更多
中医视野下探析老年性眩晕病因解析及综合治疗策略
本文转自:海南特区报一、老年性眩晕的中医病因1.气血亏虚:随着年龄的增长,人体的气血生成与消耗平衡打破,易出现气血不足的现象,尤以心脾两虚最为常见,导致头部血液供应不足,引起眩晕。2.肾精亏虚:肾藏精,精...……更多
旺年 中老年养气血:焕发生命活力的秘诀
...脸色苍白,或者稍微活动一下就气喘吁吁?这些可能都是气血不足的表现。对于中老年人来说,养气血可是关乎身体健康和生活质量的大事。那么,究竟什么是气血?又该如何科学地养气血呢?让我们一起来探寻答案吧。#旺年...……更多
问止中医 | 张仲景的最后大招:乌梅丸
...,第二组是苦寒清热药,第三组是温通药,第四组是补益气血药。我们来看乌梅丸组成的特点。关于蛔虫的治疗,古人有总结几句话,我念给大家听:“蛔得酸则静,得辛则伏,得苦则下。”第一,“遇酸则静”。也就是说,蛔...……更多
心绞痛的中医辨证治疗
...化瘀的中药;痰湿阻滞型主要病因为体内痰浊堆积,影响气血运行,患者常伴有胸闷、咳嗽、痰多、舌苔厚腻、脉细滑等症状,治疗时需清热化湿、祛痰化瘀,如采用清热化痰的中药或通过针灸调理身体;脾胃虚弱型主要病因为...……更多
多吃龙眼,或收获这些好处
...来改善,效果还不错。2、补气益血 大多数女性,都存在气血亏虚的现象,整个人的气色看起来不是很好,有些显老态。而桂圆中的铁元素、核黄素等成分,恰好有促进血液循环的作用。这样一来,就能缓解女性气血亏虚的问题...……更多
桂圆与龙眼:美食探秘与食用指南
...枣富含多种维生素,可增强免疫力。此茶饮适合需要补充气血、养心安神的人群。2. 龙眼枸杞粥材料:龙眼肉、大米、枸杞、水、冰糖(可选)制作方法:* 将大米淘洗干净,浸泡30分钟;* 将龙眼肉、枸杞与大米一同煮沸;* 小...……更多
1味便宜的药,是肝脏“守护神”,疏肝理气、清肝排毒
...满等病症具有显著疗效。柴胡与白芍的搭配还能起到调和气血的作用。气血是维持人体正常生理功能的重要物质,而柴胡与白芍的组合则能够促进气血的生成与运行,使人体气血充盈、运行有序。这对于改善人体健康、增强免疫...……更多
气血不足人易老!一个简单小动作,就能补气又养血!
气血对于我们每个人来说都是非常重要的,气血充足的人,免疫力好,对疾病的抵抗力也强,但是气血不足的人,免疫力就会很差,“精气神”也差,更容易患上各种疾病。特别是女性,气血充足与否,直接关乎到你的妇科是...……更多
如何正确使用中药治疗抑郁症和焦虑症
...症多属于情志病的范畴,与心、肝、脾等脏腑功能失调及气血不和密切相关。情志活动依赖于脏腑精气的充养,而脏腑功能活动又受神志的调控。因此,中医治疗这类疾病时,注重调整脏腑功能,平衡气血阴阳,以达到形神共治...……更多
当归配一宝,头发蹭蹭长,今天柯医生教你如何养出乌黑茂密的头发
...能反映人体的健康状况。中医认为,头发的生长与肝肾、气血、经络等密切相关。如果肝肾不足,气血亏虚,经络阻滞,就会导致头发干枯、脱落、变白等问题。那么,如何才能养出乌黑茂密的头发呢?今天,柯医生就给大家介...……更多
针灸健脾养心治疗心悸
...失所养而致,实证多因痰火扰心、水饮上凌或心血瘀阻、气血运行不畅而致。本案患者便是平素脾胃虚弱,气血生化不足,加之脾气急躁,肝失疏泄,复因熬夜、加班,心血亏耗,致使心失濡养而发病,故治以健脾养心,宁神定...……更多
送你2款代茶饮,补气养血、疏肝更明目,还不赶紧来试试
