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...薯，花生，以及各种豆类，比如今天要跟大家分享的——毛豆。它是中秋节的传统食物，由于其一房多子的生长结构，人们赋予其多子多福的吉祥寓意，在中秋节的家宴上，老辈人讲究要端上一盘毛豆，为节日助兴添彩，为家人...……更多
2023-10-17 06:34:00毛豆,就是,最好,毛豆,肉馅,食用
...，根据自己的口味加盐、酱油、香油、葱花等调料。三、毛豆青豆很多地方也叫毛豆，毛豆是未成熟的黄豆，富含不饱和脂肪酸、植物性蛋白、皂素、食物纤维，钾含量在蔬菜中也是名列前茅，吃毛豆对于老年人来说是非常好的...……更多
2024-03-28 10:59:00中老年人,力气,精神,建议,青豆,排骨
...心长胖呢！在每年的天气热时，我隔天都会用口蘑炒一盘毛豆米给家人吃，因为毛豆米也是钾元素非常丰富的一种蔬菜，而且它独特的鲜香味和口蘑的鲜味结合在一起，能使这道菜吃着特别鲜美，每次我做了一盘口蘑炒毛豆米，...……更多
2023-10-21 17:11:00菌类,含量,食物,口蘑,毛豆,五花
...肉类。而豆类是个大家族，此时最不能错过的便是新鲜的毛豆了。它是优质豆类大豆的一个阶段，却拥有着比大豆鲜美脆嫩的口感，懂吃的人在这个时候一定会买上好几大袋，回家保存起来。为冬日的餐桌做好了打算。花毛一体...……更多
2023-10-17 06:17:00毛豆,食物,营养,影响,毛豆,时候
...够滋补身体，适合全家共享，是一道受欢迎的家常美食。毛豆毛豆不仅富含高钾，还含有丰富的植物蛋白和膳食纤维，具有很好的营养价值。尝试将毛豆与虾仁搭配，烹饪成毛豆炒虾仁，口??鲜嫩多汁，营养丰富。烹饪过程中，...……更多
2024-03-26 06:31:00食用,食物,香菜,莴笋,口感,毛豆
...不足，而很多饮品越喝越渴，是远远不及绿豆汤的。二，毛豆毛豆是新鲜带荚的菜用大豆，因其豆荚带毛所以叫毛豆，在每年的芒种前后大量上市。毛豆自身富含能量和优质蛋白质，同时还含钾元素，人体大量出汗后，易造成体...……更多
2023-11-11 16:21:00多种多样,多种,食物,方面,饮食,绿豆汤
...康。
除了绿豆和扁豆，豆类食品还有很多选择。比如，毛豆就是其中之一。毛豆除了含有丰富的钾元素外，还富含蛋白质、维生素、纤维等多种营养物质。它的特点是口感嫩滑、味道鲜美，非常适合作为下酒菜或者下饭菜食用...……更多
2023-12-04 10:59:00酸碱,代谢,患者,细胞,调节,毛豆
...饮食成为了秋季养生的重要方面。作为秋季的时令食物，毛豆不仅味道鲜美，而且营养价值丰富。毛豆是一种富含植物性蛋白质的食物，适合素食者作为蛋白质替代品。植物性蛋白质有助于提供能量和修复身体组织，维持身体健...……更多
2023-10-23 06:35:00毛豆,时令,味道,食物,营养,价值
...它炒各种时令蔬菜菜，例如我今天推荐给大家的鸡头米炒毛豆米，就是我在大暑后常做给家人吃的一道菜，可惜很多人不懂吃。接下来我就把鸡头米百合桂花羹的做法分享给大家。【原材料准备】：带壳鸡头米6-8个、毛豆250克、...……更多
2023-10-21 17:08:00食物,医生,鸡头米,鸡头,毛豆,胡椒粉
...仅开胃，还富含高钾元素，是春季补充活力的佳肴。2、毛豆：毛豆是另一种富含钾元素的蔬菜。尤其是制作的五香毛豆，美味可口，又能降火。将毛豆搓洗干净后，剪口子以便入味，加入八角、香叶、花椒和盐，以及几滴香油...……更多
2024-03-26 10:14:00手脚,食用,有力,活力,毛豆,菠菜
