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上了年纪要“养骨”,别只喝牛奶,多吃4样,腿脚有劲,不抽筋
...进锅里加水煮20分钟,能用筷子扎穿后即可捞出,晾凉后切成薄片。也可以不煮直接切,那样口感会比较硬,个人比较喜欢吃软一点的。2、芥菜摘洗干净,切成小段,蒜瓣去皮切片。起锅加油烧热,放入蒜片爆香,倒入腊肉片小...……更多
...要及时到医院检查治疗。而且专家还强调,尽量谨慎使用止咳药物,因为咳嗽有助于排出痰液,而一味镇咳止咳,对于排痰并没有好处。家人在护理时,可以让老人采取俯卧位,时常为老人拍背,帮助其排痰。同时,一旦感染了...……更多
老公做的晚餐,只有3个菜,却火了朋友圈!网友:营养丰富
...这样很省事儿,还有一个优点,哈哈!将芦笋清洗干净,切成段状;将鸡蛋打散;将草头切成段。倒入锅中的食用油并让其加热至适温,随后将鸡蛋液倒入,迅速产生气泡,利用筷子快速将其分散。将半凝固的鸡蛋倒入锅中,立...……更多
...般用各种豆类加大米、土豆煮粥,再加上用麦面或荞麦面切成菱形柳叶片的“麦穗子”,或者是做成小圆蛋的“雀儿头”,出锅之前再入葱花油。山东“腊八粥”分两种,一种是用薏米、桂圆、莲子、百合、栗子、红枣、粳米等...……更多
石磨声声传乡音
...一家人分工明确,有人负责烧火,有人负责将豆腐块改刀切成边长约三厘米的正方体,有人负责掌管油锅,将切好的豆腐丁放进油锅内炸成黄爽爽的、空心的油豆腐……此时,烧火的和掌油锅的需要密切配合,加热油的时候需要...……更多
六种自带“黄体酮”的食物,不仅美味可口,还能帮助女性维持健康
...、白糖、番茄酱、生抽、盐、食用油做法如下:1.将豆腐切成厚片,碗内打入两个鸡蛋,加少许盐搅拌均匀,将豆腐裹一层蛋液,放入煎锅中,煎至金黄色,控油备用。碗中加入醋、糖、番茄酱和生抽,加少许清水,搅拌均匀。2...……更多
吃土豆芋头不如吃它,健脾益胃润肺降糖,隔天炒一盘,真养人!
...嗽等不适症状,所以我们的饮食,又要考虑到多吃有润肺止咳的食材了。那么哪种食物,既能健脾益胃,又能润肺止咳,还有其他功效呢?有人说吃土豆,也有人说吃芋头,但是专家告诉我们,土豆虽好,不能经常吃,芋头是秋...……更多
好吃的家常菜做法,清淡解腻,赶紧学起来
...啤酒、花生、生抽、红尖椒、蒜瓣做法:1.准备好豆腐,切成小块,毛豆去壳剥出豆米,花生浸泡去红衣,蒜瓣、红椒分别切好备用。2.锅中油热,倒入豆腐,煎至两面酥黄盛起备用,再用锅中余油爆香蒜粒,然后倒入毛豆,加...……更多
以下是几道适合处暑时节食用的汤品,滋味鲜美,对身体健康有裨益
...葱、盐、鸡精、香油。做法如下:1.将小白菜清洗干净,切成小段备用。蛤蜊洗净后,焯水,将水备用,花蛤捞出,取肉备用。粉丝提前泡软备用,碗内打入2个鸡蛋,加少许盐,搅散备用。2.锅内加入煮蛤蜊的水,放入小白菜和...……更多
它既可以润肠,又能养颜,更有解毒的功效
...、杭椒、料酒、酱油、盐、食用油步骤如下:1.先将酸菜切成细丝,用清水浸泡片刻,挤净水分备用;五花肉切片备用;粉条用温水泡软备用。2.锅中放入适量食用油烧热,加入五花肉,煸炒至五花肉变色,加入葱、姜、蒜、杭...……更多
这道菜不仅美味可口,而且简单易做,适合忙碌的人群
...、蚝油、糖、盐、胡椒粉和香油进行调味。将白菜掰开并切成薄片,然后用开水焯水后捞出并过凉水,沥干水分后包上肉馅儿。将胡萝卜和黄瓜也用肉馅包裹好。将所有包好的菜摆放在蒸盘中,然后上锅蒸10分钟。 在蒸菜的同...……更多
你吃过厦门最好吃的海鲜是什么?
