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酿豆腐又出新做法,鲜香惹味越吃越想吃,营养搭配也是棒棒哒!
...盐3克,白砂糖2克,生抽15毫升,蚝油10毫升,红薯淀粉和橄榄油各适量。做法与步骤:1.紫苏清洗干净,把叶子摘下来,沥干水分后,切碎。2.准备一块肥瘦相间的前腿夹肉,先去皮,然后切成小块,再剁成肉糜就比较快了,用...……更多
比可乐鸡翅还受欢迎,这样做外脆里嫩,骨头都透香!上桌就抢光!
...,白砂糖2克,生抽10毫升,料酒5毫升,玉米淀粉适量,橄榄油2汤匙,盐和面粉各适量(清洗鸡翅用)。做法与步骤:1.鸡中翅先提前解冻,再加入面粉和盐反复抓捏一会儿。2.接着用流动的清水多冲洗几遍,然后用快开的热水清...……更多
宾利汽车携全系车型亮相2023广州国际车展
...一个里程碑。这种皮革的独特之处在于其鞣制过程采用由橄榄油工业有机副产品制成的鞣制剂,符合可持续理念。这种鞣制剂萃取自橄榄压榨过程产生的废水,不含有害金属、矿物质和醛类。该工艺的耗水量也低于传统鞣革工艺...……更多
猪油不健康?重在适量
...菜籽油、玉米油、葵花籽油、大豆油、亚麻籽油、茶油、橄榄油等,并调换使用。《中国居民膳食指南(2022)》提到,要少盐少油,控糖限酒。培养清淡饮食习惯,少吃高盐和油炸食品。成年人每天摄入食盐不超过5克,烹调油25~30...……更多
免疫力下降怎么办?建议多吃5种食材,高蛋白,易消化,提高免疫
...助于肠道健康。推荐菜谱:蒜蓉花菜食材:花菜、大蒜、橄榄油、盐。花菜切小朵,水煮至半熟捞出。热锅加橄榄油,下蒜末爆香,加入花菜快速翻炒。加入适量盐调味,炒至花菜变软即可。生活小贴士:这些食材不仅美味,还...……更多
这些自制的红薯干营养丰富,口味多样,不添加任何化学添加剂
...。烤红薯脆片烤红薯脆片的做法如下:食材准备:红薯、橄榄油等。步骤一:将红薯清洗干净后,削去皮,然后使用擦片器将红薯切成薄片,厚度大约为1.5毫米。步骤二:将红薯片反复清洗,以去除多余的淀粉。随后捞出红薯片...……更多
这菜给娃多吃,一健脾养胃,二润肠通便,三保护视力,个头蹭蹭长
...克,生姜,香葱,盐,白砂糖,生抽、蚝油,玉米淀粉和橄榄油。做法与步骤:1.黄胡萝卜洗净,去皮,根据个人喜爱切成片状。2.猪瘦肉洗净,切片后装入料理碗中,加入盐、白砂糖、生抽、蚝油、玉米淀粉和少许橄榄油,抓...……更多
爸妈,这道菜好吃又简单,祛湿散寒,温中消食,下饭养生两不误!
...,生抽10毫升,蚝油5毫升,料酒5毫升,红薯淀粉适量,橄榄油少许。做法与步骤:1.腐竹用清水洗净,放在一个大碗中浸泡30分钟,泡发后的腐竹色泽由黄白变为白而微黄色,再沥干水备用。2.鸡清洗处理干净,剁成小块,再用...……更多
血脂异常?这样好好吃饭,​就可以把血脂降到正常指标
...50~70克坚果,有利于改善血脂紊乱状况。烹饪多尝试使用橄榄油食用油来源可分为植物油和动物油,前者包括大豆油、花生油、橄榄油等,富含不饱和脂肪酸;后者包括猪油、牛油、黄油等,饱和脂肪酸含量较高。【饮食建议】...……更多
这菜是公认的“刮油高手”,三天吃一次,清肠刮油,甩掉大肚腩
...道既健康又美味的佳肴。主要食材:豌豆尖、大蒜、盐、橄榄油具体做法:豌豆尖洗净,去掉根部,留下嫩尖部分。大蒜剁成蒜蓉备用。锅中水烧开后,加入少许盐,将豌豆尖快速焯水,捞出后立即过冷水,保持脆嫩和翠绿色。...……更多
正当季的它俩凑一块,清香咸鲜交织,这口感太喜欢,就是费米饭!
