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气血两虚，失眠、心悸、头晕，分享一个方，健脾养心、益气补血
现代社会中，很多人都工作、生活压力比较大，常常思虑较多，慢慢就出现了失眠、健忘的问题，吃不下、睡不着、忘得又快，有时候还会伴有心悸心慌，头昏头晕头重等情况。
比如，最近有一位患者过来看病，上述症状基本都有。那我看她面色萎黄、舌质淡，舌苔也白、摸摸脉，又细又弱，于是就断定，他这其实是心脾两虚导致的，就给她开出了归脾汤的药方，很快，症状便有所减轻。
那这是什么道理呢?接下来就给大家说说这里面的原因。
中医认为，心藏神而主血，脾主思而统血，所以，一旦一个人思虑过重必然会劳神又伤心，而且伤及脾胃，脾胃一虚，气血生成又会不足，造成心血更加亏虚，这样一来，心神就会失养，那么，失眠、健忘等问题也就跟着来了；而且脾虚不能运化，就会总觉得胃胀、腹胀，胃口差，吃东西吃不下。
所以，这位患者的主要问题，归根结底还就在于思虑过度，劳伤心脾，气血亏虚所导致的，要想改善，就应当以健脾养心与益气补血同步进行。
那我们再看归脾汤，它里面主要由：龙眼肉、酸枣仁、黄芪、白术、茯苓，木香、人参和炙甘草组成。
其中，人参、白术、茯苓、甘草。这四味中药，正是大名鼎鼎的“四君子汤”，具有益气健脾的功效，可以增强脾胃的运化能力，帮助改善气短乏力、食少便溏等问题；而龙眼肉和酸枣仁，一个补心血，一个补肝血，血足则神安，可以有效改善睡眠；还有黄芪，能够益气生血，中医讲，气能生血，脾气足则气血自生；然后木香辛香发散，能够理气醒脾，与大量益气健脾药配伍，使全方补而不滞，滋而不腻，最后，甘草调和诸药。
所以，整个组方，我们大家可以看到，首先，它心脾同治，但重点在脾，脾旺则气血生化有源；其次，气血并补，又重在补气，使气足则血自生；最后，一味木香，又能理气醒脾，使全方补而不滞，滋而不腻。
既健脾养心，又益气补血，可谓恰到好处，实在称得上为治疗思虑过度，劳伤心脾，气血两虚之良方。
所以，如果你也常常思虑，总感觉吃不下、睡不着，忘得快，这个方子大家可以在医生指导下正确加减使用，改善效果都是比较不错的。
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快照生成时间：2024-07-18 14:45:04
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