...好得快！连医生病了也用它！养血安神抗疲劳，就是水煮毛豆啦。毛豆中含有丰富的活性成分，对肥胖、高血脂、动脉硬化、冠心病等都有很好的防治作用。常吃毛豆还具有清热除烦、养血安神、助消化等作用，还可以缓解疲劳...……更多
2023-12-29 13:39:00一宝,好得,抗疲劳,清水,医生,毛豆
...，注意火候，不要过度煮糊，保持黄瓜的脆嫩口感。四、毛豆肉沫：毛豆肉沫是一道兼具嚼劲和鲜美口感的高蛋白料理。毛豆是富含蛋白质和膳食纤维的黄金植物，搭配肉沫，不仅增加了蛋白摄入，还提供了多种必需氨基酸。这...……更多
2024-01-16 12:46:00高蛋白,佳肴,美味,推荐,生抽,料酒
...上冰冷的冰箱门，一顿家常的温暖饭菜，仿佛如此温暖。毛豆烧排骨
毛豆烧排骨是一道口感鲜嫩、味道鲜美的家常菜。将排骨与调料一同烧制，直至排骨入味鲜香，再加入毛豆焖煮片刻，确保毛豆爽嫩可口。这道菜不仅味道鲜...……更多
2024-03-25 17:21:00五道,补钙,食用,营养,儿童,毛豆
毛豆是植物性蛋白质的良好来源。事实上，据称它的质量与动物蛋白一样好，而且不含不健康的饱和脂肪。每天吃 25 克大豆蛋白，如豆腐，可能会降低您患心脏病的总体风险。现代人生活水平好了，大鱼大肉经常吃，而经常吃...……更多
2024-01-12 14:02:00保护神,脂肪,血管,心脏,保护,毛豆
...的营养，还能满足味蕾的需求。时蔬炒粉条、素炒三丝、毛豆炒豆皮和土豆炖牛肉，每一道菜都是营养均衡的代表，越吃越瘦的同时满足了口腹之欲，成为秋冬季减脂的理想选择。一、时蔬炒粉条：时蔬炒粉条是一道清爽可口的...……更多
2024-01-16 11:40:00营养健康,道菜,秋冬,营养,健康,粉条
...抽调味，最后倒入猪里脊，大火翻炒均匀即可出锅。三、毛豆——毛豆炒虾仁准备毛豆、虾仁、生抽、料酒、胡椒粉、淀粉、食盐、食用油、大蒜、蚝油。1、毛豆剥壳，取出毛豆米洗干净，沥干水分。虾仁洗干净，可以用冷冻...……更多
2023-12-30 20:43:00长寿,营养,健康,生抽,食盐,食用油
...，如红豆包。豌豆：每100克豌豆中含维生素B10.49毫克，是毛豆的3倍之多，而天热出汗会丢失一部分B族维生素，因此豌豆很适合夏天食用。豌豆中含有大量的胡萝卜素、叶黄素，对保护视神经、改善视力非常有益。鲜豌豆在春季...……更多
2023-01-10 21:30:00豆子,维生素,红豆,芸豆,毛豆,豌豆
...食盐、鸡精，淋入水淀粉勾芡，翻炒均匀即可出锅。二、毛豆（478毫克钾）推荐做法：【毛豆炒鸡蛋】准备毛豆、鸡蛋、剁辣椒、食盐、食用油。1、毛豆去壳，洗干净备用。锅里加水烧开，放入一勺盐、一勺油，倒入毛豆煮5分...……更多
2023-10-29 06:13:00解乏,建议,生抽,食盐,口蘑,毛豆
...排骨，都是家常菜中的经典之选，美味可口，营养丰富。毛豆
毛豆，是另一种含钾丰富的绿色蔬菜，适合春天养生之选。制作出的五香毛豆色香味俱全。首先，将毛豆搓洗干净并在两端剪口，以利入味。然后加入八角、香叶、...……更多
2024-03-25 12:19:00手脚,精神,建议,菠菜,毛豆,土豆
...下面介绍一道辣味美食。辣味豆香茄丁主料：茄子2根、毛豆200克。调料：蒜末、盐、黄椒酱。做法：1.将毛豆入锅，加水和盐煮至八分熟；2.茄子切小丁后，用适量盐腌渍5分钟；3.锅内放食用油，将毛豆与茄丁共同入锅，加豉油...……更多
2023-01-09 21:21:00辣味,一道,美食,毛豆,辣味,茄子
...中发酵可以使其更美味，于是臭豆腐就开始流传开来。2.毛豆