...萝卜苗1把,蒜头3-4瓣,干小米辣2个,盐少许,水淀粉和橄榄油各适量。做法与步骤:1.将萝卜苗放入淡盐水中浸泡15-20分钟。2.择去萝卜苗上的黄叶、剪掉根须,反复清洗干净,沥干水分。Ps:萝卜苗的根部多多少少会有泥沙,...……更多
天然“护肝王”被发现,三天吃一次,修复肝细胞,肝问题悄悄跑
...相结合,对肝脏健康大有裨益。主要食材:冬瓜、大蒜、橄榄油、盐具体做法:冬瓜去皮后,用挖球器挖成小球状,备用。大蒜剁成蒜蓉。锅中加入少量橄榄油,加入蒜蓉炒香。加入冬瓜球,快速翻炒,加少许水,盖盖焖煮几分...……更多
诸葛亮鲜为人知的北伐,兵不血刃夺二郡
...线既不是第一次的陇右,也不是第二次的关中,目标而是武都和阴平二郡。为夺取二郡诸葛亮是这样安排的:兵分两路,一路由将军陈式率本部数千人进军武都(今甘肃成县西)、阴平(今甘肃文县西北);一路由他本人率领,...……更多
一红一绿清新搭配,一荤一素营养组合,这样吃润肤护脾,还能瘦!
...豆200克,腊肠2根,蒜瓣片2瓣,盐和砂糖各少许,料酒和橄榄油各适量。做法与步骤:1.将甜豆用盐水浸泡半小时后,摘除头尾撕去两端的筋,洗净。2.清水锅中加入少许盐用油烧开,倒入甜豆焯煮,待水再次烧开后,将甜豆沥水...……更多
宅家必备小零嘴!清香不油腻,开胃不长肉,10块钱就能喂饱全家
...50毫升,薄荷叶1小把,生姜4片,香葱1根,料酒10毫升,橄榄油适量。做法与步骤:1.薄荷叶择洗干净;香葱洗净切段;生姜洗净、去皮,再切片。2.购买回来的鸭翅清洗处理干净,由于鸭翅有点长,为了方便操作,我将鸭翅顺着...……更多
春季,吃萝卜莲藕不如吃它,正大量上市,润肺养胃,健脾助消化
...膳食纤维有助于促进肠道健康。主要食材:春笋、蒜末、橄榄油、盐具体做法:春笋去皮切段,上锅蒸熟。蒜末用橄榄油稍微炒香,加少许盐调味。将炒好的蒜蓉均匀地撒在蒸熟的春笋上,即可享用。推荐食谱四:春笋炖鸡春笋...……更多
年龄大了要适当忌口:50岁之后,4种食物,能不吃就不吃
...摄入,转向富含不饱和脂肪的食物,如深海鱼类、坚果和橄榄油。健康改变从饮食开始:小改动,大不同在我们的生活中,饮食习惯直接影响着我们的健康和寿命。尤其对于年龄超过50岁的人群,合理调整饮食结构,减少某些食...……更多
中老年不想老年痴呆,5道菜要常吃!一记性好,二睡得香,三防癌
...,有助于补血养颜。 主要食材:三文鱼、菠菜、意面、橄榄油、柠檬汁具体做法:1、三文鱼煎熟切片,菠菜焯水备用。2、意面煮熟沥干。3、将意面、三文鱼和菠菜放入大碗中。4、淋上橄榄油和柠檬汁调味。5、拌匀后即可食...……更多
包子好吃和面是关键,教你3种传统做法,个个皮薄馅大,特解馋
...极鲜酱油3勺;味达美蚝油2勺;味达美初榨原酿生抽1勺;橄榄油、五香粉、姜、料酒适量。做法:面粉中加入酵母搅拌均匀,然后加入牛奶和成面团盖上保鲜膜放到温暖处发酵至2倍大。准备包子馅:猪肉馅里加入1勺料酒搅拌均...……更多
...本减轻便秘。★用料:韭菜100g,核桃仁50g,鸡蛋两个,橄榄油适量,盐适量,白糖1g,香油。★步骤:1.韭菜拣洗干净,锅倒入少许橄榄油。2.放入核桃仁小火炸香盛出,倒入蛋液炒熟盛出。3.底油爆香葱花,倒入韭菜翻炒,加入盐和...……更多
排骨和它一起煮,这么做好吃翻倍!太满足了,强烈推荐给大家!
