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...，就让我们一起来看看春天应该多吃哪几样食物吧。一、芦笋——有养阴润肺、清心安神芦笋炒虾仁1、芦笋切成滚刀块，红椒片，蒜姜片。虾仁加食盐、料酒搅匀入味。锅里水烧开，倒入芦笋，水开后捞起过凉水，虾仁也焯一...……更多
2024-04-26 11:58:00食物,红椒,芦笋,荷兰豆,荷兰,虾仁
...又美味可口。适合作为家常菜品，快来尝试一下吧！四、芦笋炒虾仁芦笋是春季时令蔬菜中的佼佼者，富含膳食纤维和维生素，是一道健康低卡的选择。搭配鲜嫩的虾仁一起炒制，清爽的口感与虾仁的鲜甜相互交融，带来一道营...……更多
2024-04-20 10:20:00错过,营养,生抽,生菜,蒜蓉,虾仁
...养丰富的蔬菜。它含有丰富的维生素和矿物质，对我们的身体大有裨益。在夏日里，喝一碗丝瓜汤，既清爽又健康，真是再好不过了。无论是炒菜、炖汤还是凉拌，丝瓜都能展现出它独特的魅力。它的口感清爽，味道鲜美，是夏...……更多
2024-06-18 06:44:00食欲,切成,苦瓜,大蒜,丝瓜,芦笋
...来算，自然比幼儿要多许多，另外，青春期的孩子都是长身体的时候，对于热量以及蛋白质各方面的需求也更多，早餐吃的好了，孩子在校一整天都是精力充沛的。所以每天早上雷打不动的6点起床，用20-30分钟左右准备孩子的早...……更多
2024-06-08 06:56:00初中生,早餐,初中,星期,网友,早餐
...（23大卡，1人量）【用料】1袋味噌汤料，1个中等大小的口蘑切细片，一小把菠菜(或煮熟的青菜)切丝，少量新鲜欧芹或香菜(可选可不选)【做法】将1袋味噌汤料倒入大小适中的碗或杯中，加入250毫升开水搅拌，然后加入口蘑和...……更多
2024-10-10 10:02:00大公,食谱,饮食,鸡蛋,减肥,汤匙
...：将番茄西兰花装盘，撒上蒜片和香菜，即可食用。小炒芦笋材料：鲜嫩芦笋：适量；葱姜蒜：适量；盐：适量；鸡精：适量；生抽：适量；白胡椒粉：适量；食用油：适量制作步骤：1.准备芦笋：将鲜嫩的芦笋洗净，去除老茎...……更多
2024-04-19 13:11:00黄瓜,健康,西兰,生抽,西兰花,切成
...些蔬菜不只是鲜美肥美，同时也富含营养，对于提升春天身体的健康和舒适十分有益。不妨在春季的菜谱中多多加入这些蔬菜，让家人一同感受它们的美味和健康好处。 ……更多
2024-04-24 10:04:00蔬菜,切成,芦笋,茼蒿,菠菜,维生素
...熬的40天暑热天气；而我99岁的奶奶却常说：每年三伏，身体就像触动了重新开始的按钮！是沦陷，还是逆袭？三伏过后见分晓！这个道理可以用一件事类比说明白：小时候长在农村，每年三伏天连续降雨，门前的小河会“发水...……更多
2024-07-16 10:51:00小火,姜片,鸡蛋,丸子,虾仁,红糖
...位的呵护，是家庭餐桌上的健康之选。个人总结心脏作为身体的“引擎”，保护好它是维持整体健康的重要一环。通过食用一些对心???有益的食材，如??生米、莲子、口蘑和豆制品，可以有效延缓心脏衰老，维持其年轻状态。在...……更多
2024-03-26 10:29:00越来,中老年,寿命,心脏,越来越,建议
...是民间的传统习俗，人们认为吃春菜可以祈求家宅安宁，身体健康，这里所说的春菜指的就是春天里的蔬菜，那值得一说的是，春天有很多美味的蔬菜，比如香椿、芦笋春笋、艾草、韭菜等等，这些菜在春天都是最为鲜嫩的时候...……更多
2024-03-28 06:53:00寓意,事事,春风,得意,身体,生抽
...葱花、小米辣即可，五、西兰花豆腐烩虾仁食材：豆腐、口蘑、海虾仁、西兰花、淀粉做法：1、将西兰花洗净，切成小朵，放入开水中焯水，加入少许油和盐，焯水后捞出过冷水，保持西兰花的翠绿色。然后去掉西兰花根部，...……更多
2024-04-26 09:51:00吃法,养生,豆腐,虾仁,西兰,咸肉
...一个详细的虾仁菌菇汤的做法：食材准备：新鲜虾仁200克口蘑（白蘑菇）150克金针菇100克香菇50克姜3-4片葱1根盐适量白胡椒粉少许鸡精/鸡粉（可选）少许清水或高汤1000毫升香油几滴制作步骤：1.准备食材：虾仁：清洗干净，去...……更多
2024-09-07 12:30:00虾仁,做法,味道,营养,虾仁,鸡精
...鲜嫩。选择新鲜娃娃菜烹饪，口感更加鲜美。
五、丝瓜口蘑汤丝瓜清热解暑、利尿消肿，是夏季清热降火的良好食材。口蘑味道鲜美，搭配丝瓜一同煮成汤，清淡可口，适合胃肠虚弱者食用。食材：丝瓜：1根、口蘑：适量、鸡...……更多
