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青龙白虎汤
...可预防白喉、上呼吸道感染、流感等传染病。 材料:鲜白萝卜100克,鲜橄榄2~5个。 做法:将白萝卜洗净,去皮,切片,和橄榄一起加水煎煮,代茶饮用。泡饮亦可。 专家箴言 橄榄也叫青果,可清肺,利咽,生津,止咳,解毒...……更多
小寒时节多吃一些温性的食材,帮助抗寒保暖,健康度过冬季
...冷的季节里,羊肉成为了最佳的选择。推荐食谱:羊肉炖白萝卜食材:羊肉、白萝卜、盐、葱、姜、大蒜、花椒、大料、香叶、干辣椒、料酒、红烧酱油、白糖做法:1.将羊肉放在清水中浸泡3小时,期间换两次水,泡去血水,然...……更多
...汤。(此方适用于清热化痰,止咳平喘。)流感、白喉:白萝卜、青橄榄各适量,煎水代茶,并可防治上呼吸道及喉病。肠梗阻:红皮萝卜3斤,芒硝120克,水2.5升,萝卜切片加水煮1小时,取出萝卜加入芒硝再熬,将水熬至一碗...……更多
肺为娇脏,容易“受伤”,咳嗽和气喘的区别,辨证与调理
...它们自古以来就被认为可以滋阴润肺。而对付痰湿咳嗽,白萝卜和陈皮等具有祛痰作用的食材则更为适宜。气喘的调理,中医则更侧重于肺脏和肾脏的功能调节。气喘患者常伴有气虚,需要补肺强肾。食疗方面,可以采用山药、...……更多
天冷了,建议:多喝这4道营养汤,暖胃驱寒,增强免疫,温暖过冬
...好喝,老少皆宜,温暖过冬。一、萝卜炖羊肉准备羊肉、白萝卜、胡萝卜、食盐、八角、桂皮、生姜、蒜苗、白酒、鸡精、菜籽油。1、羊肉切成小块,放入清水里泡1小时,洗干净备用。锅里加入清水,放入羊肉、姜片、白酒,...……更多
风寒咳嗽吃什么好的快
风寒咳嗽可以吃白菜根、生姜、大蒜、白萝卜等。白菜根可治疗外感风寒之邪引起的恶寒、发热、头痛、无汗、恶心等症。生姜主治外感风寒、胃寒呕吐、风寒咳嗽、腹痛腹泻等病症。大蒜性温,入脾胃、肺经,治疗寒性咳嗽...……更多
寒潮来袭,有钱没钱,多给家人吃3样,驱寒补气血,平安过九寒天
...提高抵御寒潮的能力,男女老少都非常适合。推荐菜谱:白萝卜牛肉汤1、食材:牛肉、白萝卜、香菜、葱姜。2、白萝卜去皮洗净切块、葱姜洗净切好、香菜洗净切哈、羊肉洗净切块焯水待用。3、热锅凉油,下入生姜爆香,下入...……更多
明日小雪,要忌嘴,多吃“4红3黑2白”, 少吃2样,滋养暖身少生病
...键,时间到,“莲子红豆黑米粥”就煮好了。多吃2白: 白萝卜、 白菜一、白萝卜---推荐菜谱【牛肉炒白萝卜】原料: 白萝卜 牛里脊肉 小米椒 酱油 料酒 淀粉 葱花 油 盐制作:1. 牛里脊肉片加入适量的盐、生抽、料酒、淀粉和...……更多
这5种美食,既能提供所需的营养,又能温暖身体
...能减轻羊肉的油腻感,更适合冬季食用。 主料:羊肉,白萝卜辅料:姜片、葱段、料酒、盐、八角、桂皮做法:羊肉切块,焯水。白萝卜切块。锅中放油,加姜片和葱段炒香。加羊肉翻炒,加料酒、八角、桂皮。加水没过羊肉...……更多
雪梨的清甜与莲藕的鲜美完美结合,口感极佳,对身体非常有益
...道推荐的是萝卜排骨汤,这是一道备受家庭喜爱的汤品。白萝卜富含维生素C和矿物质,能够清热解毒,促进消化。排骨则提供了丰富的蛋白质和钙质,对增强体质和补充能量有很好的效果。这道汤的最大特点是能够帮助化痰止...……更多
多吃以下4种肉类,以增强身体的强壮和体质的良好