...,生抽10毫升,老抽3毫升,蚝油10毫升,蒜15克,面粉和橄榄油各适量。做法与步骤:1.剁好的排骨中加入1大勺面粉抓拌均匀,然后用清水洗干净。Ps:面粉具有一定的吸附性,可以清洗掉排骨上面多余的杂质和脏东西。2.清洗处...……更多
陇南市武都区开展国防教育进校园活动
...养独立自主、吃苦耐劳的优秀品质,近日,甘肃省陇南市武都区人民武装部组织官兵走进驻地陇南市实验小学,开展为期四天的国防教育活动。“在这风景美如画,硕果累累的季节,很荣幸能来到咱们陇南市实验小学,为大家呈...……更多
清淡、清脂又清新,好吃、营养还快手!好事全被它占了,一学就会
...萝卜1/2根,西芹3-5根,鸡蛋4个,盐3克,糖2克,水淀粉和橄榄油各适量。做法与步骤:1.先用刀将鲜百合的两头切去,再一瓣一瓣地掰开,然后放入清水中浸泡10分钟,冲洗干净。2.胡萝卜去皮洗净,切成菱形。 3.西芹清洗干净...……更多
“发霉槟榔让工人用橄榄油清洗后再包装出售”“快要过期的或者已经过期的,就重新包装喷码卖出”……近日,一伙藏在小区里面制造贩卖假冒品牌槟榔的团伙被查处,以上让人瞠目结舌的牟利手段浮出水面。为了将上下游...……更多
错过了这些关键的营养调整,可能就会错过恢复的最佳时机
...度提升营养价值,比如选择全麦面包代替白面包,或者用橄榄油代替动物脂肪进行烹饪。这些简单的调整,不仅有助于减少不必要的炎症反应,还能提供伤后恢复所需的营养支持。中期恢复阶段(31-70天):筑基促进,营养重塑...……更多
深秋最爱的素菜,现在吃最嫩最甜最脆!简单清炒就足够鲜香美味!
...食材清单:白菜苔450克,盐3克,蒜头3-4瓣,白砂糖2克,橄榄油2汤匙,猪油1汤匙。做法与步骤:1.购买回来的白菜苔放在淡盐水中浸泡15分钟,再清洗干净。2.白菜苔撕去尾部的外皮,折成小段,尾部较粗的部分可以对半切开,...……更多
它是“补血圣品”,三天一次,暖胃健脾,补血暖宫,皮肤越吃越好
...薯、羊肉(或其他肉类)、洋葱、辣椒粉、孜然粉、盐、橄榄油具体做法:红薯去皮切块,羊肉切片。将羊肉用辣椒粉、孜然粉、盐和橄榄油腌制。将红薯块和腌制好的羊肉串在烤串上。烤箱预热后,将肉串放入烤箱,烤至肉类...……更多
排骨这做法惊艳朋友圈!腌一腌,焗一焗,上桌就是大硬菜,真香!
...,生抽25毫升,盐3克,糖2克,胡椒粉2克,玉米淀粉5克,橄榄油15毫升,葱段适量、清洗排骨用玉米淀粉各适量,小苏打少许。做法与步骤:1.排骨让摊主帮忙剁成小块,加入1大勺玉米淀粉和1小勺小苏打、少许清水抓洗5分钟,...……更多
“甘味”农产品成就麻辣鲜香好味道
...栽培区4个主要优势产区。在全国花椒主产区中,陇南市武都区的花椒种植面积、产量、质量、农民收入占比均居第一,成为全国知名地域品牌,成为甘肃“甘味”特色农产品的另一张“精致名片”。高含量的挥发油类和麻味素...……更多
大雪过后,别忘吃这三类食物,提升抵抗,手脚暖和舒坦一冬天
...好所需的食材。通常我们需要准备新鲜的花椰菜、大蒜、橄榄油、盐和黑胡椒粉等调料。如果您喜欢,还可以根据个人口味添加其他蔬菜或肉类。 2. 切菜将花椰菜洗净,切成合适的大小。为了保持花椰菜的营养成分和口感,建...……更多
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肝是否健康?“竖起中指”看看,若无这5个表现,或说明肝还可以
咱们体内有肝脏和肾脏。肾脏和肝脏是咱们身体的代谢排毒器官,也是“解毒将军”。假如人体内的肝脏遭到损害和损害,体内的毒素就不会排出体外
2024-07-09 18:08:00
当宝宝感冒出现这5种情况时,需立即就医,预防至关重要
宝宝感冒是非常常见的现象,尤其在季节交替、天气变化时更容易发生。一般来说,感冒初期症状包括流鼻涕、打喷嚏、咳嗽和轻微的发热等
2024-07-09 17:25:00
明眸闪动 健康为重 眼部美学整形新风尚
在追求自然美与健康的时代,眼部作为我们面部最具表达力的部位,其美学与健康状态越来越受到大众的关注。为引领大家科学理性地认识眼部整形
2024-07-09 17:57:00
这几道菜,是湖北人无论走到哪里,都忘不了的味道!