...眼科疾病从来不是孤立存在的,而是反映了全身脏腑经络气血的健康状况,所以眼睛上的小症状,也能透露脏腑的健康危机。中医将“缺血性视神经的病变”这种眼疾分为五种症型,其中最常见的是肝郁气滞型和气血两虚型,今...……更多
气血两虚,失眠、心悸、头晕,分享一个方,健脾养心、益气补血
...思虑过重必然会劳神又伤心,而且伤及脾胃,脾胃一虚,气血生成又会不足,造成心血更加亏虚,这样一来,心神就会失养,那么,失眠、健忘等问题也就跟着来了;而且脾虚不能运化,就会总觉得胃胀、腹胀,胃口差,吃东西...……更多
“伤脾”食物被找到,脾虚的人尽量少吃,脾脏或会感谢你
...次,做菜吃。失眠食疗方法:龙眼枸杞粥龙眼益心脾、补气血,常用于治疗失眠多梦;枸杞子益精血、补肝肾,有明目功效;大枣则补中益气,除烦闷,对胃虚食少、心悸有很好的疗效。具体操作:用龙眼肉15克、枸杞子10克、...……更多
宁心、补血、止晕、抗溃疡,归脾丸的5个临床应用,一文总结
...率、提高心绞痛疗效。 2、缺铁性贫血:归脾丸方以脾虚气血虚弱为基本病机,方中四君子汤健脾补气,使气能生血;当归、龙眼肉合用可补血;茯苓、酸枣仁、远志宁心安神;木香调理气机,使脾胃运化得复,以达滋补而不碍...……更多
鸽子富含丰富的营养成分,具有补益气血、美容养颜、补肝肾
...营养价值之高。鸽子富含丰富的营养成分,不仅具有补益气血、美容养颜、补肝肾和提高免疫力的功效,还具有滋补养生的特殊效果。因此,我们在冬季经常食用鸽子是非常有益的。接下来,我将为大家介绍几种制作鸽子肉的好...……更多
吃它一只,胜过9只鸡!建议:小寒前要常吃,补益气血,养肾健脑
...体。而鸽子肉,正是这样一种理想的食材。它不仅能补益气血,还能养肾健脑,帮助我们平安渡过寒冷的冬季。在接下来的内容中,我将深入探讨鸽子肉的营养价值,分享几款美味的鸽子肉食谱,以及如何将它融入我们的日常饮...……更多
补血好食物,帮你恢复气色红润
...促生津液、通关开窍、助益十二经络。对于贫血、面白、气血不正有很好的调养作用。 3、莲藕藕性温和,鲜藕止血,熟藕补血。莲藕,生吃可以清热凉血、止血散瘀;熟吃可以健脾胃、养血。有口鼻出血的病人,可以紧急服用...……更多
女人的饮食中加入这些,每天都会让你精神抖擞
...周期中,如月经期、孕期、更年期等,常常面临着阴虚和气血不足的问题。这些问题不仅会影响女性的身体健康,还可能导致一系列的身体不适和疾病。补充阴液、调理气血,成为女性养生的重要方面。在本文中,我们将介绍一...……更多
不想脸上长斑,这几种食物少吃
...机体内部,气滞血瘀、毒素瘀积是色斑出现的主要原因。气血是能量和营养,是人体后天生命活动的动力源泉,气血通过经络和血脉与五脏六腑以及其他器官相联通,以维持生命活动。通俗的说,人体的经络和血管就像一条条的...……更多
告别桥本甲状腺炎,只需做对这一件事!
...主任表示:中医认为,免疫力是人体抗病能力的表现,与气血、阴阳、脏腑功能密切相关。提高免疫力需要遵循“三通”的总体思路:补益气血、扶正固表;解毒祛浊、开窍畅中;益肾养阴、潜镇安神。同时,中医强调因人而异...……更多
更多关于健康的资讯:
又一起,吃降压药丧命!提醒父母:服用美托洛尔,3件事不要做
刘大爷今年68岁,在3年前被查出罹患高血压,医生给他开具了美托洛尔服用。刚开始服药的那段时间,他一直遵医嘱服药,但吃了一段时间后血压还是偏高
2025-02-20 22:40:00
尹泉主任:焦虑症是什么原因引起的?
