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...发乌黑亮丽，还能排除体内毒素，让肌肤呈现健康的红润气色，减缓衰老的速度。而在众多的碱性食物中，豆类是不可忽视的一部分。豆类是一种营养丰富、蛋白质含量高的食物，特别适合女性食用。它含有丰富的植物蛋白，对...……更多
2024-02-04 14:45:00气色,碱性,瓜子,花生,建议,女人
...乱，久而久之容易导致卵巢功能的退化。保养卵巢吃什么食物好1、梨：梨是随处可见的水果之一，它里面的水份含量非常高，同时还有着维生素、碘等多种微量元素，有利于人体细胞组织正常生长发育，并且对卵巢还具有滋养...……更多
2024-02-18 04:01:00卵巢,保养,女人,卵巢,黑豆,食物
...豆子，大功效！朋友们，您知道吗？在我们日常吃的各种食物里，有一种小豆子，看似不起眼，但它的功效可是大得很！那就是——黑豆！别看它黑不溜秋的，营养价值可是高得惊人。今天，咱就来好好聊聊这黑豆的食用功效，...……更多
2024-05-13 10:39:00黑豆,功效,食用,神奇,效果,黑豆
...此，为了保持身体健康，我们在冬季需要多吃一些去湿的食物，提高免疫力。小米-小米发糕
小米是一种常见的粮食，它具有去湿的效果，适合冬季食用。我们可以用小米做成美味的小米发糕。首先，将小米洗净后，泡在清水中...……更多
2023-11-25 06:50:00美味可口,湿气,美味,食物,营养,山药
...为来年春季积蓄力量。 中医认为，五色入五脏，而黑色食物入肾，黑色食物具有补肾的功效。 下面就给分享五种食物，建议中老年人每天换着吃，补肾健脾，补阳气强免疫，强筋壮骨，增强免疫冬天少生病。 一起来看看吧。第...……更多
2023-12-20 13:35:00阳气,中老年,免疫,建议,健康,黑木
...合具有滋阴润肺的功效，山药则是一种低热量、高纤维的食物，有助于调节血糖和血脂。材料：黄豆：100克、百合：50克、山药：100克、冰糖：适量、清水：适量做法：1.准备工作：将黄豆、百合和山药分别用清水浸泡至少2小时...……更多
2024-04-19 18:22:00豆浆,营养健康,花开,营养,推荐,健康
...有助于人体排便排毒，防止因毒素累积而长斑，常吃食用气色好，营养又瘦身。 ……更多
2024-06-15 13:08:00美白,食物,皮肤,女人,红豆,身体
...来。秋天女人补气血，经常用“它”煮水喝，补气养血，气色越来越好！鸡蛋红枣红糖水材料：鸡蛋1枚、红枣7颗、红糖、水适量做法：先将鸡蛋用水煮熟，剥壳；然后将红糖、洗净的红枣、煮好剥壳的鸡蛋装入炖盅中，加入适...……更多
2023-11-22 19:49:00益气,食疗法,美容养颜,食疗,功效,美容
...保持肾脏的健康，我们可以通过食疗来进行调理。这3种食物是藏在身边的“补肾王”，建议男人：一周吃3次，精力旺盛，更有劲。1：黑豆，黑豆富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素B1、B2、烟酸、钙、铁等营养成分，其蛋...……更多
2024-02-15 16:03:00精力,建议,男人,黑豆,核桃,黑米
...是关键！在寒冷的冬季，我们可以通过摄入富含铁元素的食物来御寒保暖，增强身体的抵抗力。本文介绍了四种常见的“高铁菜”，分别是醋泡黑豆、凉拌黑木耳、爆炒猪肝和豇豆炒瘦肉。这些菜品不仅美味可口，而且富含丰富...……更多
2023-12-07 16:13:00菜品,美味,元素,味道,身体,健康
...男性魅力。本文将揭秘那些可以被视为男人“加油站”的食物，这些食物不仅营养丰富，还含有能够促进男性健康的关键元素。我们将推荐几种特别适合男性常吃的菜品，这些菜品不仅美味可口，还能助力男性保持良好的身体状...……更多
2024-01-06 06:05:00男性健康,元素,食物,男性,营养,关键
...吃馒头和米饭，而多吃一些更为健康的主食，多吃这三种食物，注重饮食平衡，有助于健康长寿。大家都知道，馒头和米饭在我们日常饮食中是主食担当，为我们的身体提供了必要的能量。但是，随着中老年人身体机能的逐渐下...……更多
2024-04-01 12:35:00长寿,食物,饮食,健康,中老年人,红豆
...糖已成为许多人关注的焦点。在日常饮食中，选择适合的食物对于维持血糖稳定至关重要。有一类被誉为“五黑”的食物，它们不仅味道美味，而且含有丰富的营养成分，尤其适合那些想要控制血糖的人群。这些食物包括木耳、...……更多