在各地美食的广阔领域中,湖北凭借其特殊地理位置和丰富的农产品成功打造出了令人垂涎欲滴的美食。今日,笔者需要唤醒的是那些潜藏在湖北人内心深处
2024-07-09 18:04:00
“花青素之王”不是蓝莓,竟是它!滋补肝肾、益精明眸
花青素作为一种强效的天然抗氧化剂,在保持健康方面扮演着至关重要的角色。多种长期疾病都与花色素密切相关,其中最关键的是心血管疾病和神经退行性疾病
2024-07-09 18:05:00
先秦时期的古人吃的六种菜,有的熟悉,也有的陌生,看看你吃过没
你还记得那位风姿绰约的先秦时代吗?这一次,我们要彻底探究一番。在那个遥远的时期,饮食文化可并不像现今这般繁花似锦。不要说花团锦簇
2024-07-09 18:06:00
青岛一家3口的晚餐,晒朋友圈火了,网友:看着就好吃,馋哭了!
夏天一到,厨房的高温让人真的不想去进去啊!在儿子上大学没有暑假之前,我们两个老人在家里还能相依为命,通常到了晚上就在外面随便买一些桃子
2024-07-09 18:07:00
它是天然“补钾高手”,正大量上市,2元1斤,补足力气精神好!
夏季需要添加哪些营养物质?钙、蛋白质这些营养元素是需要全年补充的,夏天独有的需求应该是“钾元素”了。毕竟天气这么热,出汗这么多
2024-07-09 18:08:00
中国“十大”特色水果!南北方各5种,味美,汁多,你都吃过吗?
水果,自然之馈赠,自古以来便是人类餐桌上不可或缺的佳品,其历史之悠久,文化之深厚,实乃文明长河中一颗璀璨的明珠。《诗经》中表达了古人运用水果作为礼物来传情达意的优雅之道
2024-07-09 18:09:00
夏天宁可不吃肉,也要多吃这馅饺子,口感鲜香,比肉馅的还好吃!
夏天时,吃一口清爽的菠菬素馅儿饺子总能让人感受到一丝凉意。这种美食与众不同之处就在于它独特的绿色和金黄色相互呼应,不仅给人眼前一亮的感觉
2024-07-09 18:10:00
豆角焖面的正确做法,简单几步,松软劲道,不粘不坨,吃着特别香
怎样制作才能让豆角焖面口感更美味?提到面食,有许多不同的做法,如热干面、红烧面、豆瓣面等等,都十分美味,备受民众喜爱。如果要问我最喜欢的面条做法
2024-07-09 18:11:00
探秘齐鲁美食节:淄博烧烤的璀璨盛宴,海月龙宫等你来“烤”验!
7月12日至14日,由山东省商务厅、淄博市人民政府、大众报业集团(大众日报社)主办,淄博市商务局、齐鲁晚报·齐鲁壹点承办的2024齐鲁美食节暨“淄博烧烤+”餐饮促消费活动
2024-07-09 18:48:00
艾维他力细胞营养素:给细胞充电 实现健康涅槃
在现代社会,健康问题层出不穷,随着生活节奏的加快和环境污染的加剧,越来越多的人开始关注自身健康,希望通过科学的方式来提升生活质量
2024-07-09 19:17:00
“冬病夏治”正当时,莒县龙山镇卫生院三伏贴开始预约了!
俗话说“冬病夏治”,三伏天就要到来了,莒县龙山镇卫生院国医堂三伏贴即将开贴,快来看看三伏贴都能治疗哪些疾病?☆支气管哮喘
2024-07-09 19:53:00
儿童流脑可防可控、接种疫苗是关键,我国流脑疫苗市场规模将超50亿元
7月5日,国家卫健委召开新闻发布会,介绍时令气节与健康有关情况。北京儿童医院主任医师王荃介绍,流脑是由脑膜炎奈瑟菌也就是脑膜炎球菌感染引起的急性化脓性脑脊髓膜炎
2024-07-09 20:46:00