2024-04-20 06:41:00脾胃,全家,条例,备用,鸡蛋,肉丸
...好时机，特别是体质虚弱的人，在寒冬进行冬补，可以让身体积蓄更多能量，在开春后，身体才会更好。而一说起滋补，大家就会想到牛羊肉，其实冬天“第一大补”，不是牛羊肉，而是口蘑”，因为吃一口口蘑能补充18种氨基...……更多
2023-12-25 06:11:00口蘑,一口,氨基,氨基酸,免疫,身体
...年龄的增长，每一个平凡的日子，我们都在寻求那种能让身体更加硬朗、腿脚更有力的秘密武器。谁能想到，答案就藏在我们日常的菜篮子里，那就是被低估的口蘑。在这个充满挑战的年代，中老年人尤其需要关注自己的健康，...……更多
2024-03-23 06:43:00腿脚,中老年,身体,高手,口蘑,健康
1.口蘑虾仁蒜粒炒竹笋：新鲜的口蘑、鲜嫩的虾仁和蒜粒是这道菜的主要成分，经过炒竹笋的巧妙搭配，精心烹制而成。将口蘑与虾仁的鲜美交融，再搭配上竹笋的爽脆口感，蒜粒的香气则为其锦上添花，使得这道菜清淡中带着...……更多
2024-05-18 09:21:00营养,减肥,健康,鸡胸,口感,黄瓜
...能顺利排出毒素，而且血液也是充足的，这时候整个人的气色很好，看上去也非常的精神。如果肝脏不能及时排毒，导致毒素堆积在肝内，表现在脸上，就会出现脸色灰暗无光，甚至出现痤疮、粉刺、黄褐斑等。如果脸色红润有...……更多
2023-11-19 10:16:00健康,肝脏,绿豆,芦笋,健康,指甲
...汁黏稠。6.再放入炒好的肉片，大火翻炒均匀即可出锅。芦笋炒虾仁制作过程：1、首先，把虾仁放入碗中，撒上适量的海盐和黑胡椒，再加入少许料酒。用手轻轻抓拌均匀，让虾仁充分吸收调味，然后放置一旁腌制十分钟，让虾...……更多
2024-04-19 12:59:00补钙,牛奶,蔬菜,推荐,菠菜,生抽
...、淡茶水、花茶二、减脂时间安排表7:00起床空腹喝温水身体经过了一夜睡眠，身体水分会大量流失，空腹喝杯温开水，可补充水分，促进肠道蠕动，加速新陈代谢7:30-8:00早餐减肥期早饭很重要一定要吃，还要吃好早餐可选择：...……更多
2024-06-22 11:02:00万全,减肥,准备,减肥,话题,蔬菜
...匀，下入炒好的鸡蛋块，翻炒均匀，关火，盛出装盘。【口蘑肉片】所需材料：口蘑400克、黄瓜半根、胡萝卜1段、猪肉100克、油盐适量、香油半汤匙、葱1段、姜2片、大蒜2瓣、生抽1汤匙、料酒半汤匙、淀粉适量、做法步骤：1....……更多
2024-06-06 13:53:00家常菜,上班族,家常,做法,切成,腊肉
...D的。维生素D对于我们的健康至关重要，它能帮助我们的身体吸收钙质，强化骨骼，使我们的腿脚更有力量。为什么口蘑能加速钙的吸收呢？这是因为维生素D能够促进肠道对钙的吸收，使钙能够更好地被身体利用。当我们的身体...……更多
2024-02-02 20:45:00强筋,蔬菜,小孩,老人,口蘑,维生素
...花，根据个人口味放点胡椒粉和鸡精调味，即可享用二、芦笋炒虾仁制作过程：
1.准备虾的腌制料：取一个碗，加入半勺生抽、半勺料酒、适量的黑胡椒，再加入切好的葱姜。将虾放入碗中，用手搅拌均匀，确保每只虾都均匀...……更多
2024-02-20 15:24:00八道,佳肴,佳节,美味,做法,生抽
...是一种富含高钾元素的食材，能够帮助中老年人有效补充身体所需的钾元素。烹饪口蘑的方法多种多样，其中一道美味的做法是黑胡椒口蘑汤。首先，用黑胡椒调味的口蘑具有独特的香味，清洗口蘑后入锅煎炒，再加入适量的热...……更多
2024-03-25 12:28:00中老年人,补钙,身体,建议,口蘑,平菇
俗话说“秋吃菌，赛过参”，进入秋天后要多给身体补一补，以弥补夏天大量损耗掉的能量和营养，营养丰富，容易消化的菌类就很适合多做来吃。其中口蘑更是秋季滋补的佳品，有“一菌补三秋”的说法，口蘑的硒、钾、镁...……更多
2023-10-15 06:47:00俗话说,俗话,天后,身体,口蘑,老抽
...无禁忌。在食用口蘑时，我们需要注意一些禁忌，以免对身体造成不良影响。1、口蘑的营养价值口蘑，这种食材的膳食纤维含量尤为丰富，对于促进消化系统健康有着显著的效果。它不仅可以预防便秘，还有助于维护肠道功能...……更多
2024-05-16 06:33:00口蘑,禁忌,营养,价值,口蘑,食用
...提供两道美味的西兰花菜谱，包括凉拌西兰花和西兰花炒口蘑，让您享受西兰花带来的美味和营养。清洗西兰花是确保食用安全和健康的重要步骤。首先，将西兰花切成小朵，将其分开，以便清洗。在清洗盆中加入一茶匙小苏打...……更多