2024-03-21 13:14:00血糖,糖人,滋补,身体,控制,健康
...囊卵巢综合征的女性，如何通过饮食帮助卵泡发育?这些食物可以促进卵泡发育1、谷类食物谷类食物属于植物类雌激素食物，它能够为女性补充雌激素，从而促进卵泡的发育，增加受孕几率。这类食物主要包括大麦、玉米、燕麦...……更多
2024-05-23 10:27:00卵泡,昆明,发育,患者,饮食,帮助
导语：冬天要补气血，多吃这5种食物，气血足了身体好，冬天少生病寒潮来袭，一下降了十几度，冷得人瑟瑟发抖，气血不足的人很容易在这个时候生病，要多注意了，只会保暖远远不够，及时补气血非常重要。冬天要补气血...……更多
2023-12-11 13:39:00气血,食物,身体,放进,小火,圆子
...南日报记者 习霁鸿 摄
绿豆沙。资料图陈显明给做好的红豆糕摆盘。 通讯员 程守满 摄
红豆酸笋煲。 通讯员 程守满 摄黑豆糯米饭。 资料图
柳豆炖排骨。 邹玲灿 摄扁豆酱煮鱼。 海南日报记者 黄媛艳 摄豆沙月饼。 资料图编...……更多
2024-06-17 07:36:00琼州,地理,红豆,黑豆,海南,石山
导语：冬天，多给家人吃这5种“温性食物”，滋补暖身，健康过冬少生病进入三九天，就到了冬天最冷的时候，大家要注意保暖，预防冻伤和感冒，还要在饮食上多调整，少吃寒凉的食物，多吃温补的食物，别吃错了。具体吃...……更多
2024-01-12 11:40:00滋补,家人,食物,健康,南瓜,糯米
...力和身体不适。在这个季节里，我们需要选择适合冬季的食物来增强身体的抵抗力，保持健康。而一些红色食物被认为是冬季中最适合的补品，它们不仅有丰富的营养价值，还能够抵抗寒冷，给人们带来暖意。以下是几种冬季适...……更多
2024-01-09 10:07:00红豆,糖水,上一,滋补,寒冷,身体
...问题。补养气血是方方面面的，但是肝血足的女人，除了气色好以外，白里透红有光泽，还不易长斑。所以每年到了秋冬季，我都建议身边的朋友，可以多吃他们！1.红枣：被誉为“补血佳品”的红枣，富含铁和维生素C，能够促...……更多
2024-01-11 09:36:00红枣,气血,气血,黑豆,无光,维生素
...经历腿脚不灵活的困扰。除了喝牛奶之外，还有其他几种食物可以帮助我们养护骨骼，这些食物都富含钙质和蛋白质，能够提高养骨效果，帮助我们轻松度过寒冬。一、除了喝牛奶，还可以多吃芝麻酱。虽然芝麻酱不能够直接食...……更多
2023-12-03 12:58:00钙质,蛋白质,蛋白,食物,效果,黑豆
...烧能量以维持体温。因此，我们需要寻找一些经济实惠的食物，它们能够为我们的身体提供所需的能量，同时还可以缓解疲劳。在本文中，我们将向大家介绍5种食物，它们不仅美味可口，而且富含能量和必要的营养素。通过将...……更多
2024-04-11 06:55:00疲劳,实惠,能量,家人,食物,经济
在我们忙碌的生活节奏中，健康常常被忽略，直到某一天，我们突然发现自己的面色黯淡无光、精力不足。这时候，我们才惊觉，身体可能正在向我们发出缺锌的警告信号。锌，这个在人体微量元素中扮演着至关重要角色的营...……更多
2024-04-07 06:56:00气色,档次,食物,推荐,健康,免疫
...台九阳破壁机还精选药食同源的食材,配备了好营养、好气色、好精力、好胃口四个系列的“每日食养破壁料理谷物包”,总共有28种品种。不管是黑豆桑葚、银耳百合、红豆燕麦还是小米山药,口感都不会重复。只需放入料包,扫描...……更多
2024-04-24 16:38:00九阳,味蕾,生活,九阳,营养,健康
...据个人体质搭配用量。常见吃法：准备黑豆、红衣花生、红豆、冰糖各适量。将花生去壳与红豆一起浸泡1小时左右，把黑米淘洗干净，加入适量水，锅中放入黑米、花生和红豆，煮一会待水开了一会放入适量冰糖，煮至红豆发...……更多
2023-11-22 19:13:00气血,贫血,子宫,健康,妇科,葛根
...激素平衡和增强免疫力
黑豆红枣豆浆是一款营养丰富的食物，对调节女性体内激素水平和增强身体免疫力都有一定的益处。黑豆富含植物雌激素异黄酮，而红枣含有丰富的补血益气成分。制作这道豆浆很简单。先将黑豆提前浸...……更多
2024-01-09 11:23:00猪蹄,黄豆,内分泌,全方位,女性,问题
...外，豆类还有大量的谷物蛋白中所缺乏的赖氨酸，和谷物食物一起搭配食用，能够起到互补的作用，提高谷物中的蛋白利用率。豆类的营养价值远不止这些：1. 高蛋白低脂肪：豆类富含优质植物蛋白，且脂肪含量较低，是理想的...……更多