...,后面工作人员付出的辛苦却是无法看见的。这道鱿鱼焖豆腐,挑选鱿鱼很关键,不能太大了,因为口感会太老,如果太小了也是容易蒸过头的,所以鱿鱼选择很重要,下面搭配上嫩豆腐,然后浇上酱油一起蒸,豆腐吸收了鱿鱼...……更多
河南许昌“六大美食”,个个经典美味,越吃越上瘾你吃过几种
...处理牛杂。添加茴香、陈皮、草果等香料进行卤制,然后切成丝,再加入粉条、豆腐丝、牛血一起煮熟,最后加入葱花、香菜、辣椒油和胡椒粉调味而成。这碗杂炣看上去浓稠多汁,十分诱人,口感软烂鲜美,香辣开胃,搭配油...……更多
乡村纪行 | 小山村里的粉条品鉴会
...平顶山日报红红的火苗舔着锅底,锅里翻滚着粉条、肉、豆腐和白菜,腾腾的热气飘散开来。1月7日,郏县茨芭镇干河村街头的小广场氤氲着诱人的饭菜香气。广场一侧的墙上挂着长长的横幅,上面写着“干河村第一届纯手工粉...……更多
...皆是美味佳肴。到了腊月,饲养了一年的猪,宰杀后将其切成条肉腌入大缸,一个星期后,等盐味、香味都渗进肉里,再一块块取出挂在房梁上,风干成腊肉。待到春节,从挂绳上取下腊肉,在微火里烧过,再洗得白里透红,放...……更多
腊月的美食 浓浓的年味
...我坐在另外一桌。上桌的第一道菜是油炸的面粉坨,把它切成小块用一个大碗装着并在上面盖有菜和汤。盖在上面的菜有萝卜片、冬笋片、百叶片,加上调料姜、葱、蒜和辣椒粉,非常清香爽口。没有被汤浸到的面粉块脆香可口...……更多
东北峰面食馆
...餐点:粥、包子、面、韭菜合子、葱油饼、豆浆、油条、豆腐脑等传统早餐品类。口味特点:面食有嚼劲、馅料饱满新鲜。品类推介:饺子:饺子是擀皮现包,馅料新鲜采购,形态饱满,大小均匀。玉米饺子一口便吃出来玉米和...……更多
我家娃最喜欢这样吃!多种食材一起蒸,营养又美味,配米饭太香了
...步骤:1.牛肉提前放冰箱冷冻,取出来稍化冻,再用利刀切成薄薄的片。 2.牛肉片中加入姜丝、盐、白砂糖、胡椒粉、生抽、蚝油,搅拌均匀。3.准备适量的淀粉水,分三次加入到牛肉片中,并充分搅拌均匀,牛肉片会慢慢地吸...……更多
偷师来自婆婆的拿手家常菜!随手一炒,味道还真是不一样!