2023-10-24 21:51:00西兰,西兰花,叶酸,胎儿,尤为,孕妇
...平过高，长期高血糖会导致各种并发症，严重威胁患者的身体健康。那么，如何控制血糖成为糖尿病患者关注的焦点。今天，我们就来聊聊控制糖尿病血糖的10种健康食物，医生建议你试试。燕麦燕麦是一种低糖、高纤维的食物...……更多
2024-08-30 18:39:00糖尿,血糖,糖尿病,食物,医生,建议
...节，多食用富含蛋白质的食物，有助于增强免疫力，提高身体抵抗力，特别适合老人和孩子。下面就让我们一起来学习制作这五道高蛋白家常菜，让生活更加美味和健康。豆腐酿肉豆腐富含丰富蛋白质，肉馅口感鲜美，搭配成为...……更多
2024-03-25 17:24:00高蛋白,家常菜,家常,餐桌,见证,幸福
进入夏季后你是否总是感到身体乏力呢？比如腿没劲、身体发沉推荐你可以吃一吃这3种食物口蘑、佛手瓜、莲藕帮助缓解疲劳具体怎么吃呢？快跟着小圈一起来看看～汪南玥中国中医科学院医学实验中心 研究员划重点01抗疲劳...……更多
2024-05-23 09:16:00乏力,疲劳,食物,营养,身体,口蘑
...，天气寒冷，人们往往需要补充足够的营养和热量来保持身体温暖舒适。在选择食物时，我们常常会想到一些富含淀粉的根类食物，比如红薯和土豆。这些食物的确能够提供丰富的能量，但是它们的营养成分相对单一。相比之下...……更多
2023-12-19 10:43:00肠道,健康,系统,口蘑,营养,红薯
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本文转自：人民网-广西频道人民网南宁1月16日电 （何宁）1月16日，广西政协委员、广西医科大学附属口腔医院院长廖红兵接受人民日报客户端
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齐鲁晚报·齐鲁壹点 孔媛媛孔府菜是鲁菜重要组成部分，也是鲁菜的中流砥柱和杰出代表。2011年，孔府菜烹饪技艺入选第三批国家级非物质文化遗产名录
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本文转自：人民网-云南频道人民网记者 虎遵会 实习生李晴“从前这里的山头和山脚有两个塘，水从山上潺潺流下，清澈如镜……”提及清水村的由来
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湿气，这个看似抽象的概念，其实与健康息息相关。当体内湿气过重时，可能会感到身体沉重、四肢乏力，甚至出现皮肤油腻、食欲不振等不适症状
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中医认为，失眠即“不寐”，多与人体阴阳失调、脏腑功能紊乱相关。心主神明，神安则寐，若心血不足、心神失养，或心火亢盛、扰动心神
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在快节奏的现代生活中，许多人承受着巨大的压力，身心疲惫，肝肾也容易出现亏虚。肝肾作为人体重要的器官，其健康与否直接关系到我们的整体状态和生活质量
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距离蛇年春节越来越近，而过年最重要的就是置办年货，从对联福字、坚果炒货，到糖果零食、酒水年菜......为即将到来的新年储备满满的年货
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岁末年初，新春临近。1月15日下午，省公安厅举办2025年贵州省公安厅离退休干部春节团拜会。副省长、省公安厅厅长贾利军出席会议并致辞
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近年来，惠水县“涟江银辉”老党员工作室立足城市社区实际，聚焦社区治理难点、群众关心热点，为社区治理注入“银发力量”，实现服务群众“零距离”
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1月14日，瓮安县关工委联合老年书画研究会到瓮水街道城南社区开展义务送春联活动，为社区居民送上1500余幅春联作品。瓮安县关工委副主任
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