2024-05-30 17:43:00干粮,豆类,主食,理由,减肥,豆类
...极为重视。药膳是在中医辨证配膳理论指导下，由药物、食物和调料三者精制而成的一种既有药物功效，又有食品美味，用以防病治病、强身益寿的特殊食品。本报从今天起，联合省内各大中医院推出《舌尖上的本草》专栏，持...……更多
2024-04-23 01:19:00黑豆,黑豆,血虚,药膳,桑寄生,桂圆
...但满头白发却给人增添了不少年岁。针对白发人群，一些食物被誉为“黑发三宝”，被推崇为可使头发乌黑浓密的食物。今天，让我们一起探讨这些食物的神奇之处，以及如何合理搭配食用，让我们重新拥有一头乌黑浓密的头发...……更多
2024-03-27 06:35:00头发,中老年,白发,一头,黑豆,头发
...：多方位的身体守护
增强肾功能：在中医理论中，黑色食物通常与肾脏健康相关联。黑豆富含的矿物质如钾和镁，对于维持肾脏健康和正常的血压水平至关重要。适量食用黑豆，有助于提升肾脏功能，增强体内的“肾力”。牙...……更多
2024-02-27 13:00:00黑豆,牙齿,黑豆,健康,营养,身体
...女人过了40岁后，体内雌性激素的分泌逐渐降低，会出现气色不足，睡眠质量下降等问题，子宫也会逐渐衰老，如果没有及时保养，容易导致提前闭经。女人要想保养子宫，平时可以多吃一些补气养血的食物，多喝以下这4种养生...……更多
2023-10-31 16:03:00延缓衰老,子宫,衰老,养生,女人,子宫
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来源 | 广西医科大一附院还联网医院作者 | 广西医科大一附院口腔科 蔡昭艳、曾素娜广西医科大一附院口腔科药学部 覃庆编辑 | 何梦莹
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“反正出门也是吃预制菜，不如直接在家吃” 进入2025年，大部分打工人的精神状态都是：人坐在工位上，鼻子却闻到了家中年夜饭的香
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本文转自：人民日报《人民日报》（2025年02月01日第 06 版）辣·四川火锅四川火锅发源于泸州的小米滩。过去，长江边上的船工跑船常宿于小米滩
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1月27日清晨，山西焦煤西山煤电西曲矿映照在大红灯笼和五色彩灯的年味儿里，职工们裹紧棉服紧走几步，不远处的职工食堂灯火通明
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在浙江省立同德医院中西医结合糖尿病肥胖科主任李宏春副主任医师的门诊，很多正努力减肥的朋友会问他：“过年怎么吃才能不长胖呢
2025-02-01 07:52:00
正值春节假期，大寒和立春节气交替，浙江省中山医院老年医学科钟燚梦中医师表示，这个时节，中医养生强调通过合理的饮食调养，帮助身体抵御严寒
2025-02-01 08:22:00
灶台有汤，桌上有咸菜，这是重庆人久远的记忆文/张卫母亲的味道，在我看来更多就是咸菜的味道，这是一代代重庆母亲的传承……我们这一代人的母亲
2025-01-31 11:38:00
迎春启新，万家团圆，团圆在家的贵州人已经纷纷晒出了各类贵州特色“年夜饭”，但你知道吗？这竟然导致了北京的贵州美食危机！美团美食地图显示
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十堰广电讯（武当山融媒记者 汪伟 周琼 李秀文 秦钰麟）“武当茶饮江湖”作为“武当一梦”沉浸式综合文旅园区内的特色茶饮区域
2025-01-31 17:39:00
在春节期间，由于日常生活规律被打乱，加之饮食无节制（比如暴饮暴食、过量饮酒）以及熬夜等不良习惯，一些人会患上所谓的“春节病”
2025-01-31 01:54:00
本文转自：人民日报广东中山市改善农房风貌——旧房焕新聚人心（新春走基层）本报记者 洪秋婷《人民日报》（2025年01月31日第 04 版）广东省中山市三乡镇大布村
2025-01-31 05:25:00
本文转自：人民日报山西霍州市改良传统年馍工艺——创新推出致富馍（新春走基层）本报记者 付明丽《人民日报》（2025年01月31日第 04 版）早上8时
2025-01-31 05:25:00