...前放在清水中浸泡30分钟。2.大白菜清洗干净,用刀片着切成这样子更方便入味。3.切好的大白菜放在漏篮中沥干,备用。 4.胡萝卜洗净,去皮,用刀切出好看的花朵图案。5.泡发开的木耳去蒂,多洗几遍,要不然会有沙子吃起来...……更多
节前南宁“菜篮子”货源充足产品丰富
...中药材分装成小袋出售,除了常见的滋补料包,还有润肺止咳的料包,一名店主称,润肺止咳料包近期销量不错。记者在南宁市发展和改革委员会官方网站查阅近一周的农贸市场菜价日报发现,目前南宁市各类“菜篮子”产品价...……更多
春天多吃蒸菜,缓解春燥补充营养,低脂低卡易消化,老少皆宜
...液充分的融合。把表面的浮沫打干净。准备一小块嫩豆腐切成小块,再把鸡蛋液倒进来,处理好的虾仁,加入一勺食盐,摆入鸡蛋豆腐碗中。再盖上一层耐高温的保鲜膜,防止水蒸汽滴落,再用牙签扎几个小洞,这样可以方便透...……更多
豌豆苗不仅可以美容养颜,还有诸多其他功效
...苗、香干、猪肉、小米椒制作步骤:1)将新鲜香干豆腐切成薄片,备用;2)将蒜切成薄片,将韭菜切成长段,备用;3)将五花肉切成长条,备用;4)起锅加入少许食用油,烧热后放入五花肉,炒出香味;5)将大蒜和辣椒倒入...……更多
5道适合秋分喝的汤水,做法简单,家人常喝身体好
...盐,少许胡椒粉调味,即可出锅。★鱼头豆腐汤1、豆腐切成小块,新鲜的鱼头改刀剁成大块,油热将鱼头下锅煎,放几片老姜去腥,煎至一面定型,翻面煎至两边金黄。2、接着我们加入滚烫的开水,盖好锅盖,大火炖10分钟,...……更多
高血压的“死对头”每天坚持吃,血压不升反降清明菜
...还具有很好的药用价值,其含脂类物质,可以调中益气,止咳化痰,内服的话可以降血压,治疗消化性溃疡,并且有镇痛的功效。白菜白菜是一种非常廉价的蔬菜,而且做法非常丰富。不止如此,白菜中含有B族维生素、维生素C...……更多
推荐3道营养美食食谱,被誉为男人“加油站”,每两天吃一次
...阳平衡的效果。新鲜的白萝卜一个洗干净不用削皮,斜刀切成块,切好放盆里备用。羊肉一块切成块切好,放水里清洗一遍。全部处理好,下面开始操作。羊肉冷水下锅,大火煮出羊肉里面的血水,加入适量高度白酒。开锅以后...……更多
寒冬最补的肉,不是猪肉,而是这4种肉,补血暖身,建议多安排
...粉、食用油。1、鸡大腿洗干净,洗掉骨头,鸡腿肉带皮切成厚片,这样吃起来更香,觉得腻的话可以去皮。鸡腿肉加入料酒、生抽、老抽、胡椒粉、淀粉、食用油,再加入姜丝,用手抓匀后腌制半个小时。冬瓜去皮去瓤,洗干...……更多
罗宋汤鲜美可口,营养丰富,是冬日暖胃的首选汤品
...包菜玉米煎饼是一道营养丰富的早餐选择。首先将圆白菜切成丝,玉米煮熟后切碎,然后在碗中将圆白菜、玉米和鸡蛋混合成面团。加入一些面粉、盐和胡椒粉,搅拌均匀后在平底锅中煎至金黄色即可。这道包菜玉米煎饼口感香...……更多
冬天要常吃,硒是洋葱50倍!几元一斤营养又好吃,抗氧化增强免疫
...入碗中,加入适量食盐、2倍温水搅拌均匀。豆腐洗干净切成块,放入盘中摆好,倒入搅拌好的鸡蛋液。2、蒸锅加水烧开,放入豆腐鸡蛋大火蒸10分钟。锅里加入适量油烧热,放入葱花、姜末爆香,倒入腌好的肉末小火煸炒至变...……更多
3月,宁可不吃肉,也要吃“它”,孩子个子猛长,胜过喝牛奶豆浆
... 主要食材:荠菜、嫩豆腐、高汤、盐具体做法:嫩豆腐切成小块备用。锅中加入高汤煮沸,加入豆腐块。待汤再次沸腾后,加入洗净切好的荠菜,煮至荠菜变软。根据口味加盐调味即可。推荐食谱四:蒜蓉荠菜简单的调味方式...……更多
孩子咳嗽要不要多喝水?咳嗽的7大误区你犯过几个?