焦虑症是一种以焦虑情绪为主的神经症,以广泛和持续性的焦虑或反复发作的惊恐不安为主要特征,常伴有自主神经紊乱、肌肉紧张与运动性不安等症状
2025-02-21 00:07:00
前沿技术满足多元需求
本文转自:人民网-辽宁频道前沿技术满足多元需求——访大连何氏眼科医院副院长徐彦大连何氏眼科医院副院长徐彦成功为外伤性白内障患者植入三焦点散光矫正型人工晶体在眼科诊疗领域
2025-02-20 18:30:00
高校食堂上演“甜蜜行动” 师生免费畅饮马蹄甘蔗水
荆楚网(湖北日报网)讯(记者唐天琪 通讯员冯晓萌 摄影夏双双)开学伊始,武汉学院一场“甜蜜行动”在校园食堂悄然登场,食堂精心熬制的免费马蹄甘蔗水成了师生们的“暖心爆款”
2025-02-20 18:54:00
江西会昌:羊肚菌抢“鲜”上市
本文转自:人民网-江西频道村民们抢抓时机采摘上市。2月20日,江西省赣州市会昌县中村乡中联村的羊肚菌迎来采摘期,村民们抢抓时机采摘上市
2025-02-20 19:33:00
看中医等于“喝”汤药?中药“剂型”知多少
一提到看中医,很多人就想到喝苦汤药。其实不然,中药不一定是喝的。首先,中药分内服的和外用两大类。同时又有很多剂型。所谓剂型
2025-02-20 19:39:00
当“三昧真火”遇上中药炮制:揭秘火与药的千年情缘
在电影《哪吒之魔童闹海》中,火尖枪的烈焰、疾速旋转的风火轮、三昧真火的焚天之势,无不展现着火的力量。而这份与火共舞的智慧
2025-02-20 19:40:00
赤水市元厚镇:上好“开学第一课”
又到开学季,为深化民族团结进步教育,开展禁毒、法治、安全宣传等教育活动,遵义市赤水市元厚镇党建工作办联合综治中心、司法所组织志愿者到元厚学校
2025-02-20 20:19:00
新春送福进家门 组织关怀暖人心——黔南州公安局开展春节走访慰问老干部活动
蛇年新春佳节,为将黔南州委老干部局、州公安局党委的新春问候和关心关怀送达离退休干部,黔南州公安局超前谋划、精心组织,分类施策
2025-02-20 20:19:00
织金县“四式”教学法让干部教育培训“活”起来
近年来,织金县坚持把干部教育培训作为建设高素质干部队伍的先导性、基础性、战略性工程,紧密贴合干部需求,积极探索创新干部教育培训方式方法
2025-02-20 20:19:00
遵义市中级人民法院退休支部“线上+线下”主题党日活动精彩纷呈
为进一步丰富老党员的组织生活,激发党员的爱党爱国情怀,2月18日,遵义市中级人民法院退休干部第一、第二党支部创新借助微信直播平台
2025-02-20 20:19:00
仁怀市老年大学开展中医经典大讲堂之雨水节气专题讲座
近日,仁怀市老年大学联合仁怀市中医院举办了中医经典大讲堂之“浅谈雨水时节饮食养生”专题讲座。旨在通过王刚志主任的讲解,帮助老年学员更好的了解中医养生知识
2025-02-20 20:19:00
瓮安县实验学校关工委开展 “灵蛇启智 春绘新章”新学期开学典礼
2月17日上午,瓮安县实验学校关工委以“灵蛇启智 春绘新章”为主题举行新学期开学典礼,为新学期的奋斗之旅助力启航。伴随着庄严的国歌声
2025-02-20 20:19:00
仁怀市关工委召开2025年第一次主任办公会
2月17日,仁怀市关工委召开了2025年第一次主任办公会,就本年度的工作要点进行了研究和讨论。会议由市关工委主任陈连刚主持
2025-02-20 20:19:00
走访慰问送祝福 拥军优抚暖人心——仁怀市盐津街道开展退役军人走访慰问活动
为弘扬拥军优属优良传统,营造尊崇关爱退役军人的浓厚氛围,近日,仁怀市盐津街道杨堡坝社区党总支开展退役军人走访慰问活动,为辖区优抚对象
2025-02-20 20:19:00