...肉切成薄片,腌制后摆放在蒸锅中蒸熟。然后,将切好的白萝卜腌制一段时间,摆放在盘中垫底。最后,将腌好的牛肉摆放在萝卜上,上锅蒸制。蒸熟后,撒上葱花、淋上芝麻香油,一道美味的牛肉菜品就完成了。 鱼肉 鱼肉...……更多
1月6号小寒,提醒大家:多吃2肉,喝3汤,驱寒暖身暖胃,安稳过冬
...懒呀。处理好后,沥干水分,再用厨房纸巾擦干。姜片、白萝卜丝准备好。锅内加油,烧热后放入鲫鱼,煎到两面金黄,想要鱼皮不烂,记得不要频繁翻面,最好是一面煎好了再翻面。煎好后放入姜片,煎出香味,再倒入适量热...……更多
冬天除了牛奶,建议多吃这5样,高钙高蛋白,增强免疫,安稳过冬
...少许盐、鸡精快炒几下,就可以出锅了。 三、牛肉——白萝卜牛肉汤做法:牛肉浸泡两个小时,多换几次水,再切成小块,换水清洗,至水变成比较清澈的状态。这样处理后牛肉就不腥了。然后将牛肉放进锅内,加入适量清水...……更多
养阴藏阳不仅仅是一种身体的调节,更是一种健康的生活方式
...拌均匀,煮成糊状。4.加冰糖调味,煮至冰糖融化即可。白萝卜炖牛肉食材准备:白萝卜、牛肉、姜片、葱段、料酒、盐、胡椒粉适量。做法步骤:1.牛肉切块,白萝卜切厚片,姜片、葱段备用。2.牛肉块冷水下锅,煮沸焯水,捞...……更多
日常做好3件事,保护肺部“没毛病”,建议多学习下
...吃润肺食物润肺最好的饮食习惯就是多吃蔬菜和水果,如白萝卜、胡萝卜、洋葱、木耳、雪梨等,具体的食材以个人的喜好为主,最主要的是需要做到清淡饮食,少食多餐。酒精和香烟对肺部是有一定伤害的,所以要少喝酒,不...……更多
寒冬最补的肉,不是猪肉,而是这4种肉,补血暖身,建议多安排
...、小米椒,即可关火出锅。四、鸭肉——鸭肉萝卜汤准备白萝卜、鸭肉、老姜、芹菜、食盐、胡椒粉、香油。1、白萝卜去皮洗干净,切成大块。鸭肉剁成大块,冷水下锅,加入姜片、料酒,大火煮5分钟,撇掉浮沫后冲洗干净,...……更多
近来甲流高发期,少吃发物,多吃3菜3果,增强免疫助力恢复
...开始,共同为健康筑起坚实的屏障。多吃3菜:西洋菜、白萝卜、鱼腥草一、西洋菜冬季品尝西洋菜,可滋润肺阴,清热生津,对缓解咳嗽、喉咙不适有益。其富含维生素C和矿物质,有助于增强免疫力,提供营养支持,使身体更...……更多
与猪肉和牛肉相比,羊肉是性温的,具有温补效果
...把冰糖,用小火炖煮40分钟,待羊肉变得软烂后,再加入白萝卜,继续炖煮20分钟。最后,开大火收汁,等汤汁浓郁后即可出锅,撒上葱花和香菜末,趁热享用。鸡蛋 鸡蛋是一种经济实惠的滋补佳品,营养非常丰富。它富含蛋白...……更多
多吃这道菜,让身体温暖,安安稳稳过寒冬
...块,再把准备葱姜蒜,切成块后放一边备用。2、再准备白萝卜切成片,还有花椒,放到一边备用3、接着把牛肉和葱姜冷水下锅,然后炖煮半个小时。4、之后再把浮沫去掉,然后再倒入白萝卜片和花椒一起炖煮10分钟5、中途倒入...……更多
除夕夜即将到来,年夜饭菜谱来啦,建议收藏,到时候露一手
...香,翻炒,出锅放入蒜苗就好。萝卜炖牛肉材料:牛肉、白萝卜、姜片、大葱、料酒、盐、生抽、老抽、白糖、胡椒粉。第一步,将牛肉切成块状,用料酒和姜片腌制10分钟,以去除腥味。同时,将白萝卜去皮切块备用。第二步...……更多
寻味中原铁路
...微焦黄。起炖锅,放炒好的牛肉,加调味料,搅拌均匀。白萝卜切块、焯水、沥水、下锅,与牛肉一同小火慢炖,煨出一道美味。牛肉软烂入味、萝卜清甜爽口。简单的食材烹饪出令人赞叹的美味。除火候外,还与食材有关。“...……更多
12月22冬至,提醒:少吃发物,多吃4样忌1事,增强免疫平安过寒冬
...样忌1事:牛肉、大枣、菌菇、羊肉 一、牛肉推荐菜谱:白萝卜炖羊肉汤1、白萝卜、牛肉、生姜、葱、香菜。2、白萝卜去皮洗净切块、葱姜洗净切好、香菜洗净切好待用。 3、牛肉洗净冷水下锅,加入生姜和葱一起焯水。捞起...……更多
冬天养胃,记得常吃这5种食物,暖胃防寒,健康过冬,别不懂吃
...翻炒,再放入白糖、生抽、蚝油、老抽翻炒,炒好后放入白萝卜块、小米椒翻炒。接着倒入刚煮羊肉的汤,盖上盖子小火焖煮,至羊肉和萝卜熟。最后加入青椒、葱段,转大火,加盐翻炒收汁,再转进砂锅中,开大火煮一分钟就...……更多
食补可抵御严寒补充元气 降温后试试五款冬补好物
...记者邀请杭州市中医院专家为大家介绍几种冬补好食材。白萝卜:生津润燥宽肠通便冬季常吃白萝卜可清肺热,利肝脏。同时,还能起到宽肠通便、理气化痰、生津润燥的作用,利于脾胃运化,对消化不良或便秘有一定缓解作用...……更多
“青萝卜”和“白萝卜”区别这么大,弄懂再买不吃亏
今天才知道,“青萝卜”和“白萝卜”区别这么大,弄懂再买不吃亏都知道“冬吃萝卜夏吃姜”,冬天吃萝卜的好处太多了,可以生津止渴,润肺化痰,消食下气,美容养颜等,对身体非常好。在民间,萝卜被称为“小人参”...……更多
这5种食物一定多吃,抵御严寒好过冬,不懂吃就亏了
...蒸锅,水烧开后,再蒸二十分钟即可出锅。第五种食物,白萝卜 推荐菜谱【白萝卜牛肉汤】具体做法:1、把牛里脊肉切成块,先多清洗几遍洗去血水,再冷水下锅焯水,焯水时加上葱姜片和料酒,多焯一会,把血沫都煮出来。...……更多
冬季咳嗽,痰多怎么办,别担心,或许一根白萝卜就能帮到你
...候是不用吃药的,完全可以利用食疗的方法,只需要一根白萝卜,就能够帮助孩子缓解咳嗽。俗话说得好,冬吃萝卜夏吃姜。老一辈人说的话还是非常有道理的,而且中医上认为,白萝卜鸡油,清热生津,开胃健脾顺气化痰,凉...……更多
萝卜排骨汤是一道家常菜,味道鲜美,营养丰富
...萝卜丝是一道清爽可口的凉菜,适合夏季食用。准备一个白萝卜,将外皮削去,然后用刨刀将萝卜切成薄片。将切好的萝卜放入开水中焯水,焯水时间约2分钟,目的是去除萝卜的生涩味。焯水后的萝卜放入凉水中浸泡10分钟,使...……更多
萝卜切记不要与人参、党参、黄芪等补药一起使用
...所以,萝卜就变甜了,同事萝卜的营养成分也被锁定了。白萝卜性凉味甘,它具有清热生津、下气宽中、开胃健脾、顺气化痰之功效。白萝卜富含维生素C和微量元素,能帮助人体增强免疫力。白萝卜还能增加食欲,帮助消化,止咳...……更多
“冬吃萝卜赛人参”,这个冬日,一起来感受萝卜的魅力!
...来别致的安逸......冬日的脚步已经来到,此时此刻,正是白萝卜大量上市的季节。它是自然为人类孕育出的健康宝藏。今天就让我们一起走进以“花海果林、优创农粮”为主题的重固镇中新村。一起来领略独属于冬天的美食,体...……更多
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夜问丨炎炎夏日食品保质让人犯难!保质期越短食品越新鲜越安全?
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因为这个蛋糕,我在小区火了,我妈让我去摆摊赚点生活费
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