...量,以保持喉咙湿润,缓解咳嗽症状。误区三:咳嗽就吃止咳药很多家长一旦孩子出现咳嗽,就会给孩子吃止咳药,以为这样可以迅速止咳。但是,止咳药只能暂时抑制咳嗽反射,不能根治咳嗽症状。而且,儿童抵抗力较差,过...……更多
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这三种宫颈黏液,预示着受孕指标,后两种尤其要多懂一些
这种黏液一般出现在月经干净后,持续三天左右的时间,这时候的宫颈黏液少而黏稠,外因呈现干燥而捂湿润感,内裤上不会占到粘液
2024-07-07 02:02:00
芒种节气,中暑与水分补充的神秘联系
芒种,这个节气意味着农作物的成熟与收获,也是夏季的开始;随着天气逐渐变热,中暑的风险也随之增加;中暑,这个看似简单的问题
2024-07-07 06:31:00
脾胃不好的你,杨主任手把手教你揉腹
芒种,夏至前的最后一个节气,标志着夏季的深入;此时,天气渐热,脾胃功能容易受到影响,特别是对于脾胃不好的朋友们来说,养生尤为重要
2024-07-07 06:33:00
酒精进入体内后,吃什么“解药”能快速醒酒?答案终于明确了
芒种,是二十四节气中的第九个节气,标志着仲夏的开始,也是农作物生长的关键时期;在这个节气里,人们往往会因为天气炎热而选择饮酒来解暑
2024-07-07 06:33:00
睾丸隐痛,是附睾炎的信号吗?抗炎药物使用,能否缓解症状?
睾丸隐痛,是男性常见的症状之一,它可能由多种原因引起,而附睾炎只是其中一种可能性;附睾炎通常表现为睾丸和附睾区域的疼痛
2024-07-07 06:34:00
夜间盗汗会是结核病吗?吃百合有效果吗?其他缓解方法有哪些?
夜间盗汗,这个现象可能让不少人感到困惑和担忧;它可能是由多种原因引起的,其中之一便是结核病;结核病是一种由结核杆菌引起的传染病
2024-07-07 06:35:00
阴囊皮肤发红,是红癣吗?抗真菌治疗,是否有效?
阴囊皮肤发红,可能的原因有很多,红癣只是其中之一;红癣是一种由真菌感染引起的皮肤疾病,通常表现为皮肤发红、瘙痒、脱屑等症状
2024-07-07 06:35:00
皮肤黄染会是肝病吗?吃绿豆有效果吗?还有哪些护肝食物?
皮肤黄染,医学上称为黄疸,是一种常见的症状,它可能与多种健康问题有关,包括肝病;当肝脏功能受损,无法正常处理体内的胆红素时
2024-07-07 06:36:00
心衰并不可怕,可怕的是忽视它!了解心衰,保护心脏!
心衰,全称心力衰竭,是一种心脏泵血功能减弱的临床综合征;它可能由多种原因引起,包括冠状动脉疾病、高血压、心脏瓣膜病等;心衰并不是一个独立的疾病
2024-07-07 06:37:00
反复口腔溃疡会是缺乏维生素吗?吃猕猴桃有效果吗?
口腔溃疡,俗称“口疮”,是一种常见的口腔黏膜疾病,表现为口腔黏膜上出现圆形或椭圆形的溃疡面,伴有疼痛;反复口腔溃疡可能与多种因素有关
2024-07-07 06:38:00
慢性荨麻疹患者服用抗组胺药,皮肤症状缓解效果显著吗?
慢性荨麻疹患者服用抗组胺药,皮肤症状缓解效果显著吗?荨麻疹,俗称“风疹块”,是一种常见的皮肤疾病,表现为皮肤上出现红肿
2024-07-07 06:39:00
男性乳腺增生,激素失衡?食用亚麻籽,能否帮助调节?
在日常生活中,我们可能会听到一些男性朋友提到乳腺增生的问题,这通常与激素水平失衡有关;而关于食用亚麻籽是否能够帮助调节激素
2024-07-07 06:39:00
肠息肉反复发作,中医舌诊辨证施治,恶性息肉变良性肠息肉
肠息肉反复发作的中医视角肠息肉,这个小东西,虽然名字听起来不起眼,但它的反复出现却可能让人头疼不已;在中医的视角中,肠息肉的反复发作与身体的整体状况密切相关
2024-07-07 06:40:00
穿心莲能治疗痤疮和皮肤炎症吗?改善皮肤问题的方法有哪些?
痤疮,俗称青春痘,是一种常见的皮肤问题,通常与荷尔蒙水平、皮脂分泌过多、毛囊角化异常以及细菌感染有关;而皮肤炎症则可能由多种因素引起
2024-07-07 06:40:00
乳腺癌筛查,自我检查与定期体检哪个更可靠?
乳腺癌,作为女性常见的恶性肿瘤之一,其筛查的重要性不言而喻;在乳腺癌的早期发现和治疗中,自我检查和定期体检都发挥着重要作用
2024-07-07 06:42:00