毛豆是一种非常受欢迎的中国小吃，尤其在夏季非常流行。毛豆的历史可以追溯到唐朝，当时人们发现将豆子放在河水中煮熟后可以去掉它的毛发，于是毛豆就开始...……更多
2024-02-26 21:12:00争议,食物,我国,毛豆,中国,现将
...，家人都可以加一大勺菜呢。【所需食材】：毛芋1斤、毛豆200克、前夹肉100克、生抽、蒜末、枸杞、食盐、香油、食用油适量。
【肉末毛芋烧豆米的做法】：第一步：首先将毛芋放入蛇皮袋中，然后将毛芋轻轻的摔打2分钟左...……更多
2023-10-20 06:09:00牙口,碱性,中老年,睡眠,食物,外公
...给大家推荐的菱角米吃法，是最下饭的一种吃法，它就是毛豆米炒菱角米。【推荐菜谱】：毛豆米炒菱角米【原材料准备】：菱角500克、毛豆米250克、五花肉50克、蒜片、姜末、小米椒、食盐、食用油适量。【毛豆米炒菱角米的...……更多
2023-10-21 16:42:00菱角米,秋燥,菱角,莲藕,雪梨,菱角米
...时可以根据个人口味添加适量的酱油或其他调味料。五、毛豆炒肉： 毛豆炒肉是一道鲜嫩可口的家常小炒菜。将毛豆焯水焯熟备用，猪肉切成薄片，用适量的调料腌制片刻。在锅中放入适量的油，加入葱姜蒜爆香，再将腌制好...……更多
2024-03-21 13:34:00米饭,家常,美味,不够,营养,切成
...彩和口感的变化，让早餐更加丰富多样。1、健康美味的毛豆鸡蛋饼第二款早餐是毛豆鸡蛋饼，毛豆和鸡蛋的完美搭配让早餐更具口感。在做毛豆鸡蛋饼时，可以尝试加入一些火腿碎或青椒丁，丰富口味。此外，可以在煎蛋饼时...……更多
2024-03-25 11:46:00营养,油条,老少,早餐,健康,早餐
...豆子都是什么，还有它们的做法，朋友们也来学一学吧！毛豆毛豆又叫作黄豆，秋天时节很适合品尝，大家可以将其炖汤食用，很是美味。推荐做法：【毛豆猪尾汤】必需食材：猪尾巴、毛豆、必须调料：盐相关做法：1、先把...……更多
2024-01-10 11:10:00中老年人,豆类,食物,最爱,还是,红豆
...怎么做昵？我们来看看我做的6道菜。
第一道菜：【水煮毛豆】主要食材：毛豆。调味料：食盐，大蒜，鸡精。操作步骤：毛豆洗净后，剪去两边的角，放入盘中，加入食盐，大蒜和鸡精，抓拌均匀，腌制入味。2，一个小时后...……更多
2023-10-05 09:59:00小姑,道菜,不好,食盐,食用油,调味料
...几种。豆腐皮口味清淡，适用于多个年龄段群体食用。2.毛豆毛豆中的钾含量很高，吃毛豆可以帮助补充因出汗多而流失的钾元素，缓解因为钾流失引起的疲乏无力，食欲下降等现象。毛豆性味甘，平，含有蛋白质，钙，铁，维...……更多
2023-10-13 14:54:00症状,身体,元素,豆腐皮,人体,症状
...尝一道香气扑鼻、口感醇厚的美味佳品？那么，水煮五香毛豆绝对能满足你的味蕾！这道菜以其独特的口感和引人入胜的香气，成为了人们餐桌上的重头戏。首先，我们需要准备以下食材：毛豆500克、新鲜的姜片3片、八角2颗、...……更多
2023-11-17 06:57:00重头戏,重头,道菜,口感,餐桌,香气
...热。希望月底就能拥有大长腿细腰过冬！今天的特色菜是毛豆烤鸡。其味道鲜美、营养丰富、色泽诱人。它会帮助您的孩子吃得更美味。它会温暖身体和胃，帮助他们成长和喂养他们的大脑。毛豆营养丰富，其中含有大量卵磷脂...……更多
2023-12-13 16:17:00水里,补钙,游泳,孩子,孩子